ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。お盆休みや正月休みは、世間的には嬉しいことかもしれないが、主婦にとったら普段とさほど変わらない。
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。低糖質ダイエットの日々の食事や（写真付き）低糖質おかず・スイーツの情報、ファンのCHAGE&ASKAの事や最近飼い始めた保護猫との日々など、思うことを気ままに書いてます。
2020年5月から約4ヶ月で－11ｋｇ達成中。無理しないダイエットをモットーに、ゆる低糖質な食事と有酸素運動の日々を綴っています。好きなものはCHAGE&ASKA、映画、カラオケ、お笑い、食べること（そりゃそうだ）。現在毎日更新中！！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1252日目。今行ってるジムに通いだして13年目になるが、今まで経験したことのない、めっちゃ不快な思いをした。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1251日目。昨日の夜に食べたチキングラタン。実は、作ってる段階で、チーズを乗せている時に、嫌な匂いが。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1250日目。今日は一日だらだらの日。なので朝食後から、ネットフリックスで「ペントハウス」をずっと見てた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1249日目。子猫の虎丸をトライアルとして預かったのが9月30日。それから約1か月後の今日、ようやく正式譲渡に。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1248日目。今日、シバムをやりにジムに行くと、参加者の8~9割の人が、ハロウィンのコスプレをしているではないか！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1247日目。今日は午前中に宅配便が2件と、庭木の剪定の見積もりが11時～12時の間にあって、早めに着替えて化粧しておこうと、9時過ぎに顔を洗っていた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1246日目。もう10月も終わるというのに、今日の空には入道雲のような雲が。 この時期にこんな雲って見ることあったっけ？
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1245日目。今日は週に1度の大好きなイントラのシバムの日なのだが、なんだか体がちょっとだるくて行くのめんどくさいなあと思ってしまうほど。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1244日目。夏に、米びつに入れていたお米に、虫が発生してしまい、やはり冷蔵庫で保管しないとダメか・・・ということで、3kg分の米びつと、2kg分の米びつを購入。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1243日目。昨日、子猫の虎丸が、突然、咳のような、吐く前のようなゼッゼッゼッと咳き込む症状に。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1242日目。今日は「お笑いの日」だったんだね。最初忘れてて、ネットフリックスの、「トークサバイバー2」を全部見終わってしまった。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1241日目。今日は夫が有給のため、平日休みという貴重なタイミングを利用して、行きたいお店に行くことに。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1200日目。あ~今日も後悔。無駄に糖質摂取。自業自得。後悔したのは、新規開拓で食べたスイーツ。最近オープンしたのかな？
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1239日目。地元の友達と、地元のご飯屋さんでランチ。すると、突然、何かの撮影隊のような人たちが。しかもそこに、ASKAさんがいるではないか！！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1238日目。食欲の秋ですね~でも私は、毎年秋恒例の食欲爆発にまでなってないようで（ほんとか？）、そこまで爆食することもなく。（ほんとか？）
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1237日目。すっかり秋めいてきて、我が家の庭木もそろそろ紅葉したり、枯葉になったりする季節。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1236日目。備蓄食品として常備している、インスタント麺。普段、率先して食べることがないので、いつも賞味期限が切れてから食べる始末。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1235日目。リセット2日目の今日、お昼ごろにかけ、下腹部痛が激痛。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1234日目。何日か前に、下の前歯の歯茎あたりが痛いから、歯槽膿漏か歯周病？じゃないかと思っていて、歯医者いかないとかなって言ってたけど、いつの間にか治ってた(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1233日目。我が家の先住猫月ちゃんと新入りトライアル中子猫。もうすぐ2週間がたとうとしている。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1232日目。今日も我が家の猫たちは、朝からドタバタ。月ちゃんにシャーされ、長座布団の下に隠れた子猫が、月ちゃんに見つかって上からツンてされたとか。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1231日目。昨日あたりから、下前歯の歯茎の下の方がなんか痛い。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1230日目。いや~子猫が慣れてきてから、落ち着いておやつも食べられないことに気づいた(笑)なぜなら、子猫の食欲がすごいのだ！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1229日目。子猫のトライアル1週間がたち、もう完全に子猫単独では何の問題もない。単独ではね・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1228日目。8月に、私の父が、父の兄から電話があって、18日にそっちに遊びに行くから、その時に寄れたら寄る、という話を聞いたと言っていた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1227日目。今日は夫が出張の日。なんかもう出張の日はほぼチートデイになりつつある。私、こんなんでいいのか？って自問自答したけど、いいんだよ、と。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1226日目。今日も月ちゃんはシャーシャーう~う~。食欲も少し落ち気味。そんな月ちゃんを車で運ぼうとして逃げられそうになり、終わった！と思った夢を見た(;'∀')
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1225日目。なかようやく秋めいてきたな~我が家も毛布をひっぱりだしてかけ始めた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1224日目。子猫トライアル4日目。今朝になってようやくうんてぃーを出してくれたのだが、なんと、砂かけせずにそのままだった( ﾟДﾟ)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1223日目。今日はちょっと楽しみにしていた映画「コカイン・ベア」を見に行った。以下、ネタバレ含むので、これから見る予定の方はご注意を。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1222日目。今朝も我が家の月ちゃんは、落ち着きがなくあっち行ったりこっち行ったり。ただ、キャットタワーの位置を保護主さんのアドバイスで窓際に移動したら、一番上まで登ってくれるように！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1221日目。今日は朝10時に、スタレビのチケット一般発売に参戦。15時に2匹目のトライアルで猫ちゃん来訪。17時半にChageのツアー最終日のライブ配信。
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ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。お盆休みや正月休みは、世間的には嬉しいことかもしれないが、主婦にとったら普段とさほど変わらない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。水曜日にリセットしてから、しばらくはジムもお休みになるので、暇な日が続いた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。オリンピック鑑賞＆夫の残業などでブログ更新滞っております！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。1週間もブログ更新せずにたまってしまった！だって、パリオリンピック、始まったから(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。3月の体調不良でめずらしく食欲がなくなり、体重が2kgくらい減ったのに、結局元通り。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。また5日分たまってしまった。相変わらず体調は喉が不調なのだが、段々治ってはきている。そんな中、日曜日に夫の資格試験の送迎で筑波大学まで行ってきた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。宮古島の疲れもあってか、普段のブログ更新する気になれず、6日分もたまってしまった！
2024年7月6日～8日にかけて、2泊3日で行われた、ASKAファンクラブ限定イベント「ASKA×Fellows in宮古島～少しの時間と大きな旅と～」に運良く参加することができたので、この奇跡の旅の思い出を記録しようと思う。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。6日から8日にかけては別の記事に書くので、とりあえず9日から11日の分を。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。この日は訳あって、朝からソワソワ。やることもたくさんあって忙しかったが、ランチを楽しむことは忘れない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日の夕飯の後、なんか胃痛がしてきた。そんなに食べすぎてるわけじゃないしな・・・と。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は7月1日。え？嘘でしょ？もう今年半分終わったの！？はい、お約束の時が過ぎるの早いでー！リアクションでしたー！ほんと毎度毎度言ってるよね(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。TVのCMで、丸亀製麺からドーナツが販売されるというのを見た！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日は、大宮ソニックシティで、「HITMAN DAVID FOSTER&FRIENDS」があり、我らがASKAさんと、その娘の宮﨑薫ちゃんが参加。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、食べすぎた自覚はまったくないのに、夜中になんか胃がムカムカするな~と思っていたら、お腹下した
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、16日は、父の日。なんかテレビで「父の日どうしてますか？」的な街頭インタビューをしていて、結構な割合で「何もしていない」という人が多くてビックリ！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先日、いつものジムで、人にケガをさせてしまうところだった！結果、何もなかったから良かったけど・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先日しまむらで妥協して買ったブラ＆ショーツセットだが、ショーツを履いてみたら、なんときつきつだった！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。最近、まっすぐ寝れてない夫(笑)なぜかって、月ちゃんと虎丸が、夫のベッドの足元に寝るから(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日はジャッキーチェン主演の映画、「ライド・オン」を見てきた。愛馬との話みたいなので、きっと泣けるだろうと思って。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先日しまむらで妥協して買ったブラ＆ショーツセットだが、ショーツを履いてみたら、なんときつきつだった！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。最近、まっすぐ寝れてない夫(笑)なぜかって、月ちゃんと虎丸が、夫のベッドの足元に寝るから(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日はジャッキーチェン主演の映画、「ライド・オン」を見てきた。愛馬との話みたいなので、きっと泣けるだろうと思って。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。ここ何日かの暴飲暴食のせいで、体重がすっかり元通りに・・・おまけに昨日はジムが休みだったし、今日はイベントに行ってて行けなかったしで運動も少なめ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。確か先週の日曜日に、お昼に生にんにく入りのまぜそばを食べて、その後お腹壊して1日中何度もトイレに行く羽目になったのに、やめられないのがにんにく(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。うん、最近食欲爆発しててヤバイね。すっかり94kg台に戻ってしまった・・・7月までには痩せないといけないのにー！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。日曜日にリセットしたので、今週はジムも行かずにゆっくり週間。かと言って、ほんとに何もしないと、肩凝るし、筋肉減るし、足もつっちゃうので、ちょこちょこできることを。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今さっきソファに座ってテレビを見ていたら、耳元をブ~ンとあの嫌な音が！も~蚊が出てきたよ~最悪！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は、楽しみにしていた「猿の惑星／キングダム」を見に行こうと予定していたのだが、朝早くに友達からランチのお誘いラインが。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日のランチはいつものようにジム帰りにテイクアウトをしようと、昨日から考えていた、インドカレーのお店に。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は一日中雨だったが、掃除好きの友達が朝から我が家に来て、ずっと片付けたいと思いながらできてなかった押し入れの片付けをした。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は母の日。みなさんは何をプレゼントしたり、どう過ごしたりされたのかな？
5月10日（金） 開始時体重：105．4kg。 現在の体重：93．9kg。 前日比+0．75kg。 トータル－11．5kg。 ☆このブログはアフィリエイト広告含みます 5月9日は、なんと、我が家のキジ白♂虎丸の1歳の誕生日でした
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。GW中に、母校の定期演奏会に行ってきた。もう何十年ぶりだろう？
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、筋トレもしたし、レズミルズダンス45分したのに、体重が増えてたので、なんで！？ってなったけどよくよく考えてみたら・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今朝、体重計に乗ったら、91.95kgという表示が。えええっ！？？と喜んだのも束の間、ピピっなって、93.45kgに。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日からGWが始まり、我が家は10連休。ぼったくり価格、大混雑の場所に行きたくない私なので、どこにも行く予定なし！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。なんかこの2日間はゆっくりしてしまった。明日からGWだしね。プラス今日は食べすぎたー
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先週、久しぶりの友達とラインをしていたら、「来週の24日、空いてる？」っていう展開になり、空いてるので、一緒にランチをすることに。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。実は昨日、「Chageの細道×Chage FAN MEETING2024 in Spa Resort Hawaiians」ってことで、福島県のいわき市にあるスパリゾートハワイアンズまで行ってきたのだ！
