やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 小牧市味岡星民センターの市民講座の延長講座7回走り抜きました！ 最後ま…
尾張名古屋から断捨離の種をまきます！ 断捨離に興味がある方どうぞ、一度断捨離の話をリアルでお聞きください！ 断捨離を続けるととても気持ちが楽になります。 あなたもご一緒に断捨離してみませんか？
市町村民講座 2025年 予定 5月 瀬戸市 6月 大口町 /武豊町 9月 名古屋南生涯学習センター 11月 豊山町 /大府市 2024年 4月 尾張旭市 5月 豊山町町 6月 小牧市 11月 小牧市/ 春日井市/ 名古屋市中生涯学習センター/ 豊明市 12月 扶桑町町
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 朝のメルマガで子供のときの夢を思い出したと書きました。 思ったなら実…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 あんなに頑張って瀬戸信用金庫の通帳まで作ったのに瀬戸市では10人の応募が…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 大雨の中スーツケースは届きました。 トレーナーだと自分を鼓舞しても…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 申し訳ございません。風邪をひいてしまいました。実はあるホテルにエアコンが…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ナスカのピラミッド見ました！イタリアが30年かけて発掘。まだまだ発掘中。…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 本日のメインはナスカの地上絵。こんな飛行機で。写真に撮るのは難しいのであ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 リマからナスカに移動。 450キロおよそ12時間。ペルーの昼食の高級食…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 午前中は天野博物館で 阪根さんの解説受けながらインカの織物を堪能❣️ 午…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。インカの壮大な水の管理。石組して水路を作り段々畑を作ります。水の神殿というと…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 マチュピチュまでは、電車で行きます。軽食が出ます。飲み物はコカ茶！ 窓…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日届かなかった荷物を空港で受け取りリマからクスコに飛びました。クスコは標…
フィラデルフィアで一泊した後、パナマ経由でペルーに向かいます。空港ラウンジ体験をジャンケンで一回1人させていただきました！私は、パナマ空港の、ラウンジ❣️とて…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 掲示板ですでに30分遅れ、実際に飛び立ったのは1時間15分遅れ。ヒュース…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 飛行機は30分遅れの出発。ヒューストンの乗り換えは早足でと言われました。なにはと…
朝から風も強くときおり 激しい雨。雨の合間をぬってコンビニに買い出しに。昼ご飯と夜のご飯、しっかり買い込みホテルに変えれば後は安心。おしゃべりしていたら、あっ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 実は昨日の朝から飛行機はどうなる？新幹線は動くの？お盆なので席は取れるの…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 初めての経験！！ とんでもないことになってきました。 台風！ 16日の…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 新しいのと古いのと。ざっと60Lぐらいかなと思っていました。荷物を詰める…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 『お知らせ』〜『こうでなきゃ！ 』から『それもいい♬』へ〜東京府中断捨離…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 娘一家が寄ってくれました。食事にしようとしたら何やら孫がママに言っています…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ペールー行きにとりあえずの古いスーツケース使おうと思ったけど 同期トレー…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 夕方の6時。本当に誰もいない公園！！みたことありませんこんな景色！！ …
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 我が家は日曜日午前は掃除の日と夫が決めています。 トイレ掃除をしながら来週…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 早田ひな/張本美和 中国の一位のダブルスに本当にワクワク・ドキドキ 中…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日から異常な眠さをといっても常時ではなくときどきですが感じていました。眠…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 大きな準備といえば今まで持ったことの無いサイズのスーツケース！！どうしよう…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 旅にとって大きな準備は服。 マチュピチュ！マチュピチュは天気が変わりやす…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 郵便物は入ったときに断の判断をします。今ではわりとできるようになりました。…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 『実家の片付けをする人に断捨離Ⓡをお伝えする「心の実家」となりたい』ご…
名古屋東生涯学習センターでも3ヶ月間、入門の3回講座します！
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 秋に向けて各地で市民講座します。 瀬戸市民講座では10月2日から 小…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 最近、少しマンネリな料理？ そんなときに生協のカタログで「今半のしゃぶしゃ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。旅の持ち物リストの中にサングラスがありました。 持ってない！メガネをかける…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 10階の窓からの景色です。ただ高い場所から濃尾平野を見ているだけですが名古…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。A4の紙の資料を断捨離中見つけました。私の不安の現れ？多分、文章に書くときに…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。リュックサックのファスナー両側に開けるように2つついてますか？ファスナーを開…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 アーテック プラネタリウムクラフトキット 97517Amazon（ア…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 やめたとはいえやったことのある競技は特に思い入れが深い！嬉しい銅メダル！！…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 おがさわらむつこが最初の挨拶をしているようです！！ むっちゃん、頑張って…
初めて、名古屋の施設に私の断捨離の講座のチラシを置いていただけました！
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 いつも講座のときは1200枚刷って名古屋中の施設に配布されるのだそうです…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 性格的にはかなり雑なんですが妙に数字に引っかかるところがあって意味もなく…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 今日は燃えるゴミの日。 どっさり出した紙類、半分ほど名前ありの紙類昔は全…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 自分が過集中という傾向があるのは知っています。そんなに集中している自覚は…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 お申し込みは今日から8月26日（月）まで！ 24番が私です。 …
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 やっと普通の睡眠に戻りつつあり食欲も少し出てきました。想像より回復に時間か…
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やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 小牧市味岡星民センターの市民講座の延長講座7回走り抜きました！ 最後ま…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 市町村の講座の受講生さんで電話で30分の無料電話相談でお話しさせていた…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 毎月第2土曜日午前名古屋東生涯学習センターで断捨離の講座しています。 …
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 一点突破！ いつも断捨離の講座でお話します。 1箇所でも気持ちがいい…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 瀬戸市3回の市民講座終わりました。 3回というと丸2ヶ月！ アンケー…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 7ヶ月を走り抜いた打ち上げシェア会は皆さんの半年の経験の話。一番衝撃…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 V期ファイナル！笑顔溢れる「秋田リトリート」！ とっても盛りだくさ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 3回目ともなると反応が良くて楽しく講座をさせていただきました。シェ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 モノが多いと伺っていたご自宅サポート。 だから断捨離Tシャツ持参しまし…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 V期メンバーで打ち合わせ。 3ヶ月後の10月におがさわらむつこの…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 実は先日手放したこちらの中に植物と鳥と昆虫の図鑑が入っています。 …
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日は自宅お茶会。3人のご参加でした。満員御礼募集は3人。これぐらいが…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 今日は自宅お茶会。 それを知ってかたまたまのタイミングか？夫が芝刈りし…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 資源ごみでビン・缶・包装容器（プラスチック）以外のものはステーション…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 市町村民講座の受講生さんからの無料相談。 電話相談と言っていましたが…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 梅雨が明けるというじゃないですか 慌ててクローゼットを見ました。 暑…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 アンケートご記入ありがとうございました。どんなご記入でも今では、本…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 V期シニア無料トーク 昨夜8時半からの1時間ZOOMの画面で皆さん…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 6月7日の断捨離トレーナー研修から始まって今年、2025年で一番予…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 知多半島の真ん中武豊町ゆめたろうプラザ水鏡で素敵💖こんなところでお話し…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 夫が毎日使っているこれ。 1級検定のときにひでこさんに聞かれましたが夫…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 やましたひでこ『レベル5で人生に奇跡を起こす！』朝から、せっせと我が根…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 玄関先に格好悪くても毎年、虫除けぶら下げてます。無いと、虫が入って来ます。…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 モヤモヤの断捨離！ 次から次へと心に浮かびます。もういいかな？ これの…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 もう、ただこの日を待っていました。待っていたのはネイル！前は5月の終わり！…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 締め切りまでにモヤモヤの断捨離！ 次から次へと心に浮かびます。それだけ心…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ここ当分のネタはモヤモヤ退治。 やらなければいけないことの先延ばし。という…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 これまた茶渋と同様にモヤモヤと気になっていました！同期のつじけいこトレ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 モヤモヤと気になっていました！ 何が？ 断捨離の本が多すぎる 全部買ってい…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 断捨離検定1級に興味のある方受験したことある方これからしたいと思う方…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 秋田のおがさわらむつこ新聞に！ 『インタビューをうけました(^-^)』…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 『微差は大差を生む！』断捨離®︎トレーナー かずよです今回もお立ち寄り…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 本日はトレーナーとして初めてのダブルヘッダー！おまけに長距離移動あり！ …
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 5期トレーナーの読書会。もともとお若い方々は働いていらっしゃる平日の午…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 先日、肉を焼いた付け合わせにズッキーニを買いました。 使うの忘れました！…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 皆様、暑すぎますがお体、大丈夫ですか？ 去年の6月13日。『突然の、糖質…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 お詫びと訂正 むらやま ちかこ 千種断捨離会 1周年記念断しゃべり会…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 瀬戸市の市民講座のパンフレットできました！ 体育館の13部全部取って配っ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 左が先日私が北海道で買ったお気に入りのラベンダーの香りの馬油。 名古屋…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 古いタオルどこまで使うか？出すのに迷うタオルがありました。そして出そうとし…
