どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・友だちとのランチが楽しかった ・あたらしく購入したケ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・Bさんとのことでモヤモヤ爆発してジョギングに出掛けた […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素30分間 ・仕事をサクッと終わら […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジョギング5キロ、寒いなか行った ・3回ほど人に道を […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・新たなストーリー5話まで書いた ・デロンギオイルヒー […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレとクロストレーナーみっちり汗をかいた ・気晴ら […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・仕事のトラブルについて、別にそこまで悩んでいないこと […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ+クロストレーナー(ソリティア) ・Bさ […]
今日の自分への称賛 ・精神が穏やか ・現在106,000字(完結) ・夕飯作り手早かった どうも […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ超・ストイックにがんばった ・寒いなかお […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジョギング5キロ、寒いなか、がんばった! ・物語はあ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・物語の続きが進んだ ・弁当の作りおきが完成!明日はゆ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジム筋トレと有酸素、がんばった!! ・楽しく仕事がで […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・人々と交流した ・タスクを次々と終わらせた ・夕飯後 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと、クロストレーナー30分 ・夕飯作りを […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕飯作りがかなり手早かった ・集中してストーリーを書 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで汗をかくほどの筋トレ ・ジョギング四キロ、3年 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・ジョギング5キロ行った ・60,000字いった ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・6,000字ほど書いた ・デリバリーを利用しなかった […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムへ行った!筋トレと有酸素30分間 ・体に良いお菓 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夜に約束した仕事を忘れずにこなした ・夕飯を素早くつ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジム筋トレとジョギング4キロ、薄っすら筋肉痛で嬉しい […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・調子が悪い日の「2日め」無理せず、お昼寝1時間ほどし […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛☆ ・生理日だがジムで筋トレ頑張った!有酸素もしましたー […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛☆ ・夕方ジョギング5キロ(夕日がキレイだった~) ・二 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・20,000字書いた ・同僚の「困った」を解決できた […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで休息30秒、きっちり測って筋トレしたら、効いた […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛w ・仕事にて、タスクを非常に手早く処理できた ・小説の […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムでの筋トレで重さの限界に挑戦できた ・朝イチでや […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分の良かったこと ・子どもとマイクラを楽しんだこと(子どもとの交流 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分の良かったこと ・ジムで筋トレと5キロジョギング ・すきやきを用 […]
2023年のゴールを設定!一日を大切に。すっ飛ばさないように
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分の良かったこと ・物語を2話分書いた ・家でひたすらまったりのん […]
「ブログリーダー」を活用して、むーさんをフォローしませんか?
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・友だちとのランチが楽しかった ・あたらしく購入したケ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・昼寝してのんびりした ・送られてきた難しい文書を読み […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素 ・物品購入を慎重に考えている […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素 ・たっぷり寝坊 ・よいスケジュ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ゆっくり疲れを取った ・買い物についていろいろ検討 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・温泉までジョギング ・体重激落ち ・ディナーが美味し […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・説明会と保護者会、合計3時間にきちんと参加 ・たくさ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・トンカツにありつけた ・ジムで筋トレと有酸素 ・夕飯 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・冬物、セーター、ダウンジャケットを洗濯した ・お金を […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素してきた ・モスバーガー食べた […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・すてきなカーディガンが買えた ・歩いた ・カロリー制 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・子どもの体操着にゼッケンをつけられた ・ジムで筋トレ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・タスクが一つ完了した ・温泉までジョギング、たのしか […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素 ・VIOいまのところ無事 ・前 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・無事、VIO脱毛3回目、完了 ・おいしいお弁当を買え […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・寝そべってスマホを見ないようにしている ・仕事は順調 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・スキマ時間にぱぱっとジムで筋トレと有酸素 ・カロリー […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・8000歩ていど歩いた ・子どもに美味しい手巻き寿司 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素してきた ・朝から遅刻せずにオン […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・温泉まで走った ・ジョギングコースの桜がきれいだった […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ごはんの量を減らしている ・昼寝してない ・たくさん […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレしっかり ・ジョギング4キロ ・夕飯を手早くつ […]
どうもこんばんは。おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・集中して作業 ・弁当の作り置きたっぷり ・あまりカロ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・2Dイラストに挑戦 ・楽しくて仕方ない […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・おなかいっぱいになったら、無理しなかった ・筋トレ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ひたすらのんびり ・話が進んだ ・ひとつの仕事が終わ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレを重くしてがんばった ・6キロ近く走った ・夕 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・子どもの懇談会にきちんと参加 ・8000歩 ・楽しん […]
今日の自分への称賛 ・筋トレ ・ジョギングなどで1万歩の移動 ・昼寝などをしていない 仕事は6時 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・のんびり過ごした ・お弁当のおかず作り置き(冷凍)3 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・新たな話を考えた ・出前を取らずに家で済ませている […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレみっちり ・温泉まで6キロきつい坂道ジョギング […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・CGがんばった ・同僚Bさんと良い関係 ・体によい食 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素をみっちり ・夕飯を少なめに ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕飯を減らした ・楽しく食事した ・3DCG作成が早 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレとジョギング ・夜のおやつはヨーグ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕方、4キロはしった ・またCGいじって楽しんだ ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・Blenderで上の画像を作成 ・集中した ・あまり […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・仕事ですべきこと、全て終えた ・筋トレみっちり! ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・映画を観た ・昼寝していない ・足が攣ったが割とすぐ […]