ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。ここ何日かの暴飲暴食のせいで、体重がすっかり元通りに・・・おまけに昨日はジムが休みだったし、今日はイベントに行ってて行けなかったしで運動も少なめ。
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。低糖質ダイエットの日々の食事や(写真付き)低糖質おかず・スイーツの情報、ファンのCHAGE&ASKAの事や最近飼い始めた保護猫との日々など、思うことを気ままに書いてます。
2020年5月から約4ヶ月で-11kg達成中。無理しないダイエットをモットーに、ゆる低糖質な食事と有酸素運動の日々を綴っています。好きなものはCHAGE&ASKA、映画、カラオケ、お笑い、食べること(そりゃそうだ)。現在毎日更新中!!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1282日目。今日で11月も終わり。明日からもう12月、師走か~マジで早いな~というお決まり文句は、みーんなが毎年同じこと言ってるはずだよね(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1281日目。だんだん朝布団から出たくなくなってきたね~
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1280日目。今朝は、いつもなら11時半ころまで遊びまわってる虎丸が、9時頃から寝ていたので、ゆっくりとYouTubeを見たりウトウトしたりできた(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1279日目。今日は午前中、掃除機をかけたり、猫のトイレを洗ったり、落ち葉拾いをしたりと、色々頑張ったので、午後はご褒美タイム(笑)うしししし( ̄▽ ̄)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1278日目。ブラックフライデーで、猫たちのごはんや、自分たちのお茶など、いつもよりお安くお買い物。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1277日目。何日か前に、キッチンで洗い物をしようとちょいと腰を曲げた時、軽くぴきっ!っとなったことを、ここで白状しておこう(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1277日目。何日か前に、キッチンで洗い物をしようとちょいと腰を曲げた時、軽くぴきっ!っとなったことを、ここで白状しておこう(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1276日目。今日は夫が有給休暇をとっていたので、お昼にラーメン屋の新規開拓へ。その後は、カフェの新規開拓へ、夫を巻き込んで行ってきたので大満足の1日。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1275日目。今日は勤労感謝の日。世間が休みの時って、家にいたくなるのよね。なので、一日ひきこもり。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1274日目。今日は「いい夫婦の日」だね。うちのことだね。ふっふっふ(意味深笑い)でも、みなさんもご存じの通り?うちは特に何もせず(知らんがな)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1273日目。今週は昨日も今日も明日も、3日連続で朝早め起き(笑)世間一般に比べたら、全然早くはないけども(笑)我が家の中では早め起き(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1272日目。このブログも始めてからもう3年以上経ってるんだね・・・3年も続けられてることにびっくりだし、3年もダイエット終わらないことにもびっくり・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1271日目。今日も結局、1日だらだらデー。でも2日続けて朝、時間を気にせずにゆっくり寝れたので、とても幸せだった・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1270日目。ほんとは久しぶりにジムに行く予定だった今日、朝、予定より起きたのが遅くなってしまったため、お昼がずれこみ、もういいやと(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1269日目。今日は夫が東京出張の日。でも同時に、ゴミ当番でもあるので、朝7時にゴミネットを出しに行かないといけないのだ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1268日目。12月6日に、宮﨑薫ちゃんのNEW EP「Beautiful」がリリースされるのだが、もちろん買う、買う~と思いながらXを見ていたら、胸キュンなポストを発見!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1267日目。今日は、年に1~2度の友達との東京ランチ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1266日目。最近、早く寝たいなと思っても、23時半頃に猫たちに最後のごはんをあげるルーティンになってしまっているせいで、なかなか叶わない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1265日目。今朝も月ちゃんは甘えんぼさんで、何度も何度もすり寄ってきて甘えてた♪
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1264日目。金曜の夜に、土日の朝ごはん用の卵マヨを作っていたのだが、今朝残りの卵マヨで卵チーズトーストを作ろうと、パンに塗り始めたら、あることに気づいてしまった。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1263日目。なんか急に寒くなってきたので、今日は夏用のシーツを冬用に交換して(遅いって?)こたつも出すことに。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1262日目。今日は天気予報で午後から雨だったのと、ジムのプログラムが休講だったのもあって、午前中のうちにスーパーに買い物へ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1261日目。今朝、起きていくと、夫が「今日は月ちゃんが強めにすり寄ってきたから、しっかり目に触ってみたら、全然逃げなかった!」と。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1260日目。今日はいつもなら夫はリモートなのだが、事情があって出勤に。で、私も予定を変更してしまった。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1259日目。よく見るテレビ番組の「家事ヤロウ」で、今日は財前直見さんの住む大分までロケに行ったようで、その様子を放送していた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1258日目。今日は幼馴染とランチ。その前に、うちの猫たちを見たいとのことで、10時半にはうちにくるように言ってたのに、安定の遅刻。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1257日目。結婚して、主婦として、自分たちのご飯を作るようになってから早18年。うちの夫は料理はしないので、私が作らなければ、家では手作りご飯が食べられない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1256日目。なんか、2、3日前から、家にいると、くしゃみ鼻水が。季節の変わり目とか、朝方冷えた時は、よく鼻水出て、次の日にはおさまってるのだが、今回は風邪なのか、アレルギーなのか分からず。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1255日目。バカすぎる!マジでアホすぎる!情けない!恥ずかしい!という、わたくしもっこの話でござる。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1254日目。今日は、所有する土地の隣接する土地が、測量をするとのことで、立ち合いを頼まれ、出向いてきた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1253日目。スーパーやコンビニ、その他店舗に行くたびに、どんどんセルフレジが導入され、もう自分でレジ業務をする時代に。
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ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。ここ何日かの暴飲暴食のせいで、体重がすっかり元通りに・・・おまけに昨日はジムが休みだったし、今日はイベントに行ってて行けなかったしで運動も少なめ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。確か先週の日曜日に、お昼に生にんにく入りのまぜそばを食べて、その後お腹壊して1日中何度もトイレに行く羽目になったのに、やめられないのがにんにく(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。うん、最近食欲爆発しててヤバイね。すっかり94kg台に戻ってしまった・・・7月までには痩せないといけないのにー!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。日曜日にリセットしたので、今週はジムも行かずにゆっくり週間。かと言って、ほんとに何もしないと、肩凝るし、筋肉減るし、足もつっちゃうので、ちょこちょこできることを。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今さっきソファに座ってテレビを見ていたら、耳元をブ~ンとあの嫌な音が!も~蚊が出てきたよ~最悪!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は、楽しみにしていた「猿の惑星/キングダム」を見に行こうと予定していたのだが、朝早くに友達からランチのお誘いラインが。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日のランチはいつものようにジム帰りにテイクアウトをしようと、昨日から考えていた、インドカレーのお店に。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は一日中雨だったが、掃除好きの友達が朝から我が家に来て、ずっと片付けたいと思いながらできてなかった押し入れの片付けをした。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は母の日。みなさんは何をプレゼントしたり、どう過ごしたりされたのかな?
5月10日(金) 開始時体重:105.4kg。 現在の体重:93.9kg。 前日比+0.75kg。 トータル-11.5kg。 ☆このブログはアフィリエイト広告含みます 5月9日は、なんと、我が家のキジ白♂虎丸の1歳の誕生日でした
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。GW中に、母校の定期演奏会に行ってきた。もう何十年ぶりだろう?
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、筋トレもしたし、レズミルズダンス45分したのに、体重が増えてたので、なんで!?ってなったけどよくよく考えてみたら・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今朝、体重計に乗ったら、91.95kgという表示が。えええっ!??と喜んだのも束の間、ピピっなって、93.45kgに。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日からGWが始まり、我が家は10連休。ぼったくり価格、大混雑の場所に行きたくない私なので、どこにも行く予定なし!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。なんかこの2日間はゆっくりしてしまった。明日からGWだしね。プラス今日は食べすぎたー
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先週、久しぶりの友達とラインをしていたら、「来週の24日、空いてる?」っていう展開になり、空いてるので、一緒にランチをすることに。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。実は昨日、「Chageの細道×Chage FAN MEETING2024 in Spa Resort Hawaiians」ってことで、福島県のいわき市にあるスパリゾートハワイアンズまで行ってきたのだ!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。スーパーで買い物をしていたら。館内アナウンスで、「本日はWAONポイント10倍デー」と。なに!?それは聞き捨てならねぇ!と耳を傾ける私。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。15年前くらいは、ジムだけでも人間関係が激しくて、人付き合いって大変だなと感じていた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。すっかりブログ更新忘れていて、4日分まとめて出すので、食事だけ。総じて食べすぎとタイトルに書いたけど、今日のことだな(;'∀')
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記30日目。昨日のお昼から耳の詰まりを解消すべく薬を飲み始め、今朝起きてみると、全然治っていない。少し良くなっているわけでもない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1106日目。今朝起きたら、なんと!左耳までも詰まった感じに。しかも、昨日の右耳よりもひどい詰まり方。右耳もろくに治ってないのに、左耳までこんなことになって、恐怖を感じ、耳鼻科に行って来た。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1105日目。今朝起きると、なんだか右の耳がおかしい。ジム帰りによくなる感じの、耳が詰まったような、水が入ってるような感覚。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1104日目。毎週水曜日は、朝からジムに行く上に、夫がリモートなので、毎度ジム帰りにお昼ご飯を買って帰るのがお決まりになった。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1103日目。一昨日の夜中から明け方にかけてのスペース聞いてたせいで、まだ寝不足気味。昨夜は7時間睡眠でいつもの感じだけど、昼間にほとんど昼寝をしなくなったので、あまり解消されていない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1102日目。昨夜、寝ようと思ったら夫が聞いていたスペースから耳が離せなくなった。詳細は避けるが、ASKAさん本人が出ていた、ASKAさんに関する諸問題についての内容。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1101日目。今日は夫が上京している大学の友達に会いに東京に。昨日まで考えていた私の食事プランがあったのだが、ことごとく覆した。しかも悪い方に・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1100日目。世界卓球2023を録画して後で見ようとしてる方はご注意を!今らか結果言います!(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1099日目。今日はシバムのクラスが休講だったので、ゆっくりしようと決めた。 まあ、ゆっくり=ゼルダってことになるんだけどね(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1098日目。今日は、車検に行って来た。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1097日目。もっと前から、気づいてはいたけど、なかなか食べるチャンスがなかった、ケンタのクリスピー半額!今月の30日までと知り、今日ようやく買って来た!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1096日目。昨日は食べ過ぎた自覚がありまくりなのに、今朝の体重は0.4kgも減っていた。はて??何が起きたんだ?と考えたら、答えはあっさり見つかった。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1095日目。世界卓球2023が南アフリカで開催されている。卓球見るのも好きなので、見れる時間帯だけ観戦。昨日は早田ひなが危なげなく勝利。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1094日目。私のように太りすぎた人間にとって、ダイエットはメリットしかないはず。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1093日目。金属バットの方が面白かったけどな~と、今やってる「THE SECOND」を見て呟いてるもっこです(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1092日目。今日も明日の朝の分のパンをパン屋さんで買っちゃって、家に帰ってから、トイレでふと思い出し、明日は買ったパンだ!むふふふ( ̄▽ ̄)と1人にやけていた異常者もっこです!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1091日目。今日は夫が人間ドッグの日。朝から病院に送って行ったので、私の企みが発動( ̄▽ ̄)その足で、コメダ珈琲でモーニング!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1090日目。ジムに行って、トイレに行ったら、パンツが裏表だったことに気づき、夕方ゼルダをやっていたら、コードがテレビと接続されてないのに、ヘッドホンしてやってたもっこです!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1089日目。今朝の寝起きは、ここ最近でダントツの悪さ。どこかでお土産を買おうとして、歩き回ってる夢を見てたのも影響してるのか、ダルおも~ってやつ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1088日目。今朝は雨だったため、いつもより早く夫を会社に送り届け、実家へ向かうはずだったが、自宅から会社までの渋滞を頭に入れてなくて、遅刻しそうに(;'∀')