158cm41.5kgアトピー・花粉症・アレルギーを改善した楽しいライフスタイルのご紹介♪ 手作りご飯レシピ・アトピー・敏感肌用の化粧品・スキンケアのご紹介♪ 新型コロナウイルスについての日常の役立つ情報も♬
具材3つだけなのに五目ご飯の味♬ 炊き込みご飯は、炊飯器一つで簡単にできます♬ 予め具材を調理しなくてもOK♬ お米と一緒に、生の肉と野菜を炊き込むだけ♬ あとは味付けだけなので、 わざわざ炊き込みご飯の素を買う必要なしです♬ 具材は、 鶏肉+人参+ゴボウの3つだけ!! それなのに、五目ごはん風炊き込みご飯が簡単にできます♬ また、ご紹介のエマレシピでは、 みりん・酒を一切使用しないので、 安心して召し上がっていただけます♬ CONTENTS 炊飯器*材料4つだけ五目ごはん風炊き込みご飯簡単レシピ ①米をといで、具材を切る ②①の米と水+調味料を加える ④肉・野菜を加えて炊飯したら完成♬ 炊飯…
そば粉のヴィーガンピッツァ* グルテンフリー食材でヴィーガンでも安心なタンパク質豊富なそば粉♬ とても扱いやすくて、水と混ぜるだけで生地ができます♬ 薄く焼いたらピッツァのように食べられるので、 そば粉のピッツァはおすすめのレシピです♬ 今回は、野菜だけのヴィーガン仕様でご紹介します♬ 照り焼きのような味付けで、とても食べやすいベジピッツァです♬ CONTENTS そば粉のヴィーガンピッツァレシピ*簡単料理 ①野菜を千切りにする ②①の野菜を炒める ③そば粉生地を作る ④③の生地を焼く ⑤④を裏返したら、野菜をトッピングして焼く♬ そば粉のヴィーガンピッツァレシピ*簡単料理 材料はとてもシンプ…
おうちでパエリアレシピ♬ パエリアはフライパン1つで簡単にできるのに 本格的な味わいに作れるのが魅力です♬ サフランなしの簡単だけど味は本格風レシピ♬ パエリアの黄色はターメリック・うこんを使います♬ また、具材はあさりやムール貝でなくても作れます♬ いつも買ってくる海鮮でOK♬ *タラ *ホタテ*牡蠣 など 何気なく食べている食材が劇的に変わります♬ 海鮮でなくても、鶏胸肉でも気軽に作れます♬ とにかくこだわらず、だけど仕上がりは本格風レシピ♬ フライパン1つでできる本格風簡単パエリアレシピご紹介します♬ CONTENTS サフランなし♬簡単なのに本格風野菜と海鮮のパエリアレシピ♬ ① 野菜…
Youtubeとは何か?youtubeを始める時に考えたいこと
youtube Youtuberが注目されるようになり、 youtube を始める人が増えています。 わたしエマもそのひとりです。 知人にyoutube配信をすすめられたことがきっかけで、 まず、ブログでweb発信の感覚を掴もうと思い、 このアカウントを始めました。 ブログ発信をしていく中で、 たくさんのyoutuberと出会いましたが、 その中でわたしエマが考えたこと、 これからyoutubeを始めたい人に 考えてみて欲しいことについてご紹介します♬ CONTENTS Youtubeとは何か?youtubeを始める時に考えたいこと 趣味で配信する?収益化を目指す? Youtubeの収益化とは…
ノンシリコンなのにサラサラになるヴェレダヘアオイル*おすすめ*使い方*トリートメント
ヴェレダ*ヘアオイル 髪と地肌に優しいノンシリコンのヘアケアは、 アフターバスのトリートメントヘアオイルでも重要です♬ おすすめはヴェレダのヘアオイル♪ ヴェレダ特有のリュクスで重みのある あのガラス瓶の小さいサイズがかわいいです♬ オイル+エキス+アロマだけで作られた 優しいのにトリートメントとして とても効果効能のあるヘアオイル♬ 10年くらいリピしています♬ 今回は、ノンシリコンヘアケアには欠かせない ヴェレダ*ヘアオイルをご紹介します♬ 2/5は最大7倍!楽天カード&エントリー要♪ヴェレダ ヘアオイル 50ml(7611916153518)価格:1089円(税込、送料別) (2021/…
スタイリングにも使える♬ヴェレダ ヘアトニック*口コミ*使い方*効果
サスティナブルな社会を コスメ、スキンケアはヴェレダ推しです♬ その中でも今回口コミするのは、 ヴェレダ*ヘアトニック♬ 頭皮をすっきり健康に保ってくれる効果がある とても心強いスカルプケア製品です♬ ヘアトニックですが使い方は、2種類♬ ① スカルプケア ② スタイリングウォーター 意外と気になる頭皮の臭いにも効果的♬ いいことばかりのヴェレダ*ヘアトニックご紹介します♬ CONTENTS スタイリングにも使える♬ヴェレダ ヘアトニック*口コミ*使い方*効果 スーッとするハーブの香り 意外と気になる頭皮の臭いに効果的♬ 使い方♬頭皮ケアとスタイリング兼用♬ ①スカルプケアの使い方 ②スタイリ…
オーガニックコスメ*ヴェレダをお得に購入*楽天おすすめショップレポ
ヴェレダ*アルニカマッサージオイル オーガニックコスメの老舗ブランドとして有名な ヴェレダ* とても好きなブランドで長く愛用しています♬ 偉大な哲学者ルドルフ・シュタイナーが提唱する バイオダイナミック農法という 特別な栽培法で育てられた植物が原料♬ とても上質で驚くほどパワフルで効果的なコスメです♬ 憧れのコスメですよね♬ ヴェレダを使っていると言うと、周りの人たちは、 高級 手が出ない というイメージを口にしますが、 買い方次第でコスパコスメになります♬ 今回購入したのは楽天のおすすめショップ♬ プレコハウス♬ 購入品は、以前ご紹介した *ヴェレダ*アルニカマッサージオイル ヴェレダ【WE…
ホタテの青菜炒め ホタテの美味しい食べ方♬ さっぱりとした中華風あんかけの ホタテとチンゲン菜の青菜炒めレシピ♬ ご紹介します♬お刺身用ホタテで作るのがおすすめです♬ 【#元気いただきますプロジェクト】送料無料 北海道 訳アリ 帆立(ほたて)貝柱フ...価格:2300円(税込、送料無料) (2021/1/14時点) お刺身用ホタテだと、 *半生でもOK *時短 *上品な味わい 仕上りがとてもソフトになります♬ 青菜はチンゲン菜ではなくて、 小松菜でもOK♬ *チンゲン菜 →上品で甘い * 小松菜 →しっかり青菜感 どちらか迷ったらチンゲン菜がおすすめです♬ ほんのりと甘くて上品な味に仕上がりま…
簡単*食べ応えあり♬ヘルシー手作り玉ねぎドレッシングレシピ*
玉ねぎドレッシング♬ 新玉ねぎの季節以外はなんか辛くて浮く… そんな玉ねぎを1年中フレッシュに サラダで楽しみたい人におすすめの ボリューム感ある玉ねぎドレッシングレシピご紹介です♬ 手作りドレッシングなら量を気にしなくていいので おうちサラダバーが楽しめます♬ 作り方は簡単♬ ドレッシングの基本+スライス玉ねぎ 新玉ねぎの季節以外は食べにくい… だけどフレッシュな玉ねぎを味わいたい… そんな玉ねぎの不満を解消するレシピです♬ CONTENTS 簡単*食べ応えあり♬ヘルシー手作り玉ねぎドレッシングレシピ* 手作り玉ねぎドレッシングの作り方* ①玉ねぎを薄くスライスする ②①の玉ねぎに調味料を加…
圧力鍋の選び方は?電気?ガス?おすすめブランドと選び方のポイント
o圧力鍋の選び方* 圧力鍋を買おうと思っても、 選び方 電気 or ガス ブランド など、迷うポイントが多いですよね。 わたしエマは圧力鍋調理をとても頻繁にしています♬ 多いときは連日♬少なくても週3日くらい♬ 今はガスを使っていますが、 電気圧力鍋の購入も検討中。 ガス料金と電気料金は計算上はほぼ同じ♬ なので今日は、 *圧力鍋選びのポイント *ガス or 電気 *おすすめ圧力鍋 などについてご紹介していきます♬ ※ある程度料理ができる人を対象として記事を書いています。料理を始めたばかり…という人には難しい点があるかも知れませんが、ご参考になれば幸いです。 CONTENTS 圧力鍋の選び方は…
簡単なのに美味しい干し椎茸の作り方*たくさん手に入って困ったら屋外+室内で干す♬
自家製干し椎茸の甘辛煮♬ 椎茸がたくさん手に入ったら、 干し椎茸にする ことをおすすめします♬ 肉厚で美味しい干し椎茸はいいお値段…。 それなら、たくさん手に入った時に作ればいい♬ 室内干し? 屋外干し? 何日くらい? など、様々な疑問があると思いますが、 わたしエマが今年のおせち・お雑煮に使った 自家製干し椎茸の作り方をご紹介します♬ CONTETNS 簡単なのに美味しい干し椎茸の作り方*たくさん手に入って困ったら屋外+室内で干す♬ 干し椎茸の干し方*まずは屋外♬ 仕上げは室内干し♬2-3日♬ 保存は2週間-1か月♬ 【ふるさと納税】御在所しいたけ(約500g) 【野菜・きのこ・椎茸】価格:…
懐石風*簡単豪華*7つの食材が美しいお雑煮レシピ*白だし*お正月料理
懐石風お雑煮 各家庭に様々なお雑煮が伝わっていますが、 お雑煮だけでお正月気分になる 我が家の華やかなお雑煮をご紹介します♬ 7つの食材+塩鮭の甘煮を一緒に頂くので、 難しそうに見えますが、実はとても簡単です♬ そして、ポイントは塩鮭の甘煮です♬ 新巻鮭を利用すると特に美味しいです♬ CONTENTS 懐石風*簡単豪華*7つの食材が美しいお雑煮レシピ*白だし*お正月料理 7つの食材*鶏・椎茸・蒲鉾・大根・人参・卵・昆布♬ ①鶏*塩ゆでして使います♬ ②椎茸*干しシイタケの甘辛煮 ③蒲鉾*おすすめは富山産 ④大根⑤人参*亀甲と朝日を意味する ⑥卵*2色のおめでたい卵 ⑦昆布*松の形にカット 塩鮭…
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