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あきさんのプロフィール

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ブログタイトル
ヨガと官足法で素敵生活 part2
ブログURL
https://ameblo.jp/yogakansoku/
ブログ紹介文
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
更新頻度(1年)

14回 / 16日(平均6.1回/週)

ブログ村参加:2020/09/06

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ハンドル名
あきさん
ブログタイトル
ヨガと官足法で素敵生活 part2
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14回 / 16日(平均6.1回/週)
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ヨガと官足法で素敵生活 part2

あきさんの新着記事

1件〜30件

  • 簡単あんこで手作りおはぎ

    レンジ五目おこわを作った時に餅米が余ったのでおはぎを作りました。  いつも大豆やあずきを煮る時は魔法瓶を使います。これを使うと2分ほど煮るだけであんこができま…

  • 官足法とヨガの日

    昨日は月に一回の官足法教室でした。いつも少人数なので、小さな輪に並んで頂いて私は真ん中にいれば、体の向きをかえるだけで皆さんのフォローができます。ところがソー…

  • レンジ五目おこわを作りました

    またまた栗原はるみさんのレシピでレンジ五目おこわを作りました。これ、餅米を20分給水して水切りする為の時間の余裕さえあれば本当に電子レンジだけで簡単にできます…

  • 簡単、肩や肩甲骨のコリ改善法

    ブログを引っ越したことで新鮮な気分になって毎日更新していますが、いつまで続くでしょう。 やっと涼しくなって気持ちよくウォーキングが出来ています。いつも暗くなっ…

  • 揚げ鶏ネギソースがけ

    あまり自分のポーズ写真は好きではないのですが、今まで空欄だったプロフィール写真の枠に写真を入れてみました。写真を見ながら、何この足、何かに似てて気持ち悪い。し…

  • ニンジンサラダ

    やっと少し涼しくなりました。暑かった先日まで、お料理に時間をかけたくなくてずいぶんと常備菜のお世話になりました。切り干し大根の煮物とかひじきの煮物を良く食べた…

  • お返しのケーキ

    主人は泳ぐことが好きで平日はほぼ毎日ジムで泳いでいます。泳ぐばかりではどうかと思い、ウオーキングも組み合わせてもらうようにしました。手足をバラバラに動かす簡単…

  • ミニバラが咲きました

    自粛期間中にバラデビューしました。トゲが苦手で、一生バラは育てないだろうと思っていたのに、やっぱり家にこもっている生活は精神的に辛かったのでしょう。思いもよら…

  • 久しぶりの太陽礼拝

    夜のヨガクラスは人数がすくないので、マスクを外しています。体を動かす場合は、酸欠や脱水症状を防ぐためにマスクを外しても良いと、会場からお許しも出ています。もち…

  • 映画:イエスタデイ

    昨日は友人に教えてもらった初めての美容院にカットをしてもらいに行きました。 50代くらいの男性が一人でやっているようです。その方、驚くほど無口というか無愛想。…

  • やっぱりぬか床は昔ながらのやり方がイイ

    今、ビニール容器入りのぬか床が流行ってます。そこへ生活クラブで取り扱いがあったので、流行に乗って買ってみました。コンパクトだから使わない時は冷蔵庫に入れられて…

  • 台風10号

    昨日の天気図の台風10号の大きさを見たら、もうゾッとしました。我が家は進路から外れていますが、それでも今日は一日中、激しく降ったり小降りになったりをずっと繰り…

  • 握りやすい手作りツボ押し棒

    ブログを引っ越して初めての日記です。新しいブログでも、今まで同様、どうぞよろしくお願いします。旧ブログはほぼ同じタイトルのヨガと官足法と素敵生活です。 さて、…

  • 自己紹介

    あきです。このたび15年以上お世話になったエキサイトブログからアメブロへ引っ越してきました。以前のブログは↓です。ヨガと官足法で素敵生活 このブログでは、ヨガ…

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