昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温（冷房27度設定）夫の部屋25.2度私の部屋28.6度（冷房無し）お台所25.5度今日も暑くなりそうだ〜😨でも熱中症対策の冷房が寒くてたまらない🥶《夫の夕食》16時04分
2025年6月
暑い！けど寒い！ お刺身盛り合わせ・ピリ辛もやし・イカの唐揚げ 2025年 6月17日の食事
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なんだ！この暑さは！ 枝豆・マカロニサラダ・刺身こんにゃく 2025年 6月16日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温（冷房27度設定）夫の部屋24.9度私の部屋28度（冷房無し）お台所26.2度ベランダに出てみたらめっちゃ暑い🥵なんだ！この暑さは！この暑さの中買い物に行かな
解決した！ 茹でスルメイカ・蛤のお吸い物・キャベツの味噌蒸し 2025年 6月15日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温（冷房28度設定）夫の部屋25.2度私の部屋28.1度（冷房なし）お台所26.3度夫の水道出しっ放し問題はこちらの商品を取り付ける事で無事解決しました😊※画像はお借り
2023年に購入のベーキングパウダー！ 白身魚のフライ・キャベツの味噌蒸し 2025年 6月14日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温（冷房28度設定）夫の部屋25.2度私の部屋26.7度お台所25.9度雨だ〜。眠いっすね〜。今日の夕飯は何にしようかな〜。米粉パンで作る蒸しパン。2回作って2回とも
タクシーはどこ？ チキンとトマトソースのマカロニグラタン 2025年 6月13日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温（冷房28度設定）夫の部屋25.2度私の部屋26.3度お台所26度昨日は夫のクリニックへ。行きはたまたま通りかかったタクシーに乗る事が出来てラッキーだった。問題は帰
チキンとじゃがいものトマトソースグラタン・ピーマンのきんぴら・長芋の千切り 2025年 6月12日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋25.1度私の部屋26.2度お台所25.9度《夫の夕食》16時06分胡瓜&マヨ・じゃがいものトマトソースグラタン（人参、玉葱、ジャガイモ、舞茸、鶏もも肉、とろ
キャベツの味噌蒸し・蒸しナス・厚揚げげミートソース 2025年 6月11日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋25.9度私の部屋26.6度お台所26.8度《夫の夕食》15時48分キャベツと油揚げとキクラゲの味噌蒸し・野菜天揚げ・蒸しナス・もずく酢・冷やしトマト・トマ
雨の日は飲んびり〜♪ ヘルシーカレー・パストラミサラダ・エリンギのガーリックソテー 2025年 6月10日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋25.3度私の部屋26.4度お台所26.4度雨の日はやる気でね〜。なので今から洗濯&乾燥しながら芋のお湯割りで飲んびりするか〜😊《夫の夕食》16時03分ヘルシ
水の出しっ放し！ 冷やし中華・エリンギのガーリックソテー・キャベツと魚肉ソーセージ炒め 2025年 6月9日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋25.3度私の部屋26.6度お台所26度以前住んでいた部屋は洗面所の水道の蛇口がレバー式。今住んでる部屋の洗面所の水道の蛇口はハンドル式。握力の弱い夫
またもや2度寝！ 合鴨パストラミサラダ・厚揚げ煮 2025年 6月8日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温夫の部屋25.3度私の部屋26.5度お台所26度やっぱり疲れが取れないな〜💦なんかだるい😞いつもは5時30分に起床が2度寝してしまって6時に起床💦夜も眠くて眠くて早々に
食べて後悔！ボケてます！ ホッキ貝とツブ貝のお刺身・タルタルポテサラ・茹で枝豆 2025年 6月7日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋25.1度私の部屋26.3度お台所25.9度昨日はヨーグルトを買いに出かけたのに肝心のヨーグルトを買い忘れた😭勘弁して〜！もう年だからクリニックの次の日
ありがとうございます！ 茹でスルメイカ・枝豆将軍・鮭とほうれん草のクリームグラタン 2025年 6月6日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋25.6度私の部屋26度お台所26.2度この日は暑い中夫のクリニックへ。タクシー乗り場にはタクシーが1台。後もう少しでタクシーに辿り着くところで後ろから
また買ってきた！ 活ツブ貝の塩茹で・生シラス・冷たい生パスタバジルクリーム 2025年 6月5日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋25.1度私の部屋26度お台所25.8度冷感枕カバーが大好評なのでまた買ってきた！前回はなかった超がつく冷感枕カバー。4枚購入😊前回もこの商品があったら
私の麺つゆコレクション！ 冷やし中華・油ナス・キムチ鍋 2025年 6月4日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋25.3度私の部屋25.5度お台所25.4度私は麺つゆが大好きだ！許されるなら毎日ゴクゴク飲み干したい！1杯のコーヒーや紅茶より1杯の麺つゆである😊上段の
ロールキャベツ・茹で枝豆・茹で新じゃが・茹でブロッコリー 2025年 6月3日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋25度私の部屋24.8度お台所25.3度数年前に長嶋茂雄さんが真剣にリハビリに取り組んでる姿をテレビで見た。かなりハードな内容のリハビリなのに弱音も吐
やっぱり体に良くないのを実感する！ 冷たい生パスタバジルクリーム・蛤のお吸い物・茹でアスパラ 2025年 6月2日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温夫の部屋24.7度私の部屋25.5度お台所24.9度昨日はカップ麺を食べた。汁まで飲み干した😨そんな次の日の寝起きは最悪で😨いつもみたいにパッと起き上がれない😨なん
劇的に良くなった！ 春巻き・水菜と厚揚げの煮物・スモークタンサラダ 2025年 6月1日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋24.4度私の部屋23.8度お台所24.3度やったー！🤗お薬を塗ったらお肌のかぶれが劇的に良くなりました🤗目の周りや顔の広範囲には塗らない様に注意書き
薬が届いた♪ お好み焼き・スモークタンサラダ・三つ葉と厚揚げの煮物 2025年 5月31日の食事
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋24.3度私の部屋23.5度お台所23.7度ネットで注文した薬が届いた！こちら。注文した次の日の午前10時に届いた！早い！ありがとう😊早速、かぶれまくって
2025年6月
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昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋24.4度私の部屋24.5度お台所24.7度《夫の夕食》16時10分 きのことベーコンの醤油パスタ・蛤のお吸い物（300g）・とちおあげと水菜の煮物・蒸しナス・
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝118-72《夫の昼食》14時41分トマトジュース・鴨だしそば・温泉卵・もずく酢・アイス緑茶（生茶）・ミニトマト。ゴールドキウイ・ダノンヨーグルト（イチゴ）。
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝112-69《夫の夕食》18時26分もずく酢・鱈の甘酢餡かけ（生鱈176g、人参、ピーマン、玉葱）・温泉卵・トマトジュース・ベビーコーン&マヨ・ミニトマト。今回の熊
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝122-77《夫の夕食》19時11分長茄子とお麩の煮物（長茄子、お麩、人参、小松菜）・赤魚の粕漬け焼き。ノルウェー産赤魚の粕漬け焼きは2切れ入って税込429円の10%
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝102-62《夫の夕食》18時35分トマトジュース・小松菜の胡麻和え・もずく酢・ミニトマト。ブリの柚子味噌焼き（ぶり224g）。宮崎県産天然ぶりは100g当たり税込170
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝125-76《夫の夕食》18時33分イワシ味醂・豆腐と鶏ひき肉のトロトロ煮（絹ごし豆腐150g、鶏むねひき肉100g、ニラ1/3束）・ベビーコーン&マヨ・ミニトマト・もず
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝112-69《夫の夕食》18時47分ホルモン炒め（味付けホルモン198g、玉葱、人参、ピーマン）・ミニトマト・もずく酢・トマトジュース。こたま貝の酒蒸し（こたま貝4
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝115-72《夫の夕食》18時44分長茄子とお麩の煮物（長茄子、小松菜、人参、お麩）・ミニトマト・もずく酢・トマトジュース。長茄子とお麩の煮物はお代わりしまし
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝102-62《夫の夕食》17時11分長茄子とお麩の煮物（長茄子、ほうれん草、人参、お麩）・鯖のカレー焼き（塩サバ半身、大葉、カレー粉、片栗粉）・トマトジュース
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝105-61《夫の夕食》18時30分イワシの煮付け缶（大葉、茗荷）・小松菜とさつま揚げの煮浸し・ツナサラダ（レタス、キュウリ、ツナ）・ミニトマト・もずく酢・木
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪ポテチ、プリッツ、グミが食べたくなったのでネットでたくさん注文❤️ポテチ。コンソメは夫の。私はコンソメはあまり好きじゃない。グミ。こちらのグミが好き❤️プリッツ。好
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝119-73《夫の夕食》17時42分愛知県産ミニトマト・ビンチョマグロのお刺身（139g）・ほうれん草とカニカマのマヨ和え・トマトジュース・もずく酢。お刺身の下に
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝109-67《夫の夕食》18時28分トマトジュース・もずく酢・山芋の千切り・ミニトマト・小松菜とカニカマのトロトロ煮。とろみで食べやすいと大好評。山芋の千切り
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 測定忘れ《夫の夕食》17時26分鯖タルタル（塩サバ半身、大葉、茗荷）・長茄子とお麩の煮物・もずく酢・ミニトマト・タルタルソース（ゆで卵、玉葱微塵切り、マヨ
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝123-79《夫の夕食》16時58分ミニトマト・もずく酢・レバニラ炒め（鶏レバー190g、ニラ、人参、玉葱、木耳）・冷や奴（絹ごし豆腐150g、大葉、茗荷、揚げ玉）・
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝127-80《夫の夕食》18時50分油ナス・豆腐の甘酢餡（絹ごし豆腐150g、人参、玉葱、ピーマン）・もずく酢（もずく、玉葱ポン酢）・トマトジュース・豚ニラ卵炒め
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝117-73《夫の夕食》16時40分もずく酢（もずく、玉葱ポン酢）・鯖の南蛮漬け（塩サバ半身、玉葱、人参、ピーマン）・ミニトマト・せりのおひたし・トマトジュー
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝132-84夫婦喧嘩で夫にストレスを与えてしまった為にここ数日血圧が爆上がり😰ストレスは健康に悪影響を与えるから気を付けなければ。でも、私ばかりが我慢を強
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝128-81《夫の昼食》15時15分讃岐うどん&握りセット・ボイルホタルイカ・ミニトマト・せりのおひたし・もずく酢（沖縄県産一番搾りもずく、玉葱ポン酢）・トマト
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝151-94《夫の夕食》17時35分ワカメサラダ（岩手県産わかめ、オニオンスライス、玉葱ポン酢）・ほうれん草のシラス和え・ミニトマト・トマトジュース。銀鮭のバ
昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝107-65《夫の夕食》17時45分もずく酢・ほうれん草とシラス和え・温泉卵・ミニトマト・トマトジュース。夫の大好きなファミマのアサリのスパゲティー。商品情報
