諦めた事・諦めなかった事

今回のグループホームへの体験入所では、今日のブログの題名のお題をテーマにしたラジオを収録しました。 皆さんはどうですか？ 今までの人生、何を諦めてきましたか？何を諦めなかったですか？ 何を､､､今も諦めきれずに頑張っていますか？ 病気を抱えた人は、その症状故に、制限されることは多い。 こんなはずじゃなかったのに。。。 私は昔、こんな事をよく考えていた。 病気さえなければ。。。 さあ、興味を持った方はYoutubeラジオ よりそい TV ほっと一息をお聴きください。 この回は、23日に公開する予定です。 では、さよなら、さよなら、さよなら､､､。

第一回、当事者会の開催

私の地元で当事者会を行います。 日時、場所が確定して、Twitterで告知が始まりました。 興味ある方はTwitterをご覧下さい。 8月29日がひきこもり状態の方や、対人関係に苦手意識を持つ方など。 9月5日が精神疾患の当事者の為の会です。 今回は近場の市の方と、会場を貸して下さった民間施設との、共催です。 私たちにとっては初めての試みですが、無理のない程度にやっていきたいと思います。 主催者側の参加者として、自分達も得るものを得ていこうと思っています。 どうぞ皆さん、そこそこの人数で来て下さい笑。 あまり多過ぎると、会場も広いですが入り切らないと思うので😃😃

Youtubeラジオ3つまで公開されました。

よりそい TV ほっと一息 Youtubeラジオが第3話まで公開できました。 第三話 ひきこもり体験談 https://youtu.be/HG_exrWXiGQ 次回は今週収録する予定ですが、考えてみた結果、自分1人での放送は週一で作るぐらいの頻度が今の所の限界かなという結論に至りました。 そして、それプラス､ゲストをお呼びしてお話をしたいと思ってます。 私の私生活が落ち着いたら、色んな方々にお声をかけていこうかなと考えています。 地元で当事者会も開けることになりました。 ひきこもりなどの方の居場所が一回。 精神疾患の当事者の方の会が一回の、合計二回を近々行います。 それも、予定が確定次第、追…

よりそい TV ほっと一息 動画が公開されました

ひきこもり、精神疾患の当事者、 ご家族さんや理解者さんの為のYoutubeラジオ！ よりそい TV ほっと一息 の収録が3本目まで終わり、出来上がった最初の一本が、今日の朝9時に公開されました。 Youtubeラジオ、URLはこちら無編集版youtu.be/GReCbOk9cLwBGM追加版youtu.be/ylDvSQUSZd8 次回は12日か13日に上げてゆきます。 そして3本があがり終わったら、その後は不定期で上げてゆきます。 次回は自己受容、他者受容のお話。 その次は、私のひきこもり体験談です。 みなさんお楽しみに。 こっそりと、今書いてる原稿の内容を教えると、 ・苦手？コミュニケーシ…

Youtubeラジオ、再始動！！

ひきこもりや精神疾患の当事者、はたまたご家族さんや、理解者達のためのYoutubeラジオ。 よりそい TV ほっと一息 の収録が出来ました。 現時点で3本の完成と、2本の途中原稿があります。 これらの収録を、一度に上げるのではなく、1日おきに一本ずつ上げていこうかと考えています。 今後はゲスト、友人、を呼んでわいわいガヤガヤ、やっていくのもやりたいですね。 グループホームの住人や社長さん、管理人さんも巻き込んで、何かが出来たら面白いです。 さあ、ラジオ放送が何本か上げられて、当事者会も開けたら、 次はビラを作って足を使って配っていきたいと思っています。 知り合いの当事者会や居場所活動の方々に、…

コミュ障向けコミュニケーション講座

当事者会で、対人関係やコミュニケーションが苦手な人向けに、人を呼んでそういう人にマッチしたコミュニケーション講座を開けないかなと考えこんでいた。 一体誰に連絡を取ればいいのか､､､。 連絡してみたいカウンセラーのアテは1人いるが、気乗りしない。 或いは､､､ 独学で、コミュ障から一般の人と比べてもコミュ力が高い方だと言われるようになった私がやろうかとも、真剣に考えだした。 この分野では、自分が勉強して役に立った良書が2冊ある。 それを元に、あとは実体験を交えて。 実体験としては、コミュ障の人が陥りがちな罠とか、どうやれば実際のスキルや自信が身につくのかとか、高度な所でいくとユーモアの話とか。 …

ひきこもり、精神疾患の方の当事者会開きます

今度地元でひきこもりの当事者会開きます。 或いは精神疾患の方の当事者会もやるかも知れません。 8月は何かと忙しいので日付はまだ未定ではありますが、仲間と、やっと当事者会を開ける算段になりました。 初めは仲間内だけで集まり会議をし、次に一般で募集する本番ですかね。今のところの予定では。 本番は何回かに分けて行うかもしれません。 まだ、細かい事は決まっていないのです。 皆様も暑い日が続きますが、当事者会の日付が具体的に決まったら、然るべき場所で告知したいと思います。元気に、或いはひっそりとなど、自分なりに過ごしましょう。 Youtubeラジオも📻、大きな声を出せる環境になった時に、実はこっそり録音…

親元から離れて気付いたこと

今体験で仮の一人暮らしをしている。 ここにいる人々があたたかく、眠れないこんな夜の3時頃、いつもは孤独を感じる様なシチュエーションで、心がなんだか、あたたかくぽかぽかしている。 今後これが続いていけば、両親から物理的に離れられていた精神病院への入院時よりも、調子が良くなりそうな予感だ。 そしてここからが本題です。 家を出て気付いたこと。 両親から、俺がいかに、一個のオリジナルな個性を持った人間として扱われていなかったかということ、だ。 これはひきこもりの親によく見ると言いたいパターンでもあるが、 両親は、息子である俺に対して精神的な距離が近すぎた。 近すぎてこんがらがってしまい、俺を絡めとって…

やりたい事。野望。

取り敢えず出来そうなことから。そしてやりたいことへと。 地元の方では、まず仲間内で、当事者会を開けそうな段取りになってきました。 また、グループホームの方がかなり協力的な方で、とある施設を使っても良いと言ってくださったので、何らかの形で活動出来そうです。 Youtubeの方はどうしようか様子見ですが、 やりたいコンテンツは決まってきました。 ・当事者への情報提供。 障害年金の存在や、困ったときにどう言うサービスがあるのかなどの情報提供ですね。 意外と情報に疎い人がいるといった印象です。 今までは草の根的にやっていましたが、Youtubeで出来ればどんなに素晴らしいでしょう。 これは、ゆくゆくは…

自立することになりました。

長々と音信不通になり、申し訳ありません。病気の方の不調で入院してました。 そして、就労とグループホームに入る事で自立することになりました。 医者からはストレス発作と呼ばれている、わかりやすく言えばパニック発作があったのですが、それに合う薬が見つかったので働ける事になりました。 病気の方の、一定の周期による不調は、薬の中断と実家暮らしによるストレスの影響が強かったので、グループホーム暮らしであらかた解決しそうです。少しこれからの状態を医者と様子見ですが。 入院中にも中で楽しく人間関係作りに勤しみ、今ではコミュ障どころかコミュ強だと色んな人から言われる始末。 調子の良くなって来た後半は、よく人を集…

最近の私の趣味をちょろっと

最近の私がやっている趣味をちょろっと。 コトブキヤというメーカーから出ている、1/12サイズで15cmの大きさなのに、人間とほぼほぼ同じ動きが出来るというめっちゃすごい人型可動プラモデル。 その名もメガミデバイス。 これの前作品、武装神姫の頃からこの世界に嵌っていましたが、最近この界隈が盛り上がりだしたので趣味熱が再熱しています。 布服を着せると、もはやドール❣️❣️ かわいいでしょ。かわいいでしょ〜。 昔から小さくて精巧なものとか、可愛いものとかが好きだったので、この世界に嵌りこむのも自然な流れだったのかもしれません。 布服買ったり、縫ったり、塗装したり、改造したり、 はたまたブンドドと言っ…

趣味始動！

当事者会関連の活動だけじゃなく、趣味の活動も本格始動させました。 これからはどっちも大切に、やっていきたいと思っています。 なにより趣味のことをやっていると楽しい。 特に友人と一緒にやると楽しみも倍増どころか楽しみが3倍に4倍に。 趣味の方もYoutube配信していきたいですね。 趣味の方は特にこれといった目標はなく、ただただ楽しめることをやっていく予定です。 そしてやっていく内に色んな事が取捨選択されていって、最適解に近づいていくと思っています。 これをいうと怒られそうではありますが、、、最近は趣味の事をするのが楽しみというより、いい息抜きになっています。 勿論当事者会を作るために社協には行…

久しぶりに趣味のオーディオ

最近は型落ちの名機を中古で安く買って、オーディオシステムを整え、音楽を楽しんでいます。 数あるヘッドホン、イヤホン、DAC、アンプの中で、名機と言われる機材はやはり型落ちしても尚素晴らしい存在であり続ける。 まあ、買いはしませんが、今日調べていて驚いたのが、 あの往年の名機、ゼンハイザーのIE800という、かつてフラグシップだったイヤホンが、今では一つ型落ちして、中古で3万を切っていたこと。 イヤホン一つで3万⁉️と驚かれるかもしれませんが、、、新品で売っていた当時は10万円弱ほどしたのです。 それが今や、3万切る値段。 因みに、今私が使っているイヤホンは、UE900sといって、これも名機と謳…

いが栗と今季のセーター ひきこもりだってお洒落がしたい

回復途上のひきこもりが独りで愉しむ今日のファッション。 話変わりますが、この間お散歩してたら、いが栗を見付けました。 こんな季節に栗とは。 思わずパシャリ。そしてほっこり。 そして、今期頑張ってくれているセーターをパシャリ。 アイルランド製のめっちゃめちゃ温いセーターです。 本当にぬくい。 そして、下の2つはテーラードジャケット型のセーターです。 ダークブラウンとキャメル色。 今日は文章少なめ。 おしまい。

生真面目すぎる！！生真面目撲滅キャンペーン！！！

ある場所である人に言われた言葉がずっと頭に残っていました。 ひきこもりの人は一般的に言って真面目すぎる人たちだと。 何でもかんでも頑張ろうとしてしまう。 うーん、突き刺さる。 これでも昔と比べたら相当適当になった自分ですが、、、いまだに生真面目さが顔を覗かせる。 なにより、うちの母親が糞が3回つくほど糞真面目な人間で、、、 自分でも破綻している様なタスクを子供に押し付けてくるのです。 例えばですが、体の病気で熱が39度あっても市役所に書類を届けに行けとか平気で言ってくる人です。 精神病で調子が悪いからと言って、デイケアなどを休むことも許しません。 大体、デイケアを休んだからと言って、何があると…

最高の自己肯定感

あるとき俺は悩んでいた。 いや悩みと言う言葉では軽すぎるぐらい、ぼろぼろに壊れていた。 今までの自尊心が全てぶち壊されたからだ。 それは、病気による症状により色んな能力が失われたこと、ひきこもり状態によるもの、親の罵倒、大学を中退したこと。 それらにより、大きな、、当時の自分にとっては大きすぎる人生の夢を失ったこと。 そんなことが引き金だった。 失われた自尊心を取り戻す為、私は書物を読み漁った。 そして考えまくった。 何を考えたか・・・？それは、どんな状況になっても崩れない自己肯定感をどうやって持つかについてだ。 役に立ったのは、マインドフルネスとACTとセルフコンパッションの本。 よく人は言…

頑張れ！おじさん！！ ひきこもりでもお洒落がしたい

振り返ると、そこには格好良いおじさんがいる。 自分で言うな！と言われてしまいそうですが、良いんです。 自己満足なのですから。 ファッションは自己満足。 TPOとか野暮なことは、今は言いっこなしです。 だって、TPOなんて関係のない、ひきこもりなのですから。 なんせこれは、一人で部屋の中で愉しむ、私服なのですから。 異国風おっさん、数ヶ月切ってない髪と革のハンチング帽に、丸眼鏡を添えて…。 今回、パンツのシルエットがなかなか格好良くないですか？ ワイドだけれど、強めにテーパードが効いていて、綺麗です。 これ、ユニクロのEZYアンクルパンツです。定価で2990円也。 これのコーデュロイタイプです。…

心のやすらぎ

以前、日本製の美しいリクライニングチェアを買った。 そして趣味のオーディオシステム。 美しい音楽を聴きながら、美味しい珈琲を飲み、素晴らしい本を読む。 至福の時だ。 今の私にとってこれらは、心の安らぎを得るための重要なツールだ。 あるとき言われた。 私は人目を気にしたり、普通の人より神経を使うので、リラックス出来るなにかを持つことが重要だと。 リラックス出来る空間、時間、リラックス出来る友人とのお喋り。 そのようなものを持つことが重要だと言われた。 それに合わせてこれらを揃えたわけではないが、結果的に、非常にゆったり出来る時間を得ることが出来た。 それだけじゃない。 優雅で美しいチェアに座って…

初詣ファッション 今日のファッション

1月3日、初詣に行ってきました。 今日のファッションのポイントは、チェックシャツを格好良く着る、ということ。 どうでしょう？ 細かい柄のチェックシャツに、大きなチェックのジャケットを羽織ってみました。 この時は往復3時間かけて、歩きで初詣をしてきました。 良い運動です。 2箇所いったのですが、1箇所はお賽銭を入れる箱が出てなく、2箇所目は大勢の人が並んでいたので、どちらも気持ちだけお参りしてお仕舞いにしました。 家に帰って全体像を取ったのですが、、、何か違う。。。 ただのむさ苦しいおっさんがそこにいる。。。 黄昏のおっさん。 なんだか知らないけれど気に入っているショットです。

もじゃもじゃ

ジョジョの奇妙な冒険 第8部ジョジョリオン。ならぬ、モジャリオン。 朝起きたら、久し振りに髪が爆発していました。 こんな時でもネタにする精神！これ大事。 今日のファッションは、 ユニクロの鮮やかなブルーのメリノウールセーターに、仕立て屋で仕立てて貰ったツイードのパンツです。 そしてお気に入りの丸眼鏡。と、モジャモジャの頭。 セーターはパンツにタックインしました。 セーターの裾をパンツに入れてしまう（タックイン）。こういうのもありなのです。 どうでしょう？ええじゃろええじゃろう？ キテレツ大百科の勉三さんとか、こんな感じのむさい雰囲気だったけかな？ あとはドラマ、トリックの大学教授にも見えなくも…