Simple＆Comfortable

すべては「血行」から。頭から足先まで常に大循環させる生活を心がける。

体を構成するすべての土台は「血行」「血行不良」は様々な体調不良や病気を引き起こしてしまう「万病の元」です。血の巡りを良好な状態に保つことが、良い体調で毎日を過ごすためには不可欠です。体全体を巡るための血管は全部つなげると約10万㎞あり、地球

2021/01/29 20:20

「ゆっくり話す」ことで、優しく聞こえて、上品な雰囲気になる

ゆっくり話すことで「呼吸もゆっくり」になり、心が落ち着くので自律神経のバランスも整います。また、ゆっくりのテンポであれば、丁寧に話せるので、優しく聞こえるし、上品な印象にもなります。すると、その会話に相手も自分も心地よさを感じます。さらに、

2021/01/23 00:00

動物も植物も今「存在」しているものは、たまたま「環境に適応」できているから

星や銀河も、138億年という果てしない時間の中で、お互いにバランスがとれるまで、ぶつかり合ったり、それぞれの重力の影響を受けあって、現存の位置関係を保っているにすぎない。なので、何かの作用でバランスが崩れたら、またバランスがとれるまで、ぶつ

2021/01/20 21:00

「寒い脱衣所」や「寒い浴室」はヒートショックを引き起こす危険性

冷え切った脱衣所で、寒さに震えながら服を脱ぐのは、つらいだけでなく非常に危険です。なぜなら、① リビングなどの暖かい場所から② 脱衣所や浴室の寒い場所に移り③ 熱い湯船に浸かったあとに④ また寒い脱衣所に戻るという急激な温度変化によって「血

2021/01/18 20:30

言葉の響きの美しさを堪能できる「ことばの生まれる景色 」

知らなかった世界や、知らなかった言葉、知らなかった概念が人生の中に登場することによって、自分の世界の中にそれまでなかった色彩が広がってゆきます。未知の世界を知ることで、自分の世界はどんどん鮮やかに彩られていきます。言葉の響きの美しさを堪能で

2021/01/16 14:00

作家の生み出す「言葉」は「未知の感覚」に出会える懸け橋

人が何かを感じるとき、その感覚は本人にしか分かりません。本人すら気づいていないこともあります。その、言葉には言い表せないような感覚に気づいて、あるいは発見して、それを見事に言葉によって描写してくれるのが作家です。作家が感じた感覚は、言葉とい

2021/01/15 17:31

産まれてくれてありがとうを本当に言ってほしいのは、誰でもなく自分自身から

産まれてくれてありがとうを、言う側ではなく、言われる側で考えた時。 愛する人から言われるのは、もちろん嬉しい。 だけど、本当に認めてほしいと思っているは、他の誰でもなく自分自身。 自分は、自分に認めてほしいと思っている。 自分...

2021/01/14 12:10

すべてのモノに「~てくれて、ありがとう」と感じることで心は満たされ、所作も美しくなる

人間は、すぐに現状に慣れてしまい「そのモノ」があることに対する感動の気持ちを忘れてしまいがちです。もしくは、初めから「そのモノ」がある場合には、あるのが当たり前になっているので、「あるという有難さ」を感じることすらできません。そして、失くし

2021/01/11 17:00

やる気スイッチの入れ方

すべきことが頭では分かっていても行動が伴わない理由は、それを「しなければならない」と感じているからです。それを「したい」と感じることができれば、体は勝手に動いていきます。では、どうすれば「したい」と感じることができるのか？そのカギを握るのが

2021/01/09 17:36

「濡れた手」の自然乾燥は、老化を早める

自然乾燥はカサカサの元。手や体を、水に濡れた状態のままで放置して自然乾燥させることはなぜいけないのか？たしかに手を洗った後などに、ハンカチで拭いても、自然乾燥をさせても、どちらも手を乾かすという目的が果たされるので同じように思えます。しかも

2021/01/06 22:29