ひさしぶりの更新

こんにちは、みなみです。 ひさしぶりの更新になってしまいました。 毎日の記録として記していこう！という気持ちとこんな誰の役にも立たないブログを更新する意味があるのかしら？という気持ちが交互に押し寄せておりました。 最近、少し前の自分のブログを読み返してみて、ほんの数ヶ月前にはこんなことを考えていたんだな〜って振り返ることができました。案外、忘れっぽいのでやっぱりこういうふうにブログにまとめておくのは大切なのかもしれません。 オートファジー（半日断食）についてはゆるやかに継続中です。わりと食べたいものを食べていますが体重はキープできています。この調子で続けようかと思っています！ 母の介護も続いて…