やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 終わった！ 受けた講座の中で腑に落ちたのが気象の話。線状降水帯ってそうや…
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やりたいことはやってみる！ 断捨離を続けると 自分を縛っていた制限を外せます。 年齢も忘れちゃいます！
2023年 2月17日 東郷町 シルバー人材センター講座 （開催予定） 1月18日 小牧市市民講座 断捨離とは③ 2022年 12月14日 小牧市市民講座 断捨離とは？② 11月30日 小牧市市民講座 断捨離とは？① 10月2日 飛騨市古川 いきいき就活セミナー （おんだ柚希美トレーナーと二人で） 8月７日 飛騨市神岡 いきいき就活セミナー （おんだ柚希美トレーナーと二人で）
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 終わった！ 受けた講座の中で腑に落ちたのが気象の話。線状降水帯ってそうや…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。3度目の冷や汗はまた写真！決まったサイズに切って、クリアファイルにいれました…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 甘くみていました。講習日当日朝までに問いに答えて提出する問題がありました…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日は本当はZOOM三昧の日でした。 朝は質疑応答聞いて午後はTHE G…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 あ！足が写ってる！何の写真かわかりませんよね？ お気に入りのTシャツにオ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ナイキの靴を買う前に行った場所はイーブル愛知！そこで名古屋市の講座の講師登…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 黒のナイキの靴を買い替えたいと思っていましたがなかなか靴屋さんで黒がありま…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 私の大好きな黒のライダース今年の出番が少なかった理由は今年はレザーの黒のパ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 #207埼玉発 シングルファーザーとピアス娘の対決2024年4月9日（…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 今日、これを見せていただきました。 文化会館からお借りしました 客席…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日、朝庭仕事してキッチンに戻ったらこれが台所に置いてありました。 醤油…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 夫より高齢の牡丹今年は1輪だけ咲きました。白はもう散ってしまいました。 牡…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 パワポ作成中。洋服の断捨離。クローゼットをどうする？その問題に私のクロー…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 たくさんのトレーナーさんたちたくさんの行事報告自分の関わっていないこと関…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 皆さん、ご自分で贅沢だな〜！と思うことありますか？ お金のことではあり…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 娘とのランチ。中華点心5種盛りと春野菜の炒め物と春巻き！ ポイントは私が…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 写真をお借りしましたキッシュにグラタンにその他焼き菓子にも。長年使っていた…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 バタバタしているのは日常です。 家に居る日に夫が外出でお昼ご飯がいらない…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 バタバタしているのは日常です。尾張旭市の担当の方が移動で新しい方になられた…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 我が家です【断捨離】年代物や譲り受けたお皿も、お気に入りの食器を紹介しま…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 全く忘れていました！！佐藤トレーナーのブログを見て！ 『中部YouTu…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 1年でこのシーズンだけ散歩のときに普段口数が少ない夫がポツポツしゃべり…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 携帯にバーコードを読み込むモバイルレジというものを前に友人に入れてもらいま…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。知っているのと実際やってみるのとは大違い！！固定資産税を銀行振り込みにしてい…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 満開の桜を見てふと思い出しました。桜を見てもワクワクしないときがあったな！…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。昨日は朝から張り切って毎月第一土曜日の名古屋東生涯学習センターでの講座。 金…
「断捨離®︎V期シニア」 質問にお答えしますLIVE、無事終わりました！
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 「断捨離®︎V期シニア」質問にお答えしますLIVE＜日時＞ 2024年0…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ゴミ袋に入れて捨てようと思ったときに 待て、夏にウルトラライトダウンが必…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 靴下ちよっぴり多め。理由は用途別だから。スポーツ用と日常用と兼用できません…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ちらっと一目見て欲しいと思いました！ 実は私、長年、スッピン生活。化粧ポー…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 なんの疑いも持たずにクリーニング屋さんに持って行こうとしていました。 …
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 エリカトレーナーが試着にいらっしゃったようです！！ 『噂の！？あの、ショー…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 3ヶ月のLINEグループ解散のお別れ会最初からお別れ会のランチに誘われて…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 新幹線移動の切符を買いに行ったのが土曜日。名古屋駅前にこんなのが置いてあ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 試着を予約したけど初めての場所場所に自信がなく1時間早く到着。地図を見て…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 お待たせいたしました！！4月1日から募集開始！！「断捨離®︎V期…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 本当に久しぶりにどうしても試着してみたい服！このワクワク感嬉しいエリカ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 これを見たら思わずニッコリ！お寺のお庭にこんな子が持っているのはコ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 彦根城のお堀の屋形船友人が予約してくれました。桜が散っているのでは…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 最近、服に対しての情熱が・・・・ 着たいと思う服がない！！素敵な…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 一歩ずつ進みます！アラ古希、動きます！！動くとなると必須なのが乗り…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 私のパソコンの師匠は草なぎ有実トレーナー。講習生のときからずっとお世話に…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 研修の学びの一つ 気付いた人の責任！洗剤を取り出したら底が濡れています あ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 研修の夜おがさわらむつこの部屋でブログを書こうとパソコンを持って行きました…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 個人トレーナーさんのジムに通っています。 メインテナンスをしていただくと…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 研修最終日。研修の最初に今回学ぶことの一つに「言葉の癖の断捨離」があり…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 つくし今年はタイミングよく出会わないとあきらめていました。散歩のときに…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 今回の研修皆さん期の違う方との同室。 私は8期のみやべひろみトレー…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日のブログでも書きましたが命が一番大切、とは思っても今の私にとって…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 研修から帰ったとき玄関たに荷物を置いて荷物が雨に濡れていたこともあって…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 研修の日程。 午前ー2時間 座学午後ー2時間 座学その後 2時間 清掃活…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 家に帰って今、お風呂に入って体重測ったら 行く前に比べて軽く2キロオ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨夜は懇親会。 私の懇親会の写真はこの1枚。くじ引きで席が決まりました…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 リヒトの朝はまだ暗い！ お天気が悪いのでお散歩はなく朝はヨガから始ま…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 座学が始まる前に集合。理由は 座学の講座の場所を準備する係になっ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 朝のヨガから始まってお散歩。 展望台からの景色 こちら側はお部屋から…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 リヒトの研修がオリエンテーリングから始まりました。 【断捨離をより日…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 家を出たのが5時15分。車の窓が凍っていました！！外気温1℃ やっぱり…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 指宿のリヒトに向かって旅立ちます。研修は3泊4日。 留守の間夫は一人時間を…
もう忘れてました！V 期シニアの去年の湯河原でのイベントで何をしたかを。
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 忘れてたけど湯河原から帰ってすぐ真似して作ったゆばと豆乳のスープ。豆乳自…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日は、祭日なのに読書会あり。袴田孝枝トレーナーのおかげです。孝枝ちゃん、…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 月曜から金曜まで朝、6時半の耳だけ参加のくらだん。 3月20日はぶんぶん …
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 撮影日は3月18日。完全に季節がおかしい！！ だってこれヤマツツジ。 いつ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 久しぶりに生協のお店に行きました。 夏からずっと糖質制限と言いながら暮らし…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 これが頭の中から離れません！！ 以下、やましたひでこのブログより断捨離と…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ベジタリアン・ヴィーガン・グルテンフリー対応レストラン旬菜カフェ おてあ…
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やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日V期シニアの6人で集まった目的。 断捨離Ⓡシニア実践局「リトリートイベン…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 私は断捨離トレーナー。その自覚を再確認させていただきました。チームミーティング…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 いつも思います。私たちV期シニアのこの6人が集まると 1＋1＋1＋1＋…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 朝、講座してむらやま ちかこ 断捨離スッキリ生活！③ - リザスト断捨離｜断…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 調子に乗っているときにはイケイケということで深夜にダウンロードして朝一番に書…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 講座ができる！！（11月からの予定です）昨日も書きましたが講座の受講者さんが…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 講座をしていて一番嬉しいのは断捨離の宿題をやっていて気づきがあったというご報…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 残念！帰りの富士山は雲の中！ 『モノが減ると「運」が増える！』 …
5期の仲間と！最初から腕まくりのやましたひでこ。雄叫びます！頭使って、考えてと！断捨離のご縁のあった同じテーブルの方と講座が進む中でそもそものみんな思考のスタ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 これで最後の塾ネタ。 塾講師になったときに教職のコースをとってない教員免…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 新幹線でお昼はいつもこれ。この他に買ったのはぴよりんおにぎり！これを持っ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 書類の断捨離の途中。塾ネタの続き。 子供の数学の成績がなぜ上がらない？ 理…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 クリスマスローズは生けていて可愛いのですがこれがね 朝起きると床がこうな…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 書類の断捨離！ やりながらあるメモに気がつきました。 何？制限を外すとい…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 私たち夫婦の密かな春の楽しみ 散歩のときにつくしを取ること なかなか…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 書類の断捨離！私にとってハードルの高いもの。もう、昔の色々なお役目の書類…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昔は家にシュレッダーありました。必需品でした。 同居始めた頃は義母がよ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日の続き。携帯での振込限度額の金額変更は2日ほどかかるとよく読んだら書い…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 やりたいなと思ったこと実行しようと小さな障害を取り除いていざ、申し込み。は…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 写真が今頃に。 3日の夜のちらし寿司はこちら。 ベースは手抜きの寿司太…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 早いものです。①序章から始まり②玄関③トイレ④浴室・洗面所 と進んで今日は…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 業務連絡！！ N様お問い合わせありがとうございました！これでお問い合わせい…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 今日から真面目に読書会をするという決意でした。 雑談いや、大事な情報共有で終…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 春になると必ず食べたくなるのが芽キャベツ。 小学生高学年のときに母に何が食…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 柳井尚子トレーナーのブログ 『むらやまちかこトレーナーに挑戦！』 …
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 親が早逝…悩める看護師 明るい人生への“片づけ授業”2024年2月27…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 丁寧に暮らす。 どんな風が丁寧なの？花を飾る？美しく整える？ 庭の花 いや…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 お雛様は37秒で片付いてもお雛様の軸は巻くのが難しいので落ち着いてできる昼…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 毎年考えます。お雛様をいつ片付ける？ お雛様の軸はいつ片付ける？ 義母…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 今年は珍しく夕食にちらし寿司を作ろうと思っています。 子育て中は必ず作…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ただいま月3本のペースで講座のパワポ作っています。 本10冊±2冊と…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 電話一本あってやっと心の重荷から解放されました！終わった！！えー？何っ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨夜、久しぶりの顔合わせ。何の？トレーナー講習を一緒に受けてインターン…
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やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 庭仕事をしている横を毎朝挨拶をする顔見知りの男性が通っていかれました。手には大輪の…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 5月13日（土）名古屋むらやま ちかこ 断捨離®︎V期シニア実践局 トークイ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 5月13日（土）名古屋5月14日（日）浜松 断捨離®︎V期シニア実践局の6人が…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 投票済証名古屋はこんなのです♪今まで投票は夫婦で行っていました。 子供たちが幼児…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨夜はチームミーティングでした。研修の色々なその場その場の状況が蘇ってきました。…
