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2020年5月から約4ヶ月で-11kg達成中。無理しないダイエットをモットーに、ゆる低糖質な食事と有酸素運動の日々を綴っています。好きなものはCHAGE&ASKA、映画、カラオケ、お笑い、食べること(そりゃそうだ)。現在毎日更新中!!

ブログタイトル
40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~
ブログURL
https://kokohanaring.com
ブログ紹介文
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。妊活も兼ねてます。低糖質ダイエットの日々の食事や(写真付き)低糖質おかず・スイーツのレシピや情報の他、ファンのCHAGE&ASKAの事や日々思うことを気ままに書いてます。
更新頻度(1年)

326回 / 324日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2020/09/15

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ハンドル名
もっこさん
ブログタイトル
40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~
更新頻度
326回 / 324日(平均7.0回/週)
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40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~

もっこさんの新着記事

1件〜30件

  • ダイエット458日目。幸せすぎたチートデイ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記458日目。今日は待ちに待ったチートデイ♪奇跡的に、目標は達成したので、いつも通りに(笑)色々散々悩んだけど、結局好きなように食べたぜ!

  • ダイエット457日目。糖質を抑えた絹ごしプリン

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記457日目。さて今日は、何日か前に買っていて消費期限が昨日までの、糖質を抑えた絹ごしプリン(乳酸菌入り)を食べてみた。これ1つで糖質9.3g。

  • ダイエット456日目。予感的中!?

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記456日目。あはは( ̄▽ ̄)0.7kg増えたら笑えると言ってたけど、ほぼそれに近い(;'∀')えーそんなに食べたつもりないんだけどな~ただ、水分はめっちゃ摂った。

  • ダイエット455日目。ダイエットオリンピック予選結果発表

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記455日目。ということで、私だけが戦ったダイエットオリンピック予選、見事突破!まさかまさかの0.7kg減!努力が報われて本当に良かった!嬉しすぎる!!

  • ダイエット454日目。低糖質SUNAOリゾット

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記454日目。う~ん、思ったよりは落ちなかったな(;'∀')でも一応最軽量更新。 トータルでも17kgを超えた。でも明日までの目標はあと0.35kg・・・

  • ダイエット453日目。諦めたらここで試合終了だよ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記453日目。「安西先生・・・バスケがしたいです!!」でおなじみの、バスケアニメ、スラムダンク。その中での安西先生(バスケ顧問)の名セリフ、「諦めたらここで試合終了だよ」

  • ダイエット452日目。ギリギリセーフ!

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記452日目。ジム定休日の今日は、一日ゆっくり過ごした。午前中は久しぶりにドラクエオンラインにインして、季節のイベント「トラシュカ」をやったり。オリンピック見たり、ウトウトしたり。

  • ダイエット451日目。高倉町珈琲で低糖質ランチ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記451日目。今日は久しぶりに、高倉町珈琲にランチへ。糖質50%オフパスタ、以前食べたけど、前回食べたのと違う味のを食べようと思い、えがお茸のオリーブオイルパスタを注文。

  • ダイエット450日目。手抜きランチ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記450日目。昨日見た天気予報では、一日中雨。特にジムに行く時間帯は、結構な雨量だし、風もありそうだから、不要不急の外出は避けて家にいようと決めていた。

  • ダイエット449日目。卓球金メダルおめでとう!

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記449日目。卓球混合ダブルス、水谷・伊藤ペア、金メダルおめでとう!!!ここ最近、テレビで見る卓球で、いつもいつも中国人選手が立ちはだかって、いつかは中国人選手に勝ってほしいと思っていたのが、今日のこの東京2020で、水谷・伊藤ペアが成し遂げてくれた!

  • ダイエット448日目。チョコレート効果コク深マカダミア

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記448日目。さあ今日は、チョコレート効果のコク深マカダミアを今更見つけたので食べてみた(笑)今年の2月に発売されてたんだねー全然知らなかった(;'∀')1箱に9粒入っていて、9粒で糖質17.1gなので、1粒2g以下。

  • ダイエット447日目。低糖質な馬刺し再び

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記447日目。今日も朝からオリンピック鑑賞で忙しかった(笑)バドミントン見て、卓球見て、テニス見て、3×3見て、バレーボール見て、柔道見て、サッカー見て、ソフトボール見て。

  • ダイエット446日目。爽溶けチーズテリーヌ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記446日目。オリンピックの開会式、人生で初めて夢中になって見ていたら、すっかりブログ書くことを忘れてしまっていた!(笑)なので今日は手短に(笑)

  • ダイエット445日目。糖質制限中でも食べれる今川焼

    7月22日(木)開始時体重105.4kg。現在の体重89.1kg。前日比+0.25kg。トータル-16.3kg。   リセットになると、今まで思いのほか体重が減っていた傾向があったので、昨日は調子に乗ってぜんざいなんて食べちゃったけど、減っ

  • ダイエット444日目。ユニクロのブラ!

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記444日目。リセットD1の今日はオリンピックも開始。なので朝からソフトボール女子の試合を鑑賞。上野選手、かっこえ~♡イチローのような雰囲気もってる~今後も時間合えば見ようと思う。

  • ダイエット443日目。パスタ120gは大盛ですか?

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記443日目。今日は、細身のワンピース着たり、キャリアウーマンのようなスーツを着て仕事をしようとしている夢を見た(笑)しかも夢の中ではいい女風で、男性からも、1人の女性として見てもらってたので、すごく嬉しかった(笑)

  • ダイエット442日目。スイカで熱中症予防

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記442日目。実家からもらってきたスイカ、食べないと悪くなっちゃうので、タイのテンモーパンを真似て作ってみた。種をとったスイカと氷、レモン汁とはちみつを少々入れてミキサーへ。

  • ダイエット441日目。マルタイの低糖質皿うどん

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記441日目。今日も、ジムでウォーキングしながら、あ~コーヒーフロートみたいの食べたいー!暑いし少しくらい平気かなーあーでもだめだめ。今月目標達成しないといけないんだから!ガマンだガマン!

  • ダイエット440日目。シャトレーゼの低糖質ティラミス

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記440日目。さて今日は、ずっと気になっていた、シャトレーゼの低糖質スイーツの新作を見に、シャトレーゼへ。めちゃめちゃ混んでいた!冷凍の低糖質コーナーを見ると、カップのあまおう苺味と、チョコバニラバーが。

  • ダイエット439日目。ロカボアーモンド

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記439日目。さて今日は、スーパーかコンビニで見つけた、ロカボアーモンド チョコスナックMIXというのを食べてみた。素焼きアーモンドとチョコがけココナッツフレーク。

  • ダイエット438日目。レジスタントスターチって?

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記438日目。昨夜、「それって実際どうなの課」という番組で、タッチが再び、ダイエット効果の検証をしていたので見てしまった。今回は「レジスタントスターチ」を利用したもの。

  • ダイエット437日目。そこそこ満足なチートデイ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記437日目。さあ、待ち望んだチートデイ。いつもこの日に向けて、日々ガマンしながら、今度のチートデイでは何食べようかな~あれも食べたい、これも食べたいと、色々考えてはいるのだが、胃袋は1つしかない。

  • ダイエット436日目。かご盛レアチーズケーキ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記436日目。さて今日は、スーパーで値引きシールが貼られていた、かご盛レアチーズケーキというものを買って食べてみた!開けちゃってから写真撮ったので袋メインで(笑)

  • ダイエット435日目。最低目標80kgを切る!

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記435日目。最軽量を更新中♪なんかゴールが見えてきた気がする~ダイエット始めた時は、先が見えなくて、何年かかるだろうと果てしない未来に愕然としていたが、今はもうゴールが見えている!

  • ダイエット434日目。ゼリー派?プリン派?

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記434日目。一気に89kgも切った!3日で2kg落ちたけど、その前に謎の増量があったから、それがなければ、普通に順調に落ちた結果だと思う。さて、先日、マツコ有吉の「かりそめ天国」という番組で、ゼリー派かプリン派か?という話題になり、我が家では断然、プリン!と声を上げていたが、マツコも有吉も、ゼリー派らしい(笑)

  • ダイエット433日目。ようやくダイエット効果を実感

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記433日目。やはり一時的な増量だったんだね。2日で1.4kg落ちたわ。これで増え始める前の体重に戻れた。ふー、良かった。そんなことより、今日は、マジで嬉しいことがあった!

  • ダイエット432日目。糖質ターゲットのティラミス

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記432日目。さて今日は、しばらく行ってなかったスーパーに行ったところ、糖質ターゲットの新作が出ていたので即購入!糖質ターゲットティラミスを食べてみた。

  • ダイエット431日目。低糖質チーズムース

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記431日目。さて今日は、スーパーで見つけた、あれ?コンビニだったかな?低糖質なスイーツ、チーズムースを食べてみた。サンモレというところのチーズムースでバニラとストロベリーがあった。

  • ダイエット430日目。ミニストップの低糖質パスタスナック

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記430日目。さて今日は、ミニストップで見つけた低糖質なお菓子、パスタスナックを食べてみた。なんか似たようなやつ、無印にあったよね(笑)シンプルな塩味で、無印のとはまたちょっと違った食感。

  • ダイエット429日目。回し者ではありません

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記429日目。今日も大好きな陰陽師、橋本京明さんのYouTubeチャンネル見まくり。その中で、死んでもなお、生前の仕事を全うしようと、お客さんだった人の家の前にいて、その家の人に謝ろうとしている霊がいることを知って、涙が出そうになった。 生前も辛かっただろうに、死後もそんな思いしているなんて・・・

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