正しい呼吸は、まず「吐ききる」 丹田に意識を集中することです～～～

腹式呼吸は、現代のストレス社会を乗り切るための有効なツールともいえそうですね。 枡野俊明 (❁´◡`❁) 鼻から吸い3秒・止めて2秒それから少しずつ15秒で吐ききる。それが腹式呼吸です。身体の悪いものをみんな出すつもりで吐ききることだそう。だから20秒を3回すると1分。 いいわよね。 ……… 今日は、なんだか天気予報があたってない気がするな。だって曇りだもんな。ふふふ。 散歩に行き、帰り道買い物やは...

「千と千尋の神隠し」 見たくなりました。まだ見てない婆ちゃんです………

「からだで仕事を覚える」 (❁´◡`❁) ある本の中にあった言葉。 いいですね。毎日の生活のなかでは、凡てに当てはまり日々ね。体で覚えることは、大事ですね～～～～。 さあ今日は忙しいわ。 認知症カフェに行き、午後は「音読」にゆきます。 考えただけで疲れたな～～ 😁😉😒😉😁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 何となく体調悪い気のせいか暑さ だけでも悪くなるなぁ 自分にも周りにもいい気をつけ...

「己より賢明な人物を周辺に集めし男 ここに眠る」 アンドリュー・カーネギーさまの墓碑銘

「金の使い方で人がわかる」 ココ・シャネル (❁´◡`❁) 今日は、朝から凄い雨で大変。散歩に出たら、傘をさしていても濡れちゃうから、アーケード街を歩くしかないわ。いまのところ、4194歩でした。ここのところいつも一万歩くらいは歩き頑張りました。はつらつクラブに行き帰り道ね。西瓜を買いたいとスーパーやら八百屋さんにより買いました。その西瓜一個 買ったらね。重い重いわぁ～家に持って帰るのに……ふう...

「水無月とは……農事が終わって、田んぼに水をパッと入れる月という意味だそうよ

パラソルをくるりくるりとビルの陰遊びながらに散歩楽しむ (❁´◡`❁) 今日ははつらつクラブ。朝その日はいつも電話くださる仲間から電話が入り「今日は体操だね～～」と楽しく話す。今から出かけます。頑張わ。暑くなりたまらないなぁ～～。気をつけて熱中症にならないように気をつけたいな。 さあ～がんばるわ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊--------------------------------------------- オツな日本語 金...

西行さまのお話‥‥「万物に神宿る日本」………いいですよね。

歴史とは、現在と過去との対話である。 E・H・カー (❁´◡`❁) さア～今日は、笑えちゃうわ。孫住む家に行こうとね。行きはよかったのです。だってひとりじゃなかったから～～帰り道よ。地下鉄までの道がわかるつもりがわからない。暑い暑い昼どき、3人ほどの方にお訊ねしたな。 情けないったらないな。 9970歩。歩いたよ～～家の近くまで来れてね。ホッとしたわ。喫茶店でアイスコーヒーを飲み、生き...

………「いつのときでも「ノー」という決然とした態度が持てる人に………」

何かやるなら 「魔」と言われるくらいやれ。 「魔」と言われるくらいに繰り返せ 城山三郎 ―――――――――――経済小説の開拓者・城山三郎氏。「とことん徹底して、事が成るまでやめない。魔としか言いようのない情熱、狂気、根本にそれがあるかないかが、創業者たり得るか否かの分水嶺」と説きます。「十万人が愛した言葉」 藤尾秀昭 著 (❁´◡`❁) さあ今日は朝から暑いなぁ～～昨日も暑かったなぁ～...

「いままでに嫌いな人に会ったことがない…」~~~~~~淀川長治さまのことば

「昔の偉い人物は、文字で心を 洗い、その心のノミで、自分 の顔を彫った。」 (❁´◡`❁) むかし何かの本で読んだ言葉。 ♡ 今日が過ぎていきます。 早いわぁ～～今日はね。親友が近くに来るからと～～二人で会いました。何のことはない昔話しに時は過ぎ慌てて帰りました。しかし、過去の話はイヤなものです。ついつい、自分だけが正しくなっています。ほんとは～～～ね。 一番自分が未熟者でダメ人間というのに...

「西郷南州遺訓」‥‥‥いいですよね。

童心は子供時代に限らず人間の一生を通じて持ち続けなければならない サン・テグジュベリ (❁´◡`❁) いいですよね。そう思うというより、私は幼稚だな？ふふふ。 今日は、散歩に出て6528歩。途中でご近所さんに会いまして、ね。喋る喋る～～～聞いてても、余り訳は分からないけれども、相槌をうっているだけでいいようなので聞いていただけでいた。若い方なので、それだけでいいようだ。暫くして約束があるようで...

やがて死ぬ けしきは見えず 蝉の声 芭蕉さまの句

やがて死ぬ けしきは見えず 蝉の声 芭蕉 (❁´◡`❁)今日ね。私の姉夫婦ですが、85歳。私の兄妹は5人ですが、そのうち私と姉だけになり、今は、さみしくなりましたが、私によくしてくれます。今朝も軽自動車で二人で、私の所まで野菜を段ボール箱にいっぱい持ってきてくれました。ホウレンソウやキュウリやインゲンやらじゃが芋や玉ねぎ。嬉しくなります。元気そうで嬉しいな。申し訳なくなるの...

躾の三カ条……もうそれだけで「人間」としての軌道に乗る訳ですから～～森信三さま

「人と人との出会いがあるように人 と言葉にも不思議な邂逅がある」 (❁´◡`❁) ですよね。いい言葉はどれほど人生の指針になるか～ありがたい。今日は、午前中 6830歩でした。日々の努力を、がんばるのです。しっかりしないとね。知らぬ間に～～あの世～～だった！なんて！ならないように～～ふふふ。 頑張って、毎日を過ごしたい。 😒😉😁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌春の雨降る朝のこと...

”嘘つくな・正直であれ・人を騙してはいけない・欲張るな――” 稲盛和夫さまの言葉

常に一緒に居れば疎ましく 離れると会いたくなる親子・ 夫婦の関係なり (❁´◡`❁) 何の本からだったかしら？忘れてしまったけれども、いいことば。老いてすっかりと、昔の日々さえ忘れてしまい、そうだったなぁ～～なんてね。ハッとします。 今日は今からはつらつクラブです。頑張るかな。がんばろう！ ★ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 幸せは自分の心が決めるんだ 自分に言いきかせ私しあわせ ひとりゆえひと...

ビクトル・ユーゴーの手紙「？」。 出版社の社長の返信「！」。 二人の気持ちが符号こめられて………

夢中になる ―――「感激」に溢れた人生 人間は、自己に夢中になるものを持って他を顧みる暇がないことも必要だ。そこには感激があり、感激があると、凡て物を成すことができる。高いことに夢中になるほど尊く、時には一切を忘れるというところがなければならない。 安岡正篤 (❁´◡`❁) なんだか素敵だな。夢中になることもなく、現在（いま）老いてしみじみと、何をして生きてきたのだろう。と反省ばかり。さみしくなる...

あらゆる恩の中にある………日々の中を感謝し生きたいなぁ～～

夢を持て 希望を持て 夢を持たぬ人生は 動物的には生きていても 人間的には死んでいる人生 平澤 興 (❁´◡`❁)短歌 5首 ひとり居は自由と孤独の裏表 すっかり慣れてしぶとく老いる ひとりゆえいつの季節も夜こそ は好きになれずに心は彷徨う 空耳か傍らに誰かいる気のしふ とみまわしているわけないな 亡父よ亡母よあまえたくなるこ んな日はどうしようもなく虚ろ なるこころ ...

元気というのは朗らかである。晴れ晴れして快活である～～人間の徳のはじめである……安岡正篤さま

徳のはじめ―――人間であることの原点元気というものは朗らかである。晴れ晴れして、快活である。だから人間はいつも快活を失わないということ、これがまずもって人間の徳のはじめである。 安岡正篤 (❁´◡`❁) ですよね。いつも何があろうと明るく元気で過ごすがいいな。若い頃から、いっぱいあっても、笑顔でいたいな～～ってね。 今日は晴れていい日。 朝いつもの散歩に行き5672歩。 ちょっと一休みのⅤド...

シャリーン・コスタンゾさまの本。自分の2人の子どものためにかいた愛と希望に満ちたメッセージです。

言わない さくらももこあなたは言わない。言わないことがよく伝わってくるよ。それはわたしも言わないこととたぶん通じているから。わたしは それが言いようのないことだと知っているしあなたもわかっている。 (❁´◡`❁) ふふふ、あるわよね。いい詩だわ。 あのね。昨夜は失敗したのよ。ラインをしていたらね。間違えてしまい慌てて慌てすぎてね。つい消してしまったのよ。 ボランティア会議の大先輩の紳士よ。泣...

満ち足りてることを自覚し、それ以上を求めない………そうでありたい。

きのうという日は、二度かえらぬ日 明日という日は、まだ見ぬ未来 今日という日を、大切に生きる 山本富士子 (❁´◡`❁) 今では、山本富士子さんを知らない方が多いでしょうね。そうそう素敵なお言葉だわ。先ほどね。はつらつクラブの仲間が電話くださったので、電話をしたのよ。85歳の一人居のおばあちゃんよ。開業医に診察にいってきた。～～と！面白いのだ。いろいろと私の頭が青空になる。 私もボランチィア会...

「自分が死んだあと、どうにもならないことがあったら、これを開けてみろ」一休さま

「自分が死んだあと、どうにもならないことがあったら、これを開けてみろ」やがて 彼の死後、非常に困ったことが起こり、弟子たちが遺言状を開いたところ、そこにはこう書かれてあったという。 「なんとかなる！」と。 一休 (❁´◡`❁) なるほどね。楽しいな。 わあ～ふふふ。そうよね。今日は、 クタクタになってて！ガンバ！ 昨日から。友らとホテル一泊。 家まで送ってもらいました。楽しい一日だわ～～しかし疲れ...

宇宙に存在する偉大な力に絶えず見つめられ、それによって「自分が生かされている」と意識すること……

「私の現在が成功というなら、私の過去はみんな失敗が土台づくりしていることになる。私の仕事は全部失敗の連続である」 本田宗一郎 (❁´◡`❁) なんだか楽しくなります。 ”誰もが失敗をして日々すべてに成長していく”よね。 さあ今日は、姉夫婦が車で野菜をいっぱい持ってきてくれ、嬉しくて有難い。遠くから、1時間半片道ね。早朝だから。車が少なくて良かったようだ。感謝ばかりだわ。85歳なんですよ。 もう私の兄弟...

念とは「瞬時も忘れることなく」という意味で、終始念じていると不思議な力が生じてくる。

「愛」だれかに愛情をそそぐたびに、あなた自身が愛につつまれるでしょう。 シャーリーン・コスタンゾ (❁´◡`❁) なんだかほのぼのするような言葉だわ。愛につつまれる。いいですね。そういう人でありたい。 ＊ 今日はね。とても心地よい天候で嬉しく歩くのは少しいつもより少ないわ。5896歩😉 あのね。 友が編んで下さった帽子をかぶり散歩してたらね。「とても素敵な帽子ですね」って、美しい女性がほめてく...

「80対20の法則」が当てはまる―――――――「バレートの法則」

やればわかる 行動を積み重ねましょう。 必要な知識や言葉は、や っているうちに身につき ます。 吉田松陰 (❁´◡`❁) さあ今日はね。散歩の途中☕久しぶりに仲良しの彼女に会った。ご主人様が急病で入院なされたという。いろいろと話しを聞く。いろんなことがあるし、できてくるなぁ～10118歩。今からは、ゆっくりしよう。そうそう楽しい話を。朝ね。管理人さんに玄関で会ったら、「今日は可愛いね❓」って！...

あいさつは漢字で「挨拶」と書く。これはもともと禅語です………枡野俊明さま

参る―――敵を誉める 日本の言葉に「参った」という言葉があるが、負けたということだ。その中に敵を偉いといって誉めることもはいっている。「参る」とは尊敬するものに近づこうすることをいう。 安岡正篤 (❁´◡`❁) ふふふ。今日は忙しかった！ まず！ 謄本を貰いに区役所にいった。先日から電話したり行ったりし、区役所の機械の調子が悪いと。～～～～機械が故障してできなかった。他市のだもんだからね...

~~~喜神・感謝の念・陰徳を積む~~~わたしが健康で過ごすために………

健康の三原則 安岡正篤 ***つねに「喜神」を持つこと一、心中常に喜神を含むこと（つねに喜ぶ心を持たなければ いけない）。二、絶えず感謝の念を含むこと。三、常に陰徳を積むこと。 (❁´◡`❁) すごく好きな言葉です。嫁であった若き日に、辛くて泣いた時、この心で頑張りたいと思いました。そう思うだけで心が立て直せ～～ できはしないけれど、そう考えて頑張れたものです。 ＊ さあ今日...

易に示されるように、逆境のどん底というものは、まず3か年ぐらいで、それを過ぎますとひそかな微光が射し初める………

「経営者がなさねばならぬ仕事 は学ぶことが出来る。しかし、 経営者が学び得ないが、どう しても身につけていなければ ならない資格がひとつある。 それは天才的な能力ではなく て実にその人の品性である」 ドラッカー (●'◡'●) 今日は、線状降水帯予報～～その通りで土砂降りだった！もうパスポートを更新じゃあない。切れてしまったからな⁉今日は住民票を取りに行ったら、機械の調子が悪くて戸籍...

「聞き上手」・「人生は目に宿る」・「ヒントを無駄にするな」………

そこに未来がある 自分の心がそうさせよと叫ぶ なら、ひるむことなく、すぐ に従うべきだと思います。「覚悟の磨き方」超訳 吉田松陰 (❁´◡`❁) そこに未来はあるな❣❣❣❣❣ふふ さて～～誘ってくれる孫。嬉しいな！ 「いこうよ」って❣❣❣❣❣大阪神戸 いくことにしました。 25.26日と神戸・大阪に行き、孫のお仕事の間は、スタバで遊び楽しみました。ひとり本を読みながら～待ってた。ヤッター 暇な時間が………好きな...

「ひみつの箱」……おーなり由子さまの「詩」……身にしみて感じてる私

ひみつの箱 おーなり由子 みんなのしらない わたし あたらしい わたし ふるい わたし なまえのない わたし わたし やさしい わたし やさしくない わたし 胸の奥の ひみつの箱に はいっている たくさんの たいせつな わたし (❁´◡`❁) ******************* なんだかね そうよね わたしみたいな わたしの詩 ☆ 今日はね。孫が来ててね。お仕事がお休みなので、ね。 そのひと...

……この短い人生に生きている以上は、一瞬、一刻を価値高く生きねば～～

人間なんてさびしいね やなせたかし 心と心がふれあって なんにもいわずにわかること ただそれだけのよろこびが 人生至上の幸福さ たったひとりで生まれてきて たったひとりで死んでいく 人間なんてさびしいね 人間なんておかしいね (❁´◡`❁) やなせたかしさまの「詩」 こころにしみます。やさしい。 さあ今日は楽しい朝よ。 次男のバースディでね。いつもはラインでケーキを贈るの。ふふふ、楽し...

「ああうれしい！ こうして生きていられる」と持ったら、ニコニコして暮らせるわ………

「現実というものは否定して はいけない。肯定してもい けない。容認しなくてはい けない」 松下幸之助 ☆ 現実をありのままに受け止 め、そこから出発せよと経 営の神様はいっています。 (❁´◡`❁) さあ今日はね。はつらつクラブでの他地区での”音読”ですが、お手伝いしてくださった方が、とてもお上手にやってくだされ、上手くいきホッとしました。有難いな。もうお願いされた、すべてはが終わり、ホッ...

「……たった一語で、一生それを守っておれば間違いのない人生が送れる、そういう言葉……」

はたらけどはたらけどなおわが生活（くらし）楽にならざりじっと手を見る 石川啄木 (❁´◡`❁) 今日は朝から楽しいのよ。 仲良しのご近所さんから電話が入り……「今日行くことにしていたけど、やめようと思うの❓ ⁈～～」………近所で行われる、老人のためのサロンのこと～～もう一人も～～いくとかやめるとか～～ね。 やっと、お二人に電話かけたり大変だわ。やっとお二人が行くということになり～～ホッとする。 もうほ...

今が楽しい。今が喜びである。今が喜びである。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊」

「人間一人でがゆるむ」 森信三 (❁´◡`❁) 今日はバタバタした。忙しいな。今のところ、6341歩 あーあ 疲れてしまった。こういうことを口にすると、亡母は怒った。思い出して、ひとり笑える。だった中村天風さまや、安岡正篤さま………・のおっしゃっておられることを信じ頑張っていること～～～そのままだったなぁ～～感じておかしくなるし、楽しいものだわ。ふふふ。無意識のうちに、心につい「あーあ疲...

武道や仏道だけじゃあない。能・狂言など芸道でもこの呼吸法が重んじられ……職人の野世界……

「ありがとううう」「すみません」「はい」――――――この3つを心の中に繰り返していくことで、人生は善き方向に回転していくものではないか、と思うのです。 藤尾秀昭 (●'◡'●) さあ今日は晴れて嬉しいな。 午前中は、今度親友らと🍺会をやるのでね。ホテルを予約できたのでパンフレットを郵送しに局にだしにゆき、散歩3589歩よ。今から はつらつクラブのボランティア ぼっちゃだわ。頑張るわ。 そのあとは、仲良しの方らと...

自分のためにならない。むしろ自分の嫌なこと、理解困難なことに積極的にとりくめ………

心のけがれを清め、立派な人間になること。そのために私たちは学ぶのだ。 中江藤樹 (●'◡'●) 今日はね。散歩に出たら凄いの。マンガのキャラクターというのでしょうか？わかりません。でもすごい格好の、若い方々の昔で言うと変装大会というのかなあ～一ぱい若者が街で溢れていました。楽しいのでしょう。それはそれでいいのでしょう？7377歩でした。さあ今日はね。一日が過ぎるわ。 😊😁😉😍😒😉😁😊😍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

かれこれ半世紀前近く前に生まれた方法だが、現在も発想法の王道だろう………

1分を意識することで、身体 のスイッチがオンになり心も 頭も動き出す。1分を制する 者は、人生を制する。斎藤孝 (●'◡'●) さあ 今日も頑張るかな。何もすることもないけれども、いつも次々と考えて何かをしてて楽しんで笑顔で頑張る。ふふふ。☕を楽しみ、ぼっーてしてて、帽子を忘れ～～あーあよかった！店員さんがね。「ありがとう」 ぼんやりおばあちゃんよ。さあ～～いいこと浮かべ頑張る。 ・ あの...

「これは悪魔のささやきだぞ」と心してかかる………❣

この世は わたしがわたしに なるところ 自分が自分に なりきるところ 相田みつを (●'◡'●) 今日は、朝☕ 一人楽しむ。知人が来られ2人で話してたら、帰られたと同時に、また仲良しの方が見えた。楽しいな。茶道をなさっておられ先日、琵琶湖の石山寺でのお茶会に～～写真を携帯でね。いいなぁ～～晴れていい日。よかったな！ 素敵だな。 うらやましくなっちゃったな！ 紫式部のドラマが浮かんじゃうしなぁ～...

「什の掟」から「あいづっ子宣言」へ～～～～～～～～～～

孔子は「人生でもっとも大切なものは」と問われて「恕」（思いやり）と答えた。そのひそみにならえば、人生の成功者となるためにいちばん大切なものは、 「感謝する」ことである。 と答えたい。 藤尾秀昭 (❁´◡`❁) 今日は、朝早くに出かけた。音読で他地区に行きみなさんに紙芝居的な絵と文で、皆様。お話しした。楽しい時間が過ごせ、ホッとした。あまりに重くて、腰痛が～～～腰を痛めたことを忘れてはいけない。ふふふ。...

「出る杭は打つ」という風潮はがあるが、すきではない。だから‥‥‥「出る杭は伸ばす」‥‥‥

くれなゐの二尺伸びたる薔薇の芽の針やはらかに春雨のふる 正岡子規 (❁´◡`❁) 今日はね。認知症カフェにお隣さんと2人で行きました。雑穀米おにぎりとお茶とで100円（10時から12時まで）でね。6人が見えました。ふふふ。 午後は、音読部なのでね。 早めにかえりまして、今からブログをやり音読部へち～～。😒😉😊😁😊😉😒😉😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 パラソルをくるりくるりと遊びつつ 初夏が...

彼らの感想文を読んだ……おや、と思った～～～この感想文の落差は意外だ！

健康な人―――てきぱきと事を処理する 人間として欲望も才能も、そ して気力も気魄もあり、しか もよく反省して自己を粛清し、 てきぱきと事を処理していけ るというのが本当の健康な人 なのでである。 安岡正篤 (❁´◡`❁) そういう健康な人でありたい。が、未だになれない私がいる。今日は、朝から大変。「ふれあい給食会」で独居老人にお弁当が300円でいただけるということでご近所さんと出かけて今帰ったらなんと！...

～～～陰徳を積みたいものだが～～～がんばろう……豆腐の決心かも？ふふふ

『風の又三郎』 宮沢賢治どっどど どどうどどどうど どどう青いくるみも吹きとばせどっどど どどうど どどうど どどう 風はインスピレーションを 吹きこむ。風邪にさらされ た身体の強さと透明さが、 賢治の言葉のリズムと息吹 を支えている。 斉藤孝 著 (❁´◡`❁) なんだか楽しくなるでしょ。 声を出して音読されたら楽しくなります。音読が脳ミソを働かせるのを読みますとね。そう...

豊かな人間学的な書を読むということは老いない秘訣である………

読書は心の食物。肉体を養うために、毎日の食事が欠かせないように、心を豊かに養う滋養分として読書は欠かせない。 森信三 (❁´◡`❁) 今日はね。通りが「日曜遊歩道」であちこちで歌手が歌っていたり大通りを人らが楽しそうでいいな。私も孫と一所懸命歩き楽しいな。9172歩だわ。元気がありがたいな。 😒😁😊😉😒😁😊😉＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 おさなごの母に甘える仕種みて なんて可愛いい...

「夏は来ぬ」佐々木信綱さまのうた‥‥卯の花が咲いています～つい口ずさみますね～～

うらうらに照れる春日に雲雀あがり情（こころ）悲しも独りしおもへば 大伴家持 (❁´◡`❁) 今日は孫がおり朝から2人で散歩し、3830歩だわ。ふふふ。早く帰り、まだ11時前～～～ゆっくり、今日はしよう。 🤣😒😁😊😉😊😁😒🤣＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 友からの電話は「あのひとボケた みたいよ」ハッとし聞いた なんとなく認知症はいやだけどなら ぬように努力したい＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

「だから」という言葉で結論と結びつけてはいけない。「そうだとすれば」………

むらぎもの心楽しも春の日に鳥のむらがり遊ぶを見れば 良寛この里に手まりつきつつ子供らと遊ぶ春日は暮れずともよし 良寛 (❁´◡`❁) さあ今日はね。朝の散歩して今夜は孫が来るかもと野菜やら肉や魚を買って帰りました。 ありがたい。がんばるかあ。 5829歩今日はもうゆっくりしようかな～～ もう一度出かけようか？ ふふふ 😉😊😁😒🤣😍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 宝石...

「藤原定家の作品ほど美の不思議さを感じさせるものは少ない………」

むらぎもの心楽しも春の日に鳥のむらがり遊ぶを見れば 良寛いついつと待ちにし人は来たりけりいまは相見て何かおもはむ 良寛 (❁´◡`❁) 今日はね。朝外に出たら小寒い。びっくりしちゃうわ。忙しくてね。バタバタしました。7604歩 散歩の途中で出会う人にね。「今日は寒いわぁ～」って話すの。 さあ今日は、親戚におくる品があり手紙を入れてユーパックで出しました。これで...

学校の成績が「オール1」の親に、勉強大好きで「オ－ル5」をとる優等生が育っても、不思議なことではないのです

文字で心を洗い、心の鑿（のみ）で顔を彫る 小島直記⁂「文士は侍」という言葉が 似合う作家だった小島直 記氏。心の鑿で彫った作 品が顔であり、それは人 間の姿勢、事に対する構 え方と切り離せないと述 べています。またこの言 葉こそ読書の要諦である とも。 (❁´◡`❁) さあ～今日は親友が中日ビルに行きたいと……10時に待ち合わせ出かけた。彼女はビール好きなので2人でビールのもう...

「勉強した内容は寝ている間に脳に定着する。これは、子供も大人も共通した脳の仕組みです。‥‥‥・

閑かさや岩にしみ入る蝉の声 松尾芭蕉 五月雨を集めて早し最上川 松尾芭蕉 春の海終日（ひねもす）の たりのたりかな 与謝蕪村 (❁´◡`❁) さあ～～今から がんばるわ。 はつらつクラブでの”音読”を頑張るのよ。他地区で「音読」ひやひやだけど手を合わせる私。 😊😉 「どうぞ晴れてください」 「皆さんが喜んでね」 「皆様 楽しんでくだいね」 「...

「よかろうと 思う家老は 悪かろう もとの家老が やはりよかろう」～～～～～～

子どもは五歳までにその生涯に学ぶすべてを学び終わる。 フレーベル（ドイツの教育者） (❁´◡`❁) 今日は、朝いつものように散歩に行き5763歩。はつらつクラブの友から電話が入る。今日まで「休日なのでお休みだからね」 「わかってるけどかけた」って！ 楽しいわよね。～～～ 😉😒😁😊😁😒😉＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 大通り一信号で渡るにはダッシュ 出かける人らは走りゆく 心の中あらわにせずに生き...

だから その時がくるまで 与えられたいのちを懸命に生きる………ひらたせつこさま

死ぬまで生きる自らの意志には関係なく生まれその日が来たら自らの意志に関係なく死んでいく自らの人生に多少の後悔はあっても未練はなく「あとはよろしく」と言うまでもなく残る人の人生を信じ死ぬもよし 生きるもよし、とさらりとその時を迎えたい。 だから その時がくるまで与えられたいのちを懸命に生きる。 文 ひらたせつこ～～～～～(❁´◡`❁)～～～～～～ 今日は嬉しいなぁ～～しあわせ😊 連休だからね。 ...

他人様を大切にすると………大切にされる＊＊＊＊＊斎藤茂太さま

見知らぬ男の掌に顔を寄すこんなにもまち”かに煙草火をもらうとき 加藤英彦 (●'◡'●) 今日は晴れ～～嬉しいなぁと散歩。☕でひと休み。そこで、久しぶりの彼女に会う。しばらく会話。そうして帰り道。さすが休日で、すごい人人よ。今から、昔仲良しだった友の家に遊びに行く約束したから2時になったらでかけるか。がんばろう。かなぁ～～昨日は、なんと昨日は11534歩、 今からともんちへゆくからな⁉ い...

人生は夢のようなものだ この世を生きて～～～～ひらたせつこさまの本より

人間は何事も自分の考えた通りになる。自分の自分に与えた暗示の通りになる。 中村天風 ★人は思ったような人生を歩むものだ。思わない人生を歩むことなない。 安岡正篤 ★ (●'◡'●) さあ今日は 朝 親友からの電話がはいる。たのしいな⁈「今日暇ある～～」「うん 暇だよ～～」「資生堂で会おう～～」と！「あなた 私 間違えてない」「なんで⁉～～」～～～～ふふふ。お互いに”あれ呆けた⁈...

子どもに伝えたい＜3つの力＞生きる力を鍛える 斎藤孝様の本より

自分に百点万点をつけよう自分は四十点だな と思っても無理をして百点満点をつけていると自然に自分の古い殻が破れて新しい自分に変わる 山崎 房一 (❁´◡`❁) 今日は、久しぶりの方にお会いし☕しました。なんだか、待っててくださったみたいです。 いろいろとお話をしたら「またね～～」って、行かれました。今 散歩から帰り、5661歩です。🌆少し散歩しようかな。 😉😊😂😁😒😁😂😊😉＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

「自分が誰かの役に立っている」「愛されている」という実感が「生きる力」になる。中野信子さまの言葉。

”ダメな子”とか、”わるい子”なんて子どもは、ひとりだっていないのです。もし、そんなレッテルのついた子どもがいるとしたら、それはもう、その子たちをそんふうに見ることしかできない大人たちの精神が貧しいのだ、ときっぱり言うことができると思います。 手塚 治虫 (❁´◡`❁) ですよね。今日はね。認知症カフェがある水曜日なので、出かけてきました。お隣さんも来られ4人でした。ひとりの方がほとんど話されておられ、...

みんなちがってみんないい。みんな違っているから、世の中はすてきなんだから……

因縁 ―――平素の心がけ一つで どうにもならない時に、意外な 相談相手や、役に立つ人から知 恵を授けられたり、救いを得る ことがよくあるものだ。そのよ うなことは結局平素の心がけ、 人とのつきあいといったことが 功を奏す。それを因縁という。 安岡正篤 (❁´◡`❁) さあ今日は、散歩に出て6730歩今の所ね。今から、もう一度 出かけたいからなぁ～～⁈ ふふふ 仲良しさんに会ったが、他の方らと話...

……われしねどどこにも往かぬ ここに居る 尋ねはするな ものはいはぬぞ……一休さま

ぬばたまの夜のふけゆけば久木生（ひさぎお）ふる清き川原に千鳥しば鳴く 山部赤人 (❁´◡`❁) 午前中は散歩に出て、6863歩 その中で、仲良しのおばぁちゃんに会う。その方は、床屋さんに中学を出て、すぐ住み込みで床屋になるために修行したと言われ、いろいろと話をするとね～～大変頑張られたなぁ～と、尊敬しちゃうのです。もう今85歳と。いろいろなね～～人生があるもの……頑張ってこられたなぁ～～しみじ...

何か不安があるときは「大丈夫」「なんとかなる」と開き直る。……ふふふ……

かささぎの渡せる橋におく霜のしろきを見れば夜ぞふけにける 中納言家持⁂伝説では、かささぎが連なっ て天の川に橋をわたしたとい います。その橋に例えられる 宮中の階段にしもが降りてい て、その白さを見ると夜もふ けたと感じます。 (●'◡'●) さあ今日は連休の2日目。 なんだかね。連休関係ない私。でも、今日は今日のを、朝から…ふふふ……済ませちゃおう❣ だってね。なんだか早いから～あっとい...

人生は卒業学校には依らない。会社そうかもしれないが、人生には卒業学校欄というものはないのだよ。

足引きの山鳥の尾のしだり尾のながながし夜をひとりかもねむ 柿本人麻呂⁂山鳥の長くたれさがった尾 のように、夜は長い。この 長い夜を、私は一人でさび しく寝るのでしょうか。 (●'◡'●) 今日はね。忙しい一日でね。 10569歩 孫のアパートに、出かけてきました。ひとり頑張る孫の家に、連れて行って貰った。楽しい時間が過ごせ、もう一日 家にいて明日は仕事だとのことで、美味しい夕飯にしよう...

「それでも地球は動いているのだ」ガリレオ・ガリレイさまはつぶやいた。

春過ぎて夏来にけらし白妙の衣ほすてふ天の香具山 持統天皇 春が過ぎて、夏が来てしまっ たようです。昔から夏に白い 衣をほすといわれている天の 香具山に、真っ白な着物が干 されています。 (●'◡'●) さあ今日は6911歩。散歩し、ご近所のおばあちゃん誘い☕をする。そうしたら、またひとり来られ ”三婆” で朝から話す。楽しいのは、おひとり耳が遠くて聞こえない時がありそうでしたが、何んとか会話が...

……野茂英雄といえば、野球フアンでなくとも知らない人はいないでしょう………

山の端（は）にわれも入りなむ月も入れ夜な夜なごとにまた友とせむ 明恵上人 (❁´◡`❁) さあ今日はね。朝から出かけがんばり～～だから7257歩。 また、はつらつクラブでね。音読をする会場の場所を聞いたから下見に行ってきたのです。ちゃんとわかり、ホッとした。今からは、何をやろうかなぁ？と、あとは工夫するのです。 まあ～～ゆっくり～～だらだらね。疲れ気味ゆえ😁😉 😊😉😒😁😒😉😊🤣＊＊＊＊＊＊＊＊...

学生同士なのに、他人の前に立つと思考能力がなくなってしまうタイプには徹底的にこの練習をさせる……

うらうらに照れる春日に雲雀あがり情悲しも独りしおもへば 大伴家持 (❁´◡`❁) さあ～もう夜になっちゃった。なんと 9847歩 よ。忙しい1日になりました。午前中は病院、午後 はつらつクラブ。その後は仲良しの心友ちゃまちゃんと、喫茶店での楽しいお話。ふふふ。最近の一番の楽しみだわぁ～～。彼女、若くてわが娘くらいよ。でもなぜかすごい仲良し。嬉しい。いい時間で1時間半くらい話してたのよ。元気で...

米沢藩を30年かけて見事に立て直した江戸期随一の名君……上杉鷹山さま

人はいさ心も知らず故里は花ぞ昔の香ににほひける 紀貫之⁂人はさあどうか、昔のまま の気持ちかどうか分からな い。しかしかって行ったこ とのある馴染みの里では、 花は昔通りの香りで咲き匂 っていることよ。人と花を 対比している。田島邦彦 著 (●'◡'●) さあ今日は、散歩に出て花の写真を撮る。楽しいな。 初夏に咲く花が咲いてるし、いろいろ眺めながら花の美しさを堪能して歩く。3653歩。まだ...

「ホウレンソウ」より「テンシュカク」が有効だ。

うらうらに照れる春日に雲雀あがり情（こころ）悲しも独りし思へば 大友家持 ⁂明るくのどかな春の日差しの なかをひばりが上がってゆく、 その空を一人見上げていると 悲しみを誘う。うらうらは照 れるに掛かるが、心の悲しさ とも微妙に響きあう。田島邦彦 著 (●'◡'●) さあ今日は、はつらつクラブは、晴れていたせいか、出席率がよい。皆さん楽しそうでした。その後は、5人でフルーツ店...

始皇帝……中国全土を統一！万里の長城とよばれる長大な石の壁を建てて国境を守りました。

ひとときを心呆けてゐしわれか手を動かせば手に手錠あり 渡辺順三⁂戦前、治安維持法で検挙さ れた時の歌。田島邦彦 著 (❁´◡`❁) 昨日より孫が来ています。嬉しい。昨日 孫が初給料で””鰻のひつまぶし””をご馳走してくれて嬉しくなっちゃた。美味しくてね。びっくり！！孫より早く全部食べちゃって。値段の！びっくり！美味しさ！ふふ。わらえるおばあちゃん。しあわせ😊😉🤣今日、帰ります。わたしがんばるかな...

「ハドソン川の奇跡」……ハドソン川に不時着しすべての乗客・乗員を無事に帰還させた、あの出来事である。

石をもて追はるるごとくふるさとを出でしかなしみ消ゆる時なし 石川啄木 (❁´◡`❁) どれほどのことが？悲しいね。 さあ今日はね。何だか早く目が覚めてしまい、インスタしたりしながらいたけれども、今日起きてしまおうとね。ふふふ。そして、今日の更新もしてしまおうと――――――――。 そうそう孫がね。初給料を頂いたから「お祖母ちゃん鰻を食べに行こうか……」まあ嬉しい！喜んでご馳走してもらおうか❣❣❣楽しみだな...

与謝野晶子は、自由になるわずかな時間に本を読みました…ページを開いて物語の中に入っていくと、つらいことも忘れられる～

吾がために死なむと云いし男らのみなながらへぬおもしろきかな 原 阿佐緒 ⁂日本女子美術学校在学中 に教師との恋愛問題で自 殺未遂。後には石原純と 同様の問題を起こし、以 後作歌から遠のく。美貌 ゆえに波乱の人生だった。 田島邦彦 著 (●'◡'●) さあ今日はね。散歩の途中の☕では親しい方と3人お会いした。 楽しいなぁ～～暫く会話し、私は買い物し家に～～6662歩 ふ...

ジョブスは日本の禅僧やインドの修行僧にあこがれて、つねに裸足でした～～～。

心なき身にもあはれは知られけり鴫（しぎ）立つ澤の秋の夕ぐれ 西行法師⁂煩悩をすべて捨ててしまった身 でも、さすがに物あわれが感じ られるよ。鴫が音を立てて飛び 立てて秋の沢の寂しい夕暮れは 田島邦彦 (❁´◡`❁) すてきなお歌。 さあ今日は、今散歩 7027歩。昨日は、一万歩を越したのよ。 がんばるな。わたし。ふふふ。****************************短歌 なんとなくあっとい...

…「自分の両親は朝から晩まで一所懸命働いたが、暮らしは貧窮のどん底だった……

飛ぶ雪の碓氷（うすひ）をすぎて昏みゆくいま紛れなき男のこころ 岡井 隆 (❁´◡`❁) 今日は忙しい一日でした。朝お茶を教えてる友との☕ご主人さまが腰痛で手術後が調子が良くなく、鬱気味で大変といわれ――いろいろとあるなぁ―――元気を出してって！心から応援するのです。 午後は、音読部でね。楽しい音読を楽しむ時間。その後は、大好きな彼女と2人で☕タイム。いい時間でね。倖せになるんです。 😊😁😉😍😒😍...

いじめられるヤツにも悪いところがあるということは、ない！いじめるヤツが悪い！

春の野に若菜摘みつつ雉の声聞けば昔の思ほゆらくに 良寛⁂春の野に出て若菜摘みながら 雉のこえを聞くと、昔のこと がしみじみと思い出されてく ることよ。 (❁´◡`❁) さあ今日は、ボケっとしてた。今日が水曜日と思い込み😢慌てて約束の所へ行き……あれれ⁈ なんか❓おかしいなぁ？ つぎの所へ行き、ハッとする。 火曜日だ！ 間違えてる❓ だから歩いたな❣7687歩 😢一人笑えちゃう。大まちがいに❣呆け...

「息なんて、おしえてもらわなくたって、生まれたときからしてるよ」……役に立つ特別な息の仕方というものが～～

はっとしてわれに返れば満目の冬草山をわが歩み居り 若山牧水 ⁂牧水は酒と旅の詩人と よく言われる。大岡信 (❁´◡`❁) 今朝は、久しぶりのご近所の友がね。珈琲してる我を探してこられた。水曜日に☕しようよ～～って！「はい」と言ったが～～二ギカフェに行くことになってたな？～～ また！考えるかなぁ～～ 今からは”はつらつくらぶ”頑張るわぁ～～ 😊😁😉😍😒😂😊😁😉😍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

……『深くこの生を愛すべし』の一句を睨（み）めているうちに翻然と非を悟ったということがあったという……

核弾頭五万個秘めて藍色の天空に浮くわれらが地球 加藤克己 (❁´◡`❁) さあ今日はね。孫が仕事の都合で来てくれましたがもう帰ります。そうやって成長していきます。私もね。有難い。一緒にあちこち散歩しました。優しい孫で、先日 転び大変だったから、そのために危なくないように、いろいろとやってくれました。「アレクサ！○○やって！」というとね。なんでもやって⁈ってってね。と頼むことを～～～楽しいわ。...

「自分が頭がいいのか、悪いのか、なんていう、無駄なことは一切考える必要はない………」

またひとり顔なき男あらはれて暗き踊りの輪をひろげゆく 岡野弘彦 (❁´◡`❁)今日はね。孫が来てるので、嬉しくて今も2人で百均に行く。わたしのお薬がいっぱいなので、ケースを買って、薬をうまく整理してくれたので有難いな。簡単料理を作り、2人で食べて楽しいな。ありがたくなる。 😊🤣😁😉😒😉😁🤣😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌「いつの日かお迎えが来る」と若き嫁だったわれに義祖母（そぼ）いま...

「ここに生き神様がおられる。これだけ我慢でき、これだけ自分の仕事に………」

さくら咲くその花影の水に研ぐ夢やはらかし朝（あした）の斧は 前 登志夫 (❁´◡`❁) 今日は、からりと晴れていいな。散歩しながら買い物し、6938歩。今帰りました。まだまだ、転倒のために肩やらが痛いのよね。ふふ。体重があるから、きっと、打撲がひどいんだろうなぁ～ふふふ。 😊🤣😁😉😒😉😁🤣😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌春の日やあちこち綺麗花の咲き散歩が楽し老いの暇嬉し寂しくてたま...

「さ」は神様という意味ではないかと考えました。「くら」というのは、神様のいる場所のことです……

白鳥はかなしからずや空の青海の青にも染まずただよふ 若山牧水 (❁´◡`❁) このお歌は、はじめて高校の時、授業で知り、衝撃を受けるほどにすき～～～少女の頃の思い出だわ。 さあ今日 転倒して十日。眼科に診察に行ってきました。一日中、かかった感じよ。でも心配ないということでほっとしました。目薬をいただき、今 帰りました。まだまだ 紫いろになってるわ。 6910歩だわ。ありがたいな。 😒😉😁🤣😊😒😉😁🤣😊...

「…自分に嘘のない日々をコツコツ生きていたら、不思議と計らいを超えた力がそっと後ろから押してくれた」

石ばしる垂水（たるみ）の上のさ蕨の萌え出づる春になりにけるかも 志貴皇子（しきのみこ） (●'◡'●) さあ今日は、午前中は認知カフェに行ってきました。今日は3人だわ。でもいろいろと話してよかったわ。その後、親友と会うことになっていたので、バスで出かけた。楽しいな。いっぱい話し、買い物をする彼女のお付き合い。ランチをご馳走してくれ美味しくて、いい一日。ありがたい。帰ると、管理人さんとご近所さんと話し...

腹式呼吸をするとセロトニンの分泌量がさらにおおくなることが明らかになっている。

あさみどり澄みわたりたる大空の広きをおのが心ともがな 明治天皇 (❁´◡`❁) さあ今日は、なんてドジなんでしょう？80歳 認知症を気をつけないとね。先日 転倒し一週間。まだあちこちが少々痛み目も打撲し、紫色がまだとれず、診察券を出し、ハンドバックに入れたつもり？眼科まで行く。探しても入っていなくて～～😢あきらめて帰る。5294歩。😒😉🤣😁😊😒😉😁🤣――――――――――――――――――――短歌 夢の中我呼ぶ声に目の覚めて...

「はかない人生を送ってはならない。切に生きよ」道元さまの残した最期のメッセージ

そのかみの神童の名のかなしさよふるさとに来て泣くはそのこと 石川啄木 (❁´◡`❁) さあ今日はね。毎週月曜日は、はつらつクラブ。必ずお電話をくださる方があり、「今日はよろしくね～～」って、頼りない私に、いつも～～私は、「先生、私が教えを頂く～～」~~~~~っていうのよ。楽しい。 😊😒😉😁😍😁😉😒😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌咳き込みて心配をする孫といてハッとするのを「何でもないよ」や...

「人を謗（そし）るのは、天に向かって唾するようなものです。人はめいめい考えが違うもの～～～～」

桜ばないのち一ぱいに咲くからに生命（いのち）をかけてわが眺めたり 岡本かの子 ＊岡本一平と結婚、太郎を産む。その前後より男性遍歴が続き、精神的にも不安定になるが、ヨーロッパ遊学、仏教への関心などで小説などの創作活動にも厚みを加えた。 田島邦彦 著 (❁´◡`❁) 今日は、思いのほかに晴れて、ありがたいな。何をしようともなく過ぎていく時間。まだまだ体調もすっきりしないな。さあ...

「あいつは本当に歌心がないな」…… と芭蕉は言った。～～～っと！～～～

日本脱出したし 皇帝ペンギンも皇帝ペンギン飼育係も 塚本邦雄＊よく引き合いに出される有名な歌です。皇帝ペンギンとその飼育係は、その表意の裏に戦後の批判が、象徴天皇と国民の比喩として詠まれています。 『短歌』 田島邦彦 著 (❁´◡`❁) そうなんですか。へえ～と思いつ。 今日も雨かなぁ？って散歩に出たら薄曇り「ヤッタぁ！」 桜の花の写真をあちこちで撮る...

水戸光圀さまは、何不自由のない身分でも、倹約を守り……水戸光圀さま

東海の小島の磯の白砂にわれ泣きぬれて蟹とたはむる 石川啄木⁂啄木ほど広く愛された歌人はいない。「短歌」田島邦彦 著 (❁´◡`❁) ですよね。私も少女の頃、よく愛読したものです。 今日はね。朝散歩に出かけました。野菜やらいろいろ買ってきましたら、雨が降りだしたようです。濡れる前に、家に帰れて有難いな。神仏さま、ご先祖様に有難うだわ。6581歩 少しずつ、無理をしても努力することにしました。 ...

「吾十有五にして……」と口にすれば、誰もが「学に志す」…江戸時代に人々は幼い頃から学び～～～～

相触れて帰りきたりし日のまひる天の怒りの春雷ふるふ 川田 順 ＊戦後大学教授夫人との恋愛 事件は、”老いらくの恋”と 世間で騒がれ流行語となる。 提出歌は丁度その頃の作。 「短歌」川島邦彦 著 (●'◡'●) 今日は、まだまだ、風邪が抜けないが、東別院の桜を観たいと出掛けました。7494歩満開だわ。 素晴らしい桜でした。写真が撮れてインスタに載せたい。今から頑張るわ。クタクタに...

何んということはないのにもの悲しい気分になる………「春愁」

木に花咲き君わが妻ならむ日の4月なかなか遠くあるかな 前田夕暮 (❁´◡`❁) すてきなおうただなぁ～～。 さあ今日は雨の日、午前中は、認知症カフェに、久しぶりに、出掛けたら、店員さん 1人だった。嬉しそうであった。誘ったご近所さんが皆「雨が降るからやめるわ」って……ひとりかなぁ？って思っていたけれども、1人見えたからね。お昼まで、その方の話されることを～～聞くばかり～話すのが楽しそうだったか...

ひとりの人間の徳の有無がいかに大きな影響を及ぼすか。私たちは肝に銘じなければ………

うらうらに照れる春日に雲雀あがり情（こころ）悲しも独りしおもへば 大友家持 (❁´◡`❁) まだまだ体調が悪く季節が変わるこの時の気候になれるのが、老いにこたえます。近所のスパーに買い物に行ったら、ご近所さんに会うと、私に話される。「調子が悪くて……」とね。症状きけば同じことを言われるので、私も同じよ。って伝えるとホッとされたようだ。老いには、みんなこの季節の変わり目は大変みた...

「怒りは常に愚行に始まり悔恨に終わる」この言葉は哲学者、宗教家としての教訓。

世の中にまじらぬとにはあらねどもひとり遊びぞ我は勝れる 良寛 (❁´◡`❁) 今日は朝から体がね。老いを感じ、わが子や孫が心配をするので、医院に行った「インフルエンザ・コロナ異状ないから大丈夫です」それだけ？まあいいか？―――――――ふふふ。今 はつらつクラブに行き、その後仲間とフルーツ店でみんなでひと休み。92歳の方と歩いて帰る道、彼女の元気な足取りには負けるなぁ～～ふふ。さあ今日も元気に無事に過ご...

人生には人知を超えた働きがある。その目に見えないものに対する畏敬の念を失った時、何が起こるか………

石ばしる垂水の上のさ蕨の萌え出づる春になりにけるかも 志黄皇子 (❁´◡`❁) 今朝も、まだまだ風邪が治らないわ。明日には治るだろうなぁ～そう思いながら、今日は怠け者。3846歩 このままに過ごそう❣ゆっくり しよう。明日から4月だわ。はつらつ（老人）クラブも、新しく始まるから初めてお会いする方々との出会いが楽しみだわ。早く元気にならなとな。 😊😁😉😒🤣😊😁😉😒🤣＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

人間における自然の治療薬ではないか~~~~~~~~新渡戸稲造さま

独りいて悲しむときは二人いると思へ二人いていて悲しいときは三人いると思え。その一人は親鸞なり (●'◡'●) あっという間に、過ぎていきます。今日、晴れて気持ちのいい日。すっかり風邪をひいてしまい、元気が出ないわ。先日、耳鼻咽喉科でお薬を頂いたので、明日には、きっとよくなるな。そう思うわ。がんばらないとね。 8032歩 公園には、家族連れがとても楽しそうでいいな。よれよれだけどそういう光景が嬉しくて...

「自分が自分の敵にならないようにする」つまり、自分はいつも自分の味方だと信じる……

来てみればわが故郷は荒れにけり庭も籬（まがき）も落ち葉のみにして 良寛 ＊籬――柴や竹などで目を粗 く編んだ低い垣根 (❁´◡`❁) さあ今日は、親友4人と小原村に食事に行きました。みんないい友でありうなぎ定食。有難いな。知人の店です。お豆腐や生揚げをお土産に下さって今日の夕飯だわ。友が遠くの地下鉄の駅まで送ってくれありがたいな。クタクタでね。優しさをいっぱい頂き、嬉しいな。 やは...

幼い頃から音楽を聞いたり演奏をするのは、将来、外国語を獲得するための素地をつくる～～～～～～～

ほのぼのと明石の浦の朝霧に島隠れゆく舟をしぞ思うふ 柿本人麻呂 (●'◡'●) さあ今日は曇りだわ。朝散歩にでたけれども、いつもと違う日々の中、かわった生活をすると、なんだか、すっかり 疲れが抜けないな。6082歩だけど、精いっぱいだな。仕方ない。 孫の卒業式に参加できて幸せ。それだけで、ホント！嬉しいな。亡舅姑がいきていたならな⁈⁉自慢できたのになぁ～～ふふ😢しみじみと思い………笑えます。冥...

他人の目が届くかどうかということに対して、日本人は非常に敏感なのでは？

いづこにも貧しき路がよこたはり神の遊びのごとく白梅 玉城 撤 (●'◡'●) 今日も雨が降り、小寒い日。春の訪れがいつになるかとね。ついつい不安になりそうだわ。 明日から、孫の大学の卒業式に連れて行ってもらえるというので2泊3日で行くことになり、旅行気分で😍😍お祝いに出かけます。うれしいな！ありがたいな！倖せ。😍😁😉😊😉😁😍😁😉😊😍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 嬉しいな孫の卒業嬉しくて...

「職人というのは、体で仕事を覚えるのです～～」江戸紐紐職人 さまの言葉

手のひらに豆腐をのせていそいそといつもの角を曲がりて帰る 山崎方代 (❁´◡`❁) さあ今日は忙しい一日。😊😊なんと12290歩よ。疲れたなぁ。何がというと、二人目の孫がね。26日卒業式だから、その準備よ。バタバタとしてたな。 でも大丈夫。うまくいくわ。😊😉😁😍😁😉😊😊😉😁😍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 春遠し雨が降ります寒すぎて 春が遠くに逃げていきます 疲れすぎのんびり歩くわれに 声かける...

フワフワ、ユラユラと羽を光らせながら飛んでくるトンボににた……カゲロウ……

君かへす朝の鋪石さくさくと雪よ林檎の香のごとくふれ 北原白秋 (❁´◡`❁) さあ今日も一日があっという間に過ぎていきます。3652歩早く過ぎていきます。疲れてる。どうしようかなぁ～？ ゆっくりしよう。と思いつつ何故か精神的には疲れすぎだわ。笑えちゃうわよね。 😒😉😊😁😒😉😊😁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊――――――――――――――――――――短歌 なんとなくひとりごという誰も居ず 木蓮の咲く公園のこと ...

…マンガなんてと思わずに、勉強のネットワークを広げてみましょう…斎藤孝様の本より

かにかくに祇園は恋し寝るときも枕の下を水のながるる 吉井 勇 (❁´◡`❁) さあ今日は忙しい一日だわ。 慌ててしまうなぁ～～9119歩午前中は社協に用事があり行き、孫らが映画に行くと言ってたのでね。慌てて帰ると「調子が悪いから～～」っていうのでね。 心配しちゃったなぁ～ひとりの日々の気楽さ～～しみじみ？さあ～がんばるかなぁ～～😊😁😉😒🤣😊😁😉😒🤣😍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 いろい...

何となく心さやぎて寝（い）ねられず明日は春の初めと思へば………良寛さま

あすよりの後（のち）のよすがはいさ知らず今日の一日は酔ひにけらしも 良寛 (●'◡'●) さあ今日はおかしなお天気だわ。曇って雨も降り傘がないとと、また晴れてまた雨が～～～忙しい空模様だわ。春彼岸ですが、おまいり 娘や孫が来ているので行けないから”おそなえ”仏さまにおくりました。お寺さまに 手紙を書きまして今出しました。ホッとご先祖様に手を合わしつ、ありがたい現在の日々に...

「自分の好きなことばかりしていたのでは人間強くならないし人のためにもならぬ」……武田信玄

ふるさとの訛りなくせし友といてモカ珈琲はかくまでにがし 寺山修司 (●'◡'●) やはり、なんとなくジーン感じ寺山修司さまは～～いいですね。 今日は、幼馴染の男の子。ふふ。表現が可笑しいかな？小学校6年間一緒だった。ずーと会ってない彼。 50年ぶりかなぁ？ちっとも変わらずの男の子。すぐにあそこにいるな？わかったな！ ふふふ 変わらない！ よくできた子だったな。今もだ。いろいろな55～6...

学ぶことによって得た自信こそが、正しく大切なものです。

足引（あしびき）の此山里の夕月夜ほのかに見るは梅の花かも この山あいの村里にやって来て、 月のかすむ夕方、ほんのりと梅 の花の咲いているのを見ること よ。 (●'◡'●) なんか素敵ですね。 さあ今日は、はつらつクラブ。風が吹いて寒くってね。でも大勢の参加で楽しかった。歌って体操して……その後 6人で果物店でジュースをして—―――その途中で、小学校の友。男の子から「お墓まいりに来たから暇があったら～～...

生徒はイヤでも強制的に学ばせる必要があります。それは基礎知識がないと、その後の可能性が～～～

春過ぎて夏来たるらし白妙の衣 ほしたり天の香具山 持統天皇 (❁´◡`❁) さあ今日は、昨日旅行で一緒だった彼女。お茶を教えてる。その時に俳句をお弟子さんと茶会でやるとのことなので、俳句の本だけあるので、今日郵送をしてきた。いいお茶会になりそうだなぁ～～ひとごとでもね。彼女の ”頑張り” は半端じゃない。すばらしいなぁ～～若いのに立派だ。ふふふ 楽しいなぁ～今日は7988歩。 😊😁😉😒😂👌😊😁😉...

～～倒れても倒れても自分の力で起き上がりなさい。さようなら～～医師・井村和清さんから～～ふたりの子どもへ～～

燈を守りつくして更くる夜に まどうつ雪のおとを聞くかな 細川幽斎 (❁´◡`❁) ふふふ 昨日一泊で日間賀島。親友と2人行ってきました。電車に乗り、駅からは歩き、新実南吉の生家。そしてカブトビール？2人ともビール大好き人間だから～～ホテルについたらね。もうくたくたになってた。ふう～！凄い歩数だったなぁ～ふふふ 今日は9時20分の船で2人とも帰ろうってね。老婆二人。笑えちゃうわぁ～？も...

「山笑う」という言葉。山が笑うはずがない~~~金田一秀穂さまの本より

君かへす朝の鋪石（しきいし）さくさくと雪よ林檎の香のごとくふれ 北原白秋 (❁´◡`❁) さあ今日は朝から散歩に出たが、まだ6870歩 明日から友と二人で電車で旅行するので午後は休もう。4人で行くだったのですが、1人がコロナ感染したとのことで、行けなくなり、2人で行くことになり、このブログ更新は2日間お休みします。いつもありがとうございます。 👌😉😊😉😊👌＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

「絶対にそんなことをさせてはいかん。あんなものは一回か二回観れば十分だ」宮崎駿さまのことば

木に花咲き君わが妻とならむ日の 四月なかなか遠くもあるかな 前田夕暮 (❁´◡`❁) 今日は、忙しく過ごしました。午前中は認知症カフェにゆき老婆6人が集まり雑談が楽しい時間。 午後は音読部。楽しい一日。 親友がコロナになって、楽しみにしていた旅行が4人が1人にとなってしまった。コロナが怖い。😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 親友がコロナになって旅行の予定...

「自分をドンドン修正していくことがなにより大切です……」～～齋藤孝さま……

「酔ってるの？あたしが誰かわかって る？」「ブーフーウーのウーじゃな いかな」 穂村 弘 (❁´◡`❁) 日常会話をそのままカギカッコでくくり、一首を成立させています。とね。田島邦彦さまの「楽しく始める短歌」からのお歌です。面白いですよね。 ＊ 今日は、雨が朝からね。午前中散歩に出たら仲良しのご近所さまお二人に会い、暫く100円☕し、私だけ帰る。まだまだ、歩数が少ない。だからね。若...

◆言葉には、恐ろしいほどのパワーがある。 枡野俊明 さまの本より

あかあかと一本の道とほりたり たまきはる我が命なりけり 斎藤茂吉 (●'◡'●) さあ今日は、はつらつクラブでその仲間とフルーツ喫茶店に寄る。先日救急車を呼んで大変だった人が元気になられ参加され、一緒にフルーツジュース頂きながら、会話がはずみ～～みんなの笑顔が嬉しいわ～～彼女も笑顔いっぱい。8人でした。「さあ～帰ろう～～」って！ 元気が！ 笑顔素敵！ 8582歩。 いい一日になりまし...

「この世で最も崇高なものは天井に輝く星と道徳律」………カントのことば

今よりはつぎて白雪積もるらし 道踏みわけて誰か訪（と）ふべき 良寛 これからは、続いて白雪が 積もるにちがいない。そう すれば誰がこの深い雪を踏 みわけて訪ねてくれようか、 いやきっと誰も訪ねてはく れないだろう。 (●'◡'●) 良寛さまのおうたはいいですよね。 今日はウイメンズマラソンの応援に出かけました。安藤友香さまが優勝されたとのニュース。毎...

「愛は4年で終わる」……人類学者のヘレン・E・フィッシャーの説を唱えましたが……

冬草も見えぬ雪野のしらさぎは おのが姿に身をかくしけり 道元 (❁´◡`❁) 道元さまは永平寺を建立なされ。 これは 道元さまが、礼拝に没頭する清浄心を詠まれ、白の中なる白の清浄心。 ＊ 今日は7807歩。凄い寒かったのよ。歩いていたら、雪かと思ったけれども、霙かな？風はとても強いし寒かった。誰にも会わなかったな？ 昨日 今日ふふふ。そんな日もいいもんだわ。 🤣😒😉😁😊...

人体は毎日、生命のよみがえりをしているので、病気になっても健康な状態によみがえってくる………

焼く餅のふくれいづるを見出でては 喜び見てゐるその極まるを 窪田空穂 (❁´◡`❁) この光景は、お年の方には目に浮かぶかと思います。 さあ今日は、何をしようかしら？ってバスに乗り出かけました。結局8928歩。バスの終点まで行き、歩き歩いてバスで帰りました。ふふふ。それもいいものです。今からはゆっくりするんだ。 😊😁😉😒🤣😊😁😉😒🤣＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊短歌 手を...

「われ死ねどどこにも往かぬここに居る尋ねはするなものはいはぬぞ」………一休禅師さま

冬草も見えぬ雪野のしらさぎは おのが姿に身をかくしけり 道元 (❁´◡`❁) さあ今日はね。白木蓮が咲いたのが青空の中を見たくて出かけました。 美しく咲いていました。好きだわぁ。すっかりクタクタになっていましたが、帰る途中Ⅴドラッグに寄ったら、仲良しの友に出会えて、☕のコインを頂き2人でゆっくりと話せました。楽しい。彼女は膝が痛くてね。水がたまっているとのことで注射器で水を抜いた...