ついにニュージーランドからも、THE BODY SHOP（ザ・ボディショップ）が消えた

rnz.co.nzより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 みなさん、THE BODY SHOP（ザ・ボディショップ）が、世界的に閉店ラッシュの危機を迎えていることをご存知でしたか？ THE BODY SHOP（ザ・ボディショップ）は、イギリス発の自然派化粧品ブランドで、スキンケア、ボディケア、フレグランスなど販売しています。 ボディバター、ハンドクリーム、ホワイトムスクなどが有名ですね。 ホワイトムスクは、清潔感のある石けんのような、爽やかでありながら温かみがある上品な香りで、大流行しました。 動物実験反対を先駆けたり、貧困国から天然の素材を買い付け、その対価として公正な代…

【NZ生活】Daylight Saving終了。Mt Eden (マウント・イーデン)から見た朝焼けが美しかった〜

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 4月に入った途端、冬を思わせるような雨空になりましたね。驚きました。 これからは、頻繁ににわか雨があると思うので、ゴアテックス（GORE-TEX）が活躍しそうな季節に突入した模様です。 さて本題ですが、今週末の日曜（4月6日）午前 2時に、Daylight Saving デイライト・セービング（サマータイム）が終了します。 Daylight Savingは、日本にお住まいの人には馴染みがないと思いますので、補足しますと、日照時間を有効利用しようというもので、時計を1時間進ませる事によって、日が暮れる時間を遅らせるのです。 それによって、夏季は夜…

季節の変わり目、フワフワめまいの原因は、自律神経？血圧異常？更年期？ 私が試してみたこと19選

photoACより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 2月初めから3月中旬まで、起床時のグルグルめまいと、日中のフワフワめまいに悩まされていました。 NZオークランドの今年の夏（2月ごろ）は、比較的蒸し暑い日が続いたので、初めは夏バテかなと軽く考えていましたが、めまいの他にも、肩のコリ、手足の冷え、視力低下などの症状が顕著に現れ、ただ事ではないなと感じました。 グルグルめまいは、長く続く事はなく、その時だけじっとしていれば20秒くらいで治りました。 フワフワめまいは、1日置きくらいに症状が出て、症状が出ると長時間続き、ふと気がつくと夕方には治っているという具合でした。 仕事…

オークランドの副市長が帯状疱疹と診断された。ニュージーランドで予防接種を受けるには？

ac-illustより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先日、オークランドの副市長（デスリー・シンプソン）が帯状疱疹と診断され、「信じられないほどの痛み」に苦しんでいる、という記事を見つけました。 記事はこちら⬇️。 www.nzherald.co.nz 日本では、帯状疱疹という病名は、よく知られていますよね。 英語では、Shingles（シングルス）といいます。 帯状疱疹は、神経に潜んでいた水痘疱疹ウイルス（Herpes Zoster）の再活性化によって引き起こされる皮膚疾患です。 過去に水痘にかかった事がある人は、ウイルスが体内にとどまっている為、誰でもが人生の後半に…

【NZ生活】ミート・スライサーを購入！薄切り肉で和食のレパートリーが広がります

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 今日は、ついにミート・スライサーを購入した話です。 本格的なスライサー、ずーっと欲しかったのです。 Trade meで、NZ$50だったので、即決でポチりました。（格安） Trade me とは、NZで最大級のオークション＆フリマサイトです。 日本でいうならば、ヤフオク＆メルカリ的な位置付けになります。 一般家庭で、何故こんな機械が必要なの？？と思われた人もいると思います。 こちら現地のスーパーマーケットでは、日本のように、薄切り肉（スライス）、切り落とし肉、こま切れ肉など、使い勝手のよいサイズのお肉が販売されていないのです。 スライスされてい…

【NZ生活】スポーツウェア・タオルなどに蓄積した嫌なニオイは、これで解消！

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 本日は、ニュージーランドのスーパーで買える、「衣料品のニオイを除去してくれる洗剤」を紹介したいと思います。 我が家では、旦那さんがスポーツジムに行ったり、サイクリングしたり、 私は、テニスやバドミントンなどをするので、スポーツウェアの洗濯物が多いです。 毎日、洗濯機を回わせばいいのですがそうもいかず、1日放置しただけで、たちまち悪臭を放ちます。 お湯を張ったバケツに入れておくのですが、臭いものは臭い。苦笑 私はスポーツブラとユニクロのブラトップの、アンダーバスト部分のニオイが気になります。 洗濯を重ねても、着用するたび蓄積したニオイがプワンと再…

【NZ生活】ジャパンマートで、70ドルの新潟産コシヒカリ5kgを買ってみた。食べてみた感想と気付きは？

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 昨年11月に日本に一時帰国していた際に食べたお米「コシヒカリ」が美味しくて忘れられなくて、何度も、旦那さんに話をしていました。 我が家では、普段 Brown Rice (玄米)を食べていますし、たまに Medium Grain Rice、Sushi Rice、Jasmin Rice など白米を食べる程度なので、 お米の味を説明したところで、この味の違いは、南アフリカ人の夫には分からないだろうな。。。 そんなある日、旦那さんがジャパンマート（日本食材店）で新潟産コシヒカリ5kgを買って来ました。 なんとお値段 $70.30也！ 奮発したな。 現地…

【NZ生活】ヒツジの話🐑と、ラム・レッグ🍖を美味しく焼く方法 - Roast Lamb Leg

o-danより引用 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 こちらのスーパーの生肉売り場では、日本のスーパーでは見かけない羊の肉が普通にパックされて、たくさん売られています。 種類も豊富で、ラム・チョップ、骨付き肉、ブロック、ひき肉、バーガーパテなどです。 ニュージーランドの羊の数は、人口をはるかに上回っているという話は有名ですが、一体どれぐらいか、ご存知ですか？ 人間1人に対して、羊は4.6匹です。 羊の数は、人の数の5倍近くって事ですね。 多いと思いますか、少ないと思いますか？ 実は1860年代がピークで、当時は、人間1人に対して羊31匹もいたんだそうですが、 その後、ゆっくり減…

ティーバッグから有害物質が流れ出ている !? 推しのT2のティーバッグは大丈夫なのか調べてみた。

newsweekより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 コーヒー派だった私が、最近になって、お茶（TEA）をよく飲むようになりました。 今更ながらですが、紅茶のおいしさに気づいたからです。笑 ニュージーランドのスーパーでは、数多くの紅茶が売られています。 ベル(Bell)、チャヌイ(Chanui)、チョイサ(Choysa)、ディルマ(Dilma)、トワイニング(Twinings)などが、NZの一般家庭でよく見かける代表的な紅茶です。 個包装になっていないものもザラですし、ヒモはついてないのが当たり前ってものもあるんですよ。笑 一方、ちょい高めですが、オシャレなパッケージで、…

【海外在住女子にオススメ】前髪セルフカットの悩み解消！買って良かったヘアカットモンスター

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 海外在住の女性で、美容室に行く回数が減っている人、案外多いのではないでしょうか。 カラーやパーマの薬剤が日本より強くて、髪へのダメージが大きかったり、 美容師さんがアジア人の髪質に慣れていなくて、360度パッツンになってしまったり、 言語の問題で、毛量調節や軽さ（重さ）を直訳しても、うまく伝わらなかったり、 料金を日本円に換算すると、ちょっと高価なので躊躇したり、 理由はさまざまですが、私の場合、現地ヘアサロンから、かなり足が遠のいています。笑 もちろん、日本人経営の日本人の美容師さんもいますが、ワーホリで期間限定で働いている場合もあるため、半…

カンタス航空 成田→メルボルン→オークランドの便で、スーツケースが行方不明。受取までかかった日数は？

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 日本の家族の急な事情で、2ヶ月間ほど日本へ帰っておりました。 オークランドに戻ったのは2週間前ですが、空港でスーツケースが出て来ないというパプニングがありました。 こんな経験は初めてです。。。 最後の最後まで期待を寄せベルトコンベアを見つめていましたが、最終的に自分のスーツケースが出て来なかった時の、何とも切なく、やるせ無い気持ち。。。がっくし。 クリスマス・プレゼントも入ってるのに。。。 誰か間違って持って行ったのか、盗まれたのか、、、 状況が分からないだけに、不安が募ります。 いつもはニュージーランド航空を利用しますが、今回緊急帰国だった為…

【NZ生活】アワード受賞の老舗精肉店：ウエストメアー・ブッチャリーでステーキ肉を買ってみた

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 最近、美味しいステーキを食べてますか？ この度、現地キウイ（ニュージーランド人）に大人気の老舗 お肉屋さん(Westmere Butchery）に行ってみたので紹介したいと思います。 ダーリンの職場でも、私の職場でも、口コミ★★★★★で良いコメントでした。 グーグルレビューも★4.8なので、かなり高評価です。 場所はこちら。⬇️のマップ。 ローカルに愛される老舗ブッチャー 老舗のお肉屋さんって事だったので、さぞかし大きな店構えかと思いきや、ウエストメアーの小さなビレッジにあるこじんまりとしたショップでした。 とはいえ、人の出入りがひっきりなしの…

マオリの同僚から、とても可愛い Mickey to Tiki のコーヒーカップを頂きました！NZ土産にもおすすめ

cuppacoffeecup.comより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 職場のマオリの同僚から、誕生日プレゼントとして、とても可愛い Mickey to Tiki柄 のコーヒーカップを頂いたので紹介したいと思います。 NZにお住まいの方は、Mickey to Tiki のデザインをどこかで目にした事がある方も多いのではないでしょうか。 これは、ニュージーランドのデザイナー Dick Frizzell がデザインしたもので、ミッキーマウスがマオリ族のシンボルとされる Tiki に変化する様が図解され、ユーモアたっぷりのアートです。 Tiki （ティキ）とは、マオリ神話の全…

🇹🇭タイ旅行⑦ 130〜250円（30〜60バーツ）の安くて美味いタイフードを一挙公開 16選

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先月のタイ旅行で食べた、安くて美味しいタイ料理の写真を一挙公開したいと思います。 ストリートフードと、フードコートの食べ物になりますので、価格帯は30〜60バーツです。日本円なら130〜250円くらい、NZドルなら、全て3ドル以下です。 さぁ、ご覧下さいませ！ 朝散歩していたら、バイクで食べ物を売ってるおじさんが寄ってきたので、見てみたら、とても美味しそう。ホテルの部屋で食べました。 40バーツなり。 お粥。25バーツ。 お粥にハマり、テイクアウトもしました。 私の大好物、ラーブ（Laab）。40バーツ。 こちらも私の大好物マンゴーサラダ。35…

🇹🇭タイのホアヒン(HuaHin)旅行⑥ ホアヒン駅とバンコクへの交通手段について

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先月、タイのホアヒンを旅行しましたので、現地で仕入れた情報を忘備録として書き残します。 どなたかのお役に立てたら幸いです。 観光名所：ホアヒン駅 ホアヒン駅は、タイで最も美しい駅として観光名所になっています。 昔々タイが英国の植民地時代に、この土地ホアヒンに欧米人が保養に訪れるようになりリゾート地として開拓が進められました。 その後、タイの王室の別荘や宮殿などが建てられ、格調高いロイヤルリゾートとなったのです。 かつて王室が利用した専用待合室はこちら。⬇️繊細な模様で美しい。 プラットホーム上にあります。 こじんまりとした旧駅の駅舎は、現在カフ…

🇹🇭タイのホアヒン(HuaHin)旅行⑤ 7つのナイトマーケット！オススメはここだ！

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先月、タイのホアヒン（Huahin）を旅行して来ました。 このエリアには、ナイトマーケットが沢山あります。 全部は行かれませんでしたが、リサーチした情報を要約して書き残したいと思います。 気になったキーワードがあれば、是非ググって情報収集してみて下さい。 ナイトマーケットの数々 ソンテウやBolt taxiを使って、気軽に行かれるナイトマーケットは7つほどあります。 Hua Hin Night Market（毎日） Tamarind Market（木、金、土、日） Cicada Market（金、土、日） Baan Khun Por Marke…

🇹🇭タイのホアヒン(HuaHin)旅行中④ 短期滞在も可能 La Casita というコンドミニアムが良かった話

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 タイのホアヒン（Huahin）とバンコク（Bangkok）を旅行して無事NZに戻りました。 円安の影響を受けて、今年の夏休みは、アメリカ・ヨーロッパではなく、アジアに行く方も多いようですね。 自分のための覚え書きではありますが、現地で知り得た情報を書き残しますので、どなたかの参考になれば幸いです。 La Casita コンドミニアム コンドミニアムというと、最低でも7泊以上などの条件があったり、長期滞在者向けのイメージが強かったのですが、このエリアのコンドミニアムは、短期でもお安くステイ出来ます。 現地のスイミング・プールで知り合いになったカナ…

🇹🇭タイのホアヒン(HuaHin)旅行中③ タイで食中毒、病院に行く前に試せる薬はこれ！CA-R-BONとNorxacin

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。只今、タイのホアヒン（Huahin）を旅行しています。 旅先で役立った、薬についての情報を書き残します。 リゾートエリアに移動して、優雅な時間を過ごすはずが、3日目にして旦那さんがまさかの食中毒。 今回は、病院送りにはなりませんでしたが、身長2メートル近い巨体の旦那さんが、肉眼では見えない微生物にやられ、腹痛、下痢、嘔吐に苦しんでいる姿を見て、人間の身体って、いかにデリケートで、センシティブで、壊れやすいものなんだなと改めて感じました。 だから、人工的に造られたバクテリア（生物核兵器？）なんかにはイチコロなんだろうと思った次第。。。 そういう話は…

🇹🇭タイのホアヒン(HuaHin)旅行中② 10バーツのソンテウ（ローカルタクシー？！）を使いこなして異国情緒を楽しむ

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 只今、タイのホアヒン（Huahin）を旅行しています。 プーケットが好きで過去に何度かタイ旅行していますが、この土地に来るのは初めて。 リサーチして分かった事、実際来てみて気づいた有益情報を書き残したいと思います。 今回は、この周辺の移動について。 この街はメインストリートにソンテウ（Songthaew）が走っています。 ソンテウとは、ピックアップトラック（NZ&AUSではユートって呼んでます）の荷台が座席になっているローカルタクシーです。 下のGoogleマップの南北に走る黄色の道に、ナイトマーケット、シカダ・マーケット、タマリンド・マーケッ…

🇹🇭タイのホアヒン(HuaHin)旅行中① スワンナプーム空港からホアヒンへBus移動

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 こちらニュージーランドは現在真冬のため、タイに避寒のホリデーに来ています。 私も南アフリカ人の旦那さんも、タイの温暖な気候、ストリート・フード、ごちゃごちゃしてる雑多な街並みが好きで、年1ペースでタイに行きたくなるのです。 今回選んだのは、バンコクから3時間半ほど南下したホアヒン(HuaHin)という場所で、タイの皇室がこの地に夏の宮殿を建設して以来、バンコク市民にも人気の避暑地となった有名な土地です。 旅の後半でバンコクに2泊する予定ですが、ホアヒン滞在中は、ゆっくりするのが目的です。 ホテルは、4つ星、3つ星、2つ星、コンドミニアムに滞在す…

【あるある話】海外在住の日本人が、日本に一時帰国して他国と違うと感じること 10選

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 只今、日本に一時帰国していますので、日本ってユニークだなと感じた点を、独断と偏見でピックアップしてみようと思います。 海外暮らしが長くなると、日本の素晴らしさに改めて感動したり、単一民族国家の特異な一面を感じたり、長所・短所が垣間見えます。 普遍的なものではなく、時事やその時の価値観によって変化するので、【2024年版】として書き残します。 1、まだマスクをしている 街中のマスク着用率は低くなりましたが、スーパーマーケットなどでは「マスクの着用にご協力下さい」とアナウンスが流れていて、店員さんは全員マスク着用していました。エントランスには、未だ…

ニュージーランド産りんご🍎NZプリンスを食べてみたら、昔なつかしい味がした

こんにちは、NZ在住のManaです。 この度、両親の老老介護のお手伝いで、日本に一時帰国しています。 日本滞在中はいつも、私がスーパーに買い出しに行き、家族の食事の支度を担当しています。 久々の日本のスーパーマーケット、 楽しすぎて、1時間程度で買い物を済ませるのは容易ではありません。笑 最近よく目にするのが、ニュージーランド産のフルーツ！ ゼスプリのサンゴールド・キウイ・フルーツや、りんごならロイヤル・ガラなど、現地でも「ド・定番」の果物たち。 これらが美味しい事は、言うまでもありませんが、インポートものの果物の並びに、これまたニュージーランド産のりんごがありました。 袋には、NZプリンス🍎…

【叶う☆NZドリーム】$1.50のコーヒーを売るホームレスが、ビジネスをスタートアップ！？

Patchy's Coffee in Auckland こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 3月末に、オークランドの目抜き通り Queen Streetで「$1.50のコーヒーを売るホームレス」が話題になっているというニュースを見つけました。 ショッピング・トローリーで、インスタント・コーヒーを発泡スチロールのカップにいれ、$1.50で販売しているというのです。ちなみに、コーヒー＋クッキー付きのコンボもあり、こちらは$2.00だそう。 オークランドにはコーヒーショップが沢山ありますが、カフェに入れば$5.00以上はしますし、スタバなら$7.00超えです。 とは言え。。。買う？ ん…

【NZ生活】国民的人気ショップ Kmart で、子ども用パジャマが緊急リコール

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 Kmart と言えば、オーストラリアとニュージーランドに325店舗を持つ国民的人気ショップ（ホームセンター）です。 今では、Kmart Therapy (ケーマート・セラピー)という言葉があるように、ストレス発散のために衝動買いしてしまっても、さほど害はない（後悔しない？笑）価格帯が若い人からお年寄りまでを虜にする理由の1つです。 この度、そのKmart から、緊急リコールが出ました。 対象商品は、子ども用パジャマです。（下の写真） newshub.co.nzより引用 「リコール」は、よく自動車の部品や家電などで耳にする言葉ですが、衣料品・日用…

NZのMP（議員）のけしからぬ不始末に唖然とした事もあったが、日本の裏金問題は処分が甘すぎて、国民が覇気を失う

こんにちは、NZ在住のManaです。 日本の政治家の裏金問題、やっと処分が決まったようですね。 2023年12月に発覚してから、のらりくらりやって、時間かかりました。 まだ詳しくニュースを見てないない方は、下のNHKの記事をどうぞ。 www3.nhk.or.jp それにしても、違和感が半端ないです。 処分があまりにも甘すぎて、これでは真面目に頑張っている国民のやる気を失わせますよね。 www.tokyo-np.co.jp パーティーでの資金集め、さらに「脱税」、これは犯罪です。 上の東京新聞のリンクの見出しにあるように、処分が軽くてホッとした、何とか「逃げ切った」と胸を撫で下ろしている関係議員…

【NZワーホリ】2024年4月から最低時給がNZ$23.15に上がります。海外出稼ぎの価値ある？！物価をチェックしてみよう！

unsplashより引用 こんにちは、NZ在住のManaです。 昨今、若者が「出稼ぎ」をしに海外に流出している！というを話題をYouTubeやAbemaTVなどで度々耳にします。 ワーキングホリデービザを取得しての海外渡航（海外出稼ぎ）です。 オーストラリアで、看護師さんが日本の3倍の報酬を受けたとか、農園の肉体労働で日本の2倍の給与もらったとか、このような体験をしている若者が増えてきているのです。 下の日経新聞の記事では、実際どれくらい稼げるのか体験者の例が書かれています。 www.nikkei.com 若い働き手が海外に流出してしまうのは日本にとっては痛手ですが、給料（賃金）が高いんですか…

【NZ生活】通販の置き配が消えた！？ Temuのカスタマーサービスの対応に驚愕！

temu.comより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 みなさんは、海外通販サイトのTemuを利用されていますか？ 最近の私のお気に入りで、Kmart（ディスカウント・ストア）で見つからなかった品物は、Temuで探して、すぐにポチっています。 店舗には置いていない季節外れのアパレル系の物が必要な時や、一時的に必要だけど使用頻度は少ないので安価なもので済ませたい時や、高価な純正品を買う前にちょっと試してみたい場合など、色んなニーズに応えてくれる、案外使える通販です。 安い、早い、単純明快 というのが私の印象です。 以前はAliExpressを利用していましたが、不良品の対応が…

【NZ生活】コロナ陽性なのに、空港でもらったRAT検査キットでは陰性の結果しか出ない！怖いですよね？

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 うかつにもコロナ再感染です。2022年6月に次いで、2回目。 職場の別部署で陽性者続出だったり、テニス友達が感染したりで、身近に潜んでいる事は認知しつつも、何故だか他人事で、自分は免疫力あるし大丈夫という根拠のない自信で、予防にはあまり注意を払っていませんでした。。。 アホですね。 でも注意するにも限度があるのも事実。 私の初期症状は、喉の奥がくすぐったい感じと鼻水でした。 身長2メートル近くもある巨体の旦那さんが、この真夏に寒気がすると言ったので、これはただごとではないと、RAT検査する事にしたんです。 前回コロナに感染した時に無料でもらった…

【NZ生活】胡蝶蘭のコスパの良さに驚愕！4ヶ月以上も美しく咲いてます

こんにちは、NZ在住のManaです。 私は友達や知人に花束や鉢植えのお花を贈るのが好きなのですが、ここ数年、自分用に花を買うなんて機会がありませんでした。 なのですが、昨年10月半ばに KINGS PLANT BARN という植木屋さんで、胡蝶蘭(Orchid)が30%オフになっていたのを見つけ、クリスマスまで楽しめればいいなという思いで、自宅用に購入しました。 それが 大当たりだったんです。 しかもコスパ最強だったので、お見せしたいと思います。 ニュージーランド在住の人なら、PLANT BARN の黄色い看板をどこかで目にした事があると思います。郊外にいくつか支店を持つ植木屋さんです。 私が…

【NZ生活】子宮頸がんの検診に行ったら、痛くないSwab検査が選択できるようになっていた

o-dan.net よりイメージ写真引用 こんにちは、NZ在住のManaです。 ニュージーランドでは、ある年齢になると、子宮頸がん検査、乳がん検査、大腸検査を受けるよう国の機関（保健省のプログラム）から連絡がきます。 今回、3年に1度の子宮頸がん検診に行ったところ、検査方法が変わっていたので、いつも痛くて嫌だなと思っている女性たちに朗報をお知らせしたいと思います。 子宮頸がん検診は、子宮の入り口の細胞を採取し、子宮頸がんにつながる可能性のある細胞（ヒトパピローマウィルス - HPV）を探し出す検査です。 詳しい情報は下記のリンクで確認できます。 www.timetoscreen.nz 先日、私…

【NZ生活】オークランド市内にある衛生面がヤバイ汚い飲食店が公表された！が、記事が削除されている。。。

こんにちは、NZ在住のManaです。 オークランドでは、レストランや持ち帰り専門店（Takeaway）の食品衛生を厳しく管理するために、オークランドカウンシル（市役所）が立入検査を行っています。 検査の評価は A 〜 E のグレードにランク付けされ、最下位のE グレードになった場合は、余儀なく閉店となるケースもあります。 レストランやTakeawayだけでなく、カフェ、ベーカリー、スーパーの中のデリ、ケータリングキッチンなども含まれますので、オークランド在住の方は、どの店が衛生面でヤバイのか、悪評価を受けた店のリストに、一度、目を通しておいたほうが良いかも知れませんね。 と、書いたものの。。。…

【海外在住者必見】高い？安い？医療費全額負担で日本の病院にかかってみた

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 日本の家族の事情で、先月（2023年12月）、日本に一時帰国していたのですが、その滞在中に、眼科と歯科にかかりました。 医療費全額負担だと、実際の金額はいくらだったのか興味がある方もいるかと思いますので、私のケースを記録しようと思います。 眼科の見出しの部分に充血した目の閲覧注意写真がありますので、見たくない方は、下には行かず、このまま閉じて頂くようお願いします。 まず、海外在住者の多くが、私と同じで住民票を抜いているため、国民健康保険がありません。 国民健康保険がないという事は、医療費全額負担になる訳ですが、それなら少しくらい痛くても我慢して…

【日本の家族が鼠径ヘルニアで開腹手術】入院に必要な持ち物と、特に役立った便利なモノたち

国立医療研究センターより引用（hosp.ncgm.go.jp） こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 日本の父が、鼠径ヘルニアで開腹手術をするにあたり、先月（2023年12月）は日本に帰国していました。 鼠径ヘルニアとは、いわゆる「脱腸」のことで、腸管が腹壁の弱った部分に飛び出す状態のことを言います。解剖学的な理由から男性に多く、太ももの付け根部分に発生します。 原因は、先天性と後天性がありますが、父の場合、加齢によって腹壁が脆弱化して発症しました。 立っている時に、太ももの付け根に膨らみができ始め、違和感と軽い痛みが症状として現れていました。身体を横にすると、膨らみや違和感がなく…

ホカロン靴下、こたつソックス、ヒートテック靴下を履いてみた感想

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 現在ニュージーランドは、「夏」真っ盛りのベストシーズンですが、昨冬、いくつかの暖かそうな靴下を履き比べしたので、感想を記録したいと思います。 冬季、ニュージーランドでは、家の中でもシープスキンのUGGブーツを履いています。それで不便もなくハッピーですが、日本の広告を見るたび、ホカロン靴下、こたつソックス、ヒートテック靴下はどんなものか、ずっと気になっていました。 個人の裁量ではありますが、暖かさ、生地の厚み、毛玉になりやすさなどを比較してレビューしていきます。 ホカロン靴下 amazon.co.jpより引用 ホカロン靴下の3足セットをAmazo…

海外食品メーカーが作る【和風サラダドレッシング】って、日本の味に近い？新感覚でアレンジを楽しむ！

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 日本のスーパーマーケットでは、多種多様な🥗サラダドレッシングが販売されていますよね。 中には、フレンチ・ドレッシングだったり、イタリアン・ドレッシングだったり、海外の味に寄せて調合されているものも多くあります。 ニュージーランドのスーパーで、ジャパニーズ・スタイルと書かれたドレッシングを見つけたので、海外の食品メーカーが作る「和風のサラダドレッシングはどんな味なのか」をレビューしていきたいと思います。 和風ドレッシング（Japanese Style） こちら、和風 SOY&CITRUSドレッシングです。 名前からして、醤油ベースにシトラスの香り…

NZのスーパーで買える🐟 Blue Moki （ブルーモキ）は、こうやって食べると、とても美味しくなる！

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランドのスーパーで買えるお魚に、Blue Moki（ブルー・モキ）という白身魚があります。 日本語だと、ユメタカノハダイと呼ばれるそうです。 背部がブルーグレーで腹部は白銀色、厚い唇が特徴です。 サーモン、スナッパー、ツナ（マグロ）に比べると、かなり安価なので、きっと美味しくないのだろうと、食わず嫌いで、この10年間スルーしてました。 ところが、食べてみたらレストラン級に美味しくて、すっかりマイブームとなりました。 美味しく焼く方法 を紹介します。 先日スーパーで、お値下げ価格（Reduced Price）になっている Blue Mo…

【NZ生活】車のトランクが開いたままになっているのは営業中のサイン？！

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 何年もの間、ニュージーランドは治安が良いことで定評がありましたが、ここ数年は状況が変わって来ています。 下のリンク（pdf）は、オークランドにある日本国総領事館から定期的にメールで送られてくる「安全対策情報」です。 https://www.auckland.nz.emb-japan.go.jp/files/100567398.pdf 月刊ニュージーランドのWebサイトからも読めます。（下リンク） www.gekkannz.net この日本領事館からの情報にある通り、特にオークランドでは、ギャング同志の抗争や、薬物絡み、詐欺などの犯罪が増えていま…

日本で購入した、袋のまま漬ける「ちょこっとぬか漬け」が優秀だった

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 みなさん、発酵食品を食べてますか？ 発酵食品の健康効果は周知の通り、 便秘改善、悪玉菌の繁殖を抑える、免疫力アップ、がん予防、急激な血糖値の上昇を制御などなど、良いことづくめです。 1日1回、少量でも摂取したいところです。 私の場合、ほぼ毎日納豆を食べていたんですが、納豆の発泡スチロールの皿がニュージーランドでは禁止になったため輸入されなくなり、紙カップの納豆は割高なので、食べる頻度が減りました。 ニュージーランドのスーパーで手軽に買える発酵食品と言えば、ベジマイトかコンブチャ（発酵きのこ紅茶）あたりでしょうか。 味がユニークなので、好き嫌いは…

【NZ生活】天気予報の精度が上がりました！？ BBQ予報と、この夏の天候の見通しは？

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランドの天気予報はあたらない事で有名でしたが、ここ数年、精度が良くなって来たと思いませんか。 私はいつも、Met Service の予報を参考にしています。（リンク↓） www.metservice.com パッと見は、↑こんな予報で、晴れ・曇り・雨が同時に表示され、こんなでいいなら、私でも気象予報士になれるわい！って感じですが、、、 よーく見ると、このウェブサイトには情報が詰まっているのです。 Rain Radarを動画で見れますし、時間帯で降水確率を表示しています。 散歩に行く時間帯や、洗濯を取り込むタイミングを見計らうのに役立ち…

【NZ生活】Kmart の独自ブランド【anko】の、小さいフードプロセッサーを買ってみた

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 今日は、みんな大好きKmartで、ankoのフードプロセッサーを購入した話です。 Kmart とは、オーストラリア and ニュージーランドで皆から愛さ続けるホーム・センター（ディスカウント・ストアー）です。 品揃え豊富で、キッチン用品、電化製品、アパレル、日用品、化粧品、家具、アウトドア用品、スポーツ用品、おもちゃなどなど、あらゆるものを取り扱っている上、しかも有名メーカーより安く販売しているんです。 品質はどうなの？と気になる方も多いかと思いますが、案外、悪くはないんですよ。 物にもよりますが、安いことが前提なので、お値段以上のクオリティに…

【NZ生活】美味しいコリアンBBQポークのソース！おうちで本格的な味！

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 海外在住の方は、レンチンするだけで食べられるライスを販売している、Uncle Ben's (ベンおじさん)というブランドをご存知の方も多いのではないでしょうか。 スーパーで、コリアンBBQのフレーバー付きライスを見ていたら、急にコリアンが食べたくなりました。 Uncle Ben'sでは、シンプルに白米や玄米もあれば、世界の食べ物のフレーバーを付けたものも多く売り出されています。 日本ヴァージョンは、わさび醤油だったかな。。。 コンビネーションが微妙だったので購入には至りませんでしたが、以前、非常時用の備蓄として白米を購入した事があります。 日本…

【NZ生活】敏感肌用シャンプーが抜け毛の原因だった！？お気に入りでも見直しが必要なときもある。

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 皆さんは、愛用していたスキンケア用品やヘアケア用品が、ある日突然、肌に合わなくなった経験ございますか？ 加齢やホルモンバランスの関係だと思いますが、私は愛用していたロクシタン（L'Occitane）シャンプーが突然合わなくなりました。 洗髪後、数時間しかたっていないのに頭皮が痒くて痒くてたまらなくなったのです。 そんなある日、「頭皮が痒くなりにくいシャンプーMONDAYの敏感肌用が良い」というNZ在住者のSNSを見つけ、現地のスーパーで入手可能、手頃価格とのこと、早速購入してみる事にしました。 ボトル表面には、SENSITIVE（敏感肌用）で、…

【NZ生活】ワン切り国際電話が増えています。マリ（+223 ）からの着信に注意⚠️

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 今に始まった事ではありませんが、近年、Scam（詐欺）が急・急・急増しているというニュースを度々耳にします。 昔から、景気が悪い時には詐欺や犯罪が増えるといわれていますよね。 特に多いのは銀行系で、「あなたの口座に不審なアクセスがあったのでブロックしました。解除するには、こちらのリンクから手続きして下さい。 〜 略 〜 」うんぬんかんぬん言って、フェイクのウェブサイトにおびき寄せる詐欺です。 それと、ニュージーランドでは、交通違反の罰金や高速道路の通行料の未払金を速やかに支払いなさいという内容で、警察や交通省のロゴマークが入ったレターが届いたり…

【NZ生活】安価なサーモンの切り落とし、夕食のメインディッシュに！

こんにちは。ニュージーランド在住のManaです。 我が家では、サーモン・フィレ（厚手の切り身）を週1ペースで食べています。 南アフリカ人の旦那さんは、フライパンで、パリッと（カリッと）焼いた皮まで食べてしまうほどの魚好きなんです。 サーモンに限っての事ではありませんが、お値段が上がってきていますね。 最近はスーパーでも、$45.00/kg以上はします。 ちょっと前まで、$35.00/kgくらいだった記憶なのですが。 ニュージーランドでは、1キロあたりがいくらという値段の表示なので、どれくらいの分量が何ドルするのか、説明が難しいですが、とにかく価格が上昇しているのです。 そんな中、目についたのが…

【NZ生活】ホキって魚、エアフライヤーとオーブン、どっちが美味しく焼ける？

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 スーパーでよく見かける安価な白身魚【HOKI】をご存知ですか。 食べ方豊富で、ムニエル、蒸し料理、天ぷらなど、日本でも馴染みのある魚です。 身が柔らかく、お味は淡白、フィッシュバーガーやのり弁の白身魚のフライなど、揚げ物でもよく食べられています。 ニュージーランドのスーパーでは、アジア風、中東風などのソースにマリネされているのも販売されています。 久々におつとめ品（Quick sale）を見つけたので、2パック購入しました。 以前、フライパンで焼いたところ、ソースが焦げつき、身が崩れてしまって大失敗。 フライパンで焼くには、コツが必要ですよね。…

【NZ生活】チャイマで見つけた、お菓子のパッケージに書いてある日本語が不思議すぎた〜 8選

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 以前「チャイマで見つけた、お菓子のパッケージに書いてある日本語が面白すぎた〜」という記事を買いたところ、大変ご好評頂きましたので、その続編として［第2弾］を用意しました！ 今回は、「パッケージに書いてある日本語が不思議すぎた〜」です。 中国や東南アジアでは、商品に日本が書かれていると売り上げが上がるそうで、特にお菓子やおつまみのパッケージに日本語が使われる事が多くあります。 今回も、商品の写真を撮ってきましたので、お見せしたいと思います。 では早速、第2弾、行ってみよぅ！ 第1弾の写真を見ていない方は是非こちら⬇️から。 （爆笑、保証付き商品あ…

【NZ生活】流行りの風邪は長引くようです。喉の痛みにはコレが効く！- Difflam Sore Throat Spray -

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 風邪が流行っていますね、職場でも数人が嫌〜な感じの咳をしていたので、移りたくないと思い、久しぶりにマスクを着用しました。 いつも常備しているマヌカハニー＆プロポリスの喉スプレーを切らしていたので、日本で買ってきたうがい薬で、念入りにうがいを心掛けていましたが、ダメでした、やっぱり喉に違和感。 日に日に、喉の痛みが増し、鼻水＆鼻詰まりを繰り返し、ついには微熱ですが発熱もありました。 ただの風邪とたかを括っていたら、完治するまでに2週間以上かかってしまいました。 寝込むほどではなかったので、GP（病院）には行きませんでしたが、ファーマシーのお薬をい…

【プーケットでホリデー⑤】現地のスーパーで、これ買った！気に入って使ったものと、お土産にしたもの。

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 タイに行った時に、現地で買って気に入ったもの、役立ったものの紹介をしようと思います。 高級デパートではなく、現地のスーパーマーケットで購入できるものばかりです。 では早速いってみよ〜。 Prickly Heat（ボディ・パウダー） これは、日焼けなどでお肌がヒリヒリ、チクチクする時に、クールダウンしてくれるボディ・パウダーです。 パウダーにメントールが入ってるので、着け心地に清涼感がありスッキリ気持ちいい〜。 我が家では、大人のベビーパウダー？と呼んでいます。 写真のはローズの微香が付いてましたが、ラベンダーなども売ってました。 マッサージ・バ…

【プーケットでホリデー④】ストリートフードもレストランも安くて美味しい😋タイ料理🇹🇭

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 プーケットでのホリデーから戻り、真冬のニュージーランドにまだ順応出来ず風邪を引いてしまいました。 我が家から車で5分のEDEN PARKに、なでしこジャパンのセミファイナルを観戦しに行こうと思っていたのに昨晩からダウンです。。。 さて、気を取り直して、プーケット滞在中にどんな食事をしていたのか、食べ物の写真を載せて行こうと思います。 タイは、「食べ物」が安いのは有名ですよね。どれだけ安いのかメニューも載せます。 ちなみに、私たち夫婦は、専らストリートフード派です。 安いからと言う理由だけでなく、現地の人が食べているものを食べたい！と思っているか…

【プーケットでホリデー③】3星ホテルと4星ホテルの違いと、ホテル予約サイトの盲点

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 プーケットでの4週間のホリデーを終え、真冬のニュージーランドに戻りました。 帰国の翌日から仕事でしたので、間髪入れずに現実も引き戻されました。寒〜い。。。 さて、ホリデーの最初の2週間は、お気に入りのCentara Karon Resort Phuket というホテルに滞在していたのですが、残りの2週間は予約していたホテル（Sunprime Kamala Beach Resort）の半分がリノベーション中で、3つあるプールのうち1つしか利用できないと連絡が入り、急遽、別のホテルに滞在することにしました。 そこで、ホテル予約サイト利用して、割引率…

【プーケットでホリデー②】観光客価格ではなくローカル価格でさらに節約！想定外に浮いたNZ$1,000

Agoda.comより引用 こんにちは、ニュージーランド在住ののManaです。 プーケットでの4週間のホリデーも残すところ、あと1日になりました。。。寂しい。 「え、4週間も？」と思った日本在住の方がいるかも知れませんが、ニュージーランドで就労の場合、4週間（正確には20日間）の有給休暇があるんです。なんて恵まれているんでしょう。 さて、ホリデー中ぐらいは節約は考えず、パーっと楽しもう思っていましたが、何せ滞在が長いもので、せこくならない程度に倹約を楽しみながら生活するよう努めてきました。 現地では物価がかなり安いんですが、ニュージーランドドルだったらいくら、円だったらいくら、ついつい計算して…

【プーケットでホリデー①】コロナ後の現地の様子と、ちょっとした節約術

私は今、早めの夏休み？！で、タイのプーケットに来ています。 （普段、南半球のニュージーランドに住む私からすると冬休みなのですが。。。） 今年の夏休みこそ、海外旅行に出かけようと、ネットで情報をリサーチしている日本の方も多いのではないでしょうか。 国によってコロナの扱いには違いがあるものの、以前より断然、海外旅行しやすくなりました。ただ、目的地がどう変わってしまっているのか、様子や状況が気になりますよね。 コロナ後の久々のタイ旅行、現地の人と話したりして、気づいた点と感じた事を書き出したいと思います。 タイは大好きで、リピーターです。プーケット、バンコク、チェンマイ、サムイなど夫婦で何度か訪れて…

試してみる価値あり【漢方でダイエット！】ついに目標の10キログラム減量達成

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 里帰り中に日本で購入したある物が、長年の私の悩みを解消してくれたので紹介したいと思います。 10キロ減量計画【ずぼらダイエット】を始めたのは去年2月。順調に8キロまでは落ちたものの、残りの2キロが落ちずに苦戦していました。 それが、やっと達成できたんです！ というか、目標を大きく上回り12キログラムの減量成功です。 いとも簡単に！ 普段サプリメントには頼らないタイプなのですが（頼らないというより続かない、苦笑）、日本滞在中はいつも美味しいものを食べ過ぎて体重増加してしまうので、とにかくお通じだけは良くしておこうと思い、目に止まったのがコレです。…

日本の家族の認知症 介護保険の認定結果を待っている間にもサービスを受けられます

Photo ACより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先日のブログで、介護保険の申請をしてから利用できるまでには数週間の時間がかかる旨を書きました。 前の記事はこれです。 www.followyourheart.info 認定申請をして、認定調査をしてくれる市の職員が家に来てくれた所まで書きましたので、今日はその続きを書きます。 主治医の意見書 介護保険を利用できるようにするためのプロセスは、認定申請→認定調査→主治医の意見書→審査判定です。 主治医の意見書というのは、必ずしも「認知症の治療」を受けていなければならないという訳ではありません。 もし、かかりつけの病院やクリ…

日本への一時帰国で、家族の認知症に気づく。介護保険の認定（審査）の内容は？

PhotoACより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ご無沙汰しています。日本へ一時帰国していました。 ブログの更新が出来なかったのは、以前から、度々物忘れがあった母の認知症がかなり進行していたからです。 切ないを通り越し、あまりにも衝撃的でした。慌てて市役所の介護福祉課に駆け込み相談をしました。 国の介護保険制度を利用できるようになるまで、認定（審査）を受けたり、多少の時間がかかるので、そのプロセスについて書いて行こうと思います。 お住まいの市町村によって違いはあるかと思いますが、どなたかの参考になれば幸いです。 介護保険サービスの利用するには 日本在住の方には常識なのか…

【NZ生活】有料高速道路（Toll Gate）の料金未払いについてのテキストメッセージは詐欺です！

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 ニュージーランド在住の皆さまは、イースターホリデーの4連休、いかがお過ごしでしたか。 キャンプを楽しんだり、普段会えない家族や友達に会いに行ったり、モーターウェイを使って遠出をした人も多いのではないでしょうか。 有料高速道路区間（Toll Gate）は通りました？？？ テレビニュースを見ていた所、イースターホリデーを利用して遠出した人たちをターゲットにするフィッシング詐欺（Scams）があると耳にしました。 その時は、ほーと思ってテレビを見てましたが、私のところにも詐欺メッセージが届きました！ 今日は、この詐欺メッセージについて書いていきたいと…

【NZ生活】期間限定の希少なキウイフルーツ：ルビーレッドを食べてみた！- Zespri

Zespri.comより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 皆さんは、期間限定の赤いキウイフルーツを食べたことがありますか？ ニュージーランドでは3月中旬からスーパーマーケットでちらほら見かけるようになりました。 日本の市場に出てくるのは、4月下旬から5月下旬のたったの 1ヶ月間だそうです。 触った感じ、緑のキウイフルーツのようなケバケバ（繊維）がなく、黄色のキウイフルーツ・サンゴールドと似ています。 少し小ぶりかな。 切ってみると、鮮やかなルビーレッド！ しかも、かなりジューシーです。 ニュージーランドでは、半分に切って、スプーンですくう食べ方が主流。 まるでイチゴ・ジャ…

【NZ生活】海外発行のクレジットカード付帯の旅行保険ってどうなの？出発前に申込みが必要？！

westpac.co.nzより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 コロナも落ち着き、ようやく夫婦そろって海外でホリデーを過ごせそうです。 想定はしていましたが、どこへ飛ぶにもフライトの料金はかなり上がっていますね。 それに海外旅行保険の掛け金もバカにならない。 今回は、クレジットカード付帯の海外旅行保険の内容確認するにあたり、カスタマーセンターに電話したところ、新しい発見があったので、記録したいと思います。 ニュージーランド在住で仕事をされている方は、現地のクレジットカードをお持ちの人が多いと思います。海外発行のクレジットカード付帯の海外旅行保険ってどうなの？って思っている…

【NZ治安】Kロード（Karangahape Road）の襲撃と、ナイフを持っているバスの乗客について

NZ Heraldから引用 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 私がワーホリでニュージーランドに来た時から（遠い昔）、Kロード（Karangahape Road）と言えば、夜遊びの代名詞で、ナイトライフを楽しむ場所で有名です。 ナイトクラブやバーが軒並み、すごいボリュームの音楽が通りからも聞こえ、入店待ちの若者の列をみるとドキドキしたものでした。 ゲイ・クラブもたくさんあって、夜が更ければドラァグ・クイーン(drag queen)のお姉さま方が闊歩しているような場所です。 ギラギラしたネオンの裏側では、違法薬物、ドリンク・スパイキングなど、犯罪と隣り合わせなエリアで、一歩間違えれ…

【NZ生活】消費者物価指数は7.2%上昇、食料品価格は12%上昇。国からの補助金は支給される？

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランド統計局の1月の報告によると、消費者物価指数の上昇率は7.2%でした。 2022年6月の統計では7.3%でしたので、数字が下がると緩和されてるかと錯覚しそうですが全くそんな事はありません。 www.stats.govt.nzより引用 上の図はニュージーランド統計局のウェブサイトから引用したものですが、グラフを見ると、2008年のリーマンショックの時よりも、物価が上がっていることが分かります。 最近、電気機器や自動車などの大きな買い物は控えていますので、あまりピンと来ませんが、食料品に関しては、このままで生きて行ける？老後は大丈夫な…

【NZ生活】悪天候でベランダ菜園あきらめました。もやしなら1週間で収穫！自給できる！

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 デイライト・セービング（サマータイム）が終了するまで3週間ちょっと、日の出の時刻がだんだん遅くなってきて、夏の終わりを感じます。 毎年、夏期はベランダ菜園を楽しむのですが、この夏ニュージーランドは悪天候が続いたせいで、全然収穫できませんでした。 本来なら「収穫できました！」とブログで報告するはずなのですが、残念な結果となりました。 写真だけでも見てやって下さい。 初夏には、青々と育ってくれてたのに。。。 また次回、頑張ります。 さて、気を取り直して、本題の超簡単なもやし栽培です！ 用意するのは、Mung Bean （緑豆）🌱 近所のチャイマでは…

【NZ生活】PORKという落書きが急増。オークランドだけでも、1年間 989件も報告されている。

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 我が家のバルコニーから見える景色の遠くに 落書きを発見しました。 こんな大きな屋根に、PORK と書かれているのですから、嫌でも目に入ってきます。 オークランドの数々の場所に、目を楽しませてくれるレベルの高い落書きアートが存在しますが、最近、この種の品のない落書きが増えたように感じます。 そんな矢先、この記事（↓リンク）を見つけました。 www.rnz.co.nz 記事を読んでみると、家から見える茶色の屋根は、キリスト教の教会（Pacific Island Presbyterian Church）の建物でした。 オークランド・カウンシルによれば…

【NZ生活】サルモネラ感染リスクで食品リコール：HUMMUS(ひよこ豆のペースト)

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 私の大好きな Hummus（日本語：フムス、ハマス）と呼ばれる、ひよこ豆のペーストが食品リコールとなりました。 いくつかのブランドのHummus（ひよこ豆ペースト） に、サルモネラ菌が混入しているリスクがあるというニュースが出ています。 Hummus（ひよこ豆ペースト）には Tahini という胡麻ペースト入っていますが、 どうやらトルコ産のTahiniが原因のようです。Tahiniは多くの食品に使われますので、影響は大きそうですね。 Ministry for Primary Insudtries（第一次産業省）のページで、写真付きで各商品パッ…

【NZ生活】ダーリンの身体と口から気になるニオイ。加齢臭？ 歯周病？- 意外にもダイエット臭だった

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 最近、うちの旦那さんから、不思議なニオイが漂ってくるんですよ。。。 一般的に、外国人は日本人に比べると体臭がキツイと言いますが、うちの旦那さんは清潔なほうでニオイがない人なんです。 もちろん、ジムに行って汗をかけばクサイですが、毎日シャワーを浴びていますし、ロールオンのデオドラントも使っていますますから、いつもは良い匂い。 なのに、最近明らかに何かがおかしい。気になるニオイがあるんです。 夫婦になって20年以上経ちますがこんなの初めて。。。 50代半ばなので、いよいよ来たか加齢臭！？と諦めの気持ちと、もしや何かの病気だったらどうしようと不安な気…

【サイクロン・その後】洪水で汚染された水から、レプトスピラ感染症が懸念されている。

rnz.co.nzより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 洪水の後に広がる感染症があるといいます。 レプトスピラ（leptospirosis）という病原体で、野生動物や家畜の尿で汚染された水の中で繁殖するバクテリアです。 混合農業、畜産、酪農がメインのニュージーランドですから、心配になる話です。 こんなネットニュースの記事がありました。 www.rnz.co.nz 記事の内容を簡単に訳すと、 レプトスピラ菌は、動物の尿で汚染された土壌と汚水の中で生き続け、ヒト（人間）は、その尿に触れると感染します。 特に、健康に育った動物の尿は、高い確率でヒトに感染を広げるため、搾乳、牛や…

【NZ知っ得】スーパーで、あなたも過剰請求されている！？返金ポリシーで、商品が無料になることもあります。

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 皆さんは、スーパーで買い物した後、レシートを見直して価格チェックしますか？ レシートは要らないなんて言っちゃう人、ボラれてるかも知れませんよ。 私はキャッシャーの人がスキャンしてる側から値段チェックをして、あれ？と思ったら、すぐに声を掛けて確認するようにしてます。 ただ最近はセルフのマシンも多く、スキャンの時点では値引き額が適用されず、最後に全アイテムの合計値引き額が表示されるスーパーもあります。 その場合、紙のレシートでチェックしなければならないので、ちょっと面倒。字が小さいし。 そんな中、1 News（Oneチャンネル）のウェブニュースで、…

【NZ治安】不景気で犯罪が増えた！身近で治安悪化を感じる瞬間が3つありました

1news.co.nzから引用(Photo) こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 不景気だと犯罪が増える傾向にあるというのは、統計的に明らかになっています。 それぞれの国が直面している問題は多種多様ですが、社会経済情勢が犯罪率（治安）に大きく影響しているのは間違いありませんね。 身の危険を感じた訳ではないですが、犯罪が増えたと感じる出来事がありましたので、3つほどエピソードを書きたいと思います。 ちなみに、どんな犯罪が増えているかは、在オークランド日本国総領事館のウェブサイト「海外安全対策情報」で確認できます。 安全と生活 在オークランド日本国総領事館 www.aucklan…

【サイクロン・その後】57の移動体通信ネットワークがダウン / 安否確認できてない人が4928人

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ちょうど1週間前、サイクロン・ガブリエルがニュージーランドに接近し、私が住むオークランドでは、洪水、地滑り、倒木などで、学校やビジネスがクローズしました。 そのサイクロン・ガブリエルは、ゆっくりと南下し、ホークス・ベイ、ギズボーンエリアでも、停電や断水などライフラインが絶たれるほどの甚大な被害をもたらしました。 そして、未だに安否確認できていない人が、4928人（2/18 2pm時点）もいます。 地割れや土砂崩れで、救助が難航しているエリアがあるのです。 www.1news.co.nz ニュージーランド警察は、無事（安全）であるのならば、I'm…

【NZサイクロン】雨が止んでも、警戒レベル3（最高）の強風警報：まだ注意が必要です

https://www.metservice.comより引用 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 サイクロン・ガブリエルは、ニュージーランド北島の東側にいますが、ゆっくりと南東へ進んでいます。 私が住んでいるオークランドの中心地は、雨は止んでいますが、ビュービュー、ゴーゴーと音を立てて強風が吹いています。 大雨がストップしたので山場は越したように感じますが、強風は明日（水曜日）の正午まで続く予報ですので、まだ注意が必要です。 オークランドは、警戒レベル3（最高）の強風警報が出ており、150km/hの強風が南西から吹き込んでいます。 木や電柱が家屋に倒れたり、交通機関、輸送機関、電…

【NZサイクロン】パニックバイ（Panic Buy）必要はない？のんびりしてると何もない。。。

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 サイクロン・ガブリエル（Cyclone Gabrielle）がニュージーランド北部に接近しています。 気象図を見ると、サイクロンの中心はニュージーランドに上陸していませんが、既に高波、倒木、停電など、被害が出始めています。 オークランドは昨晩から強風で音が気になり私はよく眠れませんでしたが、本格的な雨・風になるのは、今日2月13日（月曜日）の午後から火曜日にかけてのようです。 オークランド市内の学校はほとんど休校になり、一般人も不要不急の外出は控えるようにアナウンスされています。 多くの企業も、家で仕事ができる人は出勤しないように言われたり、休…

サイクロン・ガブリエル：警戒レベル最高のRED：再びオークランド豪雨警報

14 Feb降水量 metservice.comより引用 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 トロピカル・サイクロン・ガブリエル（Tropical Cyclone Gabrielle）がニュージーランド北部に接近中で、昨晩からすでに雨が降り出しています。 3段階の警戒レベルORANGEだったオークランドですが、先ほどから、警戒レベルREDに引き上げられました。 警戒レベルREDのエリアは、オークランド、ノースランド、コロマンデル、ギズボーンです。 オークランドのハーバーブリッジも既に通行止めになりました。 現在、オークランドの中心地は雨量が少ないもののかなり強風になってきています…

【NZ生活】中古車購入時にチェックしたい、水没ダメージのある車の見分け方 6選

1news.co.nzより引用 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 2週間前、オークランドでは前代未聞の豪雨にみまわれ、洪水、地滑り、土砂崩れなど、大きな被害がありました。 今度は、トロピカル・サイクロン・ガブリエルがニュージーランドに接近しており、明後日の日曜にはニュージーランド北部に上陸の恐れがあります。 オークランドも再び大雨の予報ですので、今後の気象情報には注意を払った方が良さそう。 サイクロンの進行方向が変わる事を願うばかりです。 先日TVを見ていたところ、先日の洪水で水没した自動車の保険請求が、AA Insurance という保険会社に、1500件あったというニュース…

オークランドの悪天候はまだまだ続く - 緊急事態宣言

mertservice.comより引用 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 本日はオークランド・アニバーサリー・デーというパブリック・ホリデー（祝日）で、オークランドでは3連休のロング・ウィークエンドです。 しかしながら、緊急事態宣言が出るほどの 1月27日の豪雨により、オークランドでは広範囲にわたり大きな被害が出ており、楽しいはずの連休が違った意味で人々の記憶に残る忘れられない週末となりました。 被害状況の映像は、テレビのニュースだけでなく、Facebook、TikTokなどのメディアでも拡散されました。 下のYouTubeは、ニュージーランドのニュース番組の一部です。 オーク…

NZオークランド：豪雨（自然災害）による緊急事態宣言(State of Local Emergency)

metservice.comより引用 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 昨日1月27日から降り続く前代未聞の豪雨のため、オークランドに A state of emergency 緊急事態宣言が発令されました。 ourauckland.aucklandcouncil.govt.nz オークランド市内では、この豪雨により広範囲にわたって被害が出ています。 まず、この自然災害で避難が必要な方はシェルターがオープンされていますので、下のリンクで確認して下さい。（情報は随時アップデートされています） www.aucklandemergencymanagement.org.nz オークラン…

【オークランド在住者必見】Mt Eden に無料のアイスクリームをもらいに行こう！1月25日＆27日

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 オークランドのマウントイーデン （Mt Eden）周辺にお住いの方に嬉しいお知らせです。 2020年より Mt Eden駅は完全クローズして、大掛かりな工事が行われていますが、工事を施工している Link Alliance (City Rail Link) が、Mt Eden駅のご近所さんに、「いつもサポートありがとう（ご迷惑をお掛けして申し訳ございません）」という思いを込めて、無料のアイスクリームを配っています。 確かに大きな機材が運ばれたり、大きな工事車両が行き来して、振動もあるでしょうし砂埃が飛んできたりで、周辺にお住まいの方は、迷惑して…

オークランド図書館で久々に借りた本が面白かった - 叩かれるから今まで黙っておいた世の中の真実 -

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 年末年始はいつも旦那さんのサーフィンのお供でビーチに出かける事が多いため、暇つぶしにオークランド図書館で本を借りる事にしました。 実際ホリデー中は雨ばかりで、2回しかビーチに行けませんでしたが、雨の音を聞きながら、久々にデジタルから離れ、紙の本をゆっくり読書できました。 図書館から借りた本は、ひろゆき著書 叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」です。 世の中の不条理、はたまた不公平を、社会、仕事、教育、政治、人間関係のそれぞれの側面について、データをもとに考察しています。 ネタバレになるといけないので、具体的な内容は触れませんが、タブー…

【NZ生活】発酵飲料コンブチャ(KOMBUCHA)を飲んでみたら、お腹スッキリ効果てきめん！

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 最近、発酵飲料コンブチャ（KOMBUCHA）にハマっています。 コンブチャが、海外のセレブや健康志向の人たちの間で人気がある事は知っていましたが、古代から伝わる飲み物で、「紅茶キノコ」であることは最近知りました。 このコンブチャを飲むまでは、きっとソフトドリンク（コーラやファンタなど）のように、ただの甘いだけの炭酸飲料水と思っていたのですが、甘さは控えめで飲みやすく、ちゃんとヘルシーな効能もありました！ 飲んだ翌日、お腹スッキリ〜！効果覿面（てきめん）で驚き！ コンブチャは発酵飲料なので、プロバイオティクスと呼ばれる体に良い影響を与える微生物（…

【NZコロナ】水際対策強化する？？？絶好の行楽シーズンに外国人観光客を逃したくない！

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 中国のゼロコロナ政策緩和後に、爆発的な感染拡大で、中国の病院がひっ迫している様子や火葬場の混雑状況を、テレビやネットニュースで見た方も多いのではないでしょうか。 それと同時に、中国本土からの入国者（観光客）に、コロナの陰性証明（出発の48時間前）を義務付ける国が増えてきています。 オミクロン変異株の多くは重症化率が低いと言われていますが、さらに新しい変異株については未知であり、研究が進み情報が明らかになるまでは、警戒して当然でしょう。 下の記事によると、アメリカ、イギリス、フランス、インド、日本、イタリア、スペイン、マレーシア、台湾、韓国などが…

【NZ生活】目を惹く和柄のビール MONSUTA モンスター - Orion Beer -

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランドは夏真っ盛り、ビールの美味しい季節です。 現地のスーパーマーケットに行くと、NZのローカルビールや、NZ各地の美味しいクラフトビールが数多く販売されていますが、先日、和柄が目を惹く、素敵な缶ビールを発見しました。 絵柄は2種類。 この時期、家族や友達とアルコールを飲む機会が度々あり、雰囲気を盛り上げてくれそうなので、迷わず両方購入しました。 早速、お見せしますね。 ビールの名前は、MONSUTA モンスター。 綴りが、英語（Monster）ではなく、ローマ字の綴りになっているので、かなり日本を意識してるのが分かります。 OKIN…

【NZ生活】コロナ陽性でも出歩くの？！再びマスクをしてる人が増えました。

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 ニュージーランドでは、もう随分前からマスクをする義務がなくなっています。 先月日本に一時帰国した際の飛行機の中で、日本では屋内でマスク着用が義務付けられているとアナウンスがあり、着陸寸前に乗客にマスクが配られました。 マスクをしない生活に慣れていたので、国によって対応が大きく異なることを改めて感じました。 オークランドで、私が日常よく行くチャイマでは、店員さんはもちろんのこと、お客さんもマスク着用率がかなり高いです。昨日は8割くらいの人がマスクをしてて驚きました。 まだニュージーランドには入って来ていませんが、中国のゼロコロナ政策緩和後に感染急…

【NZ生活】お世話になった大切な人に、自分でセレクトした🎄クリスマス・バスケットを贈りました🎁

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 クリスマスの時期になるとニュージーランドのスーパーやデパートには、「クリスマス・バスケット🎄」と呼ばれる食べ物を詰め合わせたバスケットが販売されます。 私的には、これはお歳暮で、お世話になった人に感謝の気持ちを伝えるものと考えています。 安いもので 50ドルくらいからありますが、上を見たら数百ドルまでキリがありません。 ただ値段が高いバスケットに、美味しいものが入っているとは限りません。。。（海外テイストなんで当たり外れも。笑） 大切な人に贈るプレゼントだから、自信を持って勧めたいもの、美味しいものをバスケットに詰めたい！という気持ちから、予算…

【NZ生活】食料品の価格上昇率 10.7%を記録、14年ぶりに10％を超えた

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 オークランドは冴えない空模様が続き、例年のこの時期の気候に比べ、雨が多く、ずいぶん肌寒いように思います。ウェット・サマーになりそう。 今年はいくつかの火山が噴火しましたね。火山が噴火すると成層圏にエアロゾルが漂い、一定期間、地球全体の気温が低下するのだそうです。 1993年の冷夏を覚えている方は少ないかも知れませんが、当時日本のお米が大凶作で、タイ米を輸入していた事を覚えている方はいるかも知れません。 その時の冷夏の原因は、フィリピンのピナトゥボ山の噴火による気候変動が原因と考えられています。 世界各地で、滅多に洪水にならないエリアで洪水になっ…

【NZ生活】コツのいらない男の肉料理 仔羊のロースト - Lamb Leg -

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 数週間前の話になりますが、日本へ一時帰国していた私の戻りを待ち構えていた旦那さんは、大好きな百合の花束と仔羊の脚肉（Lamb Leg）を用意して、出迎えてくれました。 そして、豪快な男の肉料理を振舞ってくれました。 なぜラム肉？と聞くと、日本の普通のスーパーでは羊の肉は売ってないので、恋しくなっているに違いない！と思ったからだそうです。 言われてみれば、確かにその通り！ 日本滞在中ほとんど魚料理で、鶏肉と豚肉は少し食べましたが、牛や羊などの赤肉は全く食べませんでした。 話しているうちに、ラム肉を食べたい欲求がどんどん上がっていきました。 旦那さ…

【NZ生活】最近アップグレードした Queen Street の歩道はどこだ？【画像あり】

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 先日読んだネットニュースの記事に、オークランドの目抜き通りである Queen Street がアップグレードしたという話がありました。 それもなんと＄16ミリオンダラーを掛けてのプロジェクト。 記事はこちら↓。 www.rnz.co.nz オークランド・カウンシルは、歩行者が快適に歩行ができるよう歩道を拡張し、もっと沢山の人に歩いて欲しい、と言っています。 コロナからのインフレで、ここのところ治安が悪くなる傾向にあり、ホームレスも増え、人の足が遠のいているが現状のため、一般客を取り戻すのが狙いです。（商業の街ですから） 私もしばらく行っていない…

【NZ生活】詐欺師が大好きなクリスマス🎄Christmas scams にご注意を。

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 12月に入りましたね。 今週末、クリスマスツリー🎄の飾り付けをする方も多いのではないでしょうか。 こちらでは、モミの木の路上販売を見かけるようになりました。 日本に居たときは、造花のクリスマスツリーしか見たことがなかったのですが、ニュージーランドは、本物のモミの木を使うファミリーもまだまだ多いようです。（後始末が大変そうですが💦） 先週末、オークランドでは、3年ぶりのサンタパレード🎅が行われました。 ニュージーランドに来た当初は、11月中にクリスマスのイベントをするなんて、ちと気が早いのでは？と思っていましたが、すっかりこちらの風習に慣れて、今…

【NZ生活】旬の野菜アスパラ＆パプリカ。10分間 ロースト（オーブン焼き）するだけで美味しさ倍増！

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 インフレであらゆる物の価格上昇しているのは否めないのですが、季節の食べ物（特にベジ）だけはお安くなっていますよね！ 安くて美味しい旬のお野菜を、シンプルにロースト（オーブン焼き）にするだけで、野菜独特の甘みが増して、美味しさが倍増します。 手間いらずで時短ですし、緑黄色野菜の大量消費ができるので紹介したいと思います。 ついでに、いつも買ってるお店のお値段も公開。 私が住んでいるオークランドエリアは、あちこちにチャイマやアジアンベジショップがあります。 その中でも私がよく行くのは、ドミニオンロードにある、Dahua というチャイマです。 特にベジ…

【今じゃないでしょ】全てがビジネス（金儲け）！？私を興ざめさせるハイブランドのミリタリーデザイン。。。

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ハイブランドの新作情報をメールで受け取っている方いますか。 お気付きかも知れませんが、今年はミリタリーを想像させるような迷彩柄やモスグリーンの配色が多くなって来てますよね。 私は、メルマガはあまりチェックせず写真だけ見て「素敵だなとか、渋いなとか、どうせ買わないし」と削除してしまうのですが、何だか最近気になるんです。 もしや、何か大きな力にマインドコントロールされてる？なんて疑いたくなることすらあります。（ただのマーケティングなんでしょうけど） ある日、職場でアシスタントマネージャー（女性）が迷彩柄のTシャツにカーキ色のカーゴパンツを着ているの…

【失敗談】海外でメガネを作って大失敗。作る前に確認しておきたい3つのポイント

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 日本では、JINS や Zoff など、安価で短時間仕上がりのメガネ屋さんが増えてきて、ファッションに合わせてメガネを何本も作る事ができますが、ニュージーランドでメガネを作るのはまだまだ高い買い物の1つです。 気軽には買えないので、ニュージーランド在住の日本人の方は、一時帰国の際にメガネを作る方が多いのではないでしょうか。 私もその一人でした。しかし、仕事に支障が出始めたので、思い切って現地でメガネを作ることに。 Specsavers（スペックセーバー）というメガネ屋さんで、NZ$400という大枚を叩いてメガネを購入しましたが、前途多難でした。…

【NZ生活】どっち選ぶ？$6.90の破格ハンバーガーと、オシャレだけどお高いこだわりベーグル$16.00

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 オークランド市内にある、とあるランチバーのクオリティーがメチャ高いという噂を、数人の知人から聞いたので、行ってみる事にしました。 うちの旦那さんも知っていて「あのランチバーは口コミ評価が高い、いつ行っても混んでる」と言ってます。 知ってるのになんで連れて行ってくれないのか尋ねると、バタバタ落ち着かないし、君が好きそうな店じゃないとの事。 実際行ってみると、外装が地味〜な感じ。 ニュージーランドではあるあるのランチバーだけど、確かに、自分一人では入らないな。 店内は明るく、8つくらいの食べ物のショーケースがずらりと並んでいました。 話によると店主…

【NZ生活】国際運転免許証（International Driving Permits $28）を取得して、日本へ一時帰国する

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 コロナで日本に帰国できない間に、日本の自動車運転免許証が失効しました。 海外に居たことを証明すれば、運転免許の更新手続きをしてくれますが、日本の実家から東京の運転免許更新センター（試験場）まで、電車だとかなり時間がかかりますし、丸一日は潰さなければならなくなりそう。 久々の日本への帰国、予定が立て込みタイトスケジュールの為、ニュージーランドで国際運転免許証（International Driving Permits）を取得して帰ることにしました。 手続きがとてもシンプルで、時間も手間もかからなかったので、紹介したいと思います。 国際運転免許証（…

【NZ生活】現地スーパーで買った激安ビンチョウマグロを鉄のフライパンで豪快に焼いてみた

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 旦那さんがSalvation Armyというセカンドハンド（中古）の店で、鋳鉄のステーキ用フライパンを見つけて来ました。 お肉大好き南アフリカ人なので、ビーフステーキ🥩は頻繁に食べるんですが、調理はバルコニーに設置してるBBQテーブルで焼くのが日常です。 テフロン加工のフライパンはコーティングが剥がれてくると人体に有害で、癌やアルツハイマーの原因になる？という記事を読んだことがあり、鉄のフライパンが密かにブームを呼んでいると知りました。 しかしながら、鉄のフライパンは、しばらく使わない間に錆が出たり、扱いが面倒そうなので、自分で買うことはないだ…

【NZ生活】ワンオフ$303の臨時収入！物価上昇は止まらず、この先1年で生活費は週あたり$110増加する専門家の予想

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 毎朝コーヒーを飲みながら、NZと日本のネットニュースをチェックするのですが、今日は朝イチで、ハッピーな気分になれる嬉しいニュースを見つけました！ その記事はこちら。 35万世帯以上のオークランダーに、Entrust からの配当金$303が支払われたとの事。 www.stuff.co.nz 早速、銀行口座をチェックしてみると、間違いなく入金されてました！ すっかり忘れていたので、この臨時収入は嬉しい限り。 これは契約している電力会社が、Vector's power network （電力発電所）から電力を購入している場合に、年1回、配当金（還付金…

【フィッシング詐欺】楽天なりすましメールを受け取りました【画像あり】

https://www.rakuten.co.jp/?l-id=pc_header_logoより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 海外在住ですが、私はよく、楽天やAmazonなどの通販を利用して、日本の家族やお世話になった方々にギフトを贈っています。 特に楽天に関しては、お買い物マラソンやスーパーセールで貯まったポイントを消化する為に、最近は利用回数が増えていました。 そして昨日「利用可能なポイントのお知らせ」というメールが届いたばかりでした。 その数時間後、不正アクセスを検知したという怖いメールを受けっとったのです。 一瞬、ヒヤッとしましたが、何度かメールを読み返してい…

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【NZ生活】乳がん検査（無料）のモバイルクリニックに描かれたマオリ女性がニュージーランドらしくて素敵だった！

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランドでは、45〜69歳までの女性は、無料で乳がん検診（マンモグラフィ）が受けられます。 基本は2年に1回のサイクルですが、家系に乳がんを発症した家族が多い場合は、年1回のペースで検診を勧められる場合もあります。 私の家系では伯母（母親の姉）が乳がんになりましたが、2年おきと判断されました。 そんな訳で、今年もその時期になり、マンモグラフィに行って来ました。 今まではオークランドの中心地 Ponsonbyでしたが、今回はWestern Springsと新しいロケーションで、さらには、モバイルクリニックのトレーラーに描かれたマオリ女性が…

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【NZ生活】銀行の詐欺防止チームと名乗る詐欺電話が増えている。危険信号を見抜く5つのポイント！

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 「不況になると詐欺が増える」とよく聞きますが、コロナ以来、本当に増えたなと実感します。 詐欺の種類は色々ですが、手口はどんどん進化しているようです。 幸いな事に私は今のところ被害にあった事がありませんが、ぼんやりしてたら騙されそうな罠を身近で感じたことはありました。 過去に投稿しましたので、詐欺の手口が気になる方はご確認下さい。 www.followyourheart.info www.followyourheart.info www.followyourheart.info さて今回は、銀行の詐欺防止チームのスタッフのフリをして電話を掛けてく…

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【NZ生活】買い回りはもう必要ない？！現地スーパーとチャイマで、よく使う調味料と食料品の価格の比較をしてみた

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 世界的なインフレで、各国の物価上昇率を、度々ニュースで聞くようになりました。 ニュージーランド政府の統計によると、2021年に比べ、物価が7.3パーセントと上がったと報告されています。 よくスーパーマーケットに行くので、食料品の値上げは、特にリアルに感じます。 物価上昇のサポートとして支払われている、Cost of Living Payment $116 x 3回は有難いですが、これだけでは全然カバーできないのは言わずと知れたこと。 以前は、アジアン食材店（以下チャイマ）を買い回りして、少しでも安いところを探し求めていましたが、今ではガソリン代…

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【NZ生活】マオリのおじさんから頂いた、ニュージーランド産のウニ（KINA）を焼いたら美味しかった。

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先日、職場にいるマオリのシニアスタッフから「お礼に」と、ニュージーランド産のウニ（KINA）を頂きました。 最近リウマチ（Rheumatism）で膝が痛いと言っていたので、膝サポーターをあげたお礼でした。 以前、自分用に購入したスポーツ用の膝サポーターですが、パッケージに、リウマチにも良いと書かれていたので、とても喜んでくれました。 実際のところ、私にも旦那さんにもサイズが合わず、タンスの肥やしになっていた為、使ってくれる人がいて良かったという気持ちでいました。 事情を話し、遠慮しないで使って欲しい言ったのに、お礼がウニ（Sea Urchin）…

【NZ生活】現地のスーパーで買えるヒナタ（HINATA）というお米、粘りとしっとり感が日本のお米っぽい

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先日、職場にいるチャイニーズのスタッフから、「日本語（カタカナ）が書いてあるお米を買ったのだけど、食感が普通のお米と全然違くて、これは一体何用のお米か分かる？」と質問されました。 「粘りがすごい」と言っていたので、てっきりアジアン食材店で、間違ってもち米を購入したのかと思いきや、現地のスーパーマーケット（Pak'n Save）で、5kg $9.99 という破格で購入したらしく、写真を見せてくれました。 もち米ではなさそう。見たことないな。 ちょうどその日の夕方にスーパーに行く予定があったので、そのお米をチェックしてみる事にしました。 日本では、…

【NZの年金】独身者の方が夫婦よりも年金の受給額が多いらしい！？その差はかなり大きい。

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランドの年金について、無視できない興味深い記事を見つけたのでシェアしたいと思います。 NZの年金は、過去の収入や勤続年数から算出される日本の制度と異なり、条件を満たしていれば、決められた一律の金額を受け取る事が出来ます。 年金は65歳からで、私のような外国人でもニュージーランドの永住権があれば対象です。 永住権所有者でもニュージーランドに居住していない人は、細かい条件がありますので、気になる方は、下のリンクからチェックしてみて下さい。（英語） Changes to residency rules for NZ Super coming…

【10kg減量計画④】ズボラでは簡単に超えられない 6kg減の壁は厚かった。リバウンドからの脱出！

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 今年の2月から「10kg減量計画」をしています。 1ヶ月毎に1kgずつ減り、5.5kgまでは順調に減量できていました。（過去形。。） 頑張ってるという意識がなくても、自然に体重が減ってゆくので、私、病気か？と思ったことすらありました。 しかし、ある事をきっかけに、食生活のバランスが乱れ、ダイエットのモチベーションはダダ下がり、負のサイクルに陥りました。 そこで、順調に減量できていた頃の【習慣】について振り返えり、1ヶ月遅れで、ようやく6kg減量達成！ 同じ事を繰り返さない為にも、格好悪いですが記録を残します。 規則正しい生活が重要 食生活の乱れ…