大切な食事会。土地柄もあるけど私の中でそういう大事な時のお店選びは一択しかなくて、ミサの高校時代のパーカッション仲間のAちゃんにお願いしましたの前に早めに東京駅についてミサが幼稚園の頃からの付き合いのあるHかーさんが働くスタバに寄ったらまさ
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１４年続いた前ブログから新しくたちあげました。 最愛のぷうすけとぽんたが旅立ちロス中ですが新たに里親募集中だったきんたろう（うさぎ）を迎えました。 家族の事やクライマーを目指して頑張る成長期だったります
想像以上に暑すぎましたSGKさんとMさん充実感はんぱなく楽しかった〜！
きんちゃんのハウスを移動したんですが、そこがエアコンが直球でくるスペース(ハウスには風避けをつけておきました)マジで疲れてるときにワタクシ、こたを踏みまして((((；゜Д゜))) こたは痛いし私は危なかったしでルームで余ったタイルカーペッ
観測史上初！？まだ6月だってのに梅雨明けしちゃいました。まだ8時前だってのにエアコンが一番当たる場所にいるウサギと犬。人間の動線なんだから勘弁してほしい(笑)野生じゃ1日ももたないなー
梅雨はどーした？どころか真夏のような猛暑日が続いてます。今日も筑波トレーニングしようと考えてましたが、足が上がらなそうでコースタイム1.5倍くらいかかりそうな予感したので止めました。私の永遠のテーマである“筋肉痛”は前回の時に比べればなくて
無事終了して帰宅しましたMさんと2往復トレーニング。過去イチ汗がでたかもしれない山行になりました。猛暑日としり、電車バスだとスタートがどうしても遅いので急きょ愛車ティーダくんでいったのが正解でした〜
これから2往復目開始！あづーー
プリンターが壊れたので水色かわゆすこれまでは年賀状がメインでしたがハルちゃんが授業や実習で沢山プリントするので購入しました。ちょっとコンパクトになったかな〜そして、断捨離しきれず要検討が富士山ガイドブック登った年に買ってました。富士山に限ら
142回目垂壁緑ちゃんのスタートを体に覚えさせるがやはりその後のゴールにいけない。SGKさんのお仲間さんの、何気にもしやジム内女性ナンバー1じゃないか？説があるMTさんに模範していただいたら、まさかのスタートができない！？たがしかし、私が進
朝ウォーキングで時折救助するのがカタツムリチャリダーさんに轢かれちゃうよ！と、草にやる。カタツムリの甲羅？ぐるぐるがついてるだけで助けられるけどこれがナメクジだとムリだし、、雨上がりなんてミミズがウニウニ渡ってるけどムリだ。それに比べて毛虫
世紀の一戦。武尊、負けてしまいました。でも天心相手にプレッシャーずっとかけてた。。どうか引退しないでほしいと切に願いますが、本命は堀口さんだったりします(*￣∇￣)ノっていうか、初めて知った和島選手、圧勝したのにキャラがめっちゃ可愛い、、フ
世紀の一戦PPV買ったよー(*≧∇≦)ﾉドームいけなかったからね、、、天心は地元の選手だから応援したいとこですが、ここは武尊に勝ってほしい。たろちんも闘ってるでち我が家、今日は1日AbemaTVつけっぱなし！(笑)
新しい日焼け止め青い？青いから何？とよく分からないまま買いました(笑)まる一週間あけてジムへ。仕事頑張ってジム頑張ったらハルちゃんにもらったビアードパパ食べよう！って朝から頑張りました。ジム後は必ずプロテインなんですが糖質もたまにはよいよね
“物欲”カテにしましたが別に新たに欲しくて買ったわけでもなく、逆に10年近く使い道ないから放置プレイしてたノースのバッグ。フリマサイトなら3300円は頑張ればつくかなー(笑)と思ったら焼け？色褪せしてたので断念何に使えるかな〜と考えて、普段
6/15付け千葉日報Top1面幸せになってほしいと願う
ついに！ついに！！待望の《トップガン マーヴェリック》観てきました〜！ワタクシ人生お初のヤヴァーイ(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)うちの子供達はとっくにIMAXで映画は珍しくないみたいで(；゜∀゜) 「音でかいからね！」と念をおされました(笑)封切っ
4/9にたまたま歩いた朝ウォーキング、雨の日とハード登山した翌朝、どうしても体が動かなかった2日間以外は毎朝歩いて早2ヶ月続いちゃいました。橋桁あと1つ分で繋がるYOΨ(￣∇￣)Ψ2ヶ月くらいじゃ自分でも変化はわからないけど折れずにこのまま
スケの三者面談でしたカフェラテ、ゴチしてくれました「シリコンバレーに行くようです」とは言えませんでした(笑)カフェラテは黒蜜つくようです、、甘っ人生は甘くないぞよ！今月卒検いけるかいけないかのハルちゃんが作ってくれたザック置き場日帰りザック
137回目この週ぜんぜん行けてないので仕事終わってから持久力トレーニングだけと思いいく。私の手がヌメリ手かもしれない疑惑がでたのでそれについてのチョークの選び方を無愛想スタッフくんに相談したら想像以上に親身に考えてくれました！色々現状を話し
クライミングはレポじゃなくて忘備録だわなーって思ったけど、そもそもブログ自体が日記というか忘備録なんだから、まっいっかって切り替える（笑）悔しいスタートライン（←click here）最近落ち込んでた理由です、はい。なかなか思い通りにはいき
ブレンディのスティックコーヒーの神様がいるのかも(笑)
今日のやぎ座私のどこまで知ってんの((((；゜Д゜)))ってくらい的中。仕事しながら頑張って切り替え中
雨にも負けず湯河原幕岩人生で初めてクライミングをやった岩です
今日のやぎ座朝からMさんに宣言、そしてぜひとも一緒に叶えてほしい！と連絡したら、2つ返事で快諾してくれました。ですが、これは来年の夏。6月に行きたい所ができて夏に挑戦できるような場所ではありませんので。。先ずはこの夏の唯一であるジャンダルム
あの右手がなぜかあっさりとれてしまった((((；゜Д゜)))《まぐれの女になりたくない》その一心でしたが、他のメンズ達に聞いたら「そんなのは(前に出来てたのに久しぶりにやると出来ないこと)よくあるっすよ！1つの課題に向き合うと体の動きもそれ
怒涛の2連発！懸垂下降講習会の様子を簡単にレポりました。技術を学ぼう←click here
写真枚数が多すぎると先延ばしになりやすく、そうすると記憶も薄れていく恐れがあるので、ザザッと仕上げました。噂の戸隠って？と思われるあなた様なんでこんなとこいくのかな〜？と思われるあなた様お暇な時にでもご覧ください戸隠チャレンジ←click
134回目翌日の懸垂下降講習にそなえ1時間だけ持久力トレーニング&以前苦労してできた大傾斜壁の緑ちゃん、久しぶりにやったら安定の撃沈をしたのでその再攻略を交える。なぜなら今月いっぱいでホールド替えがあるので2度とできない課題になるのでこの右
ですが、クライミングではなく懸垂下降講習会。なので登山靴で登ってます〜ムズい(；゜∀゜)1年以上ぶりの大好きなお二人と偶然再会しました！めちゃくちゃ嬉しくて楽しかった〜！
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大切な食事会。土地柄もあるけど私の中でそういう大事な時のお店選びは一択しかなくて、ミサの高校時代のパーカッション仲間のAちゃんにお願いしましたの前に早めに東京駅についてミサが幼稚園の頃からの付き合いのあるHかーさんが働くスタバに寄ったらまさ
ミサの戦友Aちゃんwith北京ダックハルの尊敬する先輩であるAちゃん！スネア（小太鼓）やドラムのバチでバリバリ叩いてる姿しか見たことなかったので包丁持つ姿はまた違ってました(笑)とりあえず今日は夕飯抜き(((^^;)東京駅で母の好きな芋よう
お腹にのってきて甘えてくれるのはいーんだけど絶賛換毛期ちぅ〜(((^^;)
416回目リードジムの後はほぼホームなんだけど、まっ、たいがいへし折られる((( ；ﾟДﾟ)))ので、まず登り方を意識しつつながもの。そして仲良しMさんが復帰した時の練習方法の一つとして、以前強男くんに教えて頂いたフラッギング練習を動画に撮
夕べは仲良しMさんとハンバーグ祝 二足歩行☆脱松葉杖！ギプスは小さくなりあと一週間、その後はサポーターに変えるようです。全治2ヶ月より速まるペースには先生や理学療法士さんも驚いてたようです。筋肉が落ちたから体重が減ったのもわかるらしくこちら
久しぶりのインドア練習会！5ヶ月ぶり、、月イチ目標にしてたのははて(((^^;)練習会に参加＝Y氏と会うわけですが、その日の午後からはたいがい緊張してお腹痛い感じします。こんな豆腐メンタリストを知ってるのか仲良しMさんとパイセンが各々LIN
アイスかよ(笑)気分よく帰宅。自戒の門限過ぎたから子供たちに賄賂と自分へのご褒美
412回目ナオキが出来た赤（3級）を挑戦してみよう！と決意した日はうーん、ヤバ。ジムにいったら新小6のHちゃんが「一緒にやろうよ！」と新しいお菓子課題に誘ってくれました。なかなか出来ない垂壁3級も諦めかけたら「絶対出来るから！」と色々教えて
頑張れパイセン！！
久しぶりのお友達とルネッサン〜ス下戸な私がサワーで、飲める友がノンアルビール(笑)車じゃぁダメねミサが高1の吹奏楽からの付き合い（正確には役員になった�2からかな）で、ハルちゃんが部長の時の副部長だった姉妹で吹奏楽したいわば戦友に値します。
ハルちゃん23回目の誕生日ですが今日は遅番ということで(((^^;)入学・誕生日合同お祝いで、明日は早番((( ；ﾟДﾟ)))ミサもだけど遅→早シフトは、なんなら泊まらせてほしいよね(笑)充実した1年になりますように☆
409回目雨にも負けず連日GO！前日教えて頂いたながもの核心ができる気がしたのに、できず(笑)でも、3級の核心はそこだけなら初めて越えました！！そして大収穫！傾斜壁の《黄色（6級）→水色（7級）→緑（4級）》持久力トレーニングはもう定着し自
桜満開の中（今年1枚も写真撮れてないけど(笑)）撮影が長蛇の列すぎたから安定の遠近法(笑)学長がトレランやってるみたいで「順調な平らな道だけではない」って話してました(((^^;)これから4年間、たっくさん楽しめますように☆
3月頭と先週、手帳にも、リビングのカレンダーにも書いといたのにミジンにも思い出さずサボってしまった自治会組長は任期2年なので行ってきました今年はお祭りの担当もなかったはずだしらくちんだといいな初回お手当てそれにしても、初顔合わせで受持ち班長
仲良しMさんとご飯いきました。彼女が松葉杖生活になってから2度目、、、ほぼ休みは山や岩で出掛けてた人なので2週に一度はご両親のためにも(笑)外に連れ出して発散してもらってます。とはいえフルで仕事してるから発散ほどではないけど、ま、お互いの近
406回目さわやかスタッフくんがバイトラストdayということでジム。スーパーキッズ娘のママが白いTシャツにみんなから一言書いてさわやかスタッフくんにプレゼントすると用意してありました。人気者なんだなーと思いました。社会人になっても頑張りすぎ
昨日は久しぶりに師匠と外岩グリグリ初挑戦@師匠年齢（御歳81）による反射神経の衰えを感じられたのかグリグリはどうかなと相談？されたので、僭越ながらレクチャーしました。師匠のクライマー人生の中に、私がちょっぴり刻まれた瞬間(笑)
oikosバナーナ 初挑戦CALVIN KLEINの下着が安かったので買おうか悩みましたがサイズ感がいまいちわからず怖いのでやめました((( ；ﾟДﾟ)))その代わり靴下GET！アパレルはお山用しかお金かけなかったんですが最近靴下はちゃんと
うーん、、高3のときに熱中症おこしてから時折ある発作にはステロイド吸入でしのいできて、国試の前はストレスもありわりと頻繁でした。風邪が誘引してるのか季節の変わり目なのか、ネコのいた部屋に数時間過ごしたからかはわかりませんが、今回病院へいった
403回目新しい鬼門ながもののグレードが11dになりました。試登して体感cかな？って伝えたんですけどねー。のわりに5→6がとれなかったのでとりあえずそこだけパート練しました(((^^;)404回目新しい鬼門ながものの核心21→22→23をク
昨日の夕方からなんだけど足首痒いな〜と思いつつご飯食べてお風呂に入ったら足、なに、このブツブツ(((・・;)足の甲、足首、ふくらはぎ、太もものみで上半身はない。近頃の倦怠感が原因か、はたまた過度のストレスからか。。実は昨日の夕方、頭が真っ白
ぷさんが久しぶりに夕べの夢にでてきてくれました！！ぽんちの命日だからぽんちを想ってたのにやきもきやいたからかな(笑)夢ではきんちゃんとフタリでくっついて寝てました(笑)転勤になり新人の頃の店舗に戻ってきたミサの帰りが遅くて終バスに間に合わな
日焼け止めが必要になった朝有酸素春ですね春というかたまに初夏。平地の桜もお山の花も1ヶ月前倒ししてる感じ。これって梅雨も比例するのかしら？？新しい道昨日は午前中新宿、夕方から半年以上ぶり？ミサの幼稚園の頃から仲良くしてるHかーさんとファミレ
268回目4級練習用の課題を無愛想スタッフくんに何本か紹介され左）ヒールでだめ中）マッチでだめ右）パワーでだめ完敗( ；∀；)ちなみにパイセンは一撃したらしい！パイセンと仲良しMさんと私はトリオで仲良しなんだけど他からみると競い合うライバル
よくいったもので今日の我が子たちミサは従姉妹とユニバハルちゃんは東京ドームですとのライブスケは校外学習？でディズニーSixTONESは歌が上手いから一度生で聴いてみたいと前に言ったらハルちゃんが今日のは誘ってくれたんだけど、今日は社員さんが
なぜ、そんな紙袋を覗くのか？と聞いたら「おかしぶくろがあるからだ」だそうです(笑)ハルちゃんのお菓子袋を狙うウサギ現行犯逮捕ストレス軽減のためこたつ布団を撤去したら、きんちゃんが動きやすそうにフリーダムしてます(-_-)あ！ストレス軽減の意
岩場の取りつきに行く前になかなか遭遇できないという手作り？蜂蜜屋さんでお試し三種私は買うつもりなかったんですが、お店の方がめっちゃ親切なので購入〜！やはり人よね、人！！で、この時試食したんだけど、蜂蜜は蜂蜜でしょ？ってひとくくりしてた自分が
久しぶりなマルチピッチ快晴貸し切り、最高でした(ﾟ∀ﾟ)
265回目持久力トレもいいけど久しぶりに出来なかった課題を触ろうと、大傾斜壁の天敵緑ちゃん2種。1つは相変わらず同じとこでアウチ、もう1つは以前は出だし指が耐えられず進まなかったとこがあっさりクリアできてしまい核心部で何回かやり直したけど通
フォーマルから一転した日曜日のお遊びの様子をアップしました「なんじゃもんじゃの木」を見るレジェンズ会の面々復活祝いハイク＆ちょい岩いつもながらゆる〜い感じ（だけど甘えはきかない）で久しぶりにリフレッシュできました♪神奈川の名木らしいですが、
朝有酸素したら右側に巻き道？ができてました。新しく橋がかかり土手の道どうなるのかな〜って思ってたんですが気づいたら、、あっ！迂回路ですね。巻き道はお山用語か？(笑)夕べはお寿司、ケーキ食べてから休みだったミサと久しぶりに軽くウォーキングでき
1日遅れの誕生日祝いはお初の高級の方！！ばぁが買ってくれました(笑)あと久しぶりにピザも、、まさに炭水化物地獄。しかもケーキもコストコのチーズケーキと私が好きなタルト屋さんのシフォンケーキ、、ホールケーキが2つとかないわ(笑)
ハルちゃんが黒染めしたて22才かよ〜〜！参ったね、こりゃ(笑)今年は精神的にずいぶん助けてもらってます。親が思う以上に子供たちは大人なのね。とはいえ学生！早々と学費も振り込んだし学生生活もラスト1年！素敵な年になりますように
今日、ところ変わってちょっぴりハイキングとクライミングでした。
Wedding( ≧∀≦)ノミサと同じ年でスケの憧れだった甥っ子カズ。メアリー（姉）の人生において一番悩ませたであろう(笑)カズが、大人になったなぁ〜と改めて感慨深く思った式になりました。末永くお幸せに！ちなみにミサ・ハル・スケwith甥っ
朝からお出かけフォーマル✕ザック電車移動するつもりでしたが急きょ車にしました(((^_^;)
263回目ザップで筋トレやボルダリングはしてるけど肝心な持久力が目当てだとするとまさに運動不足（所謂ジョグ）なので、ジムまでチャリでGO！片道30分ずーっと向かい風と坂ばかりにも負けず1度も降りることなく漕ぎました、、ジムより往復チャリに心
私の犬好きのルーツといっても過言ではないムツゴロウさんお亡くなりになったと知りました。小学生のころ「ムツゴロウとゆかいな仲間たち」のファンクラブに入ってましたからね(笑)今のところに引っ越してくるかこないかの頃、ムツゴロウ王国もこの地に移転
昨日は年度初め！異動があり新しい社員さんもきたし何より月曜日！普通にヘロヘロなところにひとつストレスフルな問題を抱えて仕事したもんだから帰宅したらとてもイライラして。イライラしてるのはわかってるけど人間できてないから止められない。イライラ越
261回目師匠が作ったトラバース（横移動）の練習。クロスと昇降が多発だけど体の位置を考えていけばラクに動けるのがわかる、さすがのムーブ課題。の時に膝をガン！( ω-、)最後、5級＋の最後の一手が怖くてとれず262回目ジムにしか行かないのにジ
