今日のお昼ご飯ドライカレー、コロッケ、チーズフライ、コーンスープ、アイスコーヒー（野菜以外は全部冷食＆インスタント）1週間ほど前から早朝散歩に行っています（と言っても6時半過ぎくらいから）寝起き直ぐに歩くのは良くないらしいので起きてから40分ほどしてから出かけています。早朝散歩を思いついたのは、少し生活改善をしてみようと思ったからです。毎日、夫にご飯を作り、洗濯をし、掃除もやり、それでも時間が余る...
１３年間無職の夫を担いで山坂越えた。 あ～疲れた。気付けば既に前期高齢者。 子なし、家なし、お金もなし。この先どうなる！？
結婚１年後３２歳で夫が無職になり１３年間「プーさん」をやっていました。その間、私は結婚前に勤めていた会社から独立し細々とですが個人事業主として家計を支えてきました。６５歳で仕事を辞め、人生初の専業主婦になり慣れない家事に奮闘中です。夫は４８歳でようやく職に就き今に至っています。
1週間ぶりに買い物に行ってきた。先週木曜に具合が悪くなってから外に出ていなかったので外を歩くだけで足がもつれそうになる＾＾；（車から降りてスーパーの店内を歩くだけなのに）いつもならレジ袋4つくらいは提げて駐車場まで歩けるのだけど今日は無理＾＾と思ったので買い物の量を減らしたわ。レジを済ませるのにもマゴマゴして時間がかかった。どうしちゃったの？私、とろくなった？たった1週間で、よりお婆さんになった気...
この数日間、風邪で身体の・・と、言うか首から上のコンディションが最悪でした。喉が痛い、鼻が詰まるのに鼻水が出る、頭が痛い。熱は37°前後を行ったり来たりしているだけだが、これがずーっと続けば結構キツイ（苦＾＾；）こんな症状が出ていてもお腹は空く。朝起きたら、たまらなくお腹が空いている＾＾。朝ご飯にパンを口にいれたところ、味がしない。匂いもない。え？と思い、次にリンゴを食べても同じだった。あら・・こ...
どうも風邪みたいです。今日、クリニックでコロナとインフルの検査をしたもらったら「今のところ二つとも陰性です」と言われました。なんか微妙ですけど、症状が出て最低2日は過ぎないと正確な判定が出来ないそうな。私の場合症状が出て1日半くらいでしたから。明日が日曜なので検査はしてもらいましたが結果は微妙です。昨日まで熱は高くても37．3くらいでしたが、今日の午後は解熱剤を飲んでいるのに38°まで上がった。ジ...
今日も雨だったが、昼間にお出かけして、その帰り道に夕飯などの買い物をして帰ってきたら、何だか身体が怠い。目もしょぼしょぼする。鼻もムズムズ。熱を測ったら37．1°花粉症には今までなったことがないのでもしかしたら風邪かな？と思い、市販薬のコンタックを飲んだ。膝痛で散歩の回数を控えるようになって、身体が虚弱になったような気がする。ほぼ毎日歩いていた頃に比べると精神的にも弱っているような気がする。ま・・...
今日は暖かい1日だったけれど、凄い雷雨だった。家が揺れるほどの雷鳴に慌ててPC周りのコンセントを抜いた。「雷鳴が轟くと春が近い」と、亡き姑がよく言っていた。読書家だった姑が言うと、恐い雷も詩的に感じたものだった。私が子どもの頃に比べると雷発生が増えたように思う。ググってみると、雷の数は地球温暖化によって昔よりも増えているそうな。温暖化によって、海水温が上昇→水蒸気が増える→上昇気流が発達し、雷雲（積...
47歳の時、この借家に引っ越してきました。桜が咲くころだったので、そろそろ22年になる。こんなに長くここに住むことになるなんて考えてもいなかった。借家ゆえ、大家さんの都合で退去を余儀なくされることもあるだろうと思っていた。ここの前に住んでいた借家は入居して1年半も経たないうちに出て行ってくれと言われた。2年契約の途中のことだった。賃借人としては弱い立場にある。建前上、大家さんやその家族が住むことに...
今日は夫が休み。ランチに行ってきた。いつものことだが、どうしてもランチの写真を撮ることが恥かしい。ブログに彩りとしてランチの写真を載せたい気持ちはあるのだけど、お店で写真を取るのは勇気がいる＾＾；都会のお店だと、おばさん達もパシャパシャと撮っているのかな～と思いますが、ここ田舎だしな・・・誰も写真を撮っている人がいない。やっぱ恥ずかしい。しかーし、今日は思い切って秒で1枚だけ撮った＾＾前菜の写真だ...
おおーー＾＾今日は快晴です。お久しぶりの雲なしの青い空。午前11頃に散歩に出かけようとしたら、夫が夜勤から帰ってきた。なんで今日は早く帰って来るのさ（いつも11時半頃なのに）仕方ない、散歩を諦めて夫のお昼ご飯を作るかと、閉めた玄関を開けようとしたら、「行って来たら」と夫が言うので＾＾散歩に行ってきた。膝が相変わらず痛くて正座が出来ないのだけれど、歩くぶんには全然平気なのです。このまま膝が痛いままで...
昨年11月～12月にかけて苦しんだ胃腸の不調は完全に良くなった。で、このところ食べ過ぎている。いくら食べても胃が痛くなることがない。（だからって食べ過ぎるナっての＾＾）一時は体重が50キロを切るのではないかと心配したけれど今や体重増が恐くて体重計に乗れない。PC机の前に座っているとズボンのウエストがキツい。食べ過ぎてズボンがキツいなんて情けない話だけど、不調で食べられなかった時は、マジで体重が減っ...
少しずつ寝つきの悪さが改善しています。眠くなったら寝るというスタイルに変えたら、布団に入って10分ほどで眠れるようになってきました。しかし、睡眠時間は相変わらず5時間前後です。せめて6時間くらいは眠りたい。夜にブログを書くので頭が冴えて、なかなか眠くならない。いつも午前1時～2時頃まで眠くなりません。丑三つ時の鬼門が開く時間帯に眠ることになりますが、案外、よく眠れます（笑）さて、今日は図書館へ行く...
昨日の夜。夫が電話で声を少し荒げている。電話の相手は下の義妹。夫は、統失の妹に対して心配の余りなのか、話をよく理解できない妹にイライラするのか声が大きくなる。病気なのだから、もう少し優しく接することは出来ないのか？と夫をたしなめる。夫曰く「病気だからこそ、この先も1人で生きねばならないのだから、人を頼りせず自分に厳しくあって欲しい」と。「自分が病気だから周りが何でもやってくれると思うのは大間違いだ...
今日はシニア体操に行ってきました。1月はお休みしたので今年初めてのシニア体操でした。1ヶ月（2回／月）お休みしただけで体操の順番を忘れていた（涙）体操から帰ってきたら、やはり膝が痛くなりました。スクワットのような膝を使う体操はないのですが、膝を高く上げて歩くメニューが多い。それで膝が痛くなった。帰宅してバンテリンを塗ったら少し痛みが和らいてきた。今日は夫が休みだったので車検に出していた車を受け取り...
今日、車検のため私の車をディーラーに持って行きました。車を買って7年目ですが、まだ2万3千キロほどしか乗ってない。なのに、もうボロボロ感が漂っています＾＾我が家は車庫がないので、雨風に晒されて走行距離の割に劣化が激しい。3～40代の頃は、1年に1万キロは走っていた。九州のアチコチ行きました。思い立って熊本まで「味千ラーメン」を食べに行ったこともあります。実家の徳島にも車で帰るほど運転には自信があり...
今朝も早く目が覚めた。スマホの時刻を見ると5時前だった。あと1～2時間ほど寝たかったが、眠れなかった。早く起きてもする事がないし、寒いし＾＾仕方なく布団の中でスマホのニュースを見ていた。布団から手を出すと寒いので＾＾潜って見ていた。何だか朝からグダグダだな＾＾；若い頃は早起きが辛かったのに、ここ何年も目覚ましアラームの世話になってない。睡眠時間が少ないのは、永遠に眠る日が近づいてきているからか＾＾...
昨夜、就寝中に寒くて目が覚めた。起き上がって押し入れから薄い掛け布団を出し、羽毛布団の上に1枚重ねた。なんでこんなに寒いのだろう・・・風邪かしら？とか、考えていたら目が覚めてしまった＾＾それにしても寒い。あれ？もしかして昼間に開け放していた寝室の窓を閉めてないのかと思い、窓を確認したら開いたままだった。ホントにバカだよ、私。早く気づけよって感じです。ちなみに私の寝室は暖房がありません＾＾（夫の寝室...
今日もゴミ出しついでの散歩を20分ほど。やはり歩くと次の日に膝が痛い＾＾；さて、今日の夜勤弁当。豚ロース甘酢、卵焼き、蓮根のきんぴら、もやし辛子醤油和え、ミニトマト。お弁当を持って、今日も夫は元気に出かけました。70歳定年まで、あと1年です。年々、夫も仕事がキツクなっているようです。業務用のPCの操作を若い同僚の様にうまく使いこなせないみたいです。年齢的にハンデがありますよね。私も最近はPCの操作...
昨日の晩ご飯の時、夫のリクエストの「すき焼き」を頬張った一口目、口の中でガリっという音がした。歯の詰め物が取れたのでした。そのあと、食欲が減退して黒毛和牛を食べ損ねた＾＾；困ったことに、私が長年通っていた歯科医院の先生が昨年、病気で廃業してしまいました。新しく歯医者さんを探さねばならない。歯医者さんは、何と言っても腕前がどうか＾＾ですよね。我が家の近くに2つの歯科医院があるので、知人に評判を聞いて...
昭和30年2月7日。気の遠くなるほど昔の今日＾＾夫が生まれました。（69歳になりました＾＾）夫が夜勤明けで帰宅するなり、両手に買い物袋を提げて「今日は何の日か？」と聞く。？？？・・夫の質問より、私は買い物袋に目と意識がいった。昨日、夫にスーパーの「お買い得品」を、仕事帰りに買って来て欲しいと頼んだのだった。頼んだ品は少々なのだが、中身がはみ出すほどのふたつの買い物袋に「また余分にいろいろ買ってきた...
膝に痛みがありましたが、少し良くなってきたので2～3日前から散歩を再開しています。今朝、ゴミ出しのついでに、そのまま散歩に行きました。膝にはまだ違和感（痛みが少し）があるので15分くらいの散歩にしました。膝痛もあまり大事にしていると歩けなくなると恐いので調子を見ながらリハビリ程度に動かしています。午後から銀行へ。ネコちゃんのシェルターへ寄付を振り込んできました。夫には内緒です。夫は動物保護活動に興...
お天気が悪いです。もう何日太陽を見てないかしら。昨日は夫が休みだったので→ランチ→買い物（食材→灯油→ケーキ屋）の順で行ってきました＾＾灯油はセルフで買って自動精算機で支払いをして帰ろうとした時、店員さんが車まで駆け寄って来た。その手には千円札が3枚握られていた。また、やってしまった＾＾お釣りを取り忘れたのでした。自動精算機で小銭だけ取って、お札を取り忘れたの。なんでいつも忘れるかな・・・若い時にこん...
我が家の1月の家計支出です。毎月、あまり変化のない家計支出です。家計に特別な支出がないのは平穏な生活をしているということだと思います。（ここ数年、ずっと平穏＾＾）2月は車検があります。車検から車検までの2年間に車検貯金をしています。お札貯金箱にコツコツ千円札を貯めます。目標は10万円です（車検費用が10万くらいだから）しかし、今回の車検のための貯金は、まだ1万8千円です。ゼロに等しい金額です＾＾昨...
今朝は雨降りの生暖かい朝でした。キッチンの気温はなんと16℃・・マジ？と温度計を見直したわ。窓を開けると田畑や、その後ろの山には霞がかかっていた。山鳩の鳴声も聞こえて、まるで春の絵そのものだった。そんな春模様の朝でしたが、私（わたくし）昨晩、発熱しました。いえ、大した熱ではないの＾＾37度の微熱程度ですが、時折り、夜になると微熱が出ます。なんやろか？老齢になると、初めての出来事＾＾がよく起こります...
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今日のお昼ご飯ドライカレー、コロッケ、チーズフライ、コーンスープ、アイスコーヒー（野菜以外は全部冷食＆インスタント）1週間ほど前から早朝散歩に行っています（と言っても6時半過ぎくらいから）寝起き直ぐに歩くのは良くないらしいので起きてから40分ほどしてから出かけています。早朝散歩を思いついたのは、少し生活改善をしてみようと思ったからです。毎日、夫にご飯を作り、洗濯をし、掃除もやり、それでも時間が余る...
いつものことだけれど、今日こそはブログを書こう、と思うも書けない日々が続いています。時間がないとか、そんなんじゃなくて何だかもう書けなくなっているのでは、と思う。書く気満々でPCの前に座る。今日は「こんな内容で書こう」と思うが思考がまとまらない。毎日、書きたい事はそれなりに＾＾あるのよ。でも、言葉でうまく表現できなくなっている。もうブログをやめようかな～と思うこともあります。でも、やめたら益々ボケ...
我が家は夫婦そろって糖尿病です。結婚前は二人とも糖尿病ではなかったのですが、夫の13年間のプー太郎生活と、それにより私の仕事優先の生活が祟り＾＾食生活が悪化しました。晩ご飯は夜9時以降になることがほぼ毎日でした。あの頃、仕事優先で懸命に働いたけれど、いま思えば、私には能力がなかったのではないかと思っています＾＾会社勤めではなく一人仕事だったので自分の能力を比べるものがなかった。ま、それはそれで良か...
今朝は起きたら8時が過ぎていた。しかし、ぐっすり眠ったわけではない。夜中に何度も目が覚めたが、8時までも起きなかったのは何ヶ月ぶりか。8時まで寝ているなんて「何というグータラ生活」と言われそうですが、不眠症なので8時までも眠れたら、自分を褒めてやりたいくらいなのです＾＾眠剤を「デエビゴ」に替えてからはじめの数日は眠れなかったが、最近は寝つきが良くなった。しかし、夜中に何度も目が覚めて、そのまま朝が...
先日、雨のなか体操に行ってきた。雨だと集まりが悪くて5人の参加でした。いつもなら15人くらいは参加していますが、やはり雨が降るとシニアは外には出たくないのだと思います。人数が少ないと喋っている時間が増えて、体操をする時間がなくなってしまいます＾＾お喋りも楽しいので、それはそれでOKなんですけどね＾＾v私は最近、無理をして場を盛り上げるお役目は止めています。いえ＾＾お役目を任命されている訳ではないん...
年金が少し上がりました。月にして1900円ほど増えました＾＾この年金額から介護保険が天引きされるので1ヶ月の受け取り額は96000円ほどです。少ないですね＾＾；40数年間＾＾働きましたが、30年間は個人事業主だったのでこんなものだと思います＾＾老後資金を貯めておかないと暮らせないレベルです。65歳から、国民年金の「振替加算額」というものを受け取っています。合計金額だけに目が行っていたので気が付かな...
梅雨入りしました。肌寒いです。信じられないでしょうけど、私は夜、寝る時にいまだ湯たんぽを使っています（ここは九州）掛布団は夏掛けで十分なんですけど、足元だけは湯たんぽが要ります。昼間（夕方）にもPC机に向かっている時に「レンチンゆたぽん」を使います。とても・・異常なくらいの冷え性なのです＾＾手先はそれほどでもないのに、今日のような梅雨冷の日は、心臓から遠い足先の指は触ると氷のように冷たい。血の巡り...
我が地域は朝晩がまだ肌寒い。今朝もカーディガンを羽織ってゴミ出しに行った。日中でも一階の部屋にいると肌寒いので長袖を着ている。先日、衣替えをしたが、もう少しあとでも良かったかと思う。今日も肌寒い。肌寒いので仕舞った長袖を取り出そうとしてあら？？どこに仕舞ったっけ・・と、つい二日前の事が思い出せない。ま、収納ケースを全て探してもさして時間はかからないが二日前のこと忘れてしまっている自分に落ち込む＾＾...
ご無沙汰です＾＾今日こそは書こうと思ってPCに向かっています。しかし、しばらくタイピングもしてなかったのでミスばかり。戻っては打ちを繰り返しているうちに、次に何を書こうとしていたか忘れてしまう始末＾＾（困ったもんだ）相変わらず私はいつも通り＾＾物忘れをしながらも毎日を送っています。少しずつ書くことが難しくなってきています。これが海馬の萎縮のせいなのか、老齢ゆえの衰えなのか分かりませんけど、無理して...
先週土曜は朝から身体が怠くて、家の中を歩くのも億劫でした。何故なのか分からないけれど、頭も働かないし気力もなくなり、弁当作りもお休みしました。日曜の朝7時から町内清掃の予定だった。出不足金2千円を支払って不参加にするつもりでしたが、朝、起きたら怠さが和らいでいたので清掃に行ってきました。（2千円を払いたくなかったし＾＾）神社を抱えている町内なので参道の枯れ草や雑草取り、落ち葉などの清掃です。その他...
夫は着る服にこだわりがない上に、毛玉がいっぱい付いていても、多少の皺があっても平気で着ています。先日、夫が毛玉だらけのスエットでコンビニに行こうとするので制止しました（笑）その上下のスエットは、上の義妹が随分前に「安かったから兄ちゃんに買ってきた」と言って持ってきてくれたものです。気持ちは有難いが、謙遜して「安物だから」と言ったのだと思っていたけれど、本当に安物だった（上下で1000円だったとか＾...
また、雑草の季節がやってきました。山間の借家に引っ越してきてから20数年、毎年、雑草との攻防戦を繰り広げています。住宅街の素敵なお庭の雑草と違ってここは生命力逞しく、どこまでもドンドン増えていきます。私が40代の頃は鎌や大バサミなどで刈っていた。あの頃は体力があり余っていた＾＾同じ態勢で屈んでいても足腰もへっちゃらだった。70歳の今はとても無理。10年ほど前から草刈り機で刈っています。その草刈り機...
今日も快晴。朝散歩が気持ちいい。昨夜も睡眠不足でしたが、それでも、朝の光を浴びると心身ともに元気になります。さて、今日は夫の耳の話です。私は若い頃も今も地獄耳です。とくに電子音などは、どんな小さな音でも聞こえます。夫は電子音が聞こえにくいらしい。電子音だけじゃない＾＾私の声も聞こえにくいと言う。ま、これは私の声質がボヤ～ンとしているのと、夫の心理的作用（私の声を聞きたくないと思っている）なのかもね...
昨夜は45年来の友人と長電話。電話を切ったのは午後11時半ごろでした。若い頃を共に過ごしたので、昔の話で盛り上がってしまいました。寝たのが午前1時過ぎだった。なのに、目が覚めたのは午前4時だった。たったの3時間しか眠れなかったの＾＾；その後は眠れなくて・・・布団の上で悶々としてました。何だか頭もどよーんとしていた。7時半過ぎに朝散歩に出ました。GW中だからなのか、世間はとても静かでした。朝陽を浴び...
我が家の4月の家計支出です。特別なイベントもなく、今月も、いつもの家計支出でした。夫婦二人で家賃も含め、この支出で暮らしているって結構な節約生活なのでは？と思います。老夫婦って、こんな感じなのでしょうかね＾＾被服費は今年に入って靴を一足買っただけです。夫婦共々、あまり洋服は買わない。ほとんど出かけないし、まさに食べるだけ＾＾の生活です。洋服を買わないのは老齢になって、どんな服を着て良いか分からない...
今日も良いお天気今朝はゴミ出しのついでに朝散歩に行こうと、玄関の鍵を閉めてしばらく歩いた時・・・あら？ゴミ袋を持ってないことに気付く＾＾朝から自分のボケ＾＾に笑った。こう毎日のようにボケているとそれをネタに本が書けそうです（笑）久しぶりの図書館本読書はなかなか読み進まない。読めない漢字が出て来ると、気になって調べたりするので読み進めるのに時間がかかる。読めない漢字などは、前後の文章からすっ飛ばして...
散歩途中の写真、八重桜かな？二階の寝室のエアコンが昨年から少しずつ冷えなくなっていた。このエアコン、20数年前ここに引越してきた時に取り付けたものなので、20年以上も稼動していたことになる（技術の日立製＾＾）昨年の夏は何とか乗り切ったが、今年は取り換えることにした。ここで問題が発生。家の構造上、エアコンの室外機を瓦屋根に取り付けなければならない。20年前は設置できた瓦屋根も、さすがに築50年も経て...
一昨日、4ヶ月ぶりに不眠で掛かっている心療内科に行ったら、担当医が転勤になっていた。若い先生は、すぐ転勤になってしまう。今度の新しい先生も若い。老齢になると、若い男子の年齢を推測するのは難しいが、多分30歳前後かな＾＾前の先生も、そのくらいだったように思う。若い男子は、皆同じくらいに見える（笑）海馬が萎縮してきているので認知症の心配を新しい担当医に訴えると、「眠剤を変えてみましょう」ということにな...
随分とご無沙汰してしまいました。三日前あたりから「今日こそは書こう」と思いPCに向かうも書くほどのことが見つからず諦めて寝た＾＾2～3年前は何でもない一日でも何か見つけて書くことが出来たように思う。文章を書くのが難しくなってきた今日この頃です。コメントも頂いたまま、お返事を書けずに放置してしまってごめんなさいm(_ _)m脳のMRI検査で海馬の萎縮が進んでいると診断されてとても凹んでしまいました。このま...
先日の脳神経外科のMRI検査で、海馬の萎縮が進んでいることがショックでブログを書く気力も失せていた＾＾；しかし、それが余りのストレスになっても脳に良くない。同年代の友人たち何人かに「私は物忘れがヒドイのよ」と話すと「そんなの私も同じよ」って言うのよ。それなのに自分たちが認知症になるかも、なんて微塵も思ってないのよね。皆「自分の物忘れ」がストレスになってないのよ。その性格が羨ましい＾＾ま・・私はリス...
ブログを毎日書かなくなったら、段々と文章が書けなくなってきた。若い頃は何事も少し休んだくらいで取り戻せないということはなかったのに、老齢の今は一日二日のお休みが命取り＾＾になりそう。つくづく感嘆するのは80代のブロガーさん。書く事が好きじゃないと続けられないとは思うけれど、いくら好きでも文章を書く能力がないとブログは書けない。私の母は80歳の頃には認知症が進んでいました。新聞を見て（読むのではなく...
先週は何かと忙しい1週間でした。忙しく動いていても余り元気が出ないのです。体は動いていても気持ちは落ち込んでいる感じです。自分の気持ちに整理がつくとブログに書く事が出来るのですが、整理もつかず頭も働かずって感じです。友人を亡くした喪失感だけでなく、いろいろあって自分がイヤになっているのだと思います。少々ウツウツしています＾＾ブログにコメントを頂いているのに返信する気力も湧かずそのままにしています。...
昨年9月に心臓と胃に動脈瘤が見つかり、手術をせずに生きられるだけ生きることを選択した友人が先日亡くなった。あまりに突然のことだったので今でも信じられない。動脈瘤は爆弾を抱えているようなもので、破裂したらそれまでと聞いていた。しかし、それはもっと先のことだと思っていた。亡くなる日の翌日に彼女と会う約束をしていたので前日に娘さんから「母が亡くなりました」と電話が来た時、私はパニックになりそうでした。通...
今日は町内の神社の清掃当番でした。宮司さんがいるわけでもない小さな神社は、町内の人たちの善意により清掃をしています。善意と言いながら、順番が回ってきたら断れない雰囲気です。神社仏閣の清掃などは強制されるものではないのですが、何となく断れない町内の同調圧力のようなものを感じます。境内の落ち葉の掃き集めるのが主な作業です。竹ぼうきをブンブン振りながら作業をしたら二の腕が痛い（笑）腰痛ベルトを着用してい...
今日は夫が休み。私の腰の調子はよくなってきている。「よし！映画に行こう」と決まった。田舎から映画館まで車で1時間半のはずだったが、夫が道を間違えて＾＾15ほど余計に時間がかかった。いつも田舎道ばかりを走っていると、都会（県庁所在地）はアチコチの道が直進できず、進入禁止の道路が多い事を忘れていた。映画館のビルは目の前に見えているのにグルグル回ってようやく着いたのだった。なにせ6年ぶり（多分）の映画館...
どうしたんでしょう・・・やたらとお腹が空く（笑）食べても食べてもまだ食べられる（昨日もコレ書いたか・・・＾＾）夫が夜勤の日の、私の夕飯は午後6時頃に食べます。夫の弁当の残り物を食するので手間なしで直ぐ食べられるけれど夜、寝るまでの時間が長い。おまけに不眠続きなので、その間、お腹が空き過ぎて更に眠れなくなる＾＾昨夜は空腹に耐えられず「冷凍たこやき」を3個食べてしまった。3個が4個5個になりそうなのを...
またぞろ不眠が続いています。入眠剤の量が増えました。入眠剤を飲んでもなかなか寝付けない夜もあります。そんな時、安定剤（デパス）に手が出てしまいます。入眠剤では眠れないのに安定剤を服用すると直ぐ寝つきます。よく効くのが恐い気もする＾＾；眠れないのは動いてないからだと思う。腰痛のため、歩いて行ける距離でも車で行きます。散歩も腰の様子を見ながら今のところ週に1回か2回ほどです。それから、最近とても食欲が...
昨日はゴミを出し忘れた。前日にゴミ出しの準備をしていたのに一晩寝たら忘れたわ＾＾；ゴミの出し忘れを悔いていたら・・・夫が「ゴミを出し忘れたくらいで死にゃしない」と言うんですよ。そりゃ、そうだけど、次回収集までゴミを家の中に置いておくことになる。外に出して置くことも考えたが、目に見えてないとまた出し忘れそうなので仕方ない。さて、郷里の母が肺炎にかかり危ないかもと、妹から連絡が来たのが4月でした。その...
今月から定額減税が始まります。一人につき所得税3万円、住民税1万円の減額です。二人暮らしの我が家は合わせて8万円です。が、所得税に限っては我が家の納税額が低過ぎて（夫の給料が低過ぎて＾＾）6月から1年間、所得税の納税が無しでも3万5千円ほど減税しきれないようです。夫の給料だけが特に低いわけではなく、この地域全体の賃金が低いからです（一応、夫をフォローしておきます＾＾）その減税しきれなかった分は調整...
ずっと座っていると腰がいたい。完全に腰痛は良くなっていないのですが散歩に行っています。歩いたほうが腰の痛みが和らぎます。15分ほどの散歩なので帽子も被らずに出かけたら、太陽がジリジリと顔面に暑い（熱い＾＾）この先、秋の始まりくらいまでは朝散歩ではなく夕方散歩にしたほうが良いわね＾＾昨日は保護猫活動をしている友人の娘さんの家にその友人と二人で行ってきました。娘さんの家には家ネコが4匹と預かりネコが6...
↓我が家の5月の家計支出です。よく平気で自分ちの家計支出を公開出来るよねって思っている人、きっといるよね＾＾；自分でも、よくヤルよ、と思うわ（笑）ブログネタの積りで載せているのだけど、身を切り過ぎかしら＾＾結構、大雑把な家計簿なので毎月の収支が合っていない。いい加減な家計簿です。今月は2万円ほど使途不明です。何に使ったのかな・・・領収書（レシート）のない買い物をしたのかな？全く覚えていない。今月も...
ここ数日、朝晩の気温が低く（ここは九州）一旦、仕舞った湯たんぽを取り出して寝る時に使っています＾＾；5月に暑い日が続いたのでもう夏！という感覚でしたが、まだ梅雨にも入っていないのよね。10年くらい前は6月に衣替えをしていたように思うけど、今年は5月上旬に衣替えは終わったわ＾＾。さて、今日は（も）脳の老化の恐い体験の話です。このブログに自分の物忘れ事件を数々（というか数えきれないほど）書いています＾...
また、腰をやってしまいました。ほとほと自分に飽きれます。2週間ほど前に整形外科に駆け込むほどの痛みがあって痛み止めを飲んだり牽引したりして随分と良くなっていました。散歩にも30分くらいなら行けるようになりました。もう大丈夫かな、と思って今日は庭の草刈りをしたのです。草刈り機で刈る分には腰への負担は全くありません。草刈りを始める前は充電の範囲内で終わりにする積りでしたが、あと少しのところで充電が切れ...
一昨日の夜は雨風が強く、築50数年のこの借家は外壁や瓦に打ち付ける雨音が煩くて眠れなかった。眠剤の量を増やしましたが、眠れなかったわ。昨日は町内の婦人たちとの会合がありました。寝てないのと、気温がやたらと低くて身体の調子が悪かったのとで頭がぼ～～っとしていました。言わなくても良い事を口走って帰宅してから落ち込みましたわ。ま・・これって、いつものヤツです。やたら場を盛り上げようとしてドツボにはまるっ...
夫が昇給しました。こんな事があるなんて、今の世ってホントにインフレなんだな～と実感しています。夫が今の会社に入社した頃（22年前）は既にデフレの世の中でした。一度も昇給がなかったけれど生活は成り立ちました。嫌味な言い方をすれば、私の収入が夫の2倍以上あったお陰なんですけどね。（恩着せがましいわね＾＾）会社が社員の昇給に踏み切るほどに世の中はインフレなんだとあらためて思いました。我が家は年金も受給し...
今日が27日の日曜日だと夕方になるまで思い込んでいた。いよいよ危ない私です＾＾；（今日は26日の日曜日です）糖尿病の薬に飲み忘れがあってはならないので錠剤を包装するPTP（プレス・スルー・パッケージと言うらしい）シートに日付を書いています。27日の分を服用したあと、あら？今日は26日だったと気付いたのだけれど、26日の日付の薬のPTPシートは空でした。すでに飲んでいたようです。いつ飲んだのか全然覚えてな...
最近、TV露出が多い草彅剛さん。映画「碁盤切り」の宣伝のために奮闘しているようです。草彅剛さんが14歳のころから息子を見るような気持ちで応援しています。スマップの中で「この子が最後は大物になる」と、キムタクに現を抜かす友人たちに言ってやったものでした（笑）大物らしからぬ、大物に成長されました。昨日の「あさイチ」にゲストとして登場した草彅さんはテンション高め。え？こんな子だったっけ？（いつまでも14...
腰痛が出て1週間。座っていると痛みが出てきますが、歩くのは平気になりました。ずっと家の中にいると憂鬱になってくるので今日は15分ほど散歩に行ってきました。塗り絵、ようやく塗り終わったわ。何日かかったのやら・・・。要した時間の割に納得のいかない出来映えです。出来映え云々を言うなんて何様？と言われそうだけれど、も、ちっと上手になりたい＾＾；成願義夫作：清水焼の壺に芍薬時間ばかりかかり途中で飽きてしまい...
月に2回、シニア体操に行っています。昨年5月から参加しているので今月で1年になります。月に2回といえども1年も通っていると、メンバーと少しずつ打ち解けて、お喋りするようになっています。皆さん、体操の他にコーラスやテニス、ダンス、手芸や洋裁の趣味を持っている方々ばかりです。先日はその中の1人のお宅に3人でお邪魔しました。絵を描くのが好きという絵画繋がりで話が盛り上がり、作品を見せて貰うことになったの...
若い頃から腰痛持ちです。勤め人の時も自宅仕事の時も椅子に座っている仕事でした。今も家事以外の時は、ほぼPC前の椅子に座っています。座りっぱなしの人は腰痛持ちが多い。散歩やストレッチなど適度にやってはいるけれど、腰痛緩和にはなっていないようです。金曜に急に腰が痛みだし座っても立ってもいられなくなり、整形外科に行ってきました。レントゲンを撮りましたが、これまでと同様に腰の骨が少しズレているのが痛みの原...
