ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。お盆休みや正月休みは、世間的には嬉しいことかもしれないが、主婦にとったら普段とさほど変わらない。
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。低糖質ダイエットの日々の食事や（写真付き）低糖質おかず・スイーツの情報、ファンのCHAGE&ASKAの事や最近飼い始めた保護猫との日々など、思うことを気ままに書いてます。
2020年5月から約4ヶ月で－11ｋｇ達成中。無理しないダイエットをモットーに、ゆる低糖質な食事と有酸素運動の日々を綴っています。好きなものはCHAGE&ASKA、映画、カラオケ、お笑い、食べること（そりゃそうだ）。現在毎日更新中！！
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ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。お盆休みや正月休みは、世間的には嬉しいことかもしれないが、主婦にとったら普段とさほど変わらない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。水曜日にリセットしてから、しばらくはジムもお休みになるので、暇な日が続いた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。オリンピック鑑賞＆夫の残業などでブログ更新滞っております！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。1週間もブログ更新せずにたまってしまった！だって、パリオリンピック、始まったから(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。3月の体調不良でめずらしく食欲がなくなり、体重が2kgくらい減ったのに、結局元通り。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。また5日分たまってしまった。相変わらず体調は喉が不調なのだが、段々治ってはきている。そんな中、日曜日に夫の資格試験の送迎で筑波大学まで行ってきた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。宮古島の疲れもあってか、普段のブログ更新する気になれず、6日分もたまってしまった！
2024年7月6日～8日にかけて、2泊3日で行われた、ASKAファンクラブ限定イベント「ASKA×Fellows in宮古島～少しの時間と大きな旅と～」に運良く参加することができたので、この奇跡の旅の思い出を記録しようと思う。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。6日から8日にかけては別の記事に書くので、とりあえず9日から11日の分を。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。この日は訳あって、朝からソワソワ。やることもたくさんあって忙しかったが、ランチを楽しむことは忘れない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日の夕飯の後、なんか胃痛がしてきた。そんなに食べすぎてるわけじゃないしな・・・と。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は7月1日。え？嘘でしょ？もう今年半分終わったの！？はい、お約束の時が過ぎるの早いでー！リアクションでしたー！ほんと毎度毎度言ってるよね(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。TVのCMで、丸亀製麺からドーナツが販売されるというのを見た！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日は、大宮ソニックシティで、「HITMAN DAVID FOSTER&FRIENDS」があり、我らがASKAさんと、その娘の宮﨑薫ちゃんが参加。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、食べすぎた自覚はまったくないのに、夜中になんか胃がムカムカするな~と思っていたら、お腹下した
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、16日は、父の日。なんかテレビで「父の日どうしてますか？」的な街頭インタビューをしていて、結構な割合で「何もしていない」という人が多くてビックリ！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先日、いつものジムで、人にケガをさせてしまうところだった！結果、何もなかったから良かったけど・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先日しまむらで妥協して買ったブラ＆ショーツセットだが、ショーツを履いてみたら、なんときつきつだった！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。最近、まっすぐ寝れてない夫(笑)なぜかって、月ちゃんと虎丸が、夫のベッドの足元に寝るから(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日はジャッキーチェン主演の映画、「ライド・オン」を見てきた。愛馬との話みたいなので、きっと泣けるだろうと思って。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日からGWが始まり、我が家は10連休。ぼったくり価格、大混雑の場所に行きたくない私なので、どこにも行く予定なし！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。なんかこの2日間はゆっくりしてしまった。明日からGWだしね。プラス今日は食べすぎたー
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先週、久しぶりの友達とラインをしていたら、「来週の24日、空いてる？」っていう展開になり、空いてるので、一緒にランチをすることに。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。実は昨日、「Chageの細道×Chage FAN MEETING2024 in Spa Resort Hawaiians」ってことで、福島県のいわき市にあるスパリゾートハワイアンズまで行ってきたのだ！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。スーパーで買い物をしていたら。館内アナウンスで、「本日はWAONポイント10倍デー」と。なに！？それは聞き捨てならねぇ！と耳を傾ける私。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。15年前くらいは、ジムだけでも人間関係が激しくて、人付き合いって大変だなと感じていた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。すっかりブログ更新忘れていて、4日分まとめて出すので、食事だけ。総じて食べすぎとタイトルに書いたけど、今日のことだな(;'∀')
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は前から見ようと思っていた「オーメンザファースト」を見に行ってきた。見終わって、ふとした疑問が。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。何日か前からか、我が家の三毛猫月ちゃんが、寝室のベッドに上がって少しだけ一緒に寝るように。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。ああ、いつもの日常が戻ったなと、このブログを書きながら思う。体重も、体調不良で落ちた分を生かして？94kgも切ることができ、このまま頑張りたいところだ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。ご無沙汰しております！わたくし、もっこ、生存しております(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。夫が発熱してから2日目の朝、体調の悪さは続いているものの、39度あった熱は36度台の平熱に戻っていた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日あたりから、夫がなんか体がだるいと言い出し、風邪のひきはじめかもと。今朝になってほんとに辛そうで、熱っぽいという。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日、いつものように、YouTubeを見ていたら、なんか気になるチャンネルが。小さいお猿さんが人間の洋服を着ているサムネ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日の夜、夫が飲み会だったので、私はケンタッキーをテイクアウトすることに。オリジナルチキン1、ガリペパチキン1、クリスピー1、ポテトSの4点。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先週の週末は、虎丸用の猫トイレの掃除を、夫と一緒にしたので、今日はもう1つの猫トイレの掃除を。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。3月7日の昨日、リセットした。今回は27日周期。その前は38日だっただけに、今回はどうなることかと思ったが、まあ元に戻ったかな。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。最近、天気悪い日が多いよね。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。定期的に訪れる、姉からのプレッシャー。それは再びやってきた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。実は昨日も今日も、ジムをサボってしまった。理由は、なんか行きたいと思わなくなったから(笑)
