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【365日目:-31.0kg】100キロから70キロに痩せたダイエットグラフ公開
ダイエットを始めて1年がたちました。
2023/07/31 09:54
100キロから90キロ、80キロ、75キロ、70キロに痩せていく変遷写真
100キロから70キロに痩せた際の顔の変化を写真で公開。
2023/07/30 18:15
【364日目:-31.0kg】ダイエット1年目まであと1日
ダイエット365日目まで、あと1日となりました。
2023/07/30 08:21
100キロ女から70キロへ。30キロのダイエットビフォーアフター写真公開
100キロ女が30キロ痩せたら、皮余り(かわあまり)が起こりました。
2023/07/29 14:40
【363日目:-30.5kg】月平均の体重が先月より減りました
6月より増えていた7月の月平均体重が、減りました。
2023/07/29 04:35
【362日目:-31.1kg】久しぶりにお風呂に入れました
うつ病患者は、お風呂に入れなくなる場合が多いです。
2023/07/28 06:02
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(7月)
50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。
2023/07/28 04:36
【361日目:-30.4kg】運動なしでも順調に体重が減っています
うつと猛暑で運動ができていませんが、体重は減っています。
2023/07/27 01:03
【360日目:-29.9kg】過食衝動に耐えています
また、過食衝動が出始めてきました。
2023/07/26 05:42
【359日目:-29.7kg】痩せて変わったことある?と夫に聞かれて…
1年間ダイエットを続けて「食物依存症」が軽減してきた気がします。
2023/07/25 05:57
【358日目:-29.7kg】「減量」と「ダイエット=食事管理」は違うもの
減量は一時のこと、食事管理は一生のこと。
2023/07/24 06:36
【357日目:-29.7kg】安定して60キロ台を維持したいです
70キロを切ったので維持したいです。
2023/07/23 06:36
【356日目:-29.4kg】やっと70キロ台を切って、60キロ台に乗りました
やっと、70キロ台を切って、60キロ台に乗りました。
2023/07/22 01:11
黒酢あん・チキンサンド2個・1本満足の献立
さば弁当・チキンサンド2個・1本満足の献立
2023/07/22 00:57
【355日目:-29.1kg】むくみで増量。なかなか70キロ台を切れません
今日こそは、60キロ台に乗るつもりが、まさかの増量。
2023/07/21 04:55
【354日目:-29.3kg】おしい!あと0.1kgで60キロ台でした
今日こそは60キロ台に乗るかと思っていまいしたが、ダメでした。
2023/07/20 03:44
【353日目:-29.0kg】体重は昨日と変わらず、体脂肪率は激減
むくんでいると体脂肪率が少なく計測されます。
2023/07/19 04:45
【352日目:-29.0kg】読者様の応援は何よりもの励みです
読者様からの温かいコメントに励まされています。
2023/07/18 07:10
【351日目:-28.2kg】5年計画のダイエットだったはずが焦りはじめています
6月、7月は過食が続いたので、ダイエットに焦りが出てきています。
2023/07/17 11:34
ピーナツバタートースト・ナンプラー炒め・チキンサンド・ギリシャヨーグルトメニュー
ピーナツバタートースト・チキンサンド・オイコスのダイエットメニュー
2023/07/16 21:55
【350日目:-28.2kg】昨日から100キロの頃の食事メニューに戻しました
昨日から、たんぱく質1日100g摂取の生活に戻しました。
2023/07/16 06:57
【349日目:-27.7kg】読者様が教えてくれたギリシャヨーグルトを食べ始めました
今日から、100キロの頃のメニュー構成に戻します。どうなることやら…
2023/07/15 11:45
【348日目:-26.7kg】幼少期からの肥満の影響で70キロが限界なのかも
子供の頃から肥満なので、体の脂肪細胞の数が70キロ仕様になっているのかも…
2023/07/14 11:24
【347日目:-27.8kg】昨日、2000kcalの過食。過食の原因を探る
6月、7月と連発している過食の原因を考えてみました。
2023/07/13 11:38
【346日目:-28.3kg】「うつ」と「過食」を併発した結果は…
6月は過食を連発し、3キロ程度体重を増やしてしまいました。
2023/07/12 12:44
【345日目:-28.1kg】今日は遠方から訪ねて来た友人とランチ会でした
今日は、遠方から訪ねてきた友人とランチでした。
2023/07/11 15:50
【344日目:-27.5kg】過食衝動が少し落ち着いてきました
過食衝動が落ち着いてきて、少しずつですが体重は落ちてきています。
2023/07/10 07:33
【343日目:-27.2kg】「うつ持ち」のダイエットはいかに手を抜くかが大切
精神疾患患者が痩せるコツは、いかに「手を抜く」かだと思います。
2023/07/09 13:40
【342日目:-27.1kg】最近の過食の原因は「うつ」と「生理前症候群」でした
またもや、深夜に睡眠薬でラリって過食してしまいました。
2023/07/08 09:05
【341日目:-27.9kg】ダイエットは精神論ではなく医学や科学情報を基本に
過去に断食道場などにも行きましたが、結局、一番健康的に痩せるのは正統派ダイエット。
2023/07/07 10:24
2023/07/06 21:21
【340日目:-27.1kg】「うつ」と「過食衝動」は関係しているそうです。
「うつ」と「過食衝動」は関係しているそうなので、うつ病改善のための増薬を決意しました。
2023/07/06 04:04
【338日目:-27.1kg】精神疾患患者のダイエットは「うつ」と「過食」との戦い
精神疾患患者は、様々な病状が出るのでダイエット継続がとても難しい。
2023/07/05 13:56
【337日目:-26.8kg】重症の「うつ」で涙が止まらず、激しい過食
昨日は持病の精神疾患が激しく出てしまい、うつと過食が併発しました。
2023/07/04 18:13
【337日目:-27.6kg】1200kcalのカロリー制限をゆるめようと思います
その日の食欲によって1200kcal~2000kcalのカロリー制限にします。
2023/07/03 09:51
【336日目:-27.6kg】摂食障害に寛解はあっても、完治はないらしい
6月に過食を連発したショックから、まだ抜け出せていません。
2023/07/02 09:02
【335日目:-27.9kg】100キロから70キロへのビフォーアフター写真
過食が止まらない中、家族会でイタリアンコースを食べに行きました。
2023/07/01 13:12
2023年7月 (1件〜100件)
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