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![【Race Report】東京30K秋_2022.10.8 / Race Report] Tokyo 30K Autumn_2022.10.8](https://img.blogmura.com/sites/1135712/post-images/47293335.webp/crop/435x435)
【Race Report】東京30K秋_2022.10.8 / Race Report] Tokyo 30K Autumn_2022.10.8
※English follows. みなさん、こんにちは 2年ぶり3回目。東京30Kを走ってきた。 runners.30k-series.com ここからは、先々週の情熱ハーフを皮切りに、レースに断続的に参加することになる。 sakumichael-local-runner.hatenablog.com sakumichael-local-runner.hatenablog.com 以下今後のレースの予定と目標 2022年 9/25 情熱ハーフマラソン（目標1時間26分＝4’05/kmペース→結果1時間29分＝4'14/kmペース） 10/8 東京30K秋（目標2時間12分＝4'25/kmペー…
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