「症状がない」ことに感謝。

毎日、普通に過ごしていると、忘れてしまうことがあります。「症状がない」ことへの感謝、有難さです。症状とは、とりあえず「体の不調」のこととします。去年は、咳喘息と右ひざの関節痛に悩まされました。風邪でもないのにとまらない咳、激しい咳込みがある。右ひざ関節が

ひとりでいること。苦手なこと。

ひとりでいることが多くなりました。妻と二人でいることはもっと多いですが。ひとりでいることは嫌いではありません。ひとりぼっちでいて、平然としていられます。外食、買い物、散歩、喫茶店、居酒屋、ジム・・・オヤジひとり、他人の目も全く気になりません。ただ、苦手な

「何かをしなければ」について。

リタイア半年後、「何もしていない」ことに、まだ抵抗があります。何もしていないことはなく、日常生活でいろいろやっているんですが。まだ次のようなこの気持ちに時々なります。・もっと有益な、前向きな、社会的な何かをしなければならない。・本当に心から楽しめるものを

家事分担は快適につながる！？

リタイア後の家事分担は、非常に重要だと思っています。外で仕事をしない者にとって、内の家事は義務でもあるんですが、ただ、義務というより、もっと積極的に捉えていいのでは、と。できるだけうまく、ささっと効率的に。まるで職場で仕事をしているみたいに。そう、ここで

月曜日は少し特別な曜日

週のうちでも月曜日は少し特別な曜日です。会社員時代は、週初め、それなりに気合を入れました。リタイア者は、気合を入れる必要なく、いつも通り。ただし、図書館をはじめ公共施設は通常休みです。ジムも好きなメニューがなく行きません。おまけに今日のような天気悪い日は

リタイアと「街歩き」の相性

自由な時間を使って、よく歩くようになりました。リタイア後と歩くことはとても相性がいいと思います。私は、特に「街歩き」（自宅近郊）が好きです。スピードより姿勢を重視して歩いています。背筋を伸ばして、遠くを見て、ささっと。一回約1時間、4〜5Km位でしょうか。