「漠然とした不安に襲われる・・・。」そんな自分が試した感情の言語化・物質化

「フトした拍子に謎の不安が襲ってくる」 分かる人には分かると思う。 もし、あなたもこの症状に悩んでいるなら、試してほしいテクニックがある。

「Yシャツのエリ・ソデが黒くなる・・・」 そんな悩みの切札

Yシャツ・ブラウス・運動着のエリ・ソデの汚れ・・・。 洗濯カゴに入れようとしたときに「ヤバッ！黒ッ！💦」なんて経験ないですか？

知識を増やす中で気付いた、知識を増やすより重要なこと。

知識を得ることは重要だ。 ただ、その先にはもっともっと重要なことがある。 言われれば当たり前のことだが、これこそが最大の壁だと思う。

カフェイン無しでもウマいお茶を飲みたい！ ならコレがいいぞー！

カフェイン無しで、ウマいお茶の紹介。そのお茶の名は「大阿蘇万能茶」

タダで楽しめるデジタルコンテンツの行きつく先は・・・？

タダで楽しめるデジタルコンテンツ。 でもナゼだろう？ 心が満たされないのは？ 虚無感と喪失感が増幅される気がするのは俺だけ・・・？

【体験談】自律神経を整える入浴剤「エプソムソルト」でうつが軽くなったお話

「体の末端が冷える」 「布団に入っても眠れない、目覚めも悪い」 「疲労がたまってなかなか取れない」 いずれも現代人に多い不調です。 これら不調にはある共通点があります。 それは自律神経の乱れです。 自律神経とは内臓の動きなど自分の意志とは独立して働く神経のことです。 自律神経の乱れに効果的なのが、今回紹介する入浴剤エプソムソルトです。 僕がエプソムソルトを知ったのは、うつに関する書籍からです。 多くのうつの書籍を読み漁り、たびたびエプソムソルトの名前が出てきました。 「そんなにイイなら試してみるか！」 これが僕のエプソムソルトを使い始めたきっかけです。 僕自身、半信半疑でしたが、使ってみるとそ…