あぁ…😞ハヤシ先生は手放せない。

こんにちは！ 昨日 ハヤシ先生の診察でした。 現在 ハヤシ先生は診察枠が少ないです。 （超多忙） 病院は混んで居なかったけど 1人の患者さんの話に 長〜く向き合ってくれる 先生の神診察 昨日は2時間半待ち 11時予約で1時半に呼ばれて 私40分話しました。 私の後 2人で終...

外来〜💕💕💕😘

おはようございます❗️ スマホの調子が悪い。 遅い…🌀ストレス… ムラゴン？Wi-Fi？ スマホが古いから？ iPhoneSE第2… スマホ 高くて買えません。 Android 安いの勧められる。 機械音痴の私… タブレットiPad パソコン出来ません。 むかーし 2回購...

肉体疲労 寝た(_ _).｡o○

肉体疲労 寝た(_ _).｡o○-私が狂った理由と治療経過。

ハグ

おはようございます！ 昨夜 帰宅23時。 三夜連続 自助活 楽しいからいいんだ😊 然し 私は54歳。 若い仲間と同じテンションは 流石に疲れた🤣 あのね 若い男の子の仲間 息子とリンクする。 現在 息子とは母の認知症問題から 5年音信不通です。 若い仲間と分かち合いする...

忘れもの （−＿−；）

こんにちは〜！ 昨日 私はヘタ打った…（−＿−；） 土曜の夜 仲間の車に 昨日今日の自助グループに持って行かないと 大変困る？物を忘れました😞 私のバカーッ👊 昨日は早めに行くつもりで 支度して出かけようとした時に 気づいたの😭 車で送ってくれた仲間に直ぐ電話！ 私ん...

死ぬほどハードで楽しかった1日。

こんにちは！ 朝 6時起床！ いちご団子 1本300円 高いね。 美味しかった🍓 因みにいちごミルク団子 チキンジャンバラヤ 仲間と一緒だと食べる！ 一口残した。 嫌な食べ方だよねー😅 懐かしい〜（≧∇≦）持ってたよ！ 神秘的…✨✨✨ 帰宅 0時 死んだ…😆 いつもあ...

終日 仲間と一緒

おはようございます！ 仲間に貰った〜！ スヌーピー流行ってるんだよね？ お菓子 スヌーピーのクッキー＆チョコは 食べてしまいました。 可愛すぎて使えない。 寒い。眠いです。 移動中です。 今日は終日 自助活です。 意外に神経質な私は 起きれないんじゃないか？ 日中 寝落ちし...

今 やるべき事

こんにちは！ 今日は気温が上がるけど 雨☂️？ 何を着たら良いかわからない(๑•ૅㅁ•๑) 先日 地元の友達から電話があり 「ちょっと待ってね！」 今から30年前 テニスやスキーをして楽しんでた グループの男友達だった。 このグループは 私が夜の仕事に疲れて病むと 昼のバ...

雨の中 散歩へ

こんにちは！ 調子がいい気がします。 昨夜 ミーティング前に 食事済ませれなくて 帰りファミマで （コンビニの食べ物はなるべく買わない。 高い。高カロリーだから） これいい👍 相変わらず スイーツ食べるけど （私 栄養失調なんです笑） なるべくタンパク質摂って 筋トレを筋...

俄かファン泣く(´༎ຶོρ༎ຶོ`)🇯🇵

こんにちは！ 勝ったー🙌ー！！ ルールも選手の名前も よくわからないけど 優勝したー🙌 昨日 寝落ちした自分に😤喝っ 今日はテレビに齧り付く …がアメリカに🇺🇸 先に点取られて←言い方がわからない😅 撃沈😞 何かさ 体もデカいし顔も厳ついし 強そうなんだもん?...

俄かファンの観戦📣

こんにちは！ 朝から観てました。 WBC⚾️ 俄かだけどね笑 一応 ずーっと観て来たから 日本強いじゃん！楽勝じゃん！ ってよくわからないなりに 楽しみに観てたら あらららら…撃沈の挙句 まさかの寝落ち… 目が覚めたら 村神様←覚えた笑 インタヴューされてるから 活躍出来ん...

八木さん

おはようございます。 何を書こうかなぁ… 昨日 私は部屋から一歩も出ていません笑 具合が悪かったわけではない。 でも怠かったから夕方までベッド… 自助リモート… 話変！ この絵 踊り子 石井竜也さん（米米クラブ）の作品です。 写真はお借りしました。 私 米米クラブ大好きで ...

薬飲みたくない。

おはようございます！ 昨日 寒かった〜😭 またエアコンつけました。 近くのスーパーに行っただけ… 2.3日前 スーパー行くコース 鳩おじさんがいる。 餌をあげるから 両肩腕には鳩がいっぱい！ 私 鳩怖いの… 子供の頃のトラウマ 寒いから 仲良しちゃん推奨 （お股カイロ）し...

高見沢りょう 私は依存症です。

おはようございます！ 昨夜 ミーティング前に仲間とお茶して 会場へ… 改めて 私は薬物アルコール依存症です。 依存症の仲間と共に - ムラゴンブログ こちらがムラゴンデビュー ある日 突然ログイン出来なくなり 新しく立ち上げたのが 現在のブログ 同タイトルになります。 治療...

散歩＆食生活＆WBC

おはようございます！ 侍JAPAN 🙌 感動をありがとう 俄かファン高見沢😅 昨夜は割と真剣に観ましたよ。 負けたら終わりって言うからさ。 大谷翔平選手が本当に好青年？でいいかな？ どんな方か検索してました。 童顔で可愛いね。 身体がミスマッ...

美意識高めて出掛けよう！

おはようございます！ 日中 暖かくなって 体が軽いです、 多動障害 （ハヤシ先生はそうでもないといいますが…） 多動っぽい笑😆 私は思います。 午前中からアクティブに… 過眠モード終わった。 23時には眠くなる💤🥱 （仲間は寝るの早い！21、22時に寝る） 然し 昨夜...

マスクを外してみました。

おはようございます。 昨日は仲良しちゃんと 治療同期の仲間3人で カフェ行って喋りまくって ミーティングへGO💨❗️ 上手く撮れなくて…💦 DOUTOR新メニュー 大豆ミートバーガー🍔 美味しかった😆 5時に食べたけど 0時に寝るまでお腹いっぱいでした。 横浜ポルテ...

自己顕示欲と回復について

こんにちは！ 昨日 ミーティングサボったわ。 男性の仲間の病気が私に向いたから… ちっせー男だなぁ苦笑 そして 私は相手に囚われる😂 これは私の病気…苦笑 どちらとも 戦ってはいけない❌ 頓服飲んで夕方まで 起きれず… たまには サボってやろう！ 一応 リモートには参加し...

お義父さん久しぶりに会う。

おはようございます！ 今朝からマスクが個人の判断に… 私は 「しません。」 （着用してください。）と 言う場所ではします。 これまで 仲間で集まって写真を撮る機会が 結構ありました。 私はうっかりしてなければ マスクを外していました。 何故なら 満面の笑みの一枚を残したいか...

手放したい事👋＆ご褒美を！

忘れない… フラッシュバック 黙想… 昨日は仲良しちゃんと 待ち合わせして仲良しちゃんの ホームグループのミーティング会場に 行って来ました。 仲良しちゃんは めちゃくちゃ元気で 場を明るくするパワーがある。 太陽みたいな仲間です。 大好きだー❤️笑 昨日のミーティング会場...

現代版 わらしべ長者

おはようございます！ 調子がいい☺️ 怖いわぁ😅 上がった後は下がるのが 依存症… まぁ その為に ミーティングに行き プログラムはエンドレス✊ 完治ないから😊 昨日から スポンサーと依存症プログラムの 新しい段階に入りました！ LINEで90分くらいレクチャーして ...

体重増加 謎？

おはようございます！ ちょっと！(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 日に日に体重増加⤴️⤴️⤴️ おかしい？？？ 体重計壊れた？ 因みに 3サイズ筋肉量変わらず 基礎代謝率は上がってます。 体重計壊れた？ おかしい〜っ！ 私が飲んでる花粉症の薬 レポセチリジン5mg 2錠までまで飲んで...

就労について…

おはようございます！ 今朝も暖かく目覚めが良かったです☺️ 書きたい事 たくさんあるのよ_φ(･_･ 今日は 就労について書きます。 4月で依存症治療❤️‍🩹が8年に… メンタルクリニック通院歴は23年です。 興味がありましたら ↑私酷い。 禊ブログとして書き始めまし...

大好きな実父と伊予柑

おはようございます！ 4時起床 お目目パッチリ👀 昨夜 ミーティング行くのに5km歩いた。 会場は近いから早めに ささみ笑食べて家を出ました。 帰宅 カマンベールチーズ ミニ2個 有酸素運動10分 ストレッチ20分 公開処刑 53kg 17.9%  （思い出しました！）...

何だかなぁのMonday

おはようございます！ あぁ😩 昨夜 オートミールのカップケーキ食べて お腹満たしてミーティング会場へ これは一昨日初めて作った写真 昨日はもう少し ケーキっぽく出来ました✌️ 言い訳だけど ミーティング終わるとどうしても 帰宅時間が遅いから 夕飯時間が遅い。 仲間は良くラ...

ただいま体重調整中！

おはようございます！ タイトル通りでございます😁 私は 自炊出来ますw ただね 何か一人だから寂しいんだね。 話相手居ないし 食事を摂るってよりも 処方薬と同じで生きるために 食べましょう…です。 仲間と外食する時は食べます。 楽しいから！ よく喋るわたしは食べるのが遅い...

仲良しちゃんからのプレゼント

昨日のブログで 仲良しちゃんに 名古屋人がとんかつ食べる時の 必須アイテム （味噌だれ）をプレゼントしたら めちゃくちゃ喜ばれた話を書きました。 実はその前に 私が名古屋のナポリタンスパゲッティは 楕円形の鉄板に卵を敷いて その上にナポリタンスパゲッティが 乗ってる。 アツ...

仲良しちゃん喜ぶ😆💕💕💕

こんにちは！ 温かい日が続いて 超寒がりの私は冬眠から目覚め 何と！ 午前中から動き回って 先程 帰宅しました。 隣駅の100円ショップ 片道20分かな？ まで小走り😆で行ったら 改装中でやってなかった！ ちーん… どうしても必要なものがある。 3つ先の駅は栄えてます。 ...

花粉症どうですか？

こんにちは！ 私 ダストアレルギー ブタクサ ありました。 4.5年前から どうもスギにも反応する様に… 薬飲んで居ましたが 多分 そんなに酷くないから アレルギーの薬を飲むのはやめました。 ところが 今年スギ花粉が去年の10倍？ ひゃーっ！ 涙 ポロポロ 水鼻… 目の周り...

美活✨

こんにちは！ 今から 肝斑の薬を貰いに皮膚科へ 私 子供の頃 そばかすっ子 嫌だった〜😞 20歳くらいから 美容外科での シミ取りは敷居が低くなった。 でもシミホクロは また出てくる(＞人＜;) ちょこちょこクリニック通い… 40歳 友人ですっごい美人さんが居て 彼女推し...

こりゃイケるわ！中野でラーメン

おはようございます！ 中野散策の続き 食のお話になります。 私は ラーメンが苦手です😅 苦手と言う表現が 正しいかは？ですが 理由のひとつ 子供の頃 鍵っ子の私は 学校から帰ると おやつはサッポロラーメン ラーメンのスープに ごはん🍚追い飯って言うんだね。 世界仰天ニュ...