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ガチガチだった私のココロとからだ。深い呼吸で満たされゆる〜りゆるんだら生き方が変わりました♪すべては自分次第！
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2020/09/13
2024年11月
私のyoga
39歳でヨガの講師となって、もうすぐ丸8年になります。 自分を変える、健康になる！と強く決意した30代半ば。 とにかくまずは体力をつけようと、目に留まったスポーツジムのホットヨガに 勇気を出して参加したのが始まりでした。
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