年とると、水分の摂りすぎも良くないみたい。

なんと！夕べは一度も目覚めず6時間近く寝られた！その後、さらに1時間半。 50代の頃から夜中に一度覚醒するようになり、去年からは二回目が覚めることも多くなった。 二度起きるのは辛い。すぐ寝られるけど、翌朝の目覚めが悪い。2回以上中途覚醒すると、寿命が10年縮まるとも聞いた。...

怒りが抑えられない人の脳はどうなってるの！？

今朝（きのう）地下鉄で、降りようとしていたオヤジが、入口にいる人に大声で怒鳴っていた。 降りんか！何考えてるんだ！みたいなニュアンスで。もっとひどかったような気も。 私は反対側の奥のほうにいたので、声しか聞こえなかったけど、一瞬車内は凍りついた。 確かにいったん降りて譲らな...

フラレてばかりだったけど、楽しかったお江戸小旅行。

きのうの朝、去年の夏ぶりのスカートを履いたら、あらーパツパツだー。 着々とお腹まわりが育ってるー。立ってたらまだいいけど、座ると苦しい。ほんとヤバいわ。 これからはビール飲むし、ますます育っちゃうな。 きのうはお江戸へ。東京駅に降り立ったら、さぶっー。出がけに新幹線の冷房が...

ほめられるとお世辞でも嬉しいもの。

きのうから急に暑い！ 名古屋は30℃くらいある。きのうは仕事してたのであまり感じなかったけど、きょうは昼間出かけたので暑い暑い！ もう昼間っからビール飲みたい季節だ。 月1カジタさん。 あー、うまいー。自分で淹れても美味しいけど、マスターが淹れてくれるとまた格別だ。 いろん...

シアワセのおすそ分けを美味しくいただいた。

恒例の藁焼きカツオのたたきの会。先ほど終了。 ふだんあまり人とごはんを食べる機会がないから、本当に貴重なひととき。 この藁焼きカツオのたたきは、これまでも何度か食べたけど、何回食べても感動する。まず香りが素晴らしい。ヒマラヤ塩以外何もいらない。 ご招待くださったシンガー女子...

ことごとくツイてない1日。でもないか。

10日くらい前にアンティコカフェに寄ったら、エスプレッソマシーンが壊れてた。 お兄さんが豆が変わったのでぜひ飲んでいただきたかったと言うので、きのうは楽しみに行ってきた。 さて、前の豆のほうが断然美味しかった。豆の質を下げたのかな？残念だ。 これから私はどこで癒されたらいい...

一見ギャルだったアスリート社員。

おとといアスリート社員がうちにやって来た。 例のビーチバレーの姉妹。お姉ちゃんは金髪のギャル。妹は清楚な感じ。 うちに来るのはお姉ちゃんのほう。見た目はギャルだけど、きちんとした、感じのいい女子だった。 スラっと長身で、パンツスーツがよく似合う。今どき女子のプロポーションだ...

膝に負担をかけずに足腰鍛える方法はないものか。

うちの体育の先生に聞いてみた。 膝に負担をかけずに足腰鍛える方法はないかって。 水中ウォーキングがいいらしい。なるほど。 でも、それにはプールに行かなくちゃいけないし、水着も着なくちゃいけない。 考えただけで、めんどくさい！ムリ！ いくら良くても、即却下だ。 私スクワットは...

ほうれい線は、どうもシワじゃないらしい。

なんでもアスリート社員てのが、うちの部署に来るらしい。ビーチバレーの松本恋、穏姉妹のどちらか。 きょう初めて午後のミーティングで聞いたとき、いよいよ私はクビか？と一瞬ビビった。 けど、おっ、それなら旅人になれる！と同時にちょっとワクワクもした。 あとでマネージャーに聞いたら...

チーズケーキと聞いたら、見過ごせない。

火曜日まで小倉山荘とサルカラの行列がすごくて、けっこう立ってたので膝がつらい。特に階段の下りがしんどく、中腰になるとズキンと痛む。 通勤の行き帰りに立って踏ん張ってるから、さらにキツイ。ここでは70までもたないかも。 その後は、歩いて通勤できるところで週3、4回のバイトがい...

元気なうちにやりたいことして、人生楽しまなきゃね。

きのうも例のイベントライブへお出かけ。 30年近くのファン友達と、その友達とお嬢さんと。最近はいつもだいたいこのメンバー。 今回は二組が交互にライブするスタイル。雨で外が使えないので、二組とも同じステージ。おかげで両方見れてラッキー。おとといは晴れてたので会場が別々で、場所...

脳の老化を防ぐには、人と会うことも大事だね。

ゆうべは、例のバイオリニストのイベントライブだった。 昔のバイオリン仲間を誘ったら、会社の人やラン仲間を連れてきて、総勢6人で盛り上がった。 けっこう肌寒くて、みんなはビール飲んでたけど、私は冷えそうなのでスタバのほうじ茶ラテにした。 ライブは、いつもながらグッとくる。本人...

この膝の痛みは、一次的なのか一生もんなのか。

きのうは、朝起きてびっくり。膝がかつてないほど痛かった。 ラジオ体操したら、屈伸が痛くてできない。 今までは、膝のまわりが痛い感じだったけど、関節まで痛くなってきたみたい。 ヤバいわぁ。 2日続けて商品の検品で立ちっぱなしだったからだと思う。時間にすれば1時間ずつくらいだっ...

何がしたいかより、何ができるかを考えなくちゃいけないのか。

最近仕事がマンネリ化してつまらないせいか、何かしたい！という思いが強くなった。 みんなにカフェはもうやらないの？と、よく聞かれるけど、もう経済的にも体力的にもムリ。カフェは一見華やかに見えるけど、かなりの重労働だ。 その頃の後遺症が体のあちこちにあって、今もそのせいで働くの...

角打デビュー、ついに果たしたぞ！

朝から頭が痛い。たぶん首のせい。きょうは6人も出勤で人口密度高いし、よっぽど休もうかと思ったけど、頭痛のたびに休んでたら生活費は稼げない。 それに、たぶん家で休んでるより、働いて動いてるほうが血流が良くなって頭痛も治まる気がする。 案の定、遅めの午後には元気になった。 角打...

角打ちデビューしそこねたわ。

うちの百貨店に、きのう角打ちがオープンした。 気になる！角打ちは、前から行きたいと思ってた。 名古屋情報通のホームページより拝借 昼間からけっこうお客様が並んでる。午後のミーティングによると、平均して一人2杯とおつまみ1品で2000円くらいらしい。百貨店の割にはまあお値打ち...

ゴリマッチョかぁ、、、。

本日、研修を終えた先生が事務所にやってきた。 私が爽やかなイケメンだといいなぁと言ったら、異動してきた大人の落ち着いた女性が、アメフトや野球やってたならゴリマッチョだよとバッサリ。 サッカーやってた人はチャラいし、とも。確かに！ まさに、その通りだった。がっくり（失礼）。ガ...

隣が火事だーっ！

桜が咲き始めてから、雨の日を除いて3回散歩できた。 少し前に暖かくなった時に、日が落ちた夕方に散歩しようと思いつつ、めんどくさくなってやめたことが続いたので、最近は午前中に歩くことにした。 午前中に掃除洗濯、買い物で動いた勢いで散歩すると、ちゃんと実行できる。これからはこの...

新しい人はなかなかクセが強そうだ。

部内の編成が変わり、一部署増えたため、デスクの割り当てが減った。うちは3席しかない。 だいたいは4人が出勤。多いときは5、6人のときもある。 ゆえに、きのうは1時間ほど席が空いてない時に立ってパソコン作業をした。 人間立ってるほうが痩せるしね、と思って立ってたら、少しよくな...

新しいメンバーにやっと会えた！

ホームページを見て楽しみにしていた珈琲のイベントに、きのうの帰りに寄り道してきた。 お目当ては、プリン。2月くらいからなぜか土曜日が休みで、1回くらいしか社食のプリンが食べられてない。 京都のコーヒー屋さんがホームページでデカデカと宣伝されてたから、プリンだー！と飛びついた...

ついにこの日がやってきた！涙のラストデイ。

異動前の最後の日。きょうは全員出勤だった。マネージャーの粋なはからいか？ まず朝イチの全体朝礼で、新婚女子とできる女子が挨拶。大勢の前で2人とも立派にお話しされて、聞いてるうちに涙が出てきた。 たった1年なのに、こんなに別れが寂しいと思った売り場は初めてかも。今までのところ...

やっぱり若い子は素直でかわいいのよね。

先日、新しく来る先生は36歳で、アメフトや野球やってた体育の先生と判明。 ますます力仕事をおまかせしたい！でも、新人ちゃん同様1年で一通りのことをできるように指導するんだそうだ。へぇ―。 もう一人の方は、マネージャーより年上な感じの大人な女性だそう。チーフは、ちょっとこわい...

なぜか少し痩せて、逆流性食道炎も落ち着いてきた。

最近、ホックを外さずに座ってられるようになった。締め付けが減って、悪化してた逆流性食道炎も少しラクになった気がする。 体重計がないからわからないけど、たぶん少しやせたと思う。 なぜ？特に運動してるわけじゃないし、ごはんも普通に食べている。 前は夜は米を抜いてたけど、エネルギ...

あら、意外！異動の真実。

きのうの朝は、新婚女子とふたり早番だった。 異動について話してたら、できる女子は希望も出してないのに、異動なんて意外だった、と新婚女子。優秀だから引き抜かれたんだねと言うから、新婚女子も希望出してないんだよね？と聞いたら、なんと異動の希望を出していたそうだ。 あら、そうなの...

まさか、たった1年で別れが来るとは！

私の予想は、大的中！ もう一人の異動する人は、やっぱりできる女子だった。 出世街道をのぼっていく感じの部署で、かなり上階のオフィスへ行ってしまうので、文字通り雲の上の人になる。 そして、新婚女子に至っては、別館の事業部に移ってしまうので、会える可能性はほとんどない。 みんな...

最近甘いものが気持ち悪いのに、食べてしまうナゾ。

月一コーヒーカジタさん。 午後行ったら満席の上に3人待ちだったので、あいじわいを2袋だけ買って帰ってきた。 でも、なんとなく一息つきたくて、前にベイビーガールの彼に教えてもらった同じ街にあるカフェを思い出し寄ってみた。 カジタさんとは駅をはさんで反対側だったから、けっこう歩...

ああー、いちばん好きな人とさよならなんて。

10日頃異動の内示が出ると小耳にはさんでたけど、やっときょう出たみたい。 それがなんと！いちばん去ってほしくない人が異動と、本人からさっきLINEが来て大ショック！ そう、新婚女子なの。私のいちばんの癒しなのにー。ほかの人はまだわからない。新婚女子はGMに呼ばれてたけど、チ...

新たに開拓したカフェで、若い店主の悩みを聞く。

きのうは、母のお見舞いに言ってきた。 また、YouTubeで美空ひばりを聞かせてきた。 だいたいは寝てるけど、ときどき顔をしかめて苦しそうな顔をする。理由はわからない。 いつも顔を見たくて行くけど、行くと何とも言えない気持ちになる。 めずらしくランチを食べてから出かけた。い...

いよいよ異動間近で、私までソワソワ。

少し前から、いつもより少し早めに異動が発表されると小耳にはさんでいた。 最近、まわりはみんなソワソワしてる。 本人には明日明後日くらいに。正式な公示は20日にと、きょう新婚女子から聞いた。 新婚女子が明日みんなに聞きまくると言ってたので、LINEで教えてねと伝えておいた。 ...

よし！60代のうちに旅人になるぞ！

先日取り上げた冒険家のあつしくん。ただいまアラスカからスタートして、アルゼンチンへ向けて南米を縦断中。 ダイジェスト版YouTubeを見たあと、アラスカに遡って毎日何本も動画を見ている。いまやっとアメリカ大陸を抜けてメキシコだ。 本人はすでにグアテマラかどこかに進んでいるけ...

花粉症がひどい人って、どんな症状なんだろう。

先日、農業センターに出かけて以来、クシャミが出るようになった。 私は花粉への抵抗力はこれ以上ないってくらい弱いらしいけど、症状は薬を飲むほど酷くはない。なんでもガマンするクセがついてるので、そう思ってるだけかもしれないけど。 それがきのうは事務所で1日に7回くらいクシャミが...

日本にもこんなすごい若者がいるんだ！

きのうは名駅から帰ってからずっと、あるYouTubeを見まくっていた。 ガンプさんの友達のリヤカーの旅人、というより冒険家のあつしくんの動画だ。 ごくたまにtiktokライブは見てたけど、改めてYouTubeで見るのは初めてだった。 2023年の6月にアラスカからスタートし...

いろいろプラン変更を試みたものの、、、。

もともとは農業センターに梅を見に行くつもりだった。 そういえば名鉄百貨店がきょうで閉店だと思い出し、携帯のプラン変更を兼ねて繰り出すことにした。 まずは、auショップへUQモバイルへの変更に。よくよく聞いてみても、あまり変更のうまみがない。 データはどちらも同じ5ギガだけど...

新しいカフェを開拓するつもりがカフェ難民に。

新しいカフェを開拓するつもりがカフェ難民に。 - 3月1日付の異動が公示された。 とりあえず誰も異動がない。ホッとしたのもつかの間、本格的な異動は4月にあるらしい。私がいる2年弱の間にも、毎年何人かは異動してるから誰も変わらないってことはないだろう。 ああ、好きな人たちが異...

危険なうたた寝。よほど疲れてたんだろうか。

危険なうたた寝。よほど疲れてたんだろうか。 - 夕べはなんとお風呂で1時間半くらい寝てしまった！ ひぇー！お湯もすっかり冷めて目が覚めた。冬場は温かいのが気持ちよくてよく寝てしまうから、タイマーかけてたけど気づかなかったみたい。 首が痛くて起こすのに大変だった。もともと首が...

初のカプセルホテルの寝心地は、、、。

初のカプセルホテルの寝心地は、、、。 - ヴァイオリンの素晴らしい音色とイケメンを堪能したあとは、初めてのカプセルホテルへ。 女性専用のせいかなかなかきれいで、パウダールームにはアメニティやドライヤー、ヘアアイロンも完備。 部屋着やタオルも3枚込みで4590円。ギリギリ割ら...

丸の内ランチから北斎美術館、そして楽しみにしてたコンサートへ。

丸の内ランチから北斎美術館、そして楽しみにしてたコンサートへ。 - きのうは、忙しくも充実した1日だった。 まず友達と丸の内でランチ。 予約必須のお店のよう。 なかなかおしゃれなお店で料理も美味しかった。コスパも東京丸の内にしてはいい感じ。ポークソテーに、ごぼうのポタージュ...

もうフレイル？とビビったら、原因は別のところにあった。

もうフレイル？とビビったら、原因は別のところにあった。 - 先日、片足立ちをしたら、いつもはしっかり立てる方の足なのにヨロヨロする。 最近足の筋力の衰えを感じはじめていたけど、こんなに急に？ そういえば最近立ってると、なんかフワフワする。もうフレイルか！？と嘆いたけど、よく...

もう一度生きるを始めたいすべての人に。

もう一度生きるを始めたいすべての人に。 - 待ちに待ったガンプさんのアフリカ縦断のドキュメンタリー映画が、きのう大阪で上映された。 タイトルは、Restart （リスタート）。 昨年夏の試写会から約7カ月。仕上がりに満足できなかったガンプさんは、多くの人に迷惑をかけることを...

引き締まった体になりたい。なれるものなら。

引き締まった体になりたい。なれるものなら。 - 最近、ライブやら捕獲やらで写真を撮る機会が多かった。 改めて気がついた。顔がけっこうパンパンだって。 仕事用のパンツももう限界だから、肥大化してるのはわかってたけど、こうして写真で見せつけられると愕然とする。 先日、海外ドラマ...

久々の夜飲みは、伏見地下街でせんべろ。

久々の夜飲みは、伏見地下街でせんべろ。 - 先月約束してた友だちと、伏見地下街での飲みがやっと実現した。 ここは、地下鉄の改札を出てすぐのところに、数百メートルにわたって飲み屋がズラッと軒を並べている。ちょうど私の乗り換え駅だ。 昨日行ったのは一番奥のほうのやいちゃんという...

2時間半張り込んで成功！捕獲はキット叶う！

2時間半張り込んで成功！捕獲はキット叶う！ - ガンプ鈴木の捕獲はなかなか大変である。 まず初めての駅で降りたとたんに方角を間違え、しばらく経って気づいて戻る。 歩いて10分と聞いてたが、分からない道はなおさら遠く感じる。 やっと目的地の上野天満宮が見えてきた。いまだガンプ...

楽しみがきっと健康寿命をのばしてくれる。

楽しみがきっと健康寿命をのばしてくれる。 - 金曜日の夜、仕事帰りに久々にライブに出かけた。 年に一度のサックスとギターのライブ。 だけど、音響がイマイチだったし、底冷えして寒いのばかりが気になって集中できなかった。 残念。でも、一年ぶりにアンデイに会えて嬉しかったな。 毎...

アムール

アムール - 近いうちに友だちに地方都市までライブに連れて行ってもらうので、手土産を求めて久々にアムールデュショコラに足を踏み入れた。3年ぶりくらいかな。 人気のあるところはすごく混んでいる。 カズノリイケダのシーラカンスタマゴが美味しいとみんながいうので、それを買うつもり...

残りの年月を意識するお年頃になった。

残りの年月を意識するお年頃になった。 - 最近、フェイスブックによく訃報が上がってきてザワザワする。 昔店に来てくれた60過ぎのミュージシャンや、友達のまた友達で知らない人だけど、もっと年配かなと思って調べたら同い年の方とか。 先日は50代の方だった。ほとんどが男性。 定年...

ああ、やらかし続きの1日だった。

ああ、やらかし続きの1日だった。 - 年末に閉まってたジャズカフェに出かけてきた。 その前にコーヒーカジタさん。 やっとあじわいが買えた。三度目の正直。ケニアもまあまあだったけど、やっぱりこのあじわいブレンドが好み。ショーケースになくて一瞬がっかりしたけど、聞いたらあった！...

太るのも生きてるからか。

太るのも生きてるからか。 - きょうから急きょ三連休。 きのうきょうのシフトを見てたら、6人も出勤。うちの部署はフリーアドレスで4席しかない。休憩したり、店頭に出たりしても多すぎる。平日はいつも4人前後だもん。 それにさしあたり急いでやることもない。有給もまだあるから休んじ...

やっぱり恋愛圏外の年齢なんだね。

やっぱり恋愛圏外の年齢なんだね。 - お正月休みが明けてから、久々に仕事用のパンツを履いたら、さらにパツパツだった。 いつも通りラジオ体操やストレッチはしたけど、ほとんど動いてないもんね。仕方ない。 きょう職場で新婚女子や新人ちゃんに、お正月休みで太らなかった？と聞こうと思...

何でも使わないと衰えるんだね。

何でも使わないと衰えるんだね。 - 4日間の休みが明け、きょうから3連勤。朝、新年のごあいさつしたら、新人ちゃんに声が変ですね。風邪？と聞かれた。 いや、風邪はひいてないぞ。なんでだ？ あっ、と思い当たる。この4日間ほとんど声を発してないからだ(笑)。 もともと何年か前に声...

TOKYOタクシーを観て、資産の使い道を考えた。

TOKYOタクシーを観て、資産の使い道を考えた。 - きのうは朝から初映画に出かけてきた。そう、TOKYOタクシー。 原作のパリタクシーと筋は一緒でも、山田洋次監督の味付けでまったく違う世界観に仕上がっていた。 時代背景も日本が舞台だから余計にしみた。 いつも好きな人と走っ...

元旦にヒマにまかせて始めたことは。

元旦にヒマにまかせて始めたことは。 - 朝からニューヨークはタイムズスクエアのカウントダウン配信をチラチラ見ながら、ダラダラとハッピーニューイヤー。 朝からずっとオムツして並んでるなんてすごい。トイレに行けないからみんなオムツだそうだ。 マライアキャリーが来ると言ってたけど...

老化防止にガンプ鈴木。来年もワクワクし続けたい。

老化防止にガンプ鈴木。来年もワクワクし続けたい。 - あっという間の2025年。 この1年は、皆さまのブログはもとより、ガンプさんのおかげで本当に楽しく元気に過ごせた。推しがいるって楽しいね。はじめてかも。 そして、来年も早々からワクワクさせてもらえそう。この年で刺激なんて...

相思相愛？お互いに心穏やかに過ごせてよかったね。

相思相愛？お互いに心穏やかに過ごせてよかったね。 - きょうは年内最後の勤務の日。食料品は開店時間が30分早いので、8時30分の出勤だった。 今朝は、ストレッチは飛ばしてラジオ体操だけして、ごはんを食べて出かけた。ストレッチしないと30分は節約できる。 ちょっと混むのはサブ...

ふと思い立ち、昔暮らした街に出かけてみた。

ふと思い立ち、昔暮らした街に出かけてみた。 - 先日カジタさんに行った時に、お気に入りのブレンドあじわいが売り切れだったので、年が越せないーと思って買いに行ったら、また売り切れだった。なんでやねん。 前回すすめられたケニアがまあまあ好みだったので、一つ買ってきた。 美味しい...

ニューヨークの高級住宅街のイルミネーションのなんて素敵なこと！

ニューヨークの高級住宅街のイルミネーションのなんて素敵なこと！ - きのうクリスマスらしく過ごしてないと書いたけど、数日前からとあるtiktokの配信者のおかげで素敵なクリスマス気分を味わっている。 3日間ほど、毎朝ニューヨークはブルックリンの高級住宅街のイルミネーションを...

職場の賑わいでクリスマスを感じたくらいかな。

職場の賑わいでクリスマスを感じたくらいかな。 - 世間はクリスマスイブだね～。 館はすごい混雑。特に洋菓子と総菜売り場が激混み。平日だよね？ 最近は土日にクリスマスをする傾向があるようだけど、やっぱりイブ＆当日派も根強いのね。 うちの売り場は、この2日間クリスマスケーキの予...

たぶん今年は最初で最後のクリスマス気分。

たぶん今年は最初で最後のクリスマス気分。 - きのう慣れない肉をけっこう食べたせいか、朝からお腹の調子が悪い。 やっぱり粗食が体に合ってるのかも。高齢になると肉を食べたほうがいいと言うけど、亡くなった祖母は腹6分目くらいの粗食で100まで生きた。 いろんな人がなんだかんだ言...

趣味はガンプ鈴木！だと気がついた。

趣味はガンプ鈴木！だと気がついた。 - この四連休は、ほぼガンプ漬けだ。 まだガンプさんを知って1年数カ月なので、いろんなイベントがみんな初体験。 とりあえず参加してみようってな感じで攻めている。 それに、たまたまラッキーなことに、きょうは名古屋、明日は津島でイベントなので...

浅草デート2本立て！贅たくな四連休1日目！

浅草デート2本立て！贅たくな四連休1日目！ - 久々にお江戸へやってきた。 目的はイケメンとのデート。なんて、本当はガンプさんの人力車に乗る予定だった。 ところがガンプさん、ギネス世界記録を達成したときに膝を痛めて、あらら全治2週間。キャンセルするか別の形でご案内って2択を...

ちょっとおしゃれに冬のイベントを楽しめそう。

ちょっとおしゃれに冬のイベントを楽しめそう。 - もういくつ寝ると、イベントウィーク。 けっこうあれこれお金がかかるのに、きょうはいろいろ散財してしまった。 いつも家で食べてるし、仕事はお弁当持ちだから、たまには外食で栄養を摂ろうと思ってカジタさんに行く前にランチ。でもお目...

ギネスの世界記録に挑戦したオトコ、ガンプ鈴木！

ギネスの世界記録に挑戦したオトコ、ガンプ鈴木！ - ガンプ鈴木！ギネス世界記録達成！ きのうの15時からきょうの15時にかけて、ガンプさんが人力車に人を乗せて、24時間走り抜けるという前人未到の偉業を成し遂げた！ すごい！さすがやり遂げるオトコだ！ 味の素スタジアムは、人工...

これで生きているって言えるのだろうか。

これで生きているって言えるのだろうか。 - きのう職場で歩いてたら、なんか足首が痛い！ひねってもくじいてもないし、なんで？ 半日くらいたって、心当たりが浮かんできた。 2週間くらい前に新婚女子が、1分かかと立ちするとウォーキング60分だったかな？に匹敵する効果があると言うか...

あとどのくらい感動できるんだろうか。

あとどのくらい感動できるんだろうか。 - 最近、ガンプさんのライブや動画ばかり見てたけど、きのう久しぶりにtiktokにストリートピアノの動画が上がって来た。 去年はよく見ていたなぁ。特にバイオリニストのレイ・チェンが、空港で飛び入りで弾くラ・カンパネラには、ハートを鷲づか...

風邪だと思ってたけど、どうも違うみたい。

風邪だと思ってたけど、どうも違うみたい。 - 最近、喉の調子は悪くないけど、鼻水が相変わらずちょいちょい出る。鼻水はずっと透明だし、咳もほとんど出ない。 風邪かなと思ってたけど、どうも違う？ きのう職場で話してたら、黄砂か何かのアレルギーじゃない？って意見が。 それか！？で...

2度目以降も美味しい！って思えるものは案外少ない。

2度目以降も美味しい！って思えるものは案外少ない。 - 今朝、小倉山荘のと列に立ってたら、友だちに会った！ チラッと立ち話。彼女がSNSに上げてた伏見地下街の居酒屋が気になってると言ったら、今度一緒に行くことになった。楽しみだなぁ。 仕事帰りに本日オープンのワインメゾンに寄...

1本200万円！？一生ご縁がないわ。

1本200万円！？一生ご縁がないわ。 - うちの百貨店のワインメゾンが、24日にオープンする。それに先がけ、きのうはプレオープンに40組80名を招待したそうだ。 売り場面積は今までの6倍。日本最大級の品揃えをうたっている。 先日、売り場を見学させてもらったけど重厚な造り。ワ...

やっとふるさと納税を頼んだ！

やっとふるさと納税を頼んだ！ - この2週間ずっと喉が不快だったけど、龍角散ののど飴ナメナメして抑えてた。ガンプさんのイベントやオフ会が控えてたから、意地でも風邪はひくまいと気合いで。 それがおとといからくしゃみ鼻水。きのうは咳が少しで始めたので久しぶりにマスクして仕事に出...

仕事帰りに、ちょっぴり贅たくな寄り道。

仕事帰りに、ちょっぴり贅たくな寄り道。 - きょうは、仕事帰りにガンプさんが配信してたら、ブルーボトルコーヒーに寄ろうと思ってた。 昼休みにチラッと見たら、箱根の峠越えがきつそうだったので、無事着いたか見届けたかったの。 小倉山荘が6時の時点で、まだまだ飛ばしが必要なほどの...

脳がフリーズすることが増えてきた。

脳がフリーズすることが増えてきた。 - きのうの朝起きたとき、今日は休みなのか出勤なのか、出勤だとしたら何日目なのか、なかなか思い出せなかった。 瞬間的に思い出せないことはよくあるけど、こんなのは初めてだ。 この日は寝つきが悪く、途中で起きたあともしばらく寝られなかった。睡...

休日の朝、お気に入りのお店を見つけた！

休日の朝、お気に入りのお店を見つけた！ - 月イチコーヒーカジタさん。その前にちょっと寄り道。 先日tiktokに上がってきたワインカフェ？のモーニングが美味しそうだったので。 ちょっと奮発して、ブランチ的なプレートをオーダー。1580円。いいよね、働いてるもん。 まずキャ...

新しいマットレスは、うーん、いかがなものか。

新しいマットレスは、うーん、いかがなものか。 - 新しいマットレス二晩目。 きょうも6時間くらいで目が覚めた。しかも、腰が痛くて。 枕を低くしてみたけど、そのせいで首の位置がずれて首も痛い。 30分くらい横向きでグズグスしてたら、だいぶ良くはなった。 寝てるとき腰が浮いて...

新しいマットレス、なかなか良いかも。

新しいマットレス、なかなか良いかも。 - 今朝はなんと一度も覚醒せずに起きられた！7時間寝るつもりが、6時間ちょっとで目は覚めたけど。 すごい！新しいマットレス効果？ でも、腰や背中はまあまあ痛かったのよね。体が沈まないから枕が高いのかな。調整してみよう。 中途覚醒なしまで...

膝の回復は、まだまだ遠そう

膝の回復は、まだまだ遠そう - 朝イチで整形リハビリ。きょうは診察も。 膝は少し前は良くなってきた感じだったけど、紀州の梅干し配送ラッシュの1週間でまた悪化してきた。 新人ちゃんや新婚女子のいるときは、台車に乗せたり降ろしたりを手伝ってくれたけど、一人だとやっぱり腰や膝にく...

楽しもうという気持ちが、楽しいことを引き寄せる。

楽しもうという気持ちが、楽しいことを引き寄せる。 - さて、連日ガンプさんの話でうんざりでしょうけど、思い出の記録として残させてほしい。 一昨日の初捕獲に続いて、きのうは、ささしまライブでキットカットコラボのトークイベントがあった。 いつもながらおしゃべりがうまい。 何度か...

ガンプさん、つーかまーえたぁー！

ガンプさん、つーかまーえたぁー！ - 夕べ私も無事ガンプさんの初捕獲に成功した！ といっても、ゴールの場所は分かっていたので、フロマージュさんが探して探して捕獲したようなワクワク感はない。 それでも捕獲はあきらめてたので大満足だ。 昼休憩のときガンプさんがライブ配信で、知り...

初捕獲おめでとう！

初捕獲おめでとう！ - きのうは、仕事が終わってからブルーボトルコーヒーに直行！ フロマージュさんが、大津でガンプさんの捕獲をするというので、見届けたくてWi-Fiのあるここへ飛び込んだ。 ちょっと奮発して、お気に入りのカプチーノと前から気になってたチーズケーキ。このケーキ...

懐かしいギターデュオに、想い出がよみがえる。

懐かしいギターデュオに、想い出がよみがえる。 - きのうの午後は、ギターデュオのライブだった。 なんと2人でやるのは5年ぶりくらいだとか。時が流れるのが早すぎる。 漫談のようなMCも懐かしい(笑)。 おじさんの頭がじゃまで演奏風景が撮れなかったので、終わってからのサービスシ...

新しいスマホの写真も、なんだかなぁ。

新しいスマホの写真も、なんだかなぁ。 - 夕べは、いつもの野外ライブ。仕事帰りに同郷のライブ友だちと、その友だち2人と中3のお嬢さんと盛り上がった。 お嬢さんは、ここ数年？すっかり常連に。学校でオケに入っててヴィオラを弾いている。 この子、カフェやってた時に来てくれたときは...

スマホ変えるのも半日仕事。疲れたわ―。

スマホ変えるのも半日仕事。疲れたわ―。 - 先日、たまたまフロマージュさんと同じ日にスマホを変えた。 まだ2年ちょっとしか使ってないのに、動画の見過ぎでバッテリーの消耗が激しかったのね。 それに、前はコスパ重視だったけど、去年の夏頃からライブ配信をよく見るようになったので、...

これのおかげで夜間頻尿が一回に減った！

きのう導入した秘密兵器は、これ！ 着圧ソックスで、足のむくみをとり、血行をよくすれば、夜間頻尿を減らせると思ったのだ。 結果は、まあ成功だった！ 中途覚醒は一回で済んだ。でも、圧迫感や違和感が気になり、途中で2回くらい瞬間的に目が覚めた気がする。 尿意はなかったのですぐ寝ら...

ぐっすり寝るために、最後の手段にかけたい！

ああー、夕べはついに3回も起きてしまった。 アンティコカフェには寄ったけど、先週は1回しか起きずに済んだ。 だから、やっぱり寒くなってきたせいだと思う。 特にきのうは冷えた。 腹巻きは結構前からしてるけど、おとといからレギンスもプラスしたのに効果はない。 今から毛布使うのも...

マットレス変えたら、安眠できるかな！？

ついに念願のマットレスを買った！ 西川のエアー。いちばん安いやつ。ワンランク上のと迷ったけど、私はセミダブルなので5万円近く高くなる。予算大幅オーバーだ。 高い方のほうが、2層になってて底で支える力が強いそうだ。体圧分散性は変わらない。 体が沈まないなら、高いほうがいいかな...

夜2回以上目が覚めると、寿命が半分になる！？

その後、カツオのたたきは無事うちの冷凍庫におさまった。 チーフは、ちゃんと冷凍庫に保管してくれてたようで、保冷剤までつけて持ってきてくださった。 ありがたい。 あとは食べる前にちゃんと解凍しておくことを忘れないようにしなくちゃね。 最近、ときどき夜中に2回中途覚醒することが...

藁焼きカツオのたたきが行方不明になる！？

先日、清水の舞台から飛び降りて買った藁焼きカツオのたたき。 冷凍庫に余裕がないので整理してからと思って、店の冷凍庫に置いてきた。 それを連休明けのきょう、さあ持って帰ろうと思ったら、ない！ない！ないぞー！ 顔面蒼白！もう2人に藁焼きカツオのたたきをゲットしたと喜ばしちゃった...

お気に入りの時間を満喫した！

月イチ、コーヒーカジタさん。 あ～、うまい！ 焙煎具合がバランス良くて、めちゃめちゃ好み！自分で淹れてもこの味は出せないんだなぁ。 朗報！ チーズケーキが復活したみたい！今度はまた早い時間に行ってみよう。 ここはケーキが人気なので、昼過ぎにはほとんどなくなってしまう。 ホー...

いろんな推し活があるもんだ。

きのうまでトシ・ヨロイヅカが来ていた。 ありがたいことにシェフは毎日店頭に出てくださった。 人気シェフが来店されると、いつもサインやら写真を求めてファンが訪れる。 トシ・ヨロイヅカもしかり。写真が撮れると知ると、行列に並びながら化粧直しするお客さまもいらした（笑）。 一方、...

サバでアジを釣ってしまった！？

先日は、お江戸で歩きすぎて、膝が悪化という最悪のタイミングで整形へ。 腫れや熱はだいぶひいたものの、まだ痛みはある。それでも立ったり座ったりする時の痛みはほとんどなくなった。 痛みはあるけど、しゃがめるようにもなった。 半年コースになりそうだけど、確実に治りつつある実感はあ...

浅草で念願のガンプさんの人力車に乗れたー！！

ガンプ鈴木さんの人力車に乗りたいばかりに人生初のファンクラブに入会。 それでも、抽選なので乗れるとは限らなかったけど、晴れて当選して乗れることになった！ それがつい先日のこと。 今回のお江戸行きは、なかなか盛りだくさんスケジュールだった。 まず朝は、まさかお会いできるとは思...

脂っこいものや甘いものを食べすぎると、加齢臭が増えるみたい。

昨日投稿した体臭が気になるので、調べてみた。 糖尿病だと甘酸っぱいにおいがするそう。これは違うな。 肉類や脂っこいもの、糖質を摂りすぎると、皮脂の分泌を増やし、臭いの原因になるようだ。 最近、たんぱく質を摂ろうと心がけているので、そのせいか？でも、そんなに肉をモリモリ食べて...

これって、加齢臭なのかな！？

先日ひと回り大きくなったと言われたショックを未だ引きずっている。 よく考えたら、その人に会ったのはわずかひと月前だった。 たったひと月でそんなに肥大化したとは。 さらに、随分変わったとも言われてしまった。 太ったのもあるけど、顔が下がって下ぶくれになったせいもあるのかも。 ...

ショックな一言で1日暗ーい気分に。

土曜日は、久しぶりのライブだった。 平日でもいつもけっこう人が来てくれるので、宣伝に余裕をかましていたら、思ったより少なめ。 いつものように個別にメッセージを送るべきだったなぁと反省。 とはいえ、まあまあの入りだったし、大阪からわざわざ来てくださった方もいたりして、演者さん...

新婚女子とスコーンパーティーへ。

新婚女子の16時間ダイエット記録。 がんばったのに1.5キロ増えたそう。ありゃりゃー。 もう1週間やってみて、効果がなければやめると言っていた。 きのうも夕方お腹が空いたと言って、おやきをほおばってたから、そりゃあムリだわね。 でも、私も買ったけど、ここのあんこのおやきが思...

夏バテって、なんだ？

そろそろ夏バテの出る季節。 皆様どうぞご自愛くださいませ。 ところで、夏バテって、どんなの？ 私自身は特に感じたことはない。 知ってるようで知らないので改めて調べてみた。 だるさ、疲れやすさ、食欲不振、胃腸の不調、頭痛、めまい、睡眠の質の低下、寝つきの悪さなどの症状らしい。...

16時間ダイエットは、みんな続けているんだろうか。

きのう新婚女子がいきなり、16時間ダイエットをはじめたと言ってきた。 この売り場は、美味しいものがありすぎて、どんどん太っていく。私も仕事用のパンツがかなり苦しくなり、きのうはホックを外していた（笑）。 新婚女子は6キロ太ったらしい。パンツが入らなくなって、ゴムパンに変えた...

お肌の断捨離はじめた！

常づね、メイクしてない人やあまり真剣にお手入れしてない人のほうがお肌がきれいだと思ってた。 ときどきお肌ツヤツヤのご高齢の方に会うと、日焼け止めしか塗ってないのよと言われたことも。 そもそも私はあまりメイクが好きじゃない。だから、化粧しても劇的に別人のようになるテクニックも...

つくづく自分がおばちゃんだなぁと実感したこと。

今朝スーパーに買い物に行ったとき、87円の表示に飛びついてカゴに入れたピーマン。 会計したら、野菜たちとバナナ、チーズくらいしか買ってないのに高いなぁとレシートを確認したら、ピーマンが268円になってた！ グラム表記だったのね。あれ、ほんと紛らわしいんだよね。 で、わたくし...

安全運転行ってきまーす！

夕べは興奮してたのか、なかなか寝付けなかった。 な、なんと！ガンプさんの人力車に、乗れることになったのだ！ 夜9時過ぎにメールを見たら、予約確定の連絡が。 やったー！やったー！やったぁ！！ 21日間のご案内で、300人近くもの応募があってのこの結果。 半分諦めてたから嬉しさ...

新しいカフェの開拓は、やっぱり楽しいな。

連休2日目。きょう明日は40度になるというので、ちょいと避暑へ。 前からキッチンの小窓にカーテン代わりに掛けているファブリックを変えたかったので、超久々に大塚屋へ。 春夏用と秋冬用の2種類をゲット。 改めて来てみると、手芸屋さんてまるで美術館。 ウィリアムモリスのカーテン生...

脳が若返ったかどうかは知らんけど、喜んでたことは確か。

きょうは、今月後半からの3回目の連休。 用事だけ済ませて、ダラダラするつもりだった。 今朝、旅をすると脳が若返るという動画が上がってきたので、急きょ出かけることにした。 ことさら旅でなくても、いつもと違う道を歩いたり、新しい店に行くだけでもいいらしい。 自転車は暑いので、朝...

この夏は、痛みとかゆみにあえいでる。

先日、整形外科に行って膝を診てもらったら、あと二三ヵ月は薬を飲んだほうが良いと言われた。 飲み続けるのがいやで、勝手に4日ほどやめてたけど、もう観念した。 この膝の炎症は長引くらしい。半年くらい付き合うことになりそうだ。 ストレッチを真面目に続けたせいで、えらいめにあったわ...