夕べは仲良しMさんとハンバーグ祝 二足歩行☆脱松葉杖！ギプスは小さくなりあと一週間、その後はサポーターに変えるようです。全治2ヶ月より速まるペースには先生や理学療法士さんも驚いてたようです。筋肉が落ちたから体重が減ったのもわかるらしくこちら
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１４年続いた前ブログから新しくたちあげました。 最愛のぷうすけとぽんたが旅立ちロス中ですが新たに里親募集中だったきんたろう（うさぎ）を迎えました。 家族の事やクライマーを目指して頑張る成長期だったります
| 今日 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 8,331位 | 8,381位 | 8,328位 | 7,489位 | 7,865位 | 7,875位 | 7,880位 | 1,034,233サイト |
| INポイント | 10 | 30 | 10 | 20 | 30 | 30 | 10 | 140/週 |
| OUTポイント | 10 | 40 | 0 | 10 | 60 | 30 | 30 | 180/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| アウトドアブログ | 118位 | 122位 | 114位 | 101位 | 108位 | 108位 | 111位 | 13,490サイト |
| 女性登山者・山ガール | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 216サイト |
| うさぎブログ | 70位 | 75位 | 72位 | 67位 | 72位 | 75位 | 78位 | 4,683サイト |
| ライオンウサギ | 3位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 197サイト |
| 今日 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 14,939位 | 14,213位 | 13,027位 | 11,024位 | 10,897位 | 11,151位 | 10,965位 | 1,034,233サイト |
| INポイント | 10 | 30 | 10 | 20 | 30 | 30 | 10 | 140/週 |
| OUTポイント | 10 | 40 | 0 | 10 | 60 | 30 | 30 | 180/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| アウトドアブログ | 205位 | 192位 | 172位 | 142位 | 141位 | 139位 | 137位 | 13,490サイト |
| 女性登山者・山ガール | 8位 | 7位 | 7位 | 6位 | 5位 | 6位 | 4位 | 216サイト |
| うさぎブログ | 99位 | 92位 | 86位 | 80位 | 79位 | 84位 | 83位 | 4,683サイト |
| ライオンウサギ | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 197サイト |
| 今日 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（PV） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,233サイト |
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| OUTポイント | 10 | 40 | 0 | 10 | 60 | 30 | 30 | 180/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
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夕べは仲良しMさんとハンバーグ祝 二足歩行☆脱松葉杖！ギプスは小さくなりあと一週間、その後はサポーターに変えるようです。全治2ヶ月より速まるペースには先生や理学療法士さんも驚いてたようです。筋肉が落ちたから体重が減ったのもわかるらしくこちら
夕べは仲良しMさんとハンバーグ祝 二足歩行☆脱松葉杖！ギプスは小さくなりあと一週間、その後はサポーターに変えるようです。全治2ヶ月より速まるペースには先生や理学療法士さんも驚いてたようです。筋肉が落ちたから体重が減ったのもわかるらしくこちら
久しぶりのインドア練習会！5ヶ月ぶり、、月イチ目標にしてたのははて(((^^;)練習会に参加＝Y氏と会うわけですが、その日の午後からはたいがい緊張してお腹痛い感じします。こんな豆腐メンタリストを知ってるのか仲良しMさんとパイセンが各々LIN
アイスかよ(笑)気分よく帰宅。自戒の門限過ぎたから子供たちに賄賂と自分へのご褒美
412回目ナオキが出来た赤（3級）を挑戦してみよう！と決意した日はうーん、ヤバ。ジムにいったら新小6のHちゃんが「一緒にやろうよ！」と新しいお菓子課題に誘ってくれました。なかなか出来ない垂壁3級も諦めかけたら「絶対出来るから！」と色々教えて
頑張れパイセン！！
久しぶりのお友達とルネッサン〜ス下戸な私がサワーで、飲める友がノンアルビール(笑)車じゃぁダメねミサが高1の吹奏楽からの付き合い（正確には役員になった�2からかな）で、ハルちゃんが部長の時の副部長だった姉妹で吹奏楽したいわば戦友に値します。
ハルちゃん23回目の誕生日ですが今日は遅番ということで(((^^;)入学・誕生日合同お祝いで、明日は早番((( ；ﾟДﾟ)))ミサもだけど遅→早シフトは、なんなら泊まらせてほしいよね(笑)充実した1年になりますように☆
409回目雨にも負けず連日GO！前日教えて頂いたながもの核心ができる気がしたのに、できず(笑)でも、3級の核心はそこだけなら初めて越えました！！そして大収穫！傾斜壁の《黄色（6級）→水色（7級）→緑（4級）》持久力トレーニングはもう定着し自
桜満開の中（今年1枚も写真撮れてないけど(笑)）撮影が長蛇の列すぎたから安定の遠近法(笑)学長がトレランやってるみたいで「順調な平らな道だけではない」って話してました(((^^;)これから4年間、たっくさん楽しめますように☆
3月頭と先週、手帳にも、リビングのカレンダーにも書いといたのにミジンにも思い出さずサボってしまった自治会組長は任期2年なので行ってきました今年はお祭りの担当もなかったはずだしらくちんだといいな初回お手当てそれにしても、初顔合わせで受持ち班長
仲良しMさんとご飯いきました。彼女が松葉杖生活になってから2度目、、、ほぼ休みは山や岩で出掛けてた人なので2週に一度はご両親のためにも(笑)外に連れ出して発散してもらってます。とはいえフルで仕事してるから発散ほどではないけど、ま、お互いの近
406回目さわやかスタッフくんがバイトラストdayということでジム。スーパーキッズ娘のママが白いTシャツにみんなから一言書いてさわやかスタッフくんにプレゼントすると用意してありました。人気者なんだなーと思いました。社会人になっても頑張りすぎ
昨日は久しぶりに師匠と外岩グリグリ初挑戦@師匠年齢（御歳81）による反射神経の衰えを感じられたのかグリグリはどうかなと相談？されたので、僭越ながらレクチャーしました。師匠のクライマー人生の中に、私がちょっぴり刻まれた瞬間(笑)
oikosバナーナ 初挑戦CALVIN KLEINの下着が安かったので買おうか悩みましたがサイズ感がいまいちわからず怖いのでやめました((( ；ﾟДﾟ)))その代わり靴下GET！アパレルはお山用しかお金かけなかったんですが最近靴下はちゃんと
うーん、、高3のときに熱中症おこしてから時折ある発作にはステロイド吸入でしのいできて、国試の前はストレスもありわりと頻繁でした。風邪が誘引してるのか季節の変わり目なのか、ネコのいた部屋に数時間過ごしたからかはわかりませんが、今回病院へいった
403回目新しい鬼門ながもののグレードが11dになりました。試登して体感cかな？って伝えたんですけどねー。のわりに5→6がとれなかったのでとりあえずそこだけパート練しました(((^^;)404回目新しい鬼門ながものの核心21→22→23をク
昨日は結局、レジェンド&バタフライも観ました。今日は午前中はゴロゴロ、昼にジムにいき14時近いのにまだ寝てるスケを叩き起こしてサラダを食べにランチ。その後からアマプラGO!先ずは「ある男」アカデミー賞総なめした傑作☆2年連続で最優秀主演女優
外岩が中止になりリードジムの予定がありましたが、少しの風邪と色々あってちょっと疲れたのもありドタキャンしました紅白マドレーヌ@ハルちゃん卒業記念品ずっと観たかったラーゲリをアマプラで観ました、、涙腺崩壊。エンディングのミセスでとどめ刺され号
401回目卒業式翌日、バイトもなくまったく何もしなかったからと珍しく一緒にジム。珍しいどころじゃなく4年ぶりか？？チョコ課題が始まってたから姉弟分もあわせ3つ課題クリア目指しましたが結局1つで終わった(笑)良いとこまでいったのに手のひらの皮
秀くんの時は雨風ヤバく、今日は強風で電車が止まって焦る(((・・;)女子大生は生徒も校舎もキラキラ当たり前に卒業式ができることに感謝の学年でしたハルちゃん、卒業おめでとう
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夕べは仲良しMさんとハンバーグ祝 二足歩行☆脱松葉杖！ギプスは小さくなりあと一週間、その後はサポーターに変えるようです。全治2ヶ月より速まるペースには先生や理学療法士さんも驚いてたようです。筋肉が落ちたから体重が減ったのもわかるらしくこちら
久しぶりのインドア練習会！5ヶ月ぶり、、月イチ目標にしてたのははて(((^^;)練習会に参加＝Y氏と会うわけですが、その日の午後からはたいがい緊張してお腹痛い感じします。こんな豆腐メンタリストを知ってるのか仲良しMさんとパイセンが各々LIN
アイスかよ(笑)気分よく帰宅。自戒の門限過ぎたから子供たちに賄賂と自分へのご褒美
412回目ナオキが出来た赤（3級）を挑戦してみよう！と決意した日はうーん、ヤバ。ジムにいったら新小6のHちゃんが「一緒にやろうよ！」と新しいお菓子課題に誘ってくれました。なかなか出来ない垂壁3級も諦めかけたら「絶対出来るから！」と色々教えて
頑張れパイセン！！
久しぶりのお友達とルネッサン〜ス下戸な私がサワーで、飲める友がノンアルビール(笑)車じゃぁダメねミサが高1の吹奏楽からの付き合い（正確には役員になった�2からかな）で、ハルちゃんが部長の時の副部長だった姉妹で吹奏楽したいわば戦友に値します。
ハルちゃん23回目の誕生日ですが今日は遅番ということで(((^^;)入学・誕生日合同お祝いで、明日は早番((( ；ﾟДﾟ)))ミサもだけど遅→早シフトは、なんなら泊まらせてほしいよね(笑)充実した1年になりますように☆
409回目雨にも負けず連日GO！前日教えて頂いたながもの核心ができる気がしたのに、できず(笑)でも、3級の核心はそこだけなら初めて越えました！！そして大収穫！傾斜壁の《黄色（6級）→水色（7級）→緑（4級）》持久力トレーニングはもう定着し自
桜満開の中（今年1枚も写真撮れてないけど(笑)）撮影が長蛇の列すぎたから安定の遠近法(笑)学長がトレランやってるみたいで「順調な平らな道だけではない」って話してました(((^^;)これから4年間、たっくさん楽しめますように☆
3月頭と先週、手帳にも、リビングのカレンダーにも書いといたのにミジンにも思い出さずサボってしまった自治会組長は任期2年なので行ってきました今年はお祭りの担当もなかったはずだしらくちんだといいな初回お手当てそれにしても、初顔合わせで受持ち班長
仲良しMさんとご飯いきました。彼女が松葉杖生活になってから2度目、、、ほぼ休みは山や岩で出掛けてた人なので2週に一度はご両親のためにも(笑)外に連れ出して発散してもらってます。とはいえフルで仕事してるから発散ほどではないけど、ま、お互いの近
406回目さわやかスタッフくんがバイトラストdayということでジム。スーパーキッズ娘のママが白いTシャツにみんなから一言書いてさわやかスタッフくんにプレゼントすると用意してありました。人気者なんだなーと思いました。社会人になっても頑張りすぎ
昨日は久しぶりに師匠と外岩グリグリ初挑戦@師匠年齢（御歳81）による反射神経の衰えを感じられたのかグリグリはどうかなと相談？されたので、僭越ながらレクチャーしました。師匠のクライマー人生の中に、私がちょっぴり刻まれた瞬間(笑)
oikosバナーナ 初挑戦CALVIN KLEINの下着が安かったので買おうか悩みましたがサイズ感がいまいちわからず怖いのでやめました((( ；ﾟДﾟ)))その代わり靴下GET！アパレルはお山用しかお金かけなかったんですが最近靴下はちゃんと
うーん、、高3のときに熱中症おこしてから時折ある発作にはステロイド吸入でしのいできて、国試の前はストレスもありわりと頻繁でした。風邪が誘引してるのか季節の変わり目なのか、ネコのいた部屋に数時間過ごしたからかはわかりませんが、今回病院へいった
403回目新しい鬼門ながもののグレードが11dになりました。試登して体感cかな？って伝えたんですけどねー。のわりに5→6がとれなかったのでとりあえずそこだけパート練しました(((^^;)404回目新しい鬼門ながものの核心21→22→23をク
昨日は結局、レジェンド&バタフライも観ました。今日は午前中はゴロゴロ、昼にジムにいき14時近いのにまだ寝てるスケを叩き起こしてサラダを食べにランチ。その後からアマプラGO!先ずは「ある男」アカデミー賞総なめした傑作☆2年連続で最優秀主演女優
外岩が中止になりリードジムの予定がありましたが、少しの風邪と色々あってちょっと疲れたのもありドタキャンしました紅白マドレーヌ@ハルちゃん卒業記念品ずっと観たかったラーゲリをアマプラで観ました、、涙腺崩壊。エンディングのミセスでとどめ刺され号
401回目卒業式翌日、バイトもなくまったく何もしなかったからと珍しく一緒にジム。珍しいどころじゃなく4年ぶりか？？チョコ課題が始まってたから姉弟分もあわせ3つ課題クリア目指しましたが結局1つで終わった(笑)良いとこまでいったのに手のひらの皮
秀くんの時は雨風ヤバく、今日は強風で電車が止まって焦る(((・・;)女子大生は生徒も校舎もキラキラ当たり前に卒業式ができることに感謝の学年でしたハルちゃん、卒業おめでとう
なぜ、そんな紙袋を覗くのか？と聞いたら「おかしぶくろがあるからだ」だそうです(笑)ハルちゃんのお菓子袋を狙うウサギ現行犯逮捕ストレス軽減のためこたつ布団を撤去したら、きんちゃんが動きやすそうにフリーダムしてます(-_-)あ！ストレス軽減の意
岩場の取りつきに行く前になかなか遭遇できないという手作り？蜂蜜屋さんでお試し三種私は買うつもりなかったんですが、お店の方がめっちゃ親切なので購入〜！やはり人よね、人！！で、この時試食したんだけど、蜂蜜は蜂蜜でしょ？ってひとくくりしてた自分が
久しぶりなマルチピッチ快晴貸し切り、最高でした(ﾟ∀ﾟ)
265回目持久力トレもいいけど久しぶりに出来なかった課題を触ろうと、大傾斜壁の天敵緑ちゃん2種。1つは相変わらず同じとこでアウチ、もう1つは以前は出だし指が耐えられず進まなかったとこがあっさりクリアできてしまい核心部で何回かやり直したけど通
フォーマルから一転した日曜日のお遊びの様子をアップしました「なんじゃもんじゃの木」を見るレジェンズ会の面々復活祝いハイク＆ちょい岩いつもながらゆる〜い感じ（だけど甘えはきかない）で久しぶりにリフレッシュできました♪神奈川の名木らしいですが、
朝有酸素したら右側に巻き道？ができてました。新しく橋がかかり土手の道どうなるのかな〜って思ってたんですが気づいたら、、あっ！迂回路ですね。巻き道はお山用語か？(笑)夕べはお寿司、ケーキ食べてから休みだったミサと久しぶりに軽くウォーキングでき
1日遅れの誕生日祝いはお初の高級の方！！ばぁが買ってくれました(笑)あと久しぶりにピザも、、まさに炭水化物地獄。しかもケーキもコストコのチーズケーキと私が好きなタルト屋さんのシフォンケーキ、、ホールケーキが2つとかないわ(笑)
ハルちゃんが黒染めしたて22才かよ〜〜！参ったね、こりゃ(笑)今年は精神的にずいぶん助けてもらってます。親が思う以上に子供たちは大人なのね。とはいえ学生！早々と学費も振り込んだし学生生活もラスト1年！素敵な年になりますように
今日、ところ変わってちょっぴりハイキングとクライミングでした。
Wedding( ≧∀≦)ノミサと同じ年でスケの憧れだった甥っ子カズ。メアリー（姉）の人生において一番悩ませたであろう(笑)カズが、大人になったなぁ〜と改めて感慨深く思った式になりました。末永くお幸せに！ちなみにミサ・ハル・スケwith甥っ
朝からお出かけフォーマル✕ザック電車移動するつもりでしたが急きょ車にしました(((^_^;)
263回目ザップで筋トレやボルダリングはしてるけど肝心な持久力が目当てだとするとまさに運動不足（所謂ジョグ）なので、ジムまでチャリでGO！片道30分ずーっと向かい風と坂ばかりにも負けず1度も降りることなく漕ぎました、、ジムより往復チャリに心
私の犬好きのルーツといっても過言ではないムツゴロウさんお亡くなりになったと知りました。小学生のころ「ムツゴロウとゆかいな仲間たち」のファンクラブに入ってましたからね(笑)今のところに引っ越してくるかこないかの頃、ムツゴロウ王国もこの地に移転
昨日は年度初め！異動があり新しい社員さんもきたし何より月曜日！普通にヘロヘロなところにひとつストレスフルな問題を抱えて仕事したもんだから帰宅したらとてもイライラして。イライラしてるのはわかってるけど人間できてないから止められない。イライラ越
261回目師匠が作ったトラバース（横移動）の練習。クロスと昇降が多発だけど体の位置を考えていけばラクに動けるのがわかる、さすがのムーブ課題。の時に膝をガン！( ω-、)最後、5級＋の最後の一手が怖くてとれず262回目ジムにしか行かないのにジ
ワンピースなんてそもそも過去に1枚買ったことあるかないけど、カラーリングにビビっときたのと安すぎたので部屋着にいーかな！とマルニ✕ユニクロ買ってみました。ワンピース、昔着たときに「こりゃーマタニティーだわ」って自分で思って以来
昨日の朝仕事行くとき、生まれて初めて足取り軽いって、体感しました！よく感情表現で使われるけど、本当にこう体感したことある人ってどのくらいいるのかしら終業式ランチの時にみた桜小豆島から帰ってきたら桜が満開で、でもその後降り続く雨により既に散り
258回目主に持久力トレ。前回歯がたたなかった4級のうち2つを師匠に教えて頂いたらすんなりクリアできました!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟうーん、自分だけじゃあのムーブは気づけないなぁ。。259回目歯がたたなかった4級の2つとまだ触ってなかった1つ。
怖いくらいBINGO拾う神あり(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)いつか恩返しができるまでになりたい
これ美味しいよとお勧めしていただいたので買ったコンフィパンとかヨーグルトに合うというので早速パンに乗せてみました。オイルといっても油だしなーという固定概念をくつがえすさっぱり感と美味しさで、罪悪感なしでペロッと食べちゃいました（笑）もちろん
