健康オタクサラリーマンのブログ。 あなたの健康レベルを高める情報を発信します。 不調のあなたを、ちょっと体調が良い人に変えることが目標!
今日 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 04/18 | 全参加数 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
総合ランキング(IN) | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,298サイト |
INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
OUTポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
健康ブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 34,094サイト |
糖質制限食 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 81サイト |
メンタルヘルスブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 30,851サイト |
精神科・心療内科 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,137サイト |
うつ克服法 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 240サイト |
今日 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 04/18 | 全参加数 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
総合ランキング(OUT) | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,298サイト |
INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
OUTポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
健康ブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 34,094サイト |
糖質制限食 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 81サイト |
メンタルヘルスブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 30,851サイト |
精神科・心療内科 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,137サイト |
うつ克服法 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 240サイト |
今日 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 04/18 | 全参加数 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
総合ランキング(PV) | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,298サイト |
INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
OUTポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
健康ブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 34,094サイト |
糖質制限食 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 81サイト |
メンタルヘルスブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 30,851サイト |
精神科・心療内科 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,137サイト |
うつ克服法 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 240サイト |
今年ネットを賑わせた「親ガチャ」というワード。 自分は個人的にこのワードに違和感を覚えた。 なぜか? だって親ガチャ以前に人生自体ガチャだろ?
コロナワクチン2回目を打ち終わって。アラサー男のワクチン体験談。
今回は自分のワクチン体験記を報告しようと思う。 報告の目的は1つ。 リアルな情報―つまり普通の人の体験談を知りたいという方へ情報を届けることだ。
「現代において”集中力”は資産である」 ブロガーになって強く感じる
インターネットの普及により、個人で稼ぐことが容易になった現代。巨万の富を築いたクリエイターたちの共通点は、高い集中力だろう。
「漠然とした不安に襲われる・・・。」そんな自分が試した感情の言語化・物質化
「フトした拍子に謎の不安が襲ってくる」 分かる人には分かると思う。 もし、あなたもこの症状に悩んでいるなら、試してほしいテクニックがある。
Yシャツ・ブラウス・運動着のエリ・ソデの汚れ・・・。 洗濯カゴに入れようとしたときに「ヤバッ!黒ッ!💦」なんて経験ないですか?
知識を得ることは重要だ。 ただ、その先にはもっともっと重要なことがある。 言われれば当たり前のことだが、これこそが最大の壁だと思う。
カフェイン無しでもウマいお茶を飲みたい! ならコレがいいぞー!
カフェイン無しで、ウマいお茶の紹介。そのお茶の名は「大阿蘇万能茶」
タダで楽しめるデジタルコンテンツ。 でもナゼだろう? 心が満たされないのは? 虚無感と喪失感が増幅される気がするのは俺だけ・・・?
【体験談】自律神経を整える入浴剤「エプソムソルト」でうつが軽くなったお話
「体の末端が冷える」 「布団に入っても眠れない、目覚めも悪い」 「疲労がたまってなかなか取れない」 いずれも現代人に多い不調です。 これら不調にはある共通点があります。 それは自律神経の乱れです。 自律神経とは内臓の動きなど自分の意志とは独立して働く神経のことです。 自律神経の乱れに効果的なのが、今回紹介する入浴剤エプソムソルトです。 僕がエプソムソルトを知ったのは、うつに関する書籍からです。 多くのうつの書籍を読み漁り、たびたびエプソムソルトの名前が出てきました。 「そんなにイイなら試してみるか!」 これが僕のエプソムソルトを使い始めたきっかけです。 僕自身、半信半疑でしたが、使ってみるとそ…
「朝から猛烈な睡魔が・・・」 そんなお悩みをお持ちの方へ根本的な睡魔対策をご紹介します。
花粉症対策は色々ありますが、検索すると上位に出るのがヨーグルト。 そんなヨーグルト、実は花粉症を悪化させるリスクが高いです。 本記事では、本当に効く花粉症対策について紹介します。
「糖質制限ってよく聞くけど、実際何を食べればいいの?」 そんな疑問に、糖質制限を実践している私マサオがお答えします。 第4弾のオススメ食材は「大豆製品」です。
ココアの凄まじい健康効果。ココアを飲まないのは損かもしれない。
ココアは凄まじい健康効果を持つスーパードリンクですが、あまり認知されていないように思います。 本記事では、ココアが持つ凄まじい健康効果ついてご紹介します。 1.ココアの健康効果 腸内環境の改善 傷の治りを早くする 体を温める 脳機能の改善 歯周病の抑制 2.ココアを飲む際の注意点 3.究極のドリンク「バターココア」 健康効果①血糖値の安定 健康効果②腸内環境の改善 4.最後に 1.ココアの健康効果 腸内環境の改善 ココアは腸内環境を改善します。 その理由は、豊富に含まれる食物繊維。 ココアに含まれる食物繊維量は青汁といい勝負。 食物繊維は便通を改善したり、善玉菌のエサとなったりと、腸を健康に保…
株主総会後、激励にやってきた会社OBの挨拶。 その一言からサラリーマンの僕が感じた、資本主義の縮図について。
歯ブラシの寿命を知っていますか? 使い古した歯ブラシを使うと・・・
「歯ブラシに寿命なんてあるの?別に使い続けても大丈夫やろ」 昔、自分もそう思ってました。 結論を言うと、寿命を超えた歯ブラシを使うとヤバいです。
糖質制限すれば脂肪が落ちて痩せます。 糖質制限している人はみんな知ってると思います。 本記事は、糖質制限をしている人間から見た「わざわざライザップに行く必要なんてなくね?」という一意見です。
父の日のプレゼントで実家に贈ったミラブル。 父の育毛を期待して贈ったのですが、思わぬ反応が返ってきました。
自律神経を整え、疲労回復に効果のある入浴剤「エプソムソルト」。 本記事では、僕の実家からのエプソムソルト・レビューをご紹介します。
「糖質制限ってよく聞くけど、実際何を食べればいいの?」 そんな疑問に、糖質制限を実践している私マサオがお答えします。 第2弾のオススメ食材は「魚介類」です。
「ブログリーダー」を活用して、マサオさんをフォローしませんか?