メインカテゴリーを選択しなおす
「論理的思考」と「ロシア武術システマ」と「お金の話」で生活不安を解消していきます
本日のランキング詳細
2021/05/04
2022年2月
システマ：1人でやる重心コントロールのワーク
スティックをつかった重心移動の練習です。インターナルワークの練習にもなります。 日本の武術は下に重心を置きますが、システマでは重心を自由に移動できることを求められます。 最近のウェビナーを見ていると、モスクワの人たちは待ち時間にこれをやって
「ブログリーダー」を活用して、いりやんさんをフォローしませんか？
