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ブログタイトル
サロマ・アゲインそしてロングトライアスロンへの挑戦
ブログURL
https://ameblo.jp/knd/
ブログ紹介文
サロマウルトラマラソンの挑戦から始めて、その後、足を故障し、ロードバイクを購入し、泳げなかったスイムを練習し、トライアスロンを始めて、目標としてロングトライアスロンに向けて挑戦している普通のおじさんのブログです。
更新頻度(1年)

8回 / 22日(平均2.5回/週)

ブログ村参加:2020/07/22

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ハンドル名
カナダさん
ブログタイトル
サロマ・アゲインそしてロングトライアスロンへの挑戦
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サロマ・アゲインそしてロングトライアスロンへの挑戦

カナダさんの新着記事

1件〜30件

  • 「除脂肪メソッド」の行方

    去る6月25日に「除脂肪メソッド」についてブログを書きました。その時点でいろいろな本を購入し、メニューも考えながら模索していました。 私は毎日体重を計っていま…

  • 「私の家政夫ナギサさん」を見てる。

    実は連ドラが好きだ。 今回は多部未華子主演の「私の家政夫ナギサさん」が一番!!http://www.tbs.co.jp/WATANAGI_tbs/ でも敢えて…

  • ロードバイクのTTバイク化はどうでしょう。

    先月以来、TTバイクのことについて考えていたが、あまりの高額さに検討の余地もないほどでほったらかしにしていた。 スポーツデポのナミヒラさんとも話して、フレーム…

  • 屈斜路湖オープンスイムしました。

    屈斜路湖オープンスイムは知り合いと2人で屈斜路湖を泳ぐプライベートなイベントです。 屈斜路湖でのスイムは、平成22年9月20日に職場のOBと2人で初めて行きま…

  • ZWIFT(ズイフト)というバーチャルサイクリングアプリ

    ZWIFT(ズイフト)でバイク練習をしている人が多く、かつ、長く負担にならないで練習できるという話を聞いて、ネットで見ると案外安くできるともあることから開始方…

  • 第2回上飽別ライド108k

    日曜日、コロナの中の4連休最終日に、上飽別ライドをしました。女房は美容室へ。 今月2回目の上飽別。結果、5時間9分、前回よりも7分短縮。ほぼ同タイム。 このぐ…

  • はじめてスプロケット交換しました~

    バイクの練習は、仕事があるウイークデイは帰ったら夜なので実走はできない。実走は週末のみ。 なので、ウイークデイはローラー台で練習することになります。 しかし、…

  • 「トモキンスイミング教室」で勉強しています。

    たまたまユーチューブでやっていた「トモキンスイミング教室」を見つけました。 楽にきれいにできるだけ速くクロールが泳げる技術を一つ一つ課題を設定して解説してくれ…

  • こんどは「鶴居村入口ライド80K」

    表題の鶴居村入口とは、いつもの釧路市動物園から仁々志別方面へひたすら走ると国道274号線に入りまして、それをひたすら走ると釧路市から鶴居村に入るわけでして、そ…

  • TTバイクってどうでしょう?

    TT(タイムトライアル)バイクについて、先日の上飽別ライド中に難なく抜かされたTTバイクに遭遇したときに感じ始めました。 今年は、今乗っているGIANTのロー…

  • クエン酸を飲むべきか?

     今回は積年の課題(おおげさ?)であるクエン酸を飲むべきかどうかについて、整理をしてみました。長文なので、冒頭にまとめて、それで概要をわかるようにしました。 …

  • 阿寒上飽別(かみあくべつ)108キロライド!!

    今度、佐渡Bと同じ距離108キロを走って、実際どれだけの時間で完走できるか試そうとおもっていました。 尾幌ライドはアップダウンの連続でとても実際100キロ走っ…

  • 「チーム中村」初参加!!

     「オカンアスリートの研究室」で、水泳が苦手の人は近場のプールで30分でもいいので、毎日のように泳いだ方がいいとかいていたので、職場帰りの途中にある釧路町のプ…

  • 玄米を食べることの効用について

       いつもながらの「オカンアスリートの研究室」から引用させていただきます。ここでは玄米という低GI食によりインスリンの分泌を抑えて太らない(脂肪を除く)よう…

  • キッチンループに行ってきました。

    今日はロシア語教室のあと、阿寒方面へ(雄鉄線→平成橋右折→動物園に入らず、そのまま直進→30キロ地点で折り返し。計60キロ)2時間25分でした。いつものように…

  • 心拍を見ながらの練習について(2)

    昨日、下記(改定前)にように結論づけまして、実際にバイクをやりながら心拍を見てみました。下記では、バイクの通常の心拍数が91~95拍で、スピード練で112~1…

  • 心拍を見ながらの練習について

    ランナーはそれほど心拍にこだわっている方は今は多くなってきてますが、以前はそれほどいなかった気がします。私もほぼ心拍を気にしないで走ってました。 一方、バイク…

  • AfterShokz Aeropex 骨伝導ブルートゥースイヤホンを購入しました。

    おやぢさんのブログでこんな時代にボーナスをもらって無駄使いしないようにしますと言いながら、いきなり物欲に負けた話です。 しかし、主観的に申し上げますと、これは…

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