車検でディーラーさんが車を引き取りに来た。 ご自分が乗る前に、シートに不織布をかけてくれて移香を防いでくれる。
化学物質過敏症の経験をブログに書いています。2012年～14年が一番状態が悪く、今は寛解（かんかい）に向けて前進中（2009年発症、13年診断、17年ブログ開設）。アトピー性皮膚炎歴30年。
6月から苦しんだ体調悪化もあるきっかけで驚くほど回復。 久しぶりに出張ができそうだったので京都の染料店へ。 店
昨日投稿した『なんのタレでしょう？』 正解はこちら。冷やし中華のタレを手作りしていたのでした。 安心して食べら
明日は初めて料理動画をアップする予定です。 なんでも目分量で適当な私に、スタッフから 『ちゃんとした分量を書い
次男のリクエストに応えて。私の定番オートミールクッキーを焼く。
先日、私が米粉のクッキーを食べていたら 帰省した次男がジッとみて 『食べたい』と。 これはお母さん用（グルテン
暑い季節でも快適に！愛用する「お守りマスク」の魅力とサイズ選び
化学物質過敏症の私が外出時や人に会うのが少しでも楽になるように考えたマスク。 このマスクは「お守りマスク」とい
今年の元旦に能登半島地震で震度5弱を経験しました。地震から数日後「非常持ち出し袋の中身、大丈夫かな？」と気にな
「パンが食べたい！でも焼くのは面倒…」 そんな時に頼れるのがホームベーカリー 米粉100%の食パンも焼くけれど
先日スペアリブを仕込もうとしたら粒マスタードが切れていて、それだけ買いにいった。 用事のついでにいつもと違うス
「パンが食べたい！でも焼くのは面倒…」 そんな時に頼れるのがホームベーカリー 米粉100%の食パンも焼くけれど
お日様のパワーを感じるピーマン：じゃこ炒めでご飯が止まらない
家庭菜園で育てているピーマンが、毎日のように実をつけています。 収穫すると、ピーマンがあたたかいことに気づきま
2ヶ月に一度のメンテ。麻酔を使うことに制限があるのでとにかく虫歯にならないよう気をつけている。 それでも「君は
6月、偶然プライムビデオでセリーヌ・ディオンのドキュメンタリーを見ました。 私にとって彼女は「タイタニックの曲
6月に体調を崩した時、最初の5日間ほどは水分だけで過ごしていた。何も食べられない状態が続き「お粥が食べたい…」
5月に他の苗と一緒に植えてなかなか大きくならず 姿が見えないからダメになったと思っていたオクラ。 ちゃんと大き
化学物質過敏症の私は合成洗剤や香料のある洗剤が使えません。使うと苦しくなるのです。 私が日常使う石けんはシャボ
自家製トマトで作る安心ランチ：息子が作った鉄鍋ビーフストロガノフ
家庭菜園のイタリアントマトがいくつもできたので 息子がランチにビーフストロガノフを作ってくれました。 「このト
化学物質過敏症の私は化学物質以外のものにも少し過敏な反応を示すことがあります。 例えば、金属の食器を使うと微妙
5月に風来さんで購入した自然栽培の苗を家の脇に植えました。昨年は連作障害で休ませていた場所です。 ここのところ
グルテンフリーならいいの？過敏症と小麦断ち｜化学物質過敏症さんの衣食住
【YouTubeチャンネルカナリアハウス】 ちょっと間があきましたが、新しい動画をアップしました。 内容は「小
「ブログリーダー」を活用して、横山 奈保子さんをフォローしませんか？
車検でディーラーさんが車を引き取りに来た。 ご自分が乗る前に、シートに不織布をかけてくれて移香を防いでくれる。
化学物質過敏症さんむけのカナリアハウスの製品は、すべてビニールで二重にしていて、印刷物もビニールにいれて直接イ
夫が餃子を作るというので、我が家に足りなかったものを自作。ラー油です。 香味野菜（ネギ、ニンニク、生姜）と胡麻
SNSなどで私に質問があった中から皆さんにも参考になるかな聞いてみたいことかなと私が思ったものをご紹介するシリ
母作のおやつ。カヌレがあまり好きではない私は、興味なさげにみていた。 「カヌレじゃないよ、カヌレの型を使った羊
昨日ご紹介したQEESI問診票。 コメントくださった方が、こちらの本に掲載されていると再度教えてくださいました
昨日YouTubeで配信した「過敏症の重症化を防ぐ」動画に、次のようなコメントをいただきました。ご紹介させてい
前回「化学物質過敏症の前兆・サイン」についてYouTube動画でお話しました。 本日配信した動画はその続きとな
息子が私の母に習って食パンとチョコチップクッキーを焼いてきた。 小麦粉を控える身の私は米粉関係は習っているけど
SNSなどで私に質問があった中から皆さんにも参考になるかな、聞いてみたいことかな、と私が思ったものをご紹介しよ
地元の化学物質過敏症さんが直接マスクを買いにこられました。 以前、あるお店で「カナリアハウスさんですか？」と声
今回のYouTube撮影では、そら🐈監督が監督らしく、まるでディレクターズチェアに座っているようでした。 スタ
有機栽培の大豆を見つけたので、煮豆に挑戦。といっても、途中まではホットクック。 お正月につくった黒豆、ホットク
母から社員さんへのバレンタインは、食べたことがある人からのリクエストが多い「かぼちゃの米粉入りドーナツ」。 米
昨日配信した動画で、私が化学物質過敏症を発症する前兆についてお話ししたら、 「私はこうして発症した」「これで発
化学物質過敏症歴16年の私が、過敏症と上手に付き合う暮らし方についてお話しする 「なおくまカフェ」。今回は 「
化学物質過敏症の症状が重くて食べられるおやつがなかったころ母が考えてくれた米粉マフィン。 すごく美味しかった。
化学物質過敏症の方にとって、主食のお米が安心できるものであることは、とても大切なことですよね。 今年カナリアハ
詰め替え用の洗濯石けんがなくなった。 なかをゆすぐついでに、その液を食器洗いに使う。 石けん成分だから何を洗っ
今季最強寒波の日本列島、皆様の地域は雪や寒さなど大丈夫ですか？ 私の住む福井市は大雪警報が出ていてどこまで積も
化学物質過敏症が重く、起き上がるのもやっと、という頃でも 運転免許の更新や、鍼治療のため外出することがありまし
いつも自然栽培のササニシキ米粉を使っているのですが、農薬・化学肥料を使っていないコシヒカリ米粉をいただいたので
YouTubeに「なおくまカフェ」アップしました。今日はマスクについてお話しました。 ======以下スタッフ
私が書いた「化学物質に過敏なあなたへ」の自身での朗読。 先週の前編に引きつづき、後編も配信しました。 発症当時
化学物質過敏症になった私の経験をふまえて過敏症かもしれない、または過敏症になった時に知っておくとよいことを書い
化学物質過敏症の症状が今より重かったころチョコレートも長い間食べられませんでした。 そんなバレンタインの日スタ
今月から始まったYouTube『カナリアハウス』。初回のお水についてのお話には 「私も飲み水探しに苦労しました
化学物質過敏症患者として試行錯誤してきた知識や経験をもとに、発症したら気をつけたいことや知っておいてほしいこと
YouTubeで化学物質過敏症について話す「なおくまカフェ」を1月31日（水）よりオープンしました！ このカナ
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令和6年1月1日、能登半島沖を震源とする大きな地震がありました。被災された皆さまには心からお見舞い申し上げます
先日よりご案内していた長橋さんの自然栽培米ですが、本日18日（月）より予約を開始しました。 一部先行メルマガで
私が食べているお米の販売を始めることにしました。その理由はこちらの記事に書いています。 化学物質過敏症を発症し
今年6月に「化学物質に過敏なあなたへ」という本をKindleで出版しました。 その後、いただく感想やコメントで
いま、私が飲んでいるお水と食べているお米を販売する準備をしています。今あるワッカという衣料品のブランドを拡大し
2024年からYouTubeで化学物質過敏症について話す「なおくまカフェ」という動画を配信する予定です。 動画
化学物質過敏症の発症要因のひとつに、銀歯があります。とくに、水銀が使われているアマルガムは影響が強いです。 普
化学物質過敏症になって食べるものを見直す中、毎日食べるお米は本当に大事です。 地元のカナリアンさんに紹介しても
今年の梅雨から夏にかけて、体調がひどい落ち込みとなりました。 仕事をセーブして体を休めているつもりでいたけれど
