●講演会先週の金曜日、公民館主催の「このまちで生きて死ぬ」という講演会にお話を聞きに行ってきました。いつもの講演会は多くて20人、少ない時は10数名ですが、こ…
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
2024年11月
●講演会先週の金曜日、公民館主催の「このまちで生きて死ぬ」という講演会にお話を聞きに行ってきました。いつもの講演会は多くて20人、少ない時は10数名ですが、こ…
今日は息子の彼女のご両親と顔合わせの食事会でした。 娘の時に経験済みなので、もう慣れている、楽勝!と思っていましたが、やはり緊張しました。あちらのご両親は初…
寒くなってきました。寒いのは大嫌い、でも大好きな鍋物やおでんの季節は好き。ですから冬は大嫌いだけど好き、という微妙な季節なのです^^ 今日は文字の話です。子供…
一昨日は午前ヨガクラスでした。午前、午後、夜、休日とそれぞれひとつずつのヨガレッスンをしています。仕事や家事の都合、お子さんの学校の都合に合わせて選んでもらえ…
2024年11月
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●講演会先週の金曜日、公民館主催の「このまちで生きて死ぬ」という講演会にお話を聞きに行ってきました。いつもの講演会は多くて20人、少ない時は10数名ですが、こ…
今日は息子の彼女のご両親と顔合わせの食事会でした。 娘の時に経験済みなので、もう慣れている、楽勝!と思っていましたが、やはり緊張しました。あちらのご両親は初…
寒くなってきました。寒いのは大嫌い、でも大好きな鍋物やおでんの季節は好き。ですから冬は大嫌いだけど好き、という微妙な季節なのです^^ 今日は文字の話です。子供…
一昨日は午前ヨガクラスでした。午前、午後、夜、休日とそれぞれひとつずつのヨガレッスンをしています。仕事や家事の都合、お子さんの学校の都合に合わせて選んでもらえ…
今週は5週目に当たるので木曜日までヨガがありません。こんなに時間が空くことはあまりないので、時間を持て余しています。そこで、昨日は日帰り温泉に行ってきました。…
今、夫は公民館の手伝いをさせてもらってます。そこで、今までは参加したことのない公民館主催の住民のための勉強会に出席しています。毎回テーマごとに専門家を招いて講…
昨日の1,000円でできるウォークマット練習の続きです。 先日、なんの気なしに鏡をみたら、急に老けていてと大ショック。顔が黒ずんで皺が増え、頬がこけて、髪はパ…
日曜日は通常のヨガの後に、ウォークマット練習会でした。少人数でのんびり踏みました。いままでは「基本にそって丁寧に」をモットーにしてきました。でも、それでは時間…
秋から春まで、長ーく咲いてくれるパンジーやビオラが好きです。でも種まきが苦手で、ずっと苗を買っていました。ところが去年植えた可愛いパンジーの種がたくさん採れた…
急に涼しくなってきました。40度近くまで気温が上昇したあとですから、24度くらいになると寒く感じます^^昨夜はリビングでうたた寝をして危うく風邪をひきそうにな…
お米が品薄になって、共同購入でも買えなくなってしまいました。そこで、いつもケーキを作っていた米粉を多めに購入。前回はすいとんやお好み焼きを作りました。ハッキリ…
すっかり涼しくなってきました。ブドウの緑のカーテンはほとんどを撤去しました。すこしだけ残して、根っこに栄養を送ってもらいます。下の方で左に伸びているツルは、掃…
6月の終わりに「りのかレモン」の苗を買いました。伸びすぎていたので、選定をして切った枝を伊予柑の木に接ぎ木をしました。その時の日記は↓です。https://b…
日曜日は友人と横浜の関内に行ってきました。スナックを借り切って開催される洋楽カラオケクラブに誘われたのです。月に一回だけ開催されるのですが、参加者はなんと30…
ご多分にもれず、我が家も米不足に陥っています。我が家は共同購入をしていて、無農薬の玄米を購入していました。いつも我が家は余分に5キロは常備していますが、残り5…
先日、カラオケサークルのお仲間が亡くなりました。大きな銀行の支店長まで勤めた方で、紳士で物腰が柔らかく人望がありました。心臓のバイパス手術が成功して安心した矢…
昨日は熟年離婚したカラオケ仲間に誘われて、もう一人の仲間とカラオケに行きました。 とてもやさしい方で、カラオケを始めたばかりの私に、「あきさん、こうやって息継…
もう結婚しないと思っていた息子が突然に彼女を連れてきてびっくりしました。そしてもう一つビッグニュースが続きました。 8月25日は私の誕生日です。家族の誕生日に…
このところイチジクがハクビシンなのか、ほかの動物なのか食べられ続けています。全然、私たちの口に入りません。まるで餌場を提供しているのと同じです。 袋を付けても…
お盆が過ぎて、少し暑さが和らぎました。窓からは涼しい風が入ってきます。お盆前は本当に大変な暑さでした。緑のカーテンのデラウエアも、成ったままで1割ぐらいは干し…
以前、夫は私のヨガ教室に参加していましたが、スポーツクラブに入ってからは全く来ていませんでした。ところが最近、背中が丸くなってきました。そこでまた参加するよう…
今日は午後ヨガクラスの日でした。最近はどのクラスでも、ご家族が高熱を出したり体調不良の為にお休みなさる人が多いです。今日のクラスも生徒さんは5人だけですが、2…
スーパーに紅玉りんごが出回り出すとアップルパイが食べたくなります。今までは丸い形で作っていましたが、冷凍パイシートをそのまま重ねるだけのアップルパイを作ってみ…
今、まわりに帯状疱疹を発症する人が多いです。コロナ以前はあまりなかったことです。最近ではテレビでも予防接種を勧めるCMが流れています。よほど発症している人が多…
先々週に母がなくなりお葬式がありました。その時、パールのネックレスをつけました。つける度に気になっていたことでしたが、長すぎて服の襟元の中に入ってしまいます。…
ちょうど一週間前の月曜日、10月16日に母が90歳で旅立ちました。それまで認知症ではありましたが元気でした。急に熱を出したのでPCR検査をして結果が出る前の翌…
急に涼しくなってきて、朝晩は寒く感じる程になりました。 昼間の暑さも落ち着いてきたので、ブドウの緑のカーテンを撤去しました。 夏はこんな姿↓ 撤去後はこうなり…
やっと秋らしくなってきました。朝晩は肌寒い日もあります。 今年の夏は危険な暑さだったので、今までになかったような色んなことが起こりました。 まず7月の終わりの…
昨日、スーパーで買い物をしていたら、防カビ剤を使っていないマイヤーレモンを見つけました。久しぶりにレモン塩を作りたくなって買ってきました。マイヤーレモンはレモ…
今年の夏は大変な暑さだったので、毎日スイカばかり食べていました。コーヒーゼリーが好きなのに、暑さにボーとしてすっかり忘れていました。すると友達がSNSの日記に…
先日、ブロ友さんのみちこさんがお庭のイチジクをどっさり送ってくださいました。中には手作りのドライイチジクとジャムも入っていました。そのどちらもすごく美味しいの…
私は活舌が悪くて「活舌」が上手に言えません。 コロナの緊急事態宣言中は教室を1か月お休みしました。すると再開した時、うまくしゃべれなくなっていました。元々、活…
9月に入りました。日中はまだまだ暑く、昨日も35度までいきましたが、さすがに朝晩は秋の空気が流れています。夜も扇風機をつけて寝ると風邪をひきそうです。 今日は…
昼間はまだまだ大変な暑さですが、朝晩は少し涼しくなってきました。それでも今年は10月まで暑さが続くそうですね。例年、緑のカーテンは9月の半ばに撤去していました…
酷暑の毎日が続いていましたが、今朝、起きて窓のシャッターを開けるとスーッと秋の涼しい風が入ってきてホッとしました。 緑のカーテンのブドウも収穫時期です。無農薬…
先週は一つのヨガクラスでカラオケ納涼会を開催しました。会場はコロナ対応の換気システムのお店です。 このクラスの会員さんの半分は、ご家族の介護をしながら時間をや…
一昨日のこと、新宿に用事があって出かけました。せっかくなので、近くにお住いのブロ友の響子さんを夕飯に誘いました。以前会う約束をしたのに、コロナ感染拡大の為に取…
自宅から一番近い教室の外の自動販売機になんとマスクが並んでいました。「つめた~い ¥200」と書いてあります。1枚100円はちょっと高いかも。でも危険な程の暑…
少し前に夫が通うスポーツクラブの閉鎖の日記を書きました。最近、ブログを読んでくださっている方が「その後、どうなりましたか?」と声をかけてくださいます。心配して…
ヨガの中で官足法を取り入れているので、生徒さんから「こんなところに効きました」という報告を良く頂きます。 先日は、足もみで目の疲れも取れるし、かすみ目も飛蚊症…