安心スマイル◎子育てDiary

【7日間まとめ】がんばり屋ママが「ふわっ」と軽くなる方法

 朝から子どもに「早くして！」「なんで言ったことできないの⁉」って怒って、 子どもはふてくされ、協力してくれない夫とはギスギス…。 「また今日もイライラしちゃ…

2025/06/22 08:31

もう怒りたくないママに贈る、自分を責める前に大切なコト。

 「もう怒りたくないのに、また怒ってしまった・・・」子どもの寝顔を見ながら「ごめんね・・・」と涙した夜ってありませんか？ これ、以前の私なんです。毎日のように…

2025/06/21 16:01

ママの“がんこ”をやさしく手放す方法

 子どもにキツく怒ってしまった。夫とお互い譲らず、口論になった。 子どものことを思って言ったのに。夫のことを思って言ったのに。  でもあとになって、 「…あれ…

2025/06/20 22:58

家族を"最高のチーム"に変える方法【喜多川泰講演会 in 奈良】

 ママのあなたにとって、"最高のチーム"ってどんなイメージですか？  学生時代の部活、サークル、大人になってからの仕事仲間やママ友、 あなたが関わってきたたく…

2025/06/18 22:29

【思春期あるある】「あんたのために言ってるのに！」がすれ違う本当の理由

 子どものためを思って言ったのに逆ギレされた！ なんでそんな言い方されなきゃいけないの？私、こんなに頑張ってるのに！（`ヘ´）  そんな気持ちが爆発して、売り…

2025/06/17 22:08

ママのがまん、手放したら子どもが笑顔になった話。

 「まぁいっか…」「私ががまんすれば…」 ママになってから、子どもや夫のの言動に対して自分の気持ちを後回しにした経験ってありませんか？ 最初は”子どものため、…

2025/06/16 17:39

「もうしんどい…」がんばりすぎ育児、手放すヒントは"わたあめ"？

 「ポジティブでいなきゃ」「楽しいママでいなきゃ」 そんなふうに、自分を奮い立たせてがんばってきたあなたへ。 まわりには”明るくて元気”と思われてるけど、 本…

2025/06/14 20:26

【読書会のお知らせ】孤独感でいっぱいの子育てから抜け出す方法。

 「相談するほどのことじゃない…って、つい我慢しちゃう」 「誰にもわかってもらえない気がする…」 「家族と一緒にいるのに、ひとりぼっちな気がする…」 そんな風…

2025/06/13 22:51

「子育てしんどい…」がちょっと楽になる“魔法のことば”とは？

 「なんか分かんないけどモヤモヤする。」 これ！って誰かに説明できるほどじゃないけど、たしかに心に引っかかってるモヤっとしたこの感じ。 子育てしてると、そんな…

2025/06/12 19:50

”責められる私”から抜け出せない本当の理由。

 上司に、ママ友に、夫に…なぜかいつも”責められる側”にいる気がする。 バカにされたり、見下されたりして、本当はすごく傷ついているのに… それでも心のどこかで…

2025/06/10 22:16

”愛情あるママ”なんて思えないあなたへ

 「あなたは、ちゃんと子どもに愛情があるママですよ！」 そう言われたとき、 なんだかモヤモヤ、ザワザワ…したことってあったりしませんか？ 「いやいや、私なんて…

2025/06/05 21:21

子どもの癇癪が悪化？それ、心のSOSかも

 「え、また！？」 さっきまで笑ってたのに、急に怒り出して大泣き＆大暴れ。 ちょっと前に落ち着いてきたと思ってたのに、最近またひどくなってきた 子どもの癇癪 …

2025/06/03 19:30