金曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えライバルフライで🏃‍♂️天気は☀️気温は26℃散歩の方数名とジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️気温が高く💦ペットボトル忘れの10㎞でし…

木曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は25℃散歩の方は多くジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️本日も送りがありの8㎞でしたこれから更に徐…

水曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えライバルフライで🏃‍♂️天気は☁️気温は24℃散歩の方数名とジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️送りがあり走り終える頃蝉の鳴き声がはじま…

金〜火曜日Run

金曜日5時半起床さっさ着替えライバルフライで🏃‍♂️天気は☀️気温は23℃散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️この日も送りがありの8㎞でした…

土～水曜日Run

土曜日5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☁️気温は21℃散歩の方数名とジョグの方8名すれ違い🏃‍♂️コースを変えながらの17㎞でした日曜日6時…

金曜日Run

今朝は5時半過ぎに起床外を確認すると予報どおり小雨さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は小雨気温は23℃散歩の方は少なく雨の中ジョグの方2名すれ違い🏃‍♂️…

火、水曜日Run

火曜日5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は22℃散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️給水無しの12㎞でした水曜日5時…

水～日曜日Run

水曜日5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は23℃散歩の方やジョグの方8名すれ違い🏃‍♂️日差しも良く涼しめの12㎞でした木曜日5時半起…

火曜日Run

今朝は5時起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☁️気温は21℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️少し蒸し暑い12㎞でした明日以降天…

木～日曜日Run

木曜日五時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は22℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️少し距離をのばしの12㎞でした木…

水曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えライバルフライで🏃‍♂️天気は☀️気温は18℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️少し距離をのばしの12㎞でした…

火曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は小雨気温は19℃散歩の方は少なく3㎞過ぎのラジオ体操の方達もいない中淡々と🏃‍♂️終始小雨の涼しい10…

火～月曜日Run

火曜日5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☁️気温は23℃散歩の方数名とジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️送りがあり途中切り上げの8㎞でした水曜日は…

日曜日Run

日曜日6時起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☁️気温は23℃散歩の方は多くジョグの方8名すれ違い🏃‍♂️7㎞過ぎに給水し少しコースをかえながらの90…

土曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は18℃散歩の方は多く3㎞過ぎではラジオ体操が始まりジョグの方7名すれ違い🏃‍♂️8㎞過ぎに給…

金～木曜日Run

22日の金曜日6時起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☁️気温は19℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃‍♂️途中呼び出しがありの5㎞でした土曜日6時…

木曜日Run

今朝は5時半起床送りがあるのでさっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☁️気温は23℃散歩の方数名とジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️途中小雨が降り始め時間切れの…

火曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えライバルフライで🏃‍♂️天気は☀️気温は19℃散歩の方数名とジョグの方5名すれ違いその内3名にご挨拶頂き🏃‍♂️給水忘れの10㎞で…

土日Run

土曜日6時起床さっさ着替えライバルフライで🏃‍♂️天気は☀️気温は20℃散歩の方数名とジョグの方8名すれ違い🏃‍♂️日差しの良い16㎞でした日曜日早朝から予定…

金曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は17℃散歩の方数名とジョグの方3名にご挨拶頂き🏃‍♂️途中連絡が入り…💦送りが発生しの7㎞で…

木曜日Run

今朝は5時半起床ゆっくり着替え6時前にライバルフライで🏃‍♂️天気は☀️気温は16℃散歩の方数名とジョグの方5名すれ違いその内3名にご挨拶頂き🏃‍♂️ペースは…

5日〜13日迄のRun

全くアップできず5日6時起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は13℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃‍♂️数日アップしてなく勘違いしてしまい…

土、月曜日Run

土曜日6時起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は15℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方8名すれ違い🏃‍♂️ペースは気にせずの16㎞でした日曜…

水曜日、木曜日Run

水曜日5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は19℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方8名すれ違い🏃‍♂️参拝ありの16㎞でした木曜日5時…

金〜火曜日Run

金曜日5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☁️気温は14℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃‍♂️桜は残り数枚になりましたが涼しい10㎞でした土…

水曜日、金曜日Run

水曜日5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は10℃散歩の方数名とジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️先日より若干気温も下がり涼しい10㎞でした…

火曜日Run

今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は小雨気温は18℃散歩の方は少なく2㎞過ぎに雨音が増しジョグの方5名すれ違い暫くすると灰色の雲が現れゲ…

金～日曜日R

金曜日5時半過ぎに起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☁️気温は18℃散歩の方数名とジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️送りがあり8㎞で終了しましたまだ咲い…

木曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は14℃散歩の方1名にご挨拶頂きジョグの方5名の内2名にご挨拶頂き🏃‍♂️画像がボケてますが昨…

水曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は小雨気温は19℃散歩の方は2名のみジョグの方2名すれ違い🏃‍♂️昨日見つけた桜まだ頑張って咲いているの…

火曜日Run

今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は15℃散歩の方数名とジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️桜は殆ど散り残りわずかを発見の10㎞でし…

土、日曜日はトレラン

土曜日5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は17℃散歩の方数名とジョグの方8名すれ違い🏃‍♂️先日の雨のため残り少ない花見ランを楽しみな…

水、木曜日Run

水曜日5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は7℃散歩の方数名とジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️まだ一部綺麗に咲いている桜を探しながらの10…

火曜日Run

今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は小雨気温は18℃散歩の方は傘をさしジョグの方2名すれ違い🏃‍♂️終始降ったり止んだりの9㎞でした午前…

日曜日多度山Run

日曜日6時起床前日に急遽予定が入り三重方面へ行くことになり朝ランできず…お昼過ぎに時間を貰い多度山へ🚗天気は☀️気温は21℃車内でさっさ着替えミネラルウォータ…

土曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☁️気温は15℃散歩の方数名とジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️午後から雨予報もう少し持つのか気にしながら…

水、木曜日Run

水曜日6時起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は13℃散歩の方に2名にご挨拶頂きジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️桜が綺麗な10㎞でした今朝は5時…

土曜日、日曜日Run

土曜日6時起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は10℃散歩の方数名とジョグの方7名すれ違い🏃‍♂️コースを変え熱田神宮を参拝しながらの15㎞で…

火曜日、水曜日Run

火曜日6時過ぎに起床朝ランできず帰宅後に時間を貰い19時にさっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は16℃散歩の方数名とジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️…

金～日曜日Run

金曜日6時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は6℃散歩の方やジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️まだ寒さが残る14㎞でした土曜日6時起床さっさ着…

火、水曜日Run

火曜日5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は6℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃‍♂️挨拶ランナーさんは現れずの10㎞でした水曜日5時…

火曜日～日曜日Run

火曜日5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は5℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃‍♂️挨拶ランナーさんは現れずの10㎞でした水曜と木曜…

土、日曜日Run

土曜日6時起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は8℃散歩の方数名とジョグの方7名すれ違い🏃‍♂️途中コースを変え熱田神宮へ向かい参拝しながら…

木、金曜日Run

木曜日5時半起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は5℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️スタートが遅く日が昇り始め北風が…

水曜日Run

今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は8℃3㎞先の公園ではラジオ体操が始まり散歩の方数名とジョグの方5名すれ違いその内2名にご挨…

月曜日Run

今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は9℃散歩の方数名とジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️フル翌日ですが珍しく前腿が若干筋肉痛の血流…

【遅報】東京マラソン2026リザルト

天気も良く☀️気温も上がりましたが沢山の応援の中✨10分切りはできませんでしたがグロスでも3時間14分台で無事完走できました👌

木曜日、金曜日Run

6時過ぎに起床し朝ランできず帰宅後時間を貰い19時頃スタート🏃‍♂️天気は☀️気温は17℃散歩の方は少なくジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️水曜日オフのため少し距…

月、火曜日Run

月曜日早朝から予定があり朝ランはできず夕方16時頃時間を貰いペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は18℃💦散歩の方や公園付近では家族ずれの方々が多くジョグの方…

金～日曜日Run

金曜日5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は0℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃‍♂️送りがあり8㎞で終了しました土曜日6時起床さっさ…

木曜日Run

今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は1℃風あり散歩の方数名とジョグの方8名すれ違いその内3名にご挨拶頂き🏃‍♂️スタートから南…

水曜日Run

今朝は5時半過ぎ起床ゆっくり着替えアディオスで🏃‍♂️天気は☀️気温は3℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️今朝は送りがなく時間を気にせず…

火曜日Run

今朝は5時半起床ゆっくり着替え予報では気温が低いとの事なのでパーカー羽織りペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は3℃散歩の方数名とジョグの方7名すれ違い🏃‍♂…

日曜日20㎞Run

今朝は6時起床ゆっくり着替えNITROで🏃‍♂️天気は☁気温は8℃散歩の方は多くジョグの方8名すれ違い🏃‍♂️空腹無給水の為後半のペースダウンの20㎞でした帰…

土曜日77分Run

今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は2℃散歩の方数名すれ違い3㎞過ぎの公園付近ではラジオ体操待ちの方々が輪になりその間を通りな…

金曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は3℃散歩の方数名とジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️当面道路工事が終わりそうにないので砂道コース…

木曜日 Run

今朝は5時半起床さっさ着替えNITROで🏃‍♂️天気は☀️気温は5℃散歩の方数名とジョグの方8名すれ違いその内2名にご挨拶頂き🏃‍♂️今朝も挨拶ランナーさんは…

水曜日Run

今朝は5時半に目が覚め…再び目を閉じてしまい二度寝💤6時に起床しさっさ着替え昨日天気を確認すると雨予報なのでパーカーの上から100円ポンチョを羽織りペガサス4…

火曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は-2℃散歩の方6名とジョグの方4名すれ違いその内4名にご挨拶頂き🏃‍♂️今朝も挨拶ランナーさ…

土、日曜日30㎞Run

土曜日5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は6℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️日曜日の30㎞のため8㎞で終了しま…

金曜日Run

今朝は5時過ぎ起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は2℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️今朝も挨拶ランナーさんは現れず…

木曜日Run

今朝は5時過ぎに起床送りがあるのでさっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は3℃散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方11名すれ違い🏃‍♂️今朝は珍しくジ…

水曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えNITROで🏃‍♂️天気は☀️気温は-2℃散歩の方2名にご挨拶頂き1㎞過ぎに後ろからハイペースの方が現れすぐに抜かれ追いつけず引っ…

火曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は1℃風あり散歩の方数名とジョグの方7名すれ違いその内3名からご挨拶頂き🏃‍♂️北側から風が吹…

土、日曜日Run

土曜日6時起床さっさ着替え新しいシューズで🏃‍♂️天気は☀️気温は-4℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️挨拶ランナーさんは現れずの寒い中…

木、金曜日Run

木曜日6時起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☁気温は-3℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️1㎞到達前にカロスが震え確認すると電…

水曜日Run

は今朝は5時半起床さっさ着替えアディオスで🏃‍♂️天気は☀️気温は2℃散歩の方1名にご挨拶頂きジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️530から入り6㎞地点では落ちてし…

火曜日Run

今朝は5時起床し二度寝してしまい💤6時過ぎにさっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☁気温は0℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️スタート…

月曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は1℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️今朝も気温は低く雪は降らずの10㎞…

土、日曜日Run

土曜日5時半起床さっさ着替えNew シューズで🏃‍♂️天気は☀️気温は-2℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️風もあり寒さの中の10㎞でし…

金曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☁気温は1℃昨夜雪が降ったようで散歩の方3名とジョグの方2名すれ違い🏃‍♂️路面には積もってないので👌…

木曜日Run

今朝は6時起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は0℃散歩の方数名とジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️スタートが遅く時間足りずの8㎞でしたまだ寒波が…

火、水曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は4℃ 風あり散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️送りがあり時間切れの5㎞で…

月曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は3℃散歩の方やジョグ数名すれ違い🏃‍♂️フルの翌日と言うことで血流促進ジョグの8㎞でした明日…

【遅報】木曽三川マラソン大会リザルト

今朝は5時起床いつものレース用の朝食を済ませさっさ着替え木曽三川公園へ🚗6時半から駐車場開場ということで6時50分到着👌辺りを探索などは長くなるので置いといて…

金曜日Run

今朝は5時半過ぎに起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は4℃ 散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️今朝も挨拶ランナーさんは…

木曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は1℃散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️送りがあるので本日は8㎞でしたさて…

水曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えウインドブレーカーを羽織りnew シューズで🏃‍♂️天気は☀️気温は4℃散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️風も…

火曜日Run

今朝は5時半過ぎに起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は1℃散歩の方数名とジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️ここ最近見かけませんが今朝も挨拶ランナ…

月曜日Run

今朝は6時過ぎに起床ゆっくり着替え気温が低そうなのでパーカーを羽織りペガサス40で🏃‍♂️天気は☃️気温は1℃散歩の方は少なくジョグの方7名すれ違い🏃‍♂️雪…

日曜日Run

今朝は二度寝してしまい6時半過ぎに起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☁気温は8℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️気温は時間と共…

土曜日Run

今朝は6時起床ゆっくり着替え先日購入したNewシューズで🏃‍♂️天気は☀️気温は0℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️本日も挨拶ランナーさ…

金曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は1℃散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️今日も挨拶ランナーさんは現れずの1…

木曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☁気温は1℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️本日も10㎞で終了でした明日も天気は…

水曜日Run

今朝は5時半起床送りがあるのでさっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は-3℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️挨拶ランナーさんは…

火曜日Run

今朝は5時過ぎ起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は3℃散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️後半風が吹きはじめ少し寒い中の1…

土曜、日曜日Run

土曜日6時起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は-3℃散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️雨上がりの為肌寒くこの日も13㎞…

金曜日Run

今朝は6時起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は1℃散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️9㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶…

初日の出Run

今朝は6時過ぎに起床さっさ着替えウインドブレーカーを羽織りアディオス3で🏃‍♂️天気は☀️気温は4℃ 散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️い…

大晦日Run

今朝は5時起床さっさ着替え年末の魚市場へ🚗トロ、マグロ、タコなど購入し帰宅後時間を貰いロンティーに着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は4℃散歩の方2名…

月曜日Run

月曜日6時起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️挨拶ランナーさんは現れずの13㎞でした今年も残…

土曜、日曜日Run

土曜日5時半過ぎに起床さっさ着替えウインドブレーカーを羽織りペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は-1℃散歩の方3名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️…

金曜日Run

今朝は5時半過ぎに起床送りがないのでゆっくり着替え気温が低そうなのでウインドブレーカーを羽織りペガサス40で🏃‍♂️天気は☁気温は5℃散歩の方3名にご挨拶頂き…

木曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は11℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨…

水曜日Run

今朝は5時半起床外を確認すると雨さっさ着替えレインを準備し雨用ボストンブーストで🏃‍♂️天気は雨☔気温は9℃散歩の方は3名のみジョグの方は1人も見かけず終始雨…

月曜日Run

今朝は5時半過ぎ起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は8℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ…

日曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☁気温は13℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️急遽予定が入り10㎞で終了しました…

土曜日Run

今朝は5時半起床外を確認すると小雨ゆっくり着替え雨用ボストンブーストで🏃‍♂️天気は雨気温は10℃散歩の方は傘をさした2名のみジョグの方3名すれ違い🏃‍♂️ス…

木曜日Run

今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃‍♂️天気は☀️気温は6℃散歩の方4名にご挨拶頂きジョグの方6名すれ違い🏃‍♂️途中コースを変えラジオ体操の輪の横…

水曜日Run

今朝は5時半起床送りがないのでゆっくり着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は6℃散歩の方2名にご挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️今朝も挨拶ランナー…