今年、無農薬でのお米づくりに誘ってもらって参加した長男。山の上の棚田で機械が入らないので、手植えから始まり…
化学物質過敏症の経験をブログに書いています。2012年～14年が一番状態が悪く、今は寛解（かんかい）に向けて前進中（2009年発症、13年診断、17年ブログ開設）。アトピー性皮膚炎歴30年。
6月から苦しんだ体調悪化もあるきっかけで驚くほど回復。 久しぶりに出張ができそうだったので京都の染料店へ。 店
昨日投稿した『なんのタレでしょう？』 正解はこちら。冷やし中華のタレを手作りしていたのでした。 安心して食べら
明日は初めて料理動画をアップする予定です。 なんでも目分量で適当な私に、スタッフから 『ちゃんとした分量を書い
次男のリクエストに応えて。私の定番オートミールクッキーを焼く。
先日、私が米粉のクッキーを食べていたら 帰省した次男がジッとみて 『食べたい』と。 これはお母さん用（グルテン
暑い季節でも快適に！愛用する「お守りマスク」の魅力とサイズ選び
化学物質過敏症の私が外出時や人に会うのが少しでも楽になるように考えたマスク。 このマスクは「お守りマスク」とい
今年の元旦に能登半島地震で震度5弱を経験しました。地震から数日後「非常持ち出し袋の中身、大丈夫かな？」と気にな
「パンが食べたい！でも焼くのは面倒…」 そんな時に頼れるのがホームベーカリー 米粉100%の食パンも焼くけれど
先日スペアリブを仕込もうとしたら粒マスタードが切れていて、それだけ買いにいった。 用事のついでにいつもと違うス
「パンが食べたい！でも焼くのは面倒…」 そんな時に頼れるのがホームベーカリー 米粉100%の食パンも焼くけれど
お日様のパワーを感じるピーマン：じゃこ炒めでご飯が止まらない
家庭菜園で育てているピーマンが、毎日のように実をつけています。 収穫すると、ピーマンがあたたかいことに気づきま
2ヶ月に一度のメンテ。麻酔を使うことに制限があるのでとにかく虫歯にならないよう気をつけている。 それでも「君は
6月、偶然プライムビデオでセリーヌ・ディオンのドキュメンタリーを見ました。 私にとって彼女は「タイタニックの曲
6月に体調を崩した時、最初の5日間ほどは水分だけで過ごしていた。何も食べられない状態が続き「お粥が食べたい…」
5月に他の苗と一緒に植えてなかなか大きくならず 姿が見えないからダメになったと思っていたオクラ。 ちゃんと大き
化学物質過敏症の私は合成洗剤や香料のある洗剤が使えません。使うと苦しくなるのです。 私が日常使う石けんはシャボ
自家製トマトで作る安心ランチ：息子が作った鉄鍋ビーフストロガノフ
家庭菜園のイタリアントマトがいくつもできたので 息子がランチにビーフストロガノフを作ってくれました。 「このト
化学物質過敏症の私は化学物質以外のものにも少し過敏な反応を示すことがあります。 例えば、金属の食器を使うと微妙
5月に風来さんで購入した自然栽培の苗を家の脇に植えました。昨年は連作障害で休ませていた場所です。 ここのところ
グルテンフリーならいいの？過敏症と小麦断ち｜化学物質過敏症さんの衣食住
【YouTubeチャンネルカナリアハウス】 ちょっと間があきましたが、新しい動画をアップしました。 内容は「小
「ブログリーダー」を活用して、横山 奈保子さんをフォローしませんか？
今年、無農薬でのお米づくりに誘ってもらって参加した長男。山の上の棚田で機械が入らないので、手植えから始まり…
今日の配信にむけ、ギリギリまで編集でせめてくれるスタッフ😄 前回のお話につづき、今回の動画では曝露で倒れてから
体調悪化でしばらく投稿があいてしまいましたが、本日YouTubeで動画を配信しました。 前記事でお話しした体調
6月に体調が悪化し、2ヶ月療養しました。そのきっかけとなったのが、生えびのお寿司。 前にも食べたことがある同じ
長年使っている「ふとんのマスダ」さんのオーガニックコットン製お布団。気づけば7年たち、そろそろ新しくしたいと思
先週、 3年間ずっと画面越しだった、今一番会いたかった人と会うことができました。 その人は由歌利さん。沖縄から
私が話した部屋づくりについてスタッフが上手にまとめてくれました。 なので、こちらでも紹介します。 ◆◇奈保子さ
私の話を聞いたスタッフが上手にまとめてくれました。 ご紹介しますね。 ◆◇奈保子さんが考える部屋づくりについて
ぽってりしたかわいい柏餅。 母が作った和菓子なら大丈夫なワタシ。 久しぶりに食べたなあ。葉っぱの香りもよくて、
午後に予定があったり、今日は夕飯作るまでに疲れそうだなと思う時はホットクックでドライカレーを作ることが多い。
化学物質過敏症の方もそうでない方も 安心してお買い物が楽しめる「いさなラボ」さんがカナリアハウス&ワッ
YouTubeのチャンネル登録者数が昨日300人となりました。 みなさま、本当にありがとうございます コメント
これはひょっとして…の封筒。スタッフと開封の儀。 去年の11月に出願してるから、ロゴデザインからいれると一年近
週末、夫が今年も大根の種を畑に蒔いてきてくれました。 去年は間引きが少し遅くて細めの大根になってしまった。 今
買い物にいける状態ではなかったので家庭菜園で採れるものでメニューを考えました。 こういうときちょっとした菜園が
化学物質過敏症になると、体調が悪くても病院に行かずに様子を見る習慣に。 病院に行ったところでできる処置は限られ
何か菌が入ったのか鼻の頭が赤く腫れたと思ったら顔全体に広がってしまった。 ちょっと熱を持って痛い。そうしている
今日も家庭菜園から野菜を収穫してきました。 毎日とれるナスとイタリアントマト。 そして、借りている畑で採れたじ
以前、洗濯機についてのYouTube動画で使っている洗濯機の影響か確かめるため小さい洗濯機を購入したことがある
米粉入りの食パンをホームベーカリーで焼いているのだけど 何がいけなかったのかたまに膨らみが悪いときがある。 パ
いま、私が飲んでいるお水と食べているお米を販売する準備をしています。今あるワッカという衣料品のブランドを拡大し
2024年からYouTubeで化学物質過敏症について話す「なおくまカフェ」という動画を配信する予定です。 動画
化学物質過敏症の発症要因のひとつに、銀歯があります。とくに、水銀が使われているアマルガムは影響が強いです。 普
化学物質過敏症になって食べるものを見直す中、毎日食べるお米は本当に大事です。 地元のカナリアンさんに紹介しても
今年の梅雨から夏にかけて、体調がひどい落ち込みとなりました。 仕事をセーブして体を休めているつもりでいたけれど
8月2日のNHKあさイチで「化学物質過敏症」について放送されます。 『タバコや柔軟剤などのほんのわずかな匂いで
会社玄関脇の木を撤去することに。 植木屋さんに電話依頼した時 「もう根っこは抜けないね。切るしかない。切り株に
会社の近くにある 自然食品の店 キャロット さんへ買い物に行きました。コチラではお醤油やお味噌、甜菜糖、胡麻な
kindle本（電子書籍）にて『化学物質に過敏なあなたへ: 化学物質過敏症の私が伝えたいすこやかに生きるための
本日13日（火）午後2時よりclubhouseにて化学物質過敏症についてお話します。 テーマは梅雨について。
週末は爽やかな晴れ日でした。湿度も低め。 梅雨前にコレやっておこう。 カビも大敵な身ゆえ、洗濯機は洗濯槽に穴の
