良いもの見つけた！ つけ麺・白菜と厚揚げの煮物 2025年 4月29日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時20分の室温夫の部屋25.3度私の部屋24.1度お台所24.6度4月も今日で終わりだ〜！早い！早い！良いもの見つけたので買ってみた😊こちら。使い勝手がなかなか良い感じですよ😊

常備薬 マグロのメンチカツ・豆腐のトロトロ煮・そら豆 2025年 4月28日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪体調もだいぶ良くなった。喉の赤みはなくなったけど唾を飲み込むとちょっと違和感😨熱はなし。目と鼻と喉に少しだけ不快感。私のお守り『ルル』飲んでおこう。ルル飲んどけば大体

年には勝てない！ あん肝・おつまみバラ焼豚 2025年 4月27日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝7時30分の室温夫の部屋24.7度私の部屋23.9度お台所24度ウイルスに感染したみたいで喉が真っ赤に😨道理で体調がおかしかったのだ。熱は平熱。一昨日は突然寒気がしたと思った

黒カレイの煮付け・白菜とキクラゲと油揚げの煮浸し 2025年 4月26日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝7時30分の室温夫の部屋26度私の部屋24.7度お台所25.1度《夫の夕食》16時24分黒カレイの煮付け・白菜とキクラゲと油揚げの煮浸し・金胡麻豆腐・もずく酢・トマトジュース。《

黒カレイの煮付け・ナスとピーマン炒め 2025年 4月25日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝7時の室温夫の部屋24.7度私の部屋23.9度お台所24.1度《夫の夕食》16時11分黒カレイの煮付け・ナスとピーマン炒め（生姜ポン酢で）・おつまみ湯葉・冷やしトマト・カレイのた

動かざること山の如し！ ボイルヤリイカ・貝のお刺身盛り合わせ・生シラス・マグロのメンチカツ 2025年 4月24日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝7時30分の室温夫の部屋24.8度私の部屋24.4度お台所24,2度なんか眠くて眠くて〜。お薬を服用するのがいつもより遅かったからなのだ。昨夜は夫のベッドにふざけて潜り込んだら

お腹が・・・ 照り焼きチキンタルタル・サラダ 2025年 4月23日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温夫の部屋25度私の部屋24.4度お台所24.4度朝から牛乳をごくごく飲んだら腹痛が😨参ったな〜💦《夫の夕食》16時01分照り焼きチキンタルタル・サラダ（ワカメ、キュウ

雨だよ〜 焼きししゃも・ナスとピーマンの煮浸し・山芋千切り 2025年 4月22日

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温夫の部屋24.4度私の部屋24.3度お台所24.3度今日は雨。それでも、洗濯はする。乾太くんがあるから天候は関係なし。雨の日は涼しくて良いな〜😊《夫の夕食》15時57分

疲労回復！ 刺し盛り・アナゴ丼・キャベツと油揚げの味噌蒸し 2025年 4月21日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時30分の室温夫の部屋25.2私の部屋24.2お台所25疲労も回復した😊今日は昨日購入したパジャマやタオルを洗濯乾燥。今治タオル！今治タオル！と夫がうるさいので今治タオルも

買い物でクタクタ！ お刺身盛り合わせ・とちお揚げと水菜の煮物 2025年 4月20日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝7時の室温夫の部屋25度私の部屋24.5度お台所25度今朝は7時起き。やっと疲れが取れたような気がする😊昨日は掃除や洗濯や買い物に追われて忙しかったからな〜。午前9時30分に

疲れてる・・・ つぶ貝の刺身・つけ麺 2025年 4月19日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋24.6度私部屋24.4度お台所24.6度疲れすぎてるけどやる事がいっぱいなので頑張るのだ😨次の日に持ち越すと後が大変だから😭《夫の夕食》15時42分つけだ

冷房始めました！ ピーマンと茄子炒め・豆腐の挽肉餡かけ・とちお揚げと水菜の煮物 2025年 4月18日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温夫の部屋24.7度私の部屋23.5度お台所23.8度今年初めて冷房をつけました〜💦早朝はそれほどではないけど朝食時には夫の部屋は27度近くお台所は26.5度。なので、もう

あ〜眠い！ 焼きししゃも・とちお揚げと水菜の煮物 2025年 4月17日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温夫の部屋24.4度私の部屋22.9度お台所22.9度眠いよ〜。眠いよ〜。なんでこんなに眠いんだ？朝ご飯は梅昆布茶を1杯。お腹が空いたけど食べるのめんどくさいから我慢し

痛いよ〜（ ; ; ） ナスと厚揚げの煮物・はんぺん紫蘇チーズ・山芋の千切り 2025年 4月16日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時30分の室温夫の部屋24.3度私の部屋22.2度お台所22.8度今日はベランダのお掃除をして窓拭きをした。スッキリ〜😊窓がピカピカだと気持ちが良い❤️ただ、目と鼻がすっごい

時間がかかる・・・ エビフライ・きゅうりとラディッシュのツナサラダ 2025年 4月15日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋23.3度私の部屋21.8度お台所21.7度疲労が回復するのに年々、時間がかかるように。今朝も5時起きは無理だった😭でも、明日はきっと疲れも抜けてるだろう

疲労感が半端ないけど豪華キャスト！ 親子煮 2025年 4月14日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温夫の部屋23.6度私の部屋22.4度お台所22度クリニックの付き添いですごい疲れてる😨ぐったりだけど、やる事をやらねば😭今日は化粧はしない。毎日、毎日、夢を見るん

晴れたぞ〜！ マカロニグラタン・焼きチーズリゾット・キムチ鍋 2025年 4月13日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温夫の部屋23.7度私の部屋22度お台所21.9度今日は夫をクリニックに連行する日。本当は明日の火曜日を予定していたけど明日は雨の予報。なので本日月曜日にした。起床

キムチ鍋・サラダ・ざるそば 2025年 4月12日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温夫の部屋23.6度私の部屋21.8度お台所22度昨日は暑かったけど今日は涼しいです。雨のせいかな〜。今日は買い物予定だったけどやめにしよう😨昨日行っとけばよかった

果物がない！ 豆キャベツカレー・ナス豆腐の煮物・ツナとキュウリのサラダ 2025年 4月11日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温夫の部屋23.8度私の部屋22.1度お台所22度朝食用の果物がなくなった。買いに行こうかどうするか迷っている。できれば買い物は明日にしたいのだが・・・。う〜ん。悩

疲労感が半端ない！ 赤魚の粕漬け焼き・ナスとピーマン炒め・キャベツと油揚げの味噌煮 2025年 4月10日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温夫の部屋23.8度私の部屋21.6度お台所22.2度疲れが取れない〜😰参ったな〜😨《夫の夕食》お粥（ご飯120g）・赤魚の粕漬け焼き・ナスとピーマン炒め（ポン酢）・ミニ

付き添いの次の日は疲れる ネギトロ・カニカマ餡かけ 2025年 4月9日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温夫の部屋23.6度私の部屋21.6度お台所21.8度昨日は夫のクリニックの付き添い。疲れてしまっていつもは5時起きなのに今日は6時起き。疲れたので化粧もせずにスッピン

血糖値スパイク！ 焼きサーモン・ボイルホタルイカ・しじみ粥 2025年 4月8日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪朝からどん兵衛食べたら今、眠くなってきた。きっと血糖値スパイクが起こっているのだろう。しこたまワカメをトッピングしたんだけどな〜。しかも、血糖値を上げない様にシンクの

サーモンのバターポン酢・小松菜と合い挽き肉のピリ辛煮 2025年 4月7日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温夫の部屋22.4度私の部屋20.8度お台所20.7度《夫の夕食》16時15分お粥（ご飯120g）・サーモンのバターポン酢（116g）・冷やしトマト・トマトジュース・ボイルホタル

天気がイマイチだな〜 マグロのたたき・小松菜と厚揚げの煮物 2025年 4月6日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温夫の部屋22.8度私の部屋20.8度お台所20.7度今日は天気がイマイチ。雨雲も近づいてるみたいだし。自転車はやめて歩いてクリニックに行こうかな〜。雷がゴロゴロいっ

やめて〜！ 真鰯の唐揚げ・小松菜と厚揚げの煮物 2025年 4月5日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温夫の部屋22.3度私の部屋20.4度お台所20.3度あ〜！朝からやらかした〜😨洗濯終了後に洗濯機の蓋を開けたら洗濯物の様子がおかしい😨細かい白いくずが満遍なく洗濯物

今日から行くぞー！ 刻み鰻・煮込みキャベツのチーズ焼き 2025年 4月4日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温夫の部屋21.6度私の部屋19.8度お台所19.4度昨日はダルダルだったけど今日はやる気満々😊今日は買い物に。明日も買い物に。明後日はクリニックに。とにかくガン

やる気が出ない〜 シラス粥・大根と油揚げの煮物 2025年 4月3日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温夫の部屋21.1度私の部屋18.8度お台所18.8度天気も良いし自転車のバッテリーも充電したし絶好の買い物日和なのにやる気が出ない〜😨なんかやる気が出ないのよね〜😨

早寝早起きができる様になった！ 親子煮・ホタテ粥・キムチ奴 2025年4月2日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温夫の部屋21.6度私の部屋19.4度お台所19.2度以前は遅寝遅起きが平常運転だったが引越ししてから早寝早起きができる様になりました😊せっかく健康的になったのでアイ

お米が値上がり！ 2025年 4月1日の食事 水餃子・クラムチャウダー

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪美味しかった❤️ごちそうさまでした💕今朝5時の室温夫の部屋21.7度私の部屋19度お台所19度前回頼んだお米4キロがなくなったので今度は5キロ頼んだ。精米してから発送してくれ

久しぶりに普通の自転車に乗ったら！ 鰤しゃぶ・ネギと油揚げ煮 2025年 3月31日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温夫の部屋21.8度私の部屋20.1度お台所19.6度昨日は区役所に用事があったので出かけた。10時に到着。たくさんの人にびっくり🫢住所変更は4時間待ち😨すげ〜💦私は別件