またまた漫画の進捗状況を、、、☆曇って涼しいと走らなきゃと焦る

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・作業が少しずつ進んでいる ・ […]

またもや漫画のお話☆涼しくて曇っていて、いい感じの天気☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・涼しかったこと ・昼寝が気持ちよかった ・作業が進んだ ・ス […]

夕方に気持ちよくジョギング☆漫画の一ページ目はこんな感じに

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・作業がすすんだ ・夕方ジョギングできた（4キロ） ・お米が無 […]

食材配達の頻度を減らすかもしれん☆今日はジムで筋トレ☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・作業が進んでいる ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・Chat […]

デジタルの漫画はいろいろと描きやすくなっていた☆昔の漫画家さんは職人だ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ポイントでケーキとシュークリーム2つ購入 ・ケーキ屋さんの店 […]

鶏むね肉のサラダ、美味しくできた☆明日はジョギング予定☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・作業がいい感じで楽しく進んで […]

こんなに便利だなんて、、、、☆おこもりの日だけどゲーム課金で出費☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・チャットGPTの便利さに気づき始めた ・一日ゆっくりできた […]

ポイント交換でほくほく☆ムシムシあつくてクーラー始動

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・昼寝できた ・ジムのポイント […]

曇り空で涼しいのでジョギングに予定変更☆明日はチキンライスだー

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・無事に提出できた ・夕方ジョギングができた ・昼寝したけどジ […]

作業を進める日曜日☆パンチのあるエピソードが足りない☆夕飯はAIに決めてもらう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日、家で作業を進められた ・ほんの15分の昼寝ですっきり […]

ジムでしっかり運動☆Apple Watchは時計としてよりも別の役割☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・水の流れるいい環境音をAma […]

薄ぐもり☆絶好のジョギング日和☆ハンバーグ美味しかった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・7キロのジョギング ・健康ランドでお風呂を楽しんだ ・ハンバ […]

ガッツリ目の昼寝☆AutoSleepで「休息」だったしヨシとする☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・よく眠れた ・昼ご飯のパンが […]

あっという間に時間がすぎていく☆歯科検診無事完了よかった～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・歯科の検診に行けた ・歯に、特に問題がなかったこと ・深い睡 […]

睡眠の波がすこし乱れた月曜日☆気温も高くなってきた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日のんびり ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・朝のジムが空 […]

1日中考えても浮かばない☆AIから学ぶ楽しい前向き思考

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日、家で集中できた ・予算内の買い物 ・Tverで面白い番 […]

今日はジムDAY☆明日は作業DAY☆夜は夜でよく眠れそう～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・家族とのZOOMが楽しかった […]

家族でのランチ☆マイナカードの更新☆明日はジムだ～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家族で楽しく外食できた ・子どものマイナンバーカードの更新が […]

AIの助言に従順にしたがう女☆ドーナツはご褒美に☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレバッチリ ・ジムのあと8キロのジョギング ・雨に […]

長いなが～いお昼寝の先に☆アニメをつくってあそんでいた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・かなり昼寝できた ・アニメづくりが面白かった ・タッチペンが […]

AIの助言を受け入れるべきか☆花粉がおさまり冬物の整理をようやくはじめる

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・のんびり過ごせた ・頭痛がし […]

ビストロオーブンレンジが大活躍な休日☆明日から平常運転☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・たっぷりと寝た ・土曜日レストランを予約できた ・絞り出しク […]

ジムで運動～☆ビストロで焼くハンバーグは美味☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・おいしいハンバーグが焼けた […]

1日中ねむって回復した☆ゲーム課金☆今月はもうしないぞ～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・たくさんねむれた ・回復に努めた ・出前が安かった ・餃子の […]

AIとの約束を忠実に守る女☆連休一日目はのんびりと料理も楽しむ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・買い物は予算内で済んだ ・昼 […]

不正アクセス詐欺の被害は条件により一部保証へ☆連休は外食するくらいか

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・のんびり過ごせた ・出かけず、ノーマネーDAYだった ・今週 […]

楽天証券の乗っ取り☆安心を提供すべき☆午前中ジムに夕方ジョギング☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレバッチリ ・夕方から近所のジョギング30分 ・鹿 […]

冬物のジャンパーをクリーニングへ☆明日は八十八夜☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・銀行へ記帳に行けた ・各銀行の残高を確認できた ・おかしな動 […]

明日は4月最終日☆家計簿をしめないと～☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・ジムで思い通りのトレーニング […]

おひとりさまでも不安ゼロな時代がきてる☆シーツを浴室に干してさっぱり

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・友だちに会えた ・美味しいものを食べた ・腹痛がすぐに収まっ […]

無事に平常運転に戻った☆ジムで筋トレと有酸素☆明日は雨模様！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・だいたい予算以内の買い物 ・ […]

睡眠アプリのスコアが高得点☆昼寝もした☆スマホはあと2年くらい持ちそう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・昼寝して体を休めた ・出かけず、お金をつかっていない ・昼も […]

温泉まで走る✴︎スープを飲んでいろいろ購入

スープストックトーキョー どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 温泉まで8キロはしれた 温泉が気持ち […]

機械もののお手入れ☆掃除機のおそうじほか☆排水溝ヘアキャッチャーを購入

※コロッケみたいだけど、クッキーです^^; どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有 […]

子どもの耳鼻科の帰りに久々の夕飯を外食☆クッキーのコツがようやく分かった☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・たくさん昼寝できた ・子どもの耳鼻科に行けた […]

あちこち動き回って刺激の多い一日に☆パスタにケーキに美味しかった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・Iphoneのバッテリー交換が無事に済んだ ・AppleSt […]

免許の更新は総額で5000円くらいかかった☆予約しておくとスムーズ☆マイナカード一体型にはしなかった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・免許の更新がすんなり、滞り無く完了できた ・免許更新、、裸眼 […]

ジムで汗の量がふえてきた☆運動した感あるよね☆あらすじ完了

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・シナリオのあらすじができあがった ・ジムで筋トレと有酸素バッ […]

ユニクロで下着やジムのズボンを購入！お尻の部分が剥げてきたので買えてよかった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ユニクロでめっちゃイイ感じのジム用ズボンを購入 ・下着のパン […]

はじめてのNIKEのRUNアプリで走る☆i-phoneは、バッテリー交換してみる☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・8キロのジョギングができた ・温泉が気持ち良すぎた ・App […]

ディアマンクッキーは混ぜ混ぜが足りずに穴だらけ☆でも味はサイコー☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・のんびりできた ・昼寝した ・明日のお弁当のおかずを買いに行 […]

ご飯があとすこしで炊ける～☆いちごがおいしかった☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・昼寝が気持ちよかった ・睡眠 […]

ランチ⇒買い物⇒クリニックの流れ☆美味しかったし、良いものが買えてたのしかった☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ザル、ゴムベラ、、など、欲しかったキッチン用品が買えた ・婦 […]

ストーリーを考えなくては☆エクレアとディアマンクッキーをつくってみたい☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・仕事の打ち合わせが楽しくでき […]

シュークリームはいつも膨らまなかった☆なんとか成功☆

睡眠負債をすべて返済した☆ビストロオーブンレンジの魚の臭さは脱臭で除去できた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・睡眠たっぷり ・AppleM […]

友だちと長話してきた～☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・飲み会が楽しかった ・カフェの予約ができた ・昼寝がたくさん […]

トランプ関税☆株の上げ下げで落ち着かない！？☆明日は友人たちと飲み会～☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・明日、友だちと飲むことになった ・ジムで筋トレできた ・子ど […]

https://onikutan.com/5995-2/

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・あらたな睡眠アプリを導入（昼寝の計測も自動でできる） ・のん […]

近所の桜をみてなごむ、、、☆睡眠データ回復傾向☆アイスボックスクッキー仕込み中

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレ有酸素ばっちり ・アイスボックスクッキーを作って […]

眠れなくって☆入学式のとき眠かった☆ひと段落ついた感じ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・入学式にきちんと出席できた ・写真をたくさん撮れた ・たくさ […]

誕生日ケーキ☆ここのケーキは間違いない☆アップルウォッチ深い睡眠時間30分だった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・誕生日ケーキがきちんと出来上がっていた ・ジムで筋トレ有酸素 […]

AppleWatchで睡眠状態を見る☆心拍に異常が出れば通知も☆株価の下落☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・鶏の手羽焼きがおいしくできた ・のんびりと体を休められた ・ […]

欲しかった「アレ」を購入☆いろいろいじるのが楽しみすぎる

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレばっちり ・歩き回った ・ずっと欲しかったApp […]

免許の更新☆☆誕生日ケーキを予約

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・食後歩くことができた ・昼寝が気持ちよかった ・ビストロでピ […]

今日はクッキーを焼いてみた☆クッキーの見た目が悪い理由とは！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・クッキーがうまく焼けた ・餃 […]

料理が楽しくなるビストロオーブンレンジ✴︎明日はクッキーかな✴︎話題のあのニュースの真相とは？

マカロニグラタン どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 のんびりできた オーブンレンジでおいしいマカ […]

ビストロオーブンレンジで焼きいも作成✴︎まいうー

ほくほく焼きいも どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ジムで筋トレと有酸素40分できた オーブンレ […]

増え続ける体脂肪との戦いの火蓋☆さっそく焼き芋とプリンをつくる予定☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・必要なものが購入できた ・明日の準備ができた ・入学金が要ら […]

筋トレのあと5キロのジョギングで温泉へ☆電気店でオーブンレンジを購入の巻き

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・温泉ジョギングに行けた ・行きたかったお店（cafe)に行け […]

美容院を安いコースにしてもらうのがなかなか言い出せない☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・美容院できれいにしてもらった ・無くしたと思ったイヤホンがき […]

トランプ☆敵よりも友のほうがひどい！？☆じゃあ敵に回る？

※AI画像です 今日の感謝 ・ID，パスワードの整理がすすんだ ・出かけず、お金をつかわなかった ・のんびりと […]

コインランドリーに行きたくなってくる☆マネーブリッジは解除しといた☆

※AI画です どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・今月13回、ジ […]

不正アクセスの履歴がものすごいあった☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・昼食後にウォーキングできた ・パスワード整理を少しずつ始めら […]

楽天証券☆クロームにパスワードを覚えさせるのは危険！？便利だけどな～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ジムで筋トレと有酸素、4日ぶりだがスムーズにこなせた 体重が思 […]

楽天証券の不正アクセスだいじょうぶ！？☆実家から帰ってきてのんびり

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・無事に家に戻ってきた ・家も無事 ・良いお天気でった ・旦那 […]

ルンバはスマホとWi-Fiが必要✴︎便利なようでどうなんだろう（＾ω＾）

五目焼きそば 今日は実家に一日中いて、どこにも出かけませんでした。 実家で掃除機の「ルンバ」を購入したのですが […]

今日もグルメ✴︎あちこち歩きまわりおつかれさま

デザートにたべた どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 予定していた用事が済んだ 元気に歩き回れた […]

グルメを楽しむ連休✴︎体重計が怖いかも

タルトタタン どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 お墓参りができた 美味しいものがたくさん食べられ […]

実家到着✴︎出発まえに筋トレもできた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 筋トレ有酸素ばっちり 無事に実家に着いた 母は元気 お寿司をご […]

物欲☆買い物熱がすごい☆これまでの節約が意味無し！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・よきリュックが買えた ・昼寝してない ・昼食後、歩き回ること […]

飽きてきたいつも使ってるリュック☆コトパクシのリュックがほしい～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・カロリー制限以内の食事 ・朝 […]

ズボンがきつくなってきてショック！涙、XLサイズには戻りたくない☆

今週末、実家に帰ることにしましたー 家族3人、新幹線での移動です。 15時ごろに乗るつもりなので、新幹線のなか […]

広告がパーカーだらけ☆また買い物に行きたい☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素運動ばっちり ・明日の食糧が用意できてい […]

卒入学式におすすめのスーツブランド☆トレンドを抑え家で洗濯できるのが最強

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・子どもの卒業式に参加できた ・姪二人にお祝い金を無事に送金 […]

走って風呂に入り☆☆春物のパーカーを購入☆そして狙っていたアップルパイをぱくり

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・温泉まで無事に、8キロジョギングができた ・クシャミなどはあ […]

ひと言メッセージはチャットGPTに考えさせよう☆体を動かすつもりがスイーツ購入

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・画像のオムレットが美味しかった ・昼食後に散歩に出かけられた […]

節約のためにスーパーで買わない方が良いもの3選☆だが買ってしまった☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・子どもが帰宅する前に昼ご飯の […]

マイナンバーカード謎の6ケタ以上の暗証番号とは☆モンブランをひさびさに食べた☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・マイナンバー（電子証明書）の更新が無事にできた ・だいぶ歩い […]

ジム☆ほどよく賑わっていて欲しい☆明日はマイナンバーの更新☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・美味しいポテトサラダがつくれ […]

友だちとの交流でいろいろな情報を得た☆受験が終わりひと安心のみんな

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・友だちとの会話が楽しかったこと ・いろいろな情報を得られたこ […]

貴重な友人たちと交流タイム☆今日はつかれてよく眠れそう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・友だちと楽しく過ごせた ・ランチが美味しかった ・ジムで筋ト […]

たくさんのショッピングサイトから退会の嵐☆あちこち登録し過ぎ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・出かけずお金を使わなかった ・のんびりした ・甘いもの控えめ […]

ランチは金曜日に延期となり☆アメリカ株の下落傾向☆今後どうなる

。 どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・昼寝できた ・友だちと会 […]

関税引き上げで冷え込む米国市場☆バブルが弾けたかどうかは、すぐには分からない

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日のんびりできた ・出かけず、お金をつかっていない ・スト […]

今週☆木曜日のたくらみ☆タワーマンションは高層団地だってさ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・木曜日、ジョギング⇒温泉、が […]

財務省解体デモについての様々な意見☆今日は買い物でかなりの出費☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・子どもの買い物ができた ・美味しそうなドーナツが買えた ・ラ […]

2月の貯金額はいくらだったのか？！☆今月は帰省や美容院で予算厳しめ☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・迷惑メールがよく来るメアドの […]

2月最終日は残った予算を使い切り☆温泉に入りパスタを食べてご満悦

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・温泉まで無事に8キロのジョギングができた ・温泉が気持ち良す […]

明日はジョギングかな～☆お財布の中身は現金のみで～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・モスバーガーを食べた ・通帳記入できた ・昼寝ができた ・必 […]

明日のお昼はモスバーガー☆焼きうどんは手早くつくれてイイ感じ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素運動ばっちり ・昼寝が気持ちよかった ・ […]

マイナンバーの更新手続きには種類があった☆土日に受け付けてくれる窓口も

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・1キロだけジョギングできた ・おいしいドーナツが買えた ・仕 […]

もち麦を増量して普通に炊いてみた結果☆健康にも節約にも貢献！

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちりできた ・カロリー制限以内の食事 […]

デモの様子を見て☆パウンドケーキ食べ過ぎ注意報

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・出かけずお金をつかわなかった ・エアコンもあまり使っていない […]

海外のランチボックスは素材を生かして健康的☆趣味の範囲で個別株投資やってみたいけど

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・週、約200分の有酸素運動を […]

フィッシングメールをどうにか対策して欲しい☆厳罰化希望

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・もち麦を買えた（Amazonで明日到着） ・フィッシングMa […]

寒いなか走った☆温泉からチョコレートパフェへの流れ☆レザー小物完成の巻

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・8キロはしれた ・温泉が最高に気持ちよかった ・チョコレート […]

リピートして買いたいものが2つ☆明日はジョギングできるかな～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・引き出し内部の配置をちょっと […]

筋トレと食事制限だけでは体重は全く減らないどころか増える

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・レザークラフトがひとつ完成した ・昼寝が気持ちよかった ・家 […]

道路の下を走る水道管の中身は汚い！？☆いろいろな予定がすんだ一日

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・スケジュール通りに動けた ・ […]