久しぶりの登場こたつの中でも定位置を決めてるきんちゃん朝起きたら、いた(私の場所やん)出勤前そこまでして枕にしたいのか？(笑)マニ(亀)も冬眠開けて活動開始してます早くこたつのお布団とりたいのになぁ。気づけばみんないい年になってるのねー食欲
１４年続いた前ブログから新しくたちあげました。 最愛のぷうすけとぽんたが旅立ちロス中ですが新たに里親募集中だったきんたろう（うさぎ）を迎えました。 家族の事やクライマーを目指して頑張る成長期だったります
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久しぶりの登場こたつの中でも定位置を決めてるきんちゃん朝起きたら、いた(私の場所やん)出勤前そこまでして枕にしたいのか？(笑)マニ(亀)も冬眠開けて活動開始してます早くこたつのお布団とりたいのになぁ。気づけばみんないい年になってるのねー食欲
昨日は朝からアマプラ井上尚弥入場曲が、私がキムタクドラマで一番大好きなGOOD LUCK!!の曲で、鳥肌たちました！数ヶ月前にYouTubeで共演したのは観てたんですが、それから？その前からなのかな？井上尚弥戦を入場から観たのは初めてだった
肋骨負傷中のおかんと約束し合トレ！およめん(おかんちの嫁)とご主人（おかんの息子）も一緒☆みんなで傾斜壁のウィークリーにトライ核心1のホールドをとる時ホールド見すぎて頭が下がってるのでとびだす瞬間視線を逆にして手を出す！もっと捻って腰を壁に
04/13と04/15と04/18のブログで沢でのレイヤリングについて模索してきましたが、先日の沢で色々リサーチしたら6月でも予想以上に冷たいよ〜！と何人か書かれていたので、直前にギリで届いたフラッドラッシュ（Finetrack）早速着てそ
熱海より小籠包（焼き）を選んだハルちゃんメアリー一家とスケも一緒に中華街一本勝負都合の良いチートday家族みんなで出かけるのすら何年ぶりなんだろ？子どもの頃一緒に遊んだ子どもたち含め毎年潮干狩りやBBQしたのに、今では1/2が結婚したりうち
15年ぶり！？よこはまパレード
558回目一週間前にスーシーのためすっぽかしてしまったお詫びにHちゃんにアイスをゴチする約束をしましてHちゃん人生初Haagen-Dazs☆入学祝いも兼ねてリクエストされてた普通のアイス？じゃなくハーゲンダッツにしたら、初めて食べるらしくめ
さすがに休みの日に岩や沢ばかりもアレなので本日は自宅day先ずは洗って干してた沢道具たち沢靴からザック、スパッツやら何から何まで全て真水で洗います。しっかり乾いたので片付けました午前中は久しぶりにジムへやられました...（背中でてるし(
GW突入しいきなり48時間中28時間3人で遊びました(笑)今年の沢のハードルあげたわ〜ってくらい綺麗でしびれた沢登りになりました
天ぷら祭り天ぷらなんて4・5年ぷり？そうよ！八海山行った時に名物？へぎそば食べてその時についてきちゃったかき揚げ食べてノックアウト寸前以来だからやっぱ5・6年くらいたつかなぁずっと食べてみたかったコシアブラとたらの芽の天ぷらを揚げるよ！とお
昨日はぽんちの命日☆2014.7.9最愛のぷさんを看取ってからちょうど2ヶ月後に、ぽんちを看取ることになり、翌日仕事にいけませんでした。今の仕事勤続13年ちょい、、当日朝に休んだのは子供たちの急病か自分のぎっくり腰(背中)、友達の精神的ピン
残量が心許なくなったので久しぶりにマイプロイギリスからなのに3・4日で届いた!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ秋〜冬はセールが重なりけっこう頼んでたのですが半年もたないんだな〜。グルタミンは足りなくて先月Amazonで1kg買いました。グルタミン飲みだ
556回目今週お初（中4日(--;)）行ったらひっさしぶりの元無愛想スタッフ君がいました！｢今までより10才は若く見えますよー｣と驚かれました！髪型変えただけでそんな？？土曜に師匠にも｢また中学生じゃねぇか｣と言われたし(笑)そんななのかな
沢と山山頂標識が見切れてる残念な自撮り(笑)
早速mont-bellに行ってきました狙いはアクアボディのLYG（ライトグレー）サイズ感はやはりフィットさせて着るタイプというのでSでもいいけどピタリすぎるからMで良さそう。スマホでみるとLYG一択だったけど思いのほか黒がかっこよくて迷う。
今日は貴重な平日休み世間せま〜〜！な偶然ばかりでした
ベースレイヤーで汗対策用にドライレイヤー等機能性のを着るとそのすぐ上には吸汗速乾の衣類を着ないとその効果が発揮できないのは世の常なんですが、沢登りとかウォータースポーツ用に巷にはアクアスポーツ用の衣類が発売されています！沢だとmont-be
552回目最近課題しかやってないからしっかり登り込みするためサーキットしようと行ったらスクールで占拠されてて出鼻くじかれる( ω-、)ので前回ツブ(極小ホールド)に乗り込めばいいだけなのに出来なかったやつ、ちょうどリアルもう中学生のHちゃん
昨日は強男くんとの外岩が中止になり狂犬病の注射をうちにいく。その後ハルちゃんを送りがてらジムにいくつもりが途中で気が変わりUターン。なんだかとてもやる気なくなったから家で久しぶりにTOP GUN観てトムに癒されました(笑)さて以前も書いたが
ちょうど一週間前の木戸壁のレポをUPしましたお暇なときにでもご覧くださいうさぎとカメの母子登山＋スケ（←click here）そのレポの中で自分なりにこうした方がいいかな〜ということを書いたんですが、とりあえずやってみよう！ということでフリ
ミサが入籍しました.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
気合いのデッド3秒前（デッド＝反動を利用してバッと手をだすこと）秒でかけぬけたGWも締めくくりました外で、、この高さでこれをできるようになったのは私の中ではかなりの成長(((^^;)
気がつくとラスト2日しかないGW(゜ロ゜;2年ぶりに伊達政宗成人したけど(笑)だしました！あとは柏餅買ってくるだけだ！そのGW、仲良しMさんとテン泊笠取山にいく予定が無くなり、すっかり予定もなくなったというので、1日だけどこか遊ぼーとなり彼
422回目ジムに入るとながもの作ってくれたスタッフくんがきて「仲良しMさんリクエストの低いトラバース課題を作ってみたので試登お願いします」と！！半分冗談だったのもあるのに、なんて良い人なんだ！とアップ後早速トライ4壁4課題インターバル無しで
GWの渋谷なんて〜((( ；ﾟДﾟ)))と行かない理由を探し気味だったけど、COOLで若い社員さんがまさかの「え！行きますよ。だっていつ会えるチャンスがあるかわからないし」と意外な返事！行かない方に背中を押してもらいたかったのに(笑)しかも
今日も今日とて都内だけど、今日は外岩(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
今日は大都会(笑)シブヤノコウサテンハミンナスクランブル(*ﾟ∀ﾟ)
419回目GW課題がスタートΣ(ﾟДﾟ;)もうジム中食い散らかし状態（トホホ）3級の壁にうちひしがれてたら強男くんが即席課題ショートを作ってくれましたちょいデッド・左足の使い方・薄いのを掴む指力が問われる課題左足がうまくいかず5回以上できず
パイセンと二人で都内へ出稽古！！寝不足もあるんだけど、4時間強で私が9本！？ならばパイセンは10本！！帰り電車で寝るかも〜って話してたのも納得(((^^;)いやー、疲れた
大切な食事会。土地柄もあるけど私の中でそういう大事な時のお店選びは一択しかなくて、ミサの高校時代のパーカッション仲間のAちゃんにお願いしましたの前に早めに東京駅についてミサが幼稚園の頃からの付き合いのあるHかーさんが働くスタバに寄ったらまさ
ミサの戦友Aちゃんwith北京ダックハルの尊敬する先輩であるAちゃん！スネア（小太鼓）やドラムのバチでバリバリ叩いてる姿しか見たことなかったので包丁持つ姿はまた違ってました(笑)とりあえず今日は夕飯抜き(((^^;)東京駅で母の好きな芋よう
お腹にのってきて甘えてくれるのはいーんだけど絶賛換毛期ちぅ〜(((^^;)
416回目リードジムの後はほぼホームなんだけど、まっ、たいがいへし折られる((( ；ﾟДﾟ)))ので、まず登り方を意識しつつながもの。そして仲良しMさんが復帰した時の練習方法の一つとして、以前強男くんに教えて頂いたフラッギング練習を動画に撮
夕べは仲良しMさんとハンバーグ祝 二足歩行☆脱松葉杖！ギプスは小さくなりあと一週間、その後はサポーターに変えるようです。全治2ヶ月より速まるペースには先生や理学療法士さんも驚いてたようです。筋肉が落ちたから体重が減ったのもわかるらしくこちら
久しぶりのインドア練習会！5ヶ月ぶり、、月イチ目標にしてたのははて(((^^;)練習会に参加＝Y氏と会うわけですが、その日の午後からはたいがい緊張してお腹痛い感じします。こんな豆腐メンタリストを知ってるのか仲良しMさんとパイセンが各々LIN
アイスかよ(笑)気分よく帰宅。自戒の門限過ぎたから子供たちに賄賂と自分へのご褒美
412回目ナオキが出来た赤（3級）を挑戦してみよう！と決意した日はうーん、ヤバ。ジムにいったら新小6のHちゃんが「一緒にやろうよ！」と新しいお菓子課題に誘ってくれました。なかなか出来ない垂壁3級も諦めかけたら「絶対出来るから！」と色々教えて
頑張れパイセン！！
久しぶりのお友達とルネッサン〜ス下戸な私がサワーで、飲める友がノンアルビール(笑)車じゃぁダメねミサが高1の吹奏楽からの付き合い（正確には役員になった�2からかな）で、ハルちゃんが部長の時の副部長だった姉妹で吹奏楽したいわば戦友に値します。
ハルちゃん23回目の誕生日ですが今日は遅番ということで(((^^;)入学・誕生日合同お祝いで、明日は早番((( ；ﾟДﾟ)))ミサもだけど遅→早シフトは、なんなら泊まらせてほしいよね(笑)充実した1年になりますように☆
