銀行での手続きあれこれ☆お手数をかけるけど解約したいなー

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・Amazonで頼んだファスナ […]

美容院代は月に8500円ほど☆ほかに化粧品も定期購入してないしなぁ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・出かけず、お金を使わなかった ・Amazonで購入のレザーク […]

大切な女性ホルモン☆日銀は利上げを決定したが市場は折り込み済み

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・早目の時間にジムに行けた ・ […]

クスリは案外あっさり止められた☆ランチとレザーの買い物と

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・婦人科でクスリをストップしたいことを話せた ・婦人科でクスリ […]

日銀利上げ確定的！？☆ジムで快適トレーニング完了☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・寿司をリベンジした ・タイム […]

お寿司ランチのほうが安かった～☆スーパーで買物☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・貧血がややマシになってきた気がする ・ゆっくり休めた ・予算 […]

昔いじったソフトの使い方を忘れている☆甘いものは控えめに

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・頭痛や眠気がマシになってきた ・ストレッチをはさんでいる ・ […]

Wi-Fiをオフにし電波を遮断して寝てみると☆クスリを止める相談

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・出かけず、お金は使わなかった ・のんびりできた ・手づくり料 […]

ジムまた混んでた☆ノンカフェインコーヒー購入☆移民の受け入れ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・ぐっすりと眠れ […]

子どもとふたりで美味しいランチを☆まともな組織に生まれ変われば

どうもこんばんは、おつかれさま 今日の感謝 ・子どもと、トンカツが食べられたこと ・必要なものが買えたこと ・ […]

日銀利上げ予想で円高に！？☆平日午前中なのにジムが混んでた☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・昼寝が気持ちよかったこと ・ […]

ネットバンキングの取引明細をPDFにてダウンロード☆メルカリ改悪？でまた炎上

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・出かけず、お金をつかっていない ・ウトウトと気持ちの良い昼寝 […]

南海トラフの発生確率の計算方法があやしいという情報☆備えることはムダではない

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・ストレッチをきちんと継続して […]

座っての仕事はできない身体に！？健康優先で考えたい

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・のんびりできた ・大腸の調子が良い ・出かけず、お金を使って […]

昔ながらの方法は不便だが安全でもある☆ルームウェアはちょっと大きめ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・あったかルームウェアが届いた ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ […]

世間を賑わすスキャンダルニュースについて☆ルームウェアを注文

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・暖かそうなルームウェア（ズボン）をAmazonで購入 ・Am […]

決済用普通預金の口座とは！？米が減ると買わずにはいられない

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・銀行で気になっていたことを十分に質問できた ・銀行で対応くだ […]

明日は排水口清掃の日☆準備はバッチリ☆でも汚いかも！

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・出かけず、お金を使わなかった ・家でのんびりできた ・明日、 […]

ストレッチ動画あれこれ！はじめてやるストレッチはくれぐれも慎重に

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・ストレートネック改善のストレ […]

ストレートネックだと言われた☆さっそく改善に動く

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・整形外科で背中の痛みを診てもらった ・シャトレーゼで、美味し […]

スタンディングで作業することを決意☆24ジムで夜を明かすってホント？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・スタンディングデスクで、立っ […]

ウォーレン・バフェットが現金比率を高め☆アメリカの実情が明るみに

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日のんびり出来た ・買い物にいかず、お金をつかっていない […]

お鮨を食べジムで運動して大満足☆お正月の特別予算はもう終了～☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・美味しいお鮨を家族で食べることができた ・ジムで筋トレと有酸 […]

カルディでウォーカーのお楽しみ袋の中身と感想☆やはり購入してよかった☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・カルディで残り二袋のお楽しみ袋をゲットできた ・のんびりでき […]

食品福袋の誘惑を断ち切った☆明日はのんびり予定☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ！ ・駅前のお店を除くことが出来 […]

よい正月を過ごせている☆お日さまに当たりながら初詣へ☆

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします 今日の感謝 ・初詣へ行けたこと ・お料 […]

年賀状を始めとしてお節料理・大掃除・セールの買い物も止める人続出！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・美味しい年越しそばをつくれた ・食料の準備ができている ・ジ […]

Topsのケーキは日持ちするから嬉しい☆お正月料理を食べ始めました☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・必要なものが買えた ・トップスのケーキが買えた ・紙の通帳を […]

大掃除ができたー☆チョコチップパウンドケーキはパックリと割れてしまった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・換気扇の掃除ができた ・キッチン引き出しの掃除ができた ・筑 […]

おせち料理の材料を買うタイミングとつくり始めるタイミングとは☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素 ・明日の食材も買えた ・家族みんなイン […]

途中解約の返金は振込手数料が引かれていた☆デビッドカードの解約を完了☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・りそな銀行で、キャッシュ機能のみのカードにしてもらえた ・正 […]

クレジットカード何枚持ってる？日本人の平均所持枚数は◯枚だった！

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・正月の買い物ができた（まだ1 […]

新NISAは迷っているうちにタイミングをのがす☆トランプ政権でどう動くか

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ハロワへ行き職業相談をして、次回までの活動実績クリア ・食後 […]

至福のクリスマスケーキ☆大腸カメラ検査は宿便も取れるしファスティングになる！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・クリスマスケーキを無事受け取れた ・クリスマスケーキがうます […]

正月の買い物をすこしだけ☆イデコのルールが改正された！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・良い食材がじゅうぶんに買えた ・無事ハロワ認定日完了 ・カフ […]

イタリアも中国もどこも大変☆高齢化は日本が深刻☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日、のんびりできた ・出かけずノーマネーだった ・明日の準 […]

壁は123万円に！？減税額はサラリーマンで年間1万円～2万円くらいの減税でショボい

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・必要なものがいろいろと買えた […]

マイナ保険証にしてる？！高額医療制度をつかうなら圧倒的に便利らしいが

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・かなりのんびりできた ・カロリー制限以内の食事 ・みかんなど […]

今年最後の温泉とジョギング！？あまーいものを食べて楽しむ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・8キロのジョギング、無事完走 ・走ってる途中、小雨、、、でも […]

病気になりやすくなる食事の例とは！？これが超加工食品といわれるものか☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素運動1時間できた ・予算内で、日本酒・み […]

老後資金系のまなびをマトメ☆不確定要素も多く考えすぎても気分が暗くなる！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日とにかくのんびり ・夕飯作りを楽しめた ・リンゴやみかん […]

辞める人間はどーでもいい！？扱いが違った医療脱毛の途中解約☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・脱毛コースの解約手続きしてきた ・ジムで筋トレと有酸素バッチ […]

年賀状の印刷は無事完了☆郵便番号がわずかにズレた☆明日は解約

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・年賀状の印刷完了（あとは一言メッセージを書くのみ） ・予算内 […]

ジムで筋トレ☆住宅ローン金利は今後どうなる？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素をばっちり ・ジムでYOUTUBEみなが […]

年末に向けてバタバタと☆週末はできれば年賀状と大掃除と

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・友だちと楽しくおしゃべりできた ・ランチが美味しかった ・昼 […]

脱毛は途中解約で☆医療脱毛VIOは5回やった☆103万の壁はどうやら怪しい！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日のんびり出来た ・脱毛の途中解約の相談をし、来週のアポを […]

18歳未満のみの受診はダメだった☆子どもの病院の付添とジムでの運動

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで運動、筋トレは軽めのメニューで有酸素は30分間 ・ジム […]

大腸カメラを受けるなら冬よりも夏！？☆ポリープがひとつみつかりました

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・大腸カメラの検査が無事に終わった ・大腸に大きな問題は見つか […]

今日は1427キロカロリーの摂取で耐え抜く☆夜中にお腹が減りそう～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・食べてはいけないものを口にしていない ・一日安静にしていた […]

生クリームもりもりパンケーキ☆106万の壁について2025年は大きく変わらない気がする

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・久々の筋トレで気持ちよくできた ・有酸素も60分間 ・ダイソ […]

闇が深い不動産投資について動画で学ぶ☆明日は予算内で過ごせるかどうか

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・かなりのんびりできた ・ノーマネー、お金使わなかった ・たく […]

おいしいコーヒーとトースト発見☆米を買うのを断念し予算内に無理くりおさめる

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・クリニックでの血液、レントゲン、尿検査、心電図、完了、異常な […]

補正予算に基礎控除の引き上げが無かった☆減税は一向に進まない☆防犯に気をつけて

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・かなりのんびりできた ・明日の準備ができた ・夕飯が早めに終 […]

友だち4人でランチとおしゃべりと☆健康診断前は筋トレやランニングはご法度

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・友だちと楽しくランチできた ・次の約束をした ・タスクはこな […]

またもやケーキ！？トップスのケーキを購入☆一応は予算内

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・友人たちと楽しく食事ができた ・Topsのケーキを買ってよか […]

ハローワーク☆デパ地下でケーキ購入☆しまむらでスエット購入☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ハローワークで無事に手続完了 ・話した職員さんが良い感じの人 […]

食料品の相次ぐ値上げの利益はどこに？☆値上げと増税でとうとう「一揆」が起きる可能性

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・のんびりできた ・買い物などでお金使わなかった ・電気毛布が […]

運動がたっぷりできた1週間☆でも無理は禁物もう若くない

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで思い切り運動できた（筋トレ40分、有酸素60分） ・家 […]

温泉とカフェとデパートでの試着と☆買わなくてよかった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・温泉まで8キロのジョギング、のんんびり～ ・温泉がめちゃくち […]

夫婦別姓についてどう思う？☆明日はたぶん温泉へとひた走る

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレ40分、有酸素60分ばっちり ・胃腸科の便秘解消 […]

なんとなく忙しげな12月☆筋トレは無理なくやってるので続きそう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジム無しでノンビリ ・胃腸科にきちんと行けた ・久々にいい肉 […]

兵庫県知事はグレー寄りだけどセーフな流れ！？クリスマスケーキを考える

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日のんびりできた ・歯医者できちんと検診を受けてきた ・歯 […]

美容院でリフレッシュ☆名古屋市長選挙☆減税で結果的には税収増

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレ（40分）と有酸素（60分）ばっちり ・美容院で […]

県知事選のPR会社の炎上とは☆どこにもでかけないと出費も少ない

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・おつ☆じが良かった ・ノーマネー ・のんびりできた ・昼寝し […]

蛍光灯を「電球色」にしたらイイ感じに☆サーバーの支払いは止められず

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで思い切り運動できた ・部屋の蛍光灯の交換無事完了 ・蛍 […]

ブログ終了の可能性が再燃☆サーバーの会社からのお返事まち～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家でのんびり過ごせた ・ランチに誘われた ・インスタやXの整 […]

ボヤボヤしていたら、Xサーバー支払い完了に☆あと一年考えますか～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・子どもの風邪が治ってきている ・甘いおやつを控えめに出来てい […]

電気毛布ラブ♡今日は家にいたのでお金も使わず

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・お金を使わなかった ・電気毛布が暖かかった ・電気毛布を購入 […]

年配のおしゃべり好き男性の特徴（超・偏見）

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで運動ができたこと ・お店で楽しいおしゃべりができたこと […]

兵庫県知事戦の結果を見て思ったこと☆真実は明かされるのか

昨日の画像に引き続き、近江屋洋菓子店のケーキ、、美味しかったなぁ（過去に食べたもの） どうもこんばんは、おつか […]

シャボン玉石けんの歯磨き粉は優れモノ☆今日はスーパーに行っただけ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・昼寝できた ・お◯うじが良かった ・久々にジャンクフードを楽 […]

103万の壁☆恩恵があるのは一部のみだとしても、まずはそこから崩して欲しい

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素できた ・スパイスカレーを作ることが出来 […]

県知事選どうなるんでしょうね☆メルカリ炎上☆ブログ乗り換えの可能性

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・6キロのジョギング、雨に振られずに完了・久々の温泉がすごく良 […]

国内でおきる分断☆脱毛5回目無事に完了☆途中解約の可能性

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・VIO脱毛が無事におわった（あと3回）（次回は来年3月）・予 […]

新NISA投資について思うこと☆ジムで思い切り汗を流せた☆ランチはガマン～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで思い切り汗をかけた ・予算内で買い物できた ・3000 […]

兵庫県知事選挙問題について思ったこと☆今日も筋トレしなかった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日のんびり ・子どもの夏物のシーツ、枕カバーを洗濯、干せた […]

代表の不倫報道☆夏物をようやく洗濯しパウンドケーキを焼く

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・かなりのんびりできた ・冬用のズボンの裾上げが出来た ・シー […]

106万円の壁について思ったこと☆国民民主党はどう考えているのか

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素60分間 ・明日の弁当の準備ばっちり ・ […]

無事に家に到着☆平和な土日を過ごしましょう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 無事に家に戻ってこれた 眠れないほど心配していたことが大丈夫だ […]

明日は自宅へ帰る日☆のんびり楽しんだ実家

どうもこんばんは おつかれさまです 今日の感謝 ジムで運動できたこと とにかく穏やかに楽しく過ごせていること […]

これからお友達に会う☆ひさびさにラーメン食べた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 電池をヨドバシカメラに渡せた のんびりできた 楽しく過ごせてい […]

実家での夜☆親とのんびり過ごしてたのしむ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 無事に過ごせている 鮨もケーキもうまい 予算内 暖かい服を借り […]

ケーキは結局持ち帰りで食費の節約を☆ポキ丼っておいしいですね

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素（60分間）ばっちり気持ち良い汗 ・ハロ […]

明日の予定を組み立てる☆ケーキは食べない選択肢がベスト！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日、思う存分のんびりできた ・動画を聴き流した ・カロリー […]

ジムで運動☆スーパーで大量の食品を購入

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素 ・Zoomでたのしくおしゃべり ・予算 […]

友だちと楽しくおしゃべりした日☆実家付近でも友だちと会う予定

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・友達とたのしくおしゃべりできた ・レインコートが買えた（子ど […]

スキマ時間にカフェでまったり☆あれはワン切りだったのか？多分そうだと思うけど

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・派遣会社としゃべった ・ジムにて筋トレと有酸素ばっちり ・子 […]

10月の家計簿を締める☆設定予算オーバーだが黒字☆予算が厳しすぎる？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・婦人科受診、内診もしてもらい心配ナシ ・予算オーバーだが赤字 […]

胃痛はマシになってきた☆ジムで筋トレ有酸素60分間完了

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素をばっちり ・明日の弁当の準備ができてい […]

胃カメラ検査のあとドカ食いしてしまい腹痛に苦しむことになった今

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・無事に胃カメラと腹部エコーの完了 ・病院代が予想の1/3以下 […]

暗くなるのが早くて焦る☆もうすこし早めにジムに行くべし

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素60分間おこなった ・作業にひと区切りつ […]

選挙へ行ってきましたーいろいろトラブってる模様！？投票率ひくいみたいでガッカリ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・無事に選挙、投票できた ・お弁当の準備ばっちり ・3食手作り […]

週に240分間の有酸素運動を達成☆明日はゴロゴロしちゃおう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素60分間 ・ノーマネー ・ […]

今月は目標予算内はきびしいかも☆ジョギングと温泉とケーキと

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・60分間のジョギングを達成 ・温泉が気持ちよかったー ・いろ […]

カルピスの無塩バターを購入☆さっそくケーキを焼き始めた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・良いバターを購入 ・良いチョコチップを購入 ・たくさん速歩き […]

継続していく自信がないなー☆今後どのようにしていくのかは課題

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・有酸素60分間クリア ・手作 […]

ポイ活に参戦かと思いきや☆お友達とたのしく遊んで気分転換

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・お友だちと楽しくおしゃべりできた ・体を動かせた ・予算内の […]

お財布の紐が固くなって経済がまわらなくなる☆選挙にはいくべし

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・のんびりできた ・明日の弁当の準備バッチリ ・ほんの短い昼寝 […]

めざせ☆有酸素運動を週に150時間

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・3食てづくり ・家族の誕生日 […]

なにかを始めたいなら☆まずなにかを止めるべきらしい！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家でゆっくりできた ・スパイスカレーが上手にできた ・ほぼノ […]