毎月の生活費の予算は5万円。8月の生活費は46,818円で予算内に収まった。衣類を買わなかったし、クーラーを使用しなかった成果である。昼は図書館で避暑、夜は3階寝室の窓を開ければ、涼しい風が入り快適。 ●内訳は 食費： 19,998円(白米5㎏を含む)被服： 0円 生活用品：4,895円(歯ブラシ、お掃除シート、トイレットペーパー等) 電気： 2,995円 ガス： 2,663円水道： 4,917円 通信費： 5,280円医療費： 6,070円(内科通院＆投薬、歯科) 計 46,818円 これで済めば万々歳なのだが、車の法定点検＆整備費用33,250円を加えると80,068円。 上が車の法定点検…
本日15日は年金支給日。年金受取口座(生活費用口座)から貯蓄額を楽天銀行に移したら、146,391円が残った。8月5日に楽天証券で指値注文していた株が思いがけなく買えてしまったので、楽天銀行の残高が激減した。ATM手数料の無料回数を確保するためには一定の残高が必要なので、不足分をあおぞら銀行から補填した。あおぞら銀行の残高がゴッソリ減ってしまってチョット寂しい。 ●現時点で所有するお金生活費用口座 146,391円サイフの現金 5,628円スーパーのチャージ残高 8,779円計 160,798円これが2ヶ月分の生活費である。 ●10月の年金支給日までの支出固定資産税(第3期） 17,000円 …
①7月20日(土)の夜、浴室のドアを開けてビックリ。浴槽内の湯がうす茶色に濁っている。湯を入れ直しても、出て来るのは茶色の湯。その日はシャワーで済ませ、原因を考えてみた。 その前夜、敷きパットを浴槽内で風呂の残り湯を使って足で踏んで洗濯したからに違いない。その時、湯が給湯口から逆流して管内の汚れが出てきたのではないか。 築26年だもんね～ 翌日、ご近所の工務店のご主人に来てもらい相談。浴槽も老後のことを考えると低い方が望ましい。今の浴室は鏡も下方の隅が劣化、収納棚もカビが嫌で撤去している。 介護施設に入る前の何年間はキレイな環境で暮らしたいと思い、丸ごと替えることにした。 ②最近、洗面所の白い…
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「茶色の小瓶」の替え歌を作りました。 元歌「茶色の小瓶」 www.youtube.com 替え歌「茶瓶の小瓶」 お山の近くの 小さな家に 私はのんびり 住んでおります 奥の棚の 茶色の小びんは いつもピッカピカ 魔法の小びんです 茶色の小びんを 逆さにすれば ハッカ油ポタポタ 湯舟に落ちる リンロンロン ランリンロン 疲れ癒やされて いつもごきげん 勇んで出かけます ハッカ油なくなりゃ 花びんになるさ 茶色の小瓶に ポトスを活けて リンロンロン ランリンロン キッチンにチョコンと 置けばごきげん 調理 弾みます (そんなワケないだろう ウソばっかり) ●端的に言えば、ハッカ油の空瓶にポトスを活…
毎月の生活費の予算は5万円。5月の生活費は53,009円で予算を上回った。昨日牛乳2パックと今日サンスベリア2株等を買わなければ50,001円で収まったんだけどネ。 ●内訳は 食費： 23,901円(雑穀、醤油などを買ったため予算オーバー) 被服： 0円(デニムパンツは暑いけど我慢してる)生活用品：4,985円(タオル3枚、トイレットペーパー、歯間ブラシ等) 電気： 5,014円(エアコンは使わず、図書館で避暑) ガス： 3,707円水道： 5,475円 通信費： 5,280円医療費： 1,160円(内科) 美容費： 841円(化粧水) その他 園芸用品 2,646円 計 53,009円 とこ…
今週のお題「美容室でする話」 美容室は髪を切るために行く場所なので、「どんな髪型にするか」以外に自分から話をすることはない。 今、利用している美容室はかつて「1000円カット」と呼ばれていた。1000円→1200円→1350円→1450円と値上がりしてしまったが、「短時間でのカット」が売りなので、美容師さんの動きに無駄がなく口数も少ないので気に入っている。 以前は、比較的安価で、雑誌なども置いてある一般的な美容室を利用していた。美容師さんは「客との会話もサービスの一環」と心得ているのか当たり障りのない話をする人が多かった。私はおしゃべりを楽しむタイプではないので、失礼がない程度に「へぇ～」と軽…
本日13日(金)は年金支給日。年金受取口座(生活費用口座)から貯蓄額を貯蓄口座に移したら、134,021円が残った。昨日リフォーム第2弾の費用を支払ったので、あおぞら銀行の普通預金がゴッソリ減った。今後はその穴埋めに励まねばならない。 ●現時点で所有するお金生活費用口座 134,021円サイフの現金 6,295円スーパーのチャージ残高 6,739円 ドラッグストアのチャージ残高 2,467円 計 149,522円 ●8月の年金支給日までの支出固定資産税(第2期） 17,000円 市民税等の普通徴収 400円(残りは公的年金から徴収) 国民健康保険料(第1期) 昨年は21,161円 国民健康保険…
今週のお題「制服」 最近では、私服の制服化がスッカリ定着している。 69歳までチョイ働きをしていたので、それなりに着るものには気を使った。当時は通勤帰りに通る商店街でお店に立ち寄って服を買うこともあったが、今では必要に迫られないと服は買わない。具体的には、服の生地が破れたりセーターがビロ～ンと伸びて、これ以上は着られないなぁと判断した時に服を買いに走る。 そんなわけで今の時期であれば、手持ちの服はデニムパンツ2本、ノースリーブTシャツ3枚とその上に着る長袖シャツ2枚。これらを制服のごとく着回している。冷房対策として、薄手の長袖カーディガンと馬鹿でかいストールを愛用。 衣類の数が少ないと管理も楽…
今週のお題「最近捨てたもの」 本日、最後まで残っていた衣装ケース4個を捨てた。 いや厳密に言うと、粗大ゴミ受付センターに申し込みをして捨てる準備をした。3辺が1m以下なので無料。6月13日に収集に来て下さる。 3階の元寝室、今は物干し専用部屋になっている洋間のクローゼットの中に衣装ケースが4個。古くて汚いのがズ～ッと気になっていた。確か27年前に買った。 重いので軽い布製のケースに買い替えようと思い寸法を測っていて、ふと閃いた。 「手持ちの衣類はすべてクローゼットの中に吊るして収納できるのではないか」と。 今までクローゼットの隅に置いていた簾を片づけ、衣装ケースの中からコート2着、冬用パジャマ…
毎月の生活費の予算は5万円。5月の生活費は68,206円で予算を上回った。 ●内訳は 食費： 23,608円(物価高の今、この金額でよく乗り切った)被服： 2,857円(ブラ2枚、ショーツ2枚)生活用品：14,362円(ダストボックス、フライパン、タオル3枚、アースノーマット等) 電気： 6,815円 ガス： 4,232円水道： 0円 通信費： 5,280円医療費： 4,130円(内科検診と投薬) その他 園芸用品 4,222円 謝礼の果物 2,700円 計 68,206円 さらに 軽自動車税2,700円を加えると合計70,906円の出費であった。 ●食費が予算の2万円を超過したが、物価高の今…
今週のお題「現時点で今年買ってよかったもの」 余りにも馴染んでしまっていたので、今年1月31日に洗濯機を買ったのを忘れていた。 私が買ったのはこの洗濯機 この記事は、洗濯機のこの機能が素晴らしいとか、お得に買えてよかったという話ではなく、洗濯機のない生活は高齢者には過酷で「洗濯機を買ってよかった」という話である。 47歳でこの家に転居した際に買った洗濯機が57歳頃に壊れた。当時「ぞうきんを絞ると認知症予防になる」という記事を目にし、「退職すれば暇になるし手で洗濯をしよう」と思いついた。 当時は手持ちの衣類も数多く週に2、3回洗濯すればよかったが、最近は汚れた下着を残したままポックリ逝っては困る…
明日は月曜日で可燃ゴミ収集日。なので以前から捨てるか捨てまいか迷っていたドクターリビングのヨガマットを処分する準備をした。 これがそのヨガマット 運動嫌いの私が何故こんなものを買ったのかというと、40歳頃、腰を痛めて畳の上で腰痛体操をしたところ「痛タタ！」となったため、急遽厚さ2㎝のこのマットを購入したのだ。 腰痛の原因は、当時乗り換えたシビックのシートが身体に合わなかったため。シートの背もたれ側が深くえぐれており、脚の短い小柄な私が乗ったものだから、腰を痛めてしまったのだ。全く身の程知らずであった。 「車のシートが原因じゃないの？」と助言してくれる人がいて、シートのくぼみに2つ折りにした座布…
今週のお題「現時点で今年買ってよかったもの」 私は現在、捨て活＆節約中の身なので、余り買い物をしない。特に高価な物は買わないので「買ってよかったもの」には中々出会えない。 それどころか「買うんじゃなかった」と後悔するものが多い。 1月に毛玉だらけのセーターやビロ～ンと伸び切ったセーターを捨てたので着るものがなくなり、50％OFFになっていた地元のブティックで衣類を7点買った。どれも定価は1万円以上した。なのに2点を除いて、着るとすぐに毛玉が出来た。1番高かった上衣のポケットに車のカギを入れて持ち歩いたらポケットと前身頃の布地を止めていた糸が切れた。何と華奢な！ 女性服のポケットは飾りだったのか…
毎月の生活費の予算は5万円。4月の生活費は78,448円で予算を上回った。 ●内訳は 食費： 32,013円(米10㎏を6,280円で買ったのが響いた)被服： 3,980円(ブラウス、靴下3足)生活用品：8,183円(踏み台2,398円、水筒、洗剤、トイレットペーパー等) 電気： 9,901円 ガス： 5,326円水道： 4,917円 通信費： 5,280円医療費： 2,130円(歯科検診) 美容費： ヘアカット1,400円 その他 町会費：3,960円 募金： 300円 運搬の謝礼(果物) 1,058円 計 78,448円 国民健康保険料、固定資産税は今月なし ●食費が予算の2万円を大きく超…
本日は木曜日で可燃ゴミ収集日。レースのカーテン6枚と裏ボアパンツを捨てた。 自宅のキッチンは狭い。その出窓に普通のカーテンとレースのカーテンが計4枚掛かっていた。その圧迫感に耐えきれなくなったが、カーテンがないとお隣のトイレの窓からキッチンが丸見え。なので、仕方なく普通のカーテンだけを捨てレースのカーテンを掛けていた。 先日、内窓を設置してもらったのでカーテンを撤去することが出来た。 目障りなカーテンレールは壁紙を張り替えるときに撤去予定。 夜間、室内が暗いとガラスが鏡のように室内を映し出すのにチョット違和感が・・・。慣れの問題かなぁ。 撤去したレースのカーテンは日光で劣化して破れた寝室のカー…
本日15日は年金支給日。 最近、衣類や家具などの買い替えが重なり出費が嵩んだ。あおぞら銀行から随分応援をしてもらったので、年金受取口座(生活費用口座)に残すお金を減らして貯蓄額をあおぞら銀行に移したら、123,135円が残った。リフォームで貯金が減ったので、今後は節約を頑張ろう。 ●現時点で所有するお金生活費用口座 123,135円サイフの現金 4,711円スーパーのチャージ残高 0円 ドラッグストアのチャージ残高6,070円 計 133,916円 これが2ヶ月分の生活費である。 ●6月の年金支給日までの支出 固定資産税(昨年は20,100円)、自動車税(7,200円)の徴収があるはず。医療費…
毎月の生活費の予算は5万円のはずだったが・・・。3月の生活費は131,977円で予算をはるかに上回る大出費となった。総務省統計局の「家計調査報告2023年」によれば65歳以上で一人暮らしをする無職世帯の1ヶ月の生活費は平均14万5430円というから、世間並みの出費というべきか。 ●内訳は 食費： 28,108円(米も買ってないのにトホホ・・・)被服： 9,603円(ショーツ2枚、Tシャツ3枚、レギンス、帽子)生活用品：39,668円(ユニットシェルフ、ファイルボックス3個、ドライヤー等) 電気： 12,919円(暖かく明るい生活を追求した結果) ガス： 5,782円水道： 0円 通信費： 5,…
毎月の生活費の予算は5万円。2月の生活費は132,235円で予算の3倍近くの大出費となった。総務省統計局の「家計調査報告2023年」によれば65歳以上で一人暮らしをする無職世帯の1ヶ月の生活費は平均14万5430円というから、世間の方々はリッチな生活をしておられるのだろうか。 2月の大出費は今後の生活の基盤を築くためのものといえるので、致し方ないと思う。 ●内訳は 食費： 31,223円(白米10㎏で約6,000円、雑穀980円を含む)被服： 11,147円(パジャマ2着、ブラ2枚)生活用品：8,560円(ステンレスボトル、ハンガー12本、各種洗剤等) 電気： 16,323円(暖かく明るい生活…
本日は可燃ゴミ収集日。以前から生地の劣化が気になっていたMUJIのリュックを捨てることにした。 ただ捨てるのでは効率が悪いので、ゴミ袋代わりにリュックの中に他の可燃ゴミを入れて出すことにした。今までありがとう。最後まで働いてくれてありがとう。 このリュック、底が幅広いので、外出先のトイレの個室などでチョットした棚(？)状の出っ張りの上に乗せてよく落とした。 それでもスマホが壊れなかったのは、脇のポケットにMUJIのステンレスボトルを入れて持ち運んでいたからに違いない。スマホの身代わりとなったボトルは底がへこみ、不安定になってしまったので、感謝して不燃ゴミとして捨てた。 替わりに買ったのが、リュ…
最近、捨て活に拍車がかかっている。 本日は可燃ゴミ収集日で、座敷椅子を捨てた。 以前からネジの具合が悪く、よく見ると肘掛の部分も剝がれてきている。 この椅子に座ってパソコンを操作していたが、ついつい猫背になり最近背中が痛むようになった。(1日2回のラジオ体操をサボり気味なのも一因。)かつては立ち机の購入を考えたこともあったが、実行せずに今に到る。 まずは、椅子に座らない生活をしてみようと座敷椅子を捨てた。パソコンの操作やYouTubeの鑑賞は、立膝か、畳の上に座るか、立って行い、様子を見ることにする。 もう一つ捨てる予定の物は、本棚 此処に転居する際、ガラス板が2枚割れた。割れたガラス板を捨て…
本日14日(金)は年金支給日。 年金受取口座(生活費用口座)から 貯蓄額をあおぞら銀行に移したら、153,192円が残った。年末年始に40枚のタイルカーペットを洗濯したので、水道料金が5,754円となった。まあリフォームするより安く済んだけど。これが2月18日に引き落とされる。リフォームと新車購入で貯金がゴッコリ減ったので、節約生活頑張ろう。 ●現時点で所有するお金生活費用口座 153,192円サイフの現金 5,499円スーパーのチャージ残高 3,745円 ドラッグストアのチャージ残高3,101円 計 165,537円 これが2ヶ月分の生活費である。 ●4月の年金支給日までの支出国民健康保険料…
今週のお題「最近見つけたかわいいもの」 2月7日(金)にパジャマを2着買い替えた。 今まで着ていたパジャマは伸び切ったウエストのゴムを入れ替えたばかりだが、生地も何だかくたびれてきたので、買い替えることにした。 最近は、節約一辺倒ではなく快適な生活を目指すようになったが、この時期、冬物をお安くゲットできるチャンスかも。 と言うことで、いろんなお店のリサーチを始めた。 イオンモールのMUJIの「着る毛布」は6,990円で手が出ない。ユニクロでは厚手のパジャマは既に店頭になかった。イオンのナイティーコーナーにも欲しいものがない。しまむらにも行ったが、イマイチ。 最終的に近くの庶民的なお店「暮らしの…
毎月の生活費の予算は5万円。1月の生活費は何と140,625円で予算の3倍近くになった。しかし、総務省統計局の「家計調査報告2023年」によれば65歳以上で一人暮らしをする無職世帯の1ヶ月の生活費は平均で14万5430円というから、1月の出費は平均並みだったということか！ 1月の大出費は今までの節約生活のシワ寄せが来た結果ともいえる。今後のためにも記録に残しておこうと思う。 ●内訳は 食費： 19,911円被服： 53,844円(洋服上下7点)生活用品：26,345円(シーリングライト、物干し、ハッカ油、タオル等) 電気： 7,328円 ガス： 7,979円水道： 0円 通信費： 5,280円…
昨日7月1日、ヤマダホールディングスからお買い物優待券と配当金計算書が届いた。 優待券が届いたらLEDに買い替えようと思っていた照明器具が3つある。 ①キッチン天井のライトが切れたので、シンク前に付いている蛍光灯で代用してきた。 ②洗面所兼脱衣場の天井のライトが切れたので、洗面台のライトで代用してきた。 ③和室のペンダントライトの丸型蛍光灯の1本が切れたので、残りの1本だけを使用。 最初こそ違和感があるものの、慣れれば何ということもない。そもそも、照明が明るすぎるのではないかとさえ思えて来る。 もう何年も前に、浴室にある2つのライトのうち1つが切れた。狭い浴室を2つのライトで煌々と照らしてどう…
毎月の生活費の予算は5万円。6月の生活費は64,408円で予算内に収まらなかった。靴9,900円、電気圧力鍋15,990円、白米5㎏、雑穀を買ったのにこれで収まったのは中々優秀である。 ●内訳は 食費： 19,685円(白米5㎏、雑穀を含む)被服： 9,900円(靴1足) 生活用品：4,854円(乾電池、クッキングペーパー、石鹸、カーペットクリーナー等) 電気： 3,472円 ガス： 3,423円水道： 0円 通信費： 5,280円医療費： 1,720円(内科通院＆投薬) その他電気圧力鍋 15,990円 切手 84円 計 64,408円 国民健康保険料の徴収は曜日の関係で7月1日になる。 ●…
本日14日(金)は年金支給日。年金受取口座(生活費用口座)から貯蓄額を貯蓄口座に移したら、130,025円が残った。あおぞら銀行の普通預金は年利0.2％なのであおぞら銀行に預けたいところだが、6月は株を買ったのでその分を楽天銀行に補填した。5月に電気ノコギリ、肌着、フライパン、6月に電気圧力なべを買い家計が苦しくなったので、あおぞら銀行から3万円借りた。あおぞら銀行には借金を返すのが精一杯であった。 ●現時点で所有するお金生活費用口座 130,025円サイフの現金 2,060円スーパーのチャージ残高 16,249円計 148,334円これが2ヶ月分の生活費である。 ●8月の年金支給日までの支出…
今週のお題「防水グッズ」 身を守る防水グッズはユニクロの折りたたみ傘しか持っていない。 退職後に長傘を2本紛失したのに嫌気がさして、傘は買わずにいたが、やはり必要な場面があることを知った。 昨年4月にメガネを失くし、新調したメガネを店まで取りに行く日に雨が降った。メガネがないと車に乗れないので、困った。 いろいろな傘を見て、強風で逆さにひっくり返っても元に戻るというユニクロの傘を買った。古くなったキャスケット帽から取り外したリングを付けて目印にした。(赤矢印) 傘袋がストレッチ紐と連結できるのが特徴とか。 最近、取り外した傘袋を歯磨きセット入れにすることを思い付いた。 晴天の日は外出し、昼食後…
毎月の生活費の予算は5万円。5月の生活費は67,612円で予算内に収まらなかった。さらに、固定資産税、自動車税を入れると94,912円になる。 ●内訳は食費： 19,979円(白米5㎏を含む)被服： 14,705円(Tシャツ2枚、ショーツ2枚、ブラ3枚) 生活用品：10,305円(敷きパット、フライパンと蓋、ゴキブリホイホイ等) 電気： 3,550円 ガス： 4,375円水道： 0円 通信費： 5,280円医療費： 1,740円(内科通院＆投薬) 美容費：1,350円(ヘアカット代) その他電気ノコギリ 6,028円 募金 300円 計 67,612円 さらに固定資産税20,100円、自動車税…
今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 私はひとり暮らしで無職だが、朝は結構忙しい。もっとも、それは私に家事能力がないことに原因があるのだが。 まず、食事前に白湯を飲むために湯を沸かす。 夏は麦茶を、夏以外はコーヒーをマイボトルに入れて外出の準備をする。 麦茶は沸騰した湯にティーバッグを入れ、10分間待たねばならない。 弁当用の味噌汁を作る。そこに入れる切干大根をしばらく鍋に入れた水に浸けておく。 解凍した冷凍ごはんを温める。(電子レンジを捨てたため。これはフライパンでも可) これらを1つの鍋でするのだから、結構大変。 ここで私は「麦茶を作るのを止めて白湯にした」という若い主婦の方のYouTu…
今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 以前、夏用パジャマの上衣が破れたのでウエスにして使ったが、ズボンはまだ穿けるので、多少古くなったブラウスをパジャマに流用し組み合わせて着ることにした。 確かエッセイストの方がそんな工夫をしておられるという記事を読んだ記憶があり、それを真似てみたのだ。 このブラウスは、上から6つ目のボタンまでは生地の上に出るのだが、7つ目からは生地の下に潜り込む作りになっていて、着るときにチョッとストレス。 パジャマなら上6つのボタンだけ留めればいいや。色・柄・質感ともに組み合わせても違和感なし。気分が変わり、なかなか良い。 衣類が古くなっても当たり前のように買い替えず、…
今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 2週間程前、初めてバスタオルの代わりにフェイスタオルを使用しました。 私はバスタオルを4枚持っている。1枚はプール用、残り3枚をお風呂用と巻いて枕として使ってきた。この3枚が古くなったのでフェイスタオルに切り替えるチャンスかも。 これがバスタオルで作った枕。首の下にスッポリ入って楽だし嵩張らない。 さて本題の、バスタオルの代わりに選んだフェイスタオルはこれ 5年前に義妹が亡くなり「香典はご辞退している」と言うのを無理やり押し付けた。その香典返しに頂いた品で、自分では絶対に買わない高級品のようだ。使うのが勿体ないので、長い間、プリンターのカバーにしていた。…
今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 「最近」と言っても4月12日のことであるが、「初めて深呼吸で血圧をコントロールした」 私は年2回、掛かりつけのクリニックで健診をしてもらっている。健診項目の中でも両手足にベルトを巻いて圧力をかけ測定する血圧・動脈の硬さの測定が苦痛である。 クリニックで血圧を測定すると値が高めに出るので、自宅で測定したデータを医師に提示している。 ところが、4月の健診日前に血圧を測定したところ、血圧計の具合が変で測定値がやや高めに出てしまった。乾電池を入れ替えても改善されないので、とりあえず高めのデータを持参し健診に臨んだ。 もし、いつも通りクリニックでの測定値が高かった…
今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 「最近」と言っても4月のことであるが、「初めて人目を盗んでズルしました」 私の地域の可燃ごみ収集日は月曜日と木曜日。1回に出せるごみの量は1世帯につき3袋まで。 ウォーターベッドを解体してできた大量の可燃ごみは何回にも分けて出さねばならぬ。 私の地域では生ごみを食い荒らすカラスがいて、私はカラス対策として生ごみは古いキャリーケースに入れて出すことにしている。 さて、ごみ収集日の月曜日、生ごみはキャリーケースに入れベッドの残骸はケース横に置き、合計6袋くらい出しておいたのだが、咎められることもなく全部持って行ってもらえた。 これに味を占めて、次の収集日の木…
47歳の時、多額のローンを組んで家を買って以来、節水に努めてきた。 当時は、風呂の湯を抜かずに3回入り、残り湯で洗濯し、トイレも残り湯で流していた。 こうすると2か月の水道使用水量が10㎥に収まり、料金は最低額に収まった。 しかし高齢となり、バケツで残り湯を運ぶのは危険と思うようになり、トイレを流すのはやめた。涙ぐましい努力をしても使用水量が10㎥を超過してしまったら「あの努力は何だったんだ」と損した気分になるに違いないと思ったのも過度の節水をやめた理由の1つである。 昨年10月に水道料金・下水道使用料早見表が配布された。 この表によれば、10㎥を超えた場合、11～20㎥までは合計4,078円…
今週のお題「ラジオ」 「ラジオ」と聞くと、昨年12月8日のおバカな失敗を思い出す。 晴れの日には隣の人が布団やらカーペットやらをベランダに干してバンバンたたくので、お弁当を持参して図書館に避難する。 最寄りの図書館には、お弁当を広げることができる場所が2カ所ある。2F図書館の出入り口付近に設置された自習コーナーと1Fロビーに設置されたコミュニティスペースであり、この2カ所が塞がっている時は車の中でお弁当を食べる。 さて、12月8日のお昼、カーラジオを聴きながらお弁当を食べようとすると音が出ない。 不調の原因を深く考えずに昼食を終え、夕方、帰宅しようと車に戻ったが今度はエンジンがかからない。 夕…
毎月の生活費の予算は5万円。4月の生活費は52,023円で予算内に収まらなかった。さらに、国民健康保険料、車の点検費用、三つ折りマット＋すのこ代を入れると118,543円になる。 ●内訳は食費： 19,536円被服： 990円(靴下3足) 生活用品：4,421円(スリッパ、重曹、トイレットペーパー等)電気： 6,754円 ガス： 4,032円水道： 0円 通信費： 5,280円医療費： 6,750円(内科検診＆投薬、歯科検診) その他町会費 3,960円 プール 300円 計 52,023円 さらに国民健康保険料(曜日の関係で前年度10期分を4月1日に支払い)17,040円、車の点検費用16,…
長年使っていた珪藻土バスマットの使用を止めた。狭い洗面所兼脱衣場の床に鎮座するバスマットが目障りになったからだ。珪藻土バスマットを床に直接置いたら傷がつくと思い、下に古くなったタオルを敷いてきた。 タオルは、現役のフェイスタオル → バスマットの下に使用 → 雑巾 → 小さく切って使い捨てる という4段活用。これがまた面倒。 バスマットは小さく割って不燃ごみとして捨てようかとも思ったが、もしアスベストを含んでいたら割るのは危険だし、汚くなるまでは靴置き場として使うことにした。 靴置き場って？ 私は偏平足なので、踵がなく土踏まずを刺激するようなスニーカーを愛用しており常に2足しか持っていない。靴…
図書館でこんな本を見つけた。 私は子供の時から便秘症。退職後はストレスが無くなったためか改善されたとは言え、お腹ポッコリで、高脂血症ぎみ。腸内の毒素を排出してもっとスッキリ過ごそうと本を借りてきてスープを作ってみた。 これが、スープのもと。 「ごぼう、たまねぎ、蒸し大豆、赤みそ、酒かす、しょうが」が入っている。 お湯を注いだらこうなった。 何回か飲んでみたが、お通じが良くなった気がする。 私は暗示にかかりやすいタイプ。根が素直なのだ。今では「素直はおバカの異名」と思っているけどネ。 お通じが良くなったとしても、このスープだけが効いたとは限らない。老前整理にいそしんでいい運動になったし、バナナを…
手持ちの電子レンジは2010年5月18日に購入したので、14年使っていることになる。扉の上部に亀裂が入り内部も汚い。重さが約13.5㎏あるので、年老いたら2階のキッチンから自分で玄関まで運搬し捨てることもできなくなる。いつ買い替えようか、はたまた捨てようかと思い悩んでいたが、昨晩急に、今後は電子レンジなしで暮らそうと思い立った。レンジを覆っていたカバーを外すと僅かに軽くなった。これなら運べると思い一気に1階に下ろした。 後ろ向きに階段を降りながら、両手と太腿で電子レンジを支え階段を1段ずつ移動した。今度は外したカバーを元に戻し、廃品回収業者さんにお願いしようと思う。 今後は鍋とフライパンで調理…
昨日は床板とヘッドボードを覆っていた布や合成皮革を取り除く作業をした。 木材がむき出しになった①床板と②ヘッドボードがこれ ①床板(2つに分割できるので自分で運べるかも) ②ヘッドボード(クッションを取り除いた) ③ピンなど不燃物 合成皮革を取り除いた際に外したピンは「危険」と表記して、市民センターの不燃小物回収ボックスに捨てる。 ④シリンダーフレーム(下)と⑤ヘッドボードのクッション2個(上) ④ウォーターバッグを囲っていたシリンダーフレーム(灰色のスポンジ)などは羽毛ふとん用の袋に詰め込んだ。袋は綺麗で勿体ない気もしたが、段ボール箱やゴミ袋の調達に走り回るのも結構大変なので良しとした。 ⑤…
今週のお題「お弁当」 2月にスープランチセットを買ってから味噌汁を持参するようになり、いつものお弁当がワンランクアップしたような気分になる。ズボラな私としては、いい傾向だ。 今日もこんなお弁当を持って図書館に出掛けたのだが、ゆっくりせずにイソイソと帰宅し、お弁当は家で食べた。 何故そんなに落ち着きがないのかと言うと、18日に「ロール式 檜 すのこベッド」を購入してから、古いウォーターベッドの解体を始めたからだ。 昨日までにウレタンカバーを裁断して、出来たゴミがこれ そして、本日は雨天。ベッドフレームを解体して雨にさらす絶好のチャンスである。 1m以上ある粗大ごみは処分するのに手数料が掛かるので…
本日15日(月)は年金支給日。年金受取口座(生活費用口座)から貯蓄額をあおぞら銀行に移したら、147,804円が残った。19日(金)に自動車の点検があり2万円くらい掛かるので生活費用口座に多めに残している。 ●現時点で所有するお金生活費用口座 147,804円サイフの現金 6,794円スーパーのチャージ残高 11,126円計 165,724円これが2ヶ月分の生活費である。 ●6月の年金支給日までの支出固定資産税(昨年は 19,300円)、自動車税(7,200円)の徴収があるはず。医療費(5月通院＆薬代) 1,810円医療費(6月通院＆薬代) 1,810円 自動車点検費用 約20,000円 町会…
今週のお題「きれいにしたい場所」 3月25日に寝室のカーテン3枚が破れたので、他の部屋のカーテンを洗濯して流用することにした。これがきっかけとなり私の片付け熱に火が付いた。 最近、我が地域では晴天の日がなく、隣の人がふとんを干してバンバン叩くことがないので、図書館に避難しなくて済む。整理整頓のチャンスである。 私はズボラで怠け者。巣作りの本能もないので、部屋が綺麗とは言えない。しかし、73歳となり、そんなことも言っていられない。元気なうちに片づけないと悲惨なことになる。 ①きれいにした場所 ・寝室の押し入れ ここにプラスチックの衣装ケースが4個積んであった。1個をクローゼットの中に移し3個を粗…
