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笑顔で過ごす毎日 https://kikkokun.hatenablog.com/

一日一日を明るく楽しくいい顔で過ごすことを目標にしています。 まだまだ気力・体力とも十分なので、今後、いろいろなことにチャレンジしていきたいと思っています。 ブログのことを勉強しながら、そんな日常を綴っていきたいと考えています。

やまばと
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2020/08/22

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  • 結婚記念日は馴染みの寿司屋で

    今日は夏至 北半球では一年で一番昼間が長く 太陽が高くなる日だそうだ 紫外線の量も一番多い時期だという 6月18日日曜日は結婚記念日だった この日も午前4時半に起き、朝日を浴びて気持ちよく散歩した 梅雨の中休みだ そして、日曜日はいつも通りデニーズで朝食をとる 午前6時45分、既に太陽は燦燦と輝いている 日焼け止めスプレーを両腕に2プッシュ、顔全体に3プッシュ吹きかけ 念入りに肌に馴染ませた 何となく違和感を感じて、手に持った小さなスプレー缶をよく見ると 大きな字で60と書いてある 「アース製薬 60プッシュ」 えっ、60プッシュ? 紫外線60%カットじゃないの? なんと、ゴキブリの通り道にワ…

  • 馴染みの寿司屋で ~ 高校時代からの友人と一杯

    高校時代からの友人と二人、寿司屋で飲んだ 彼が一度行ってみたいと言っていた 私の馴染みの寿司屋 この店に初めてきたのは7~8年前 妻と2人でカウンターで飲んだ 当時は、店を建て替え中のため仮店舗ではあったが それでも、店の雰囲気に魅せられて通うようになった 結婚記念日には妻を それから、「ちょっと一緒に飲んでみたいな」と思う大事な人を いつしかここに誘うようになった 私がまだ現役サラリーマンであったころは 職場の同僚、部下なども連れてきたりした 自宅から電車で数駅先にあるこの寿司屋 たしか、最後に来たのは2年前の結婚記念日だ その後、コロナパンデミックが長引き足が遠のいてしまった 今日は友人と…

  • 歯は大事 ~ めまいと親知らず抜歯

    やっと ”めまい” が少し落ち着いてきた この10日間は辛かった よく眠れない日もあった 原因は抜歯だろう 先週の月曜日に左上の親知らずを抜いた 随分前からグラグラしていたが 医師は、「もうこれだめですね」と言いながらも 「左下の親知らずがまだ残っているから、噛む機能はまだありますよ」 と言う だから、軽い痛みは感じていたものの半年ほど様子を見ていた ところが、段々と痛みが激しくなり、とうとう左の歯では噛めなくなってしまった 出来るだけ自分の歯は残したいと思っていたがさすがに限界だ インプラント治療の定期メンテナンスの際にお願いして抜いてもらった 私が通っている歯医者は、男性の院長が1人 女性…

  • 「生きてるだけで丸儲け」を実感

    昨日から降り続けた雨 今やっと止み青空が見えてきた さっきまで、この地域では「大雨洪水警報」が発令されていた 台風2号の影響だ 今回は、健康のためにしていること というか、私の日常生活について書いてみたい 私は毎朝散歩する 出来るだけ朝日を浴びたいので 今の季節は5時頃から20分程度歩く すると、脳内に物質が流れて清々しく気持ちいい 太陽はすでに30度程昇っているが まだ日差しは柔らかい 雨の日には適当にサボる 特に今日のような大雨ではとても歩く気になれない 夕方にも散歩する 朝の散歩とはコースを変えて 1日1万歩を目標にしているが達成率は低い 毎朝、神棚の榊の水、お供え物 床の間の花瓶の水を…

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