暑さとの戦いと加齢との戦い / Fighting the Heat and Aging

※English follows. みなさん、こんにちは 夏本番である。 もうね、この時期の汗の量は滝である。ランニングを始めてからというものの、元々汗っかきだった私の汗の量は10キロくらい走っただけで、靴下までびしょびしょになるほどだ。そしてシャワーは水でかぶってもしばらく汗が止まらない。発汗機能は常人よりも高いはずなのだが、パフォーマンスの低下は避けられようもなく、ポイント練を外す日々。 3000->2000->1000をBグループでチャレンジ。2000途中離脱するわ、ラストの1000はホントキツくてキロ4でいっぱいいっぱいだわ…情けないそしたらGarmin先生がお前しょぼいぞと煽ってくる…