ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドが提唱しているトランサーフィン実践本の考察を綴っています。 【 DAY 2 】 観察する ゼランドは人生を…
本当の自分で生きるためのライフコーチング。 従来のおしりを叩くコーチングではなく、寄り添い一緒に向き合います。
今の生き方がしんどい、何かが違う、今まで頑張ってきたけれど、本当にこれで良いのか？という疑問が沸いてきたら、それは今向き合う時期に来ている証です。 本当の自分で生きれない、やりたいことがあるのに出来ないのは、不安があるからです。 不安を外していくことで、本当の自分で生きれるようになります。
あの時、こうしておけば、、、 あっちの選択しておけば、、、 と思ってしまうときありませんか？ 自分に自信がなかったり、現在の状況が上手くいっていないと、後悔…
仕事、恋愛、新しいことへの挑戦。 何かをしようとするときにまずは、自分の心をゼロ状態にする必要があります。数十年も生きていると、みんな何かしら失敗や嫌な思いを…
内観をしていくと、前よりも断然生きやすくなったと少しづつ感じ始めます。以前は無意識からくる反射で行動をしてしまっていたことが、「一旦置く」ということが出来るよ…
周りからの評価や人に認めて貰うことで自己肯定感や自信を得ていると、それが揺れると自分も揺るぎます。それがとてつもなくしんどいことなのです。「振り回されている」…
辛くても今の生き方から向けだすには、がんばるしかありません。 外への行動は一旦、休憩しましょう。やらなきゃいけないことだけで大丈夫。 向き合ってる瞬間は、感…
恋愛、人間関係が上手くいかない。生きづらい。 なんで上手くいかないんだろう。 そんな疑問がありませんか？ その謎が自分に向き合うことで少しづつ解き明かされ…
今まで自分以外の人のために生きてしまっている人は、自分の人生をどうやって生きるのか分かりません。 それは当然の事なんです。だって、初めてのことなんです。 私も…
不安がものすごく強くなると、どうしてもそれをごまかすようなことを以前はしていました。 不安が出てくると、無理やりポ こわいですジティブな考え方をしてみたり、遊…
子供の頃に安心安全な場所を確保出来ない場合、支配下に入り自分の身を守って行かなければなりません。 生きるためには、子どもにとっての全てである親に依存するしかあ…
何か、うまくいかないな、と思ったり、何故か面倒だと感じたり、やりたいのに出来ない感覚があったら、もう自分に向き合うしかありません。そして自分に寄り添い、励まし…
他軸の方はどうしても外に意識が行きがちです。 彼氏が出来れば、何か打ち込めることが出来れば、と自分自身のことから目を背けがちです。もちろん意識して見たくないと…
婚活を始める前に、自分の持っている恋愛の癖を把握することが大事です！恋愛には特に困ってない人は良いのですが、恋愛やパートナーシップで自分の行動パターンが繰り返…
私は子ども時代にふらっと出かけることが好きでした。子供お小遣い程度でいっぱい買うことは出来なかったので主にウィンドーショッピングをしていました。何も考えずにシ…
機能不全家庭で育つと、小さい頃にして欲しかったことを他人にしてもらおうとしてしまいます。他人で埋めようとしてしまいます。ですが、他人は他人。どうやっても、どれ…
カウンセラーや参考にする人は、自分に合ってるかどうかが非常に大事です。 カウンセラーに関しては行ってみないとわからないので、難しいのですが、事前に集めれる情報…
他軸の方や、外に気がいってしまうタイプの方はタロットや占いとの付き合い方を注意しなければなりません。 なぜかというと、そこに気がいってしまうと、本当の向き合う…
恋愛が上手くいかない人は必ずインナーチャイルド、もう一人の自分と仲違いをしています。（もう一人の自分とは自分を守ってくれている、エゴや思考） 難しいのが、多く…
その事、他人気になって仕方ない時、どうしても外に気持ちを引っ張られてしまう時、「相手じゃなくて自分」と思ってみて下さい。それは自分を責めるという意味でなくて、…
内観とは自分との対話です。 その際に大切なのは「問い」です。 なぜ自分がそう感じるのか。自分はどうしたのか。など。 考えてること、感じていることを紙になぐり書…
私たちの心には皆、インナーチャイルドがいます。 子どものころに感じたことをインナーチャイルドとして抱えています。 子どものころに愛されて安心安全の中で育った人…
私の場合は、すべて恋愛に現れていました。 インナーチャイルドを癒し、友人関係も再構築し、親との関係も良くなりました。一人で過ごせるようにもなったし、このまま一…
私は自分がアダルトチルドレンという認識がありませんでした。それが分かっていなかったので、とんちんかんなワークをしてしまっていた過去があります。 子供時代に周…
内観をしていると、日々、自分に向き合って自分を知り、少しずつ現実も良い方向に向かい生きるのも楽になると思います。 ですが！ 上手くいってるはずなのに、壁にぶち…
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ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドが提唱しているトランサーフィン実践本の考察を綴っています。 【 DAY 2 】 観察する ゼランドは人生を…
ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドが提唱しているトランサーフィン実践本の考察を綴っています。 【 DAY 1 】 目覚め ＊あなたが現実をコン…
ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドが提唱しているトランサーフィン実践本の考察を綴っています。 人生ライン著者は人は人生ライン上に居るとみなしている。人…
ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドが提唱しているトランサーフィン実践本の考察を綴っています。 魂と思考の融合 ＊思考は意思を持つが外的意図をコントロール…
ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドが提唱しているトランサーフィン実践本の考察を綴っています。 幸運の波 ＊幸運の波というものがあり、それに乗っていることに…
ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドが提唱しているトランサーフィン実践本の考察を綴っています。 重要性 「重要性」とは何かに過度な意味付けをしたときに発生…
ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドの本を紹介され、興味が湧いたので彼が提唱しているトランサーフィン実践本を読んでいます。本文を引用しながら私の考察を綴っていま…
ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドの本を紹介され、興味が湧いたので彼が提唱しているトランサーフィン実践本を読んでいます。本文を引用しながら私の考察を綴っていま…
ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドの本を紹介され、興味が湧いたので彼が提唱しているトランサーフィン実践本を読んでいます。本文を引用しながら私の考察を綴っていま…
ロシアの物理学者ヴァジム・ゼランドの本を紹介され、興味が湧いたので彼が提唱しているトランサーフィン実践本を読んでいます。本文を引用しながら私の考察を綴っていま…
感情と向き合うって？ 自分が思っている以上に大人は自分の感情を無視しています。それは何も間違ったことではなく、失敗したり不快になった経験から感情を流したり…
リトリートとは？ 「リトリート」とは、心や体をリフレッシュするために、日常生活から離れて静かな場所で過ごすことを指します。内観（自分自身を見つめ直すこと）…
私が子供の頃の母 父親が不在だったので、ほぼ母子家庭と同じ環境でした。母は仕事が忙しく、ほとんど家にいませんでした。性格的にもべたべたするような人ではなか…
自分の人生においてのパターンを知ることで、道が開けます！「不安は自分で作りだしている」 私の人生を振り返ると確実に同じことを繰り返していました。その度に、…
私は長らくの間、勘違いしていたことがあります。 それは、母の私に対する期待と本当の望み。 私の母は自分の感情を表に出したり、表現するのが苦手です。逆に怒ってい…
1.行動しない人これはもう言うまでもない事ですが、行動しない人は本当に変わりません。いくら内観をしていても、ジャーナリングしていても、神社に行っても何も変わり…
結婚、出産、子育ての中で、たくさんの喜びがあたっと思います。 ですが、同時に諦めたことも、悔しかったことも沢山あったと思います。 子育てをしていると、自分を…
以前は気になることがあると 、いてもたってもいられなくなる時がありました。原因を辿って行くと、結局不安なのですが、その不安からくる感情や心の状態を自分で扱うこ…
心が揺さぶられることがある時、 以前は不安が強く残っていたので反射で反応をしていました。怒りだったり焦燥感だったり。結果的に良いことにはなりませんでした。 自…
ジュリア・キャメロンの著書「やりたいことをやりなさい」を参考にしたシェア会を定期的・不定期で開催しています。 この本は、自分のやりたかったことにどう向き合って…
子どものころに、目上の人や親や周りの大人に、「だめ」と言われて断念したことはありませんか？ 子どもは無力です。親や周りの大人に頼って生きるしかありません。 そ…
自分への向き合いを続けていくと生きるのが、まず楽になってきます。そして「健全な思考」をできる様になります。認知の歪みがある時には入らなかった人の言うことが分か…
あの時、こうしておけば、、、 あっちの選択しておけば、、、 と思ってしまうときありませんか？ 自分に自信がなかったり、現在の状況が上手くいっていないと、後悔…
仕事、恋愛、新しいことへの挑戦。 何かをしようとするときにまずは、自分の心をゼロ状態にする必要があります。数十年も生きていると、みんな何かしら失敗や嫌な思いを…
内観をしていくと、前よりも断然生きやすくなったと少しづつ感じ始めます。以前は無意識からくる反射で行動をしてしまっていたことが、「一旦置く」ということが出来るよ…
周りからの評価や人に認めて貰うことで自己肯定感や自信を得ていると、それが揺れると自分も揺るぎます。それがとてつもなくしんどいことなのです。「振り回されている」…
辛くても今の生き方から向けだすには、がんばるしかありません。 外への行動は一旦、休憩しましょう。やらなきゃいけないことだけで大丈夫。 向き合ってる瞬間は、感…
恋愛、人間関係が上手くいかない。生きづらい。 なんで上手くいかないんだろう。 そんな疑問がありませんか？ その謎が自分に向き合うことで少しづつ解き明かされ…
今まで自分以外の人のために生きてしまっている人は、自分の人生をどうやって生きるのか分かりません。 それは当然の事なんです。だって、初めてのことなんです。 私も…
不安がものすごく強くなると、どうしてもそれをごまかすようなことを以前はしていました。 不安が出てくると、無理やりポ こわいですジティブな考え方をしてみたり、遊…
子供の頃に安心安全な場所を確保出来ない場合、支配下に入り自分の身を守って行かなければなりません。 生きるためには、子どもにとっての全てである親に依存するしかあ…
何か、うまくいかないな、と思ったり、何故か面倒だと感じたり、やりたいのに出来ない感覚があったら、もう自分に向き合うしかありません。そして自分に寄り添い、励まし…
他軸の方はどうしても外に意識が行きがちです。 彼氏が出来れば、何か打ち込めることが出来れば、と自分自身のことから目を背けがちです。もちろん意識して見たくないと…
婚活を始める前に、自分の持っている恋愛の癖を把握することが大事です！恋愛には特に困ってない人は良いのですが、恋愛やパートナーシップで自分の行動パターンが繰り返…
私は子ども時代にふらっと出かけることが好きでした。子供お小遣い程度でいっぱい買うことは出来なかったので主にウィンドーショッピングをしていました。何も考えずにシ…
機能不全家庭で育つと、小さい頃にして欲しかったことを他人にしてもらおうとしてしまいます。他人で埋めようとしてしまいます。ですが、他人は他人。どうやっても、どれ…
カウンセラーや参考にする人は、自分に合ってるかどうかが非常に大事です。 カウンセラーに関しては行ってみないとわからないので、難しいのですが、事前に集めれる情報…
他軸の方や、外に気がいってしまうタイプの方はタロットや占いとの付き合い方を注意しなければなりません。 なぜかというと、そこに気がいってしまうと、本当の向き合う…
恋愛が上手くいかない人は必ずインナーチャイルド、もう一人の自分と仲違いをしています。（もう一人の自分とは自分を守ってくれている、エゴや思考） 難しいのが、多く…
その事、他人気になって仕方ない時、どうしても外に気持ちを引っ張られてしまう時、「相手じゃなくて自分」と思ってみて下さい。それは自分を責めるという意味でなくて、…
