アレルギー対応グルテンフリーおせちレシピ＊米粉の卵焼き・かまぼこ＊黒豆煮＊紅白なます

グルテンフリーおせち＊ お節料理は手作りしたいですね♬ 今回はわたしエマの 【市販品・加工食品なしの完全手作り】 ＊卵 ＊小麦 ＊魚 ＊栗 ＊さつまいも＊れんこん＊ゴマ 全部なし♬ の米粉でつくるグルテンフリーおせちレシピをご紹介します♬ CONTENTS アレルギー対応グルテンフリーおせちレシピ＊米粉の卵焼き・かまぼこ＊黒豆煮＊紅白なます 甘いのに670㎉カットの低カロリー黒豆煮＊グルテンフリーおせちレシピ＊ 菊花大根とバラの人参で紅白なます♬グルテンフリーおせちレシピ＊ 伊達巻きなしでだし巻き卵風＊グルテンフリーおせち＊ 米粉＋ビートで紅白かまぼこ＊グルテンフリーおせち＊ 里芋+ターメリッ…

簡単なのにプロの技＊おしゃれな菊花大根の切り方＊お節料理＊なますレシピ＊

菊花大根＊簡単なのにプロの技＊お節料理＊なます お節料理の一品＊なますの飾り切りをご紹介します♬ 菊花大根は、菊の花の形に切った大根で作るなますです♬ なますはお節料理に欠かせない一品ですが、 地味になりがち…。 そこで、我が家のレシピでは、菊花大根にしています♬ 菊花大根は、茶道家の祖母から教わったプロの技です♬ ＊簡単にできる菊花の切り方 ＊簡単レシピのなます 誰でも作れるおしゃれなお節料理レシピご紹介します♬ CONTENTS 簡単なのにプロの技＊おしゃれな菊花大根の切り方＊お節料理＊なますレシピ＊ ①大根を厚さ2㎝くらいに切る♬菊花大根の切り方＊お節料理＊なます ②格子状に切り目を入れ…

圧力鍋で加圧2分＊670㎉カットの低カロリー黒豆煮レシピ＊

お正月料理＊黒豆煮♬ お節料理に欠かせない黒豆煮♬ ですが、何時間もかけて作るのは大変ですね。 圧力鍋を使えば、加圧2分でふっくら失敗なしで作れます♬ 今日ご紹介する量は作りやすい250gです。 670㎉カットのレシピだけど甘いお砂糖の量 にしてありますので、 ＊黒豆煮の甘さ ＊食べすぎても大丈夫 ＊ぱくぱくいけるさっぱり で、お正月太り心配なしのレシピにしました♬ CONTENS 圧力鍋で加圧2分＊670㎉カットの低カロリー黒豆煮レシピ＊ 低カロリー黒豆煮の作り方＊圧力鍋で加圧2分＊簡単＊ ①8～12時間浸水する＊圧力鍋で簡単＊低カロリー黒豆煮レシピ＊ ②砂糖大さじ2と①を圧力鍋で加圧2分＊…

丹波の黒豆じゃなくてもとにかく美味しい♬おすすめ黒豆＊楽天購入品

漆黒で大粒の黒豆＊おすすめ楽天購入品 お節料理に欠かせない黒豆煮は、ぜひおうちで作りたいもの♬ 以前は丹波の黒豆を食べていましたが、 お豆専門店からおとりよせの黒豆がとにかくおすすめ♬ ＊大粒 ＊漆黒の黒がキレイ ＊つやつやふっくら ＊栗のように美味しい お豆はいつも楽天にある お豆専門店すずや穀物さんで購入しています♬ 金時豆・虎豆・白花豆もこちらで購入♬ お豆を買うなら絶対お豆専門店がおすすめです♬ ＊価格はスーパーと同じで手ごろ ＊品質はデパートのような高品質 と、専門店ならではです♬ 今回は、楽天のおすすめ食品の黒豆♬ メール便で気軽に注文できるサイズ500gの 購入～開封～保存～の詳…

ヘルシーで美味しい人参ポタージュ＊フードプロセッサー簡単グルテンフリーレシピ＊パナソニック

人参ポタージュ＊フードプロセッサーで簡単＊ ポタージュというと、牛乳・豆乳などのミルクを使い、 バター・オイルと小麦粉で高カロリーです。 今日ご紹介するのは、グルテンフリー＋アレルギー対応♬ ＊ミルクなし＊バターなし＊フードプロセッサー＊簡単レシピ です♬ミルクなしなのでヴィーガンの方にもおすすめ♬ バターなしですが、オイルは使うのでコクがしっかりあります♬ また、米粉でグルテンフリーレシピになっているので、 ダイエットができて、美容、小麦アレルギーの方も 安心して召し上がって頂けます♬ それでは、ヘルシーで美味しい人参ポタージュ＊ フードプロセッサーで簡単グルテンフリーレシピご紹介します♬ …

アトピー＊皮膚科医おすすめ高額石けんを卒業できた白雪の詩＊成分全て植物性＊楽天＊Amazon

もちもち泡＊白雪の詩＊楽天Amazonおすすめ アトピー、乾燥肌、敏感肌、肌荒れ、肌の老化など、 肌の悩みは尽きませんよね…。 そんな方におすすめしたいのが 白雪の詩という無添加石けんです♬ 白雪の詩(180g*2コ入*2コセット)価格：550円（税込、送料別) (2020/12/23時点) ＊皮膚科医おすすめの石けんを辞めた ＊コスパ抜群 ＊無添加＋低刺激 ＊植物性油脂だけ ＊肌が潤うもちもち泡 さらに、使用レポについてご紹介していきます♬ わたしエマは、3歳から 20年以上毎日ステロイドを塗る生活をしていました。 勿論、石けん・シャンプーは皮膚科医おすすめ品。 それが、 白雪の詩の石けん …

牡蠣の美味しい食べ方＊丸ごと米粉小籠包とポン酢のレシピ＊グルテンフリー

牡蠣の美味しい食べ方*丸ごと米粉の小籠包 牡蠣の美味しい食べ方で、特におすすめなのが 米粉で生地から作る*丸ごと牡蠣の小籠包＊ です♬グルテンフリーで体に優しいレシピです♬ 米粉生地ならではのもちもち感がアクセントとなって ジューシーな牡蠣を美味しく包みます♬ 一般的に、米粉はグルテンフリーなので粘りがなく、 飲茶生地を作るのは難しいですが、 ＊粘りが強い ＊吸水率がいい この2点をクリアする米粉を使うといい仕上がりになります♬ 今回のレシピで使用している米粉は、 岡山産のキヌヒカリ▼楽天おすすめ食品です♬ 岡山県津山市産 半鐘屋の米粉 2.5kg【RCP】価格：1213円（税込、送料別) (…

副作用に注意!!効果効能を最大化するシナモンの選び方＊セイロンシナモンとカシアシナモンの違い＊iHerb楽天おすすめ

oカフェタイムに欠かせないシナモン＊ 甘くスパイシーな香りのシナモンは 美容や健康に様々な効果・効能があることから、 最近、特に注目されています♬ しかし、副作用が出やすい品種があるので ①危険性のあるシナモン②安全性の高いシナモン①と②の違い ↓ ＊シナモンの選び方＊ について考えていきたいと思います。 健康や美容についての効果・効能は 前記事でご紹介していますので、 今日は、副作用が出やすい品種を理解することで、 効果・効能を最大化するシナモンの選び方 についてご紹介します♬ CONTENTS 副作用に注意!!効果効能を最大化するシナモンの選び方＊セイロンシナモンとカシアシナモンの違い＊i…

美容＊ダイエット＊生活習慣病予防にも◎＊シナモンの効果・効能＊スティック＊セイロン＊iHerb・楽天おすすめ

シナモンスティック＊効果効能と選び方o スパイシーで濃厚なスイーツが恋しい季節ですが、 一番人気のシナモンは、 甘い香りが気分をあげてくれるだけでなく、 実は、健康・美容にとてもいいスパイスとして、 たくさんの効果・効能があるんです♬ 香りの良さから何気なく摂っているシナモンですが、 今日は改めて、シナモンの栄養・効果・効能についてご紹介します♬ CONTENTS 美容＊ダイエット＊生活習慣病予防にも◎＊シナモンの効果・効能＊スティック＊セイロン＊iHerb・楽天おすすめ 世界中で人気のスパイス＊シナモン＊パウダー・スティック＊ シナモンの効果・効能＊美容と健康の強い味方＊パウダー・スティック…

料理に使いやすい＊グルテンフリー米粉＊カレー・スイーツレシピリンク＊楽天おすすめ食品

おすすめ米粉＊キヌヒカリ＊ グルテンフリーを実践している人は、 小麦の代替として米粉を使うことが多いです。 米粉はグルテンフリーなので、 △粘りがない △さらさらして調理が難しい △小麦とは全く違う粉 そんな風に感じる人が多いのが実際のところ。 ですが、わたしエマは米粉でもこれらの欠点を ある程度カバーできるものがあると感じています。 10年以上グルテンフリー生活を続けてきた中で、 料理に必要な米粉は、 ◎粘り気が強い ◎吸水率が高い この2点をクリアしたものです♬ おすすめはこちら岡山産の微細米粉▼楽天おすすめ食品 岡山県津山市産 半鐘屋の米粉 2.5kg【RCP】価格：1213円（税込、送…

粉末昆布で簡単＊本格和食＊おすすめ出汁＊化学調味料無添加

天然の昆布＊ 和食はダイエットにも健康にもよく、 最近では、世界から注目を集めています♬ 和食はなかなか難しいと感じる人が多いのが出汁。 わたしエマは、 粉末昆布 を使用することで、簡単に本格和食を作っています♬ 粉末昆布は、昆布茶のようなものではなく、 出汁用の昆布をそのまま粉末のしたもの です♬無添加で素材丸ごと頂くパウダー♬ 本格出汁＊粉末昆布おすすめポイント＊ ＊化学調味料無添加 ＊本当の出汁と同じ ＊時短＆簡単 ＊だしの素のように使える このように、とても使いやすのが粉末昆布です♬ わたしエマは、 面倒なこと・時間や手間のかかること ↓を、 合理的＋スピーディーに済ませたい!!! ↓…

簡単＊止まらない美味しさ＊千枚漬け風大根浅漬けレシピ＊

簡単＊千枚漬け風大根浅漬けレシピ＊ 京都の漬物千枚漬けはとても美味しいですよね♬ 気軽にいつでも頂きたいなぁと思い、 おうちで千枚漬け風を作って楽しんでいます♬ 簡単な千枚漬け風大根の浅漬けレシピ をご紹介します♬ レシピのポイントは、とにかく簡単ということ♬ 普通の大根でOK♬浅漬けだから簡単♬ 千枚漬け風レシピ♬ すぐ食べられる♬ それでは今日は、簡単・すぐ食べられる 千枚漬け風大根の浅漬けレシピご紹介します♬ CONTENTS 簡単＊止まらない美味しさ＊千枚漬け風大根浅漬けレシピ＊ 簡単＊千枚漬け風大根浅漬けレシピ＊材料について＊ 砂糖…北海道産の甜菜糖ビートグラニュー糖＊千枚漬け風大根…

そば粉＊2020新そば購入＊レポ♬パンケーキレシピ＊栄養＊楽天おすすめ食品

そば粉で手打ち十割蕎麦＊楽天おすすめ食品 グルテンフリー・小麦アレルギー・ダイエットに最適な 国産そば粉 を今日はご紹介します♬ 購入レポ ＊梱包 ＊開封 ＊栄養 ＊おすすめそば粉 と、バンケーキレシピ、食レポまで♬ 今回購入したのおすすめそば粉はこちら▼送料無料＊ 北海道そば花一文 「石臼挽き」そば粉 1kg価格：1260円（税込、送料別) (2020/12/9時点) 北海道産の石臼挽き♬楽天おすすめ食品です♬ 以前からよく利用しています♬ 国産そば粉をおすすめする理由は 残留農薬の圧倒的な少なさ にあります。安心安全ですね♬ 逆に、輸入食物は、収穫後～輸入の時に、 大量の ×農薬×消毒薬×…

食品用の消毒エタノール＊おすすめパストリーゼ77＊使い方＊楽天市場おすすめ

食品レベルの消毒エタノール＊5lまとめ買いしてます＊ コロナの重傷者数が増え、コロナ第三波の今、 コロナ対策におすすめ消毒エタノールのご紹介です。 消毒エタノールは、 イソプロパノール という毒性のある添加物が使われています。 添加物は、 ×肌荒れ ×経皮毒 ×各種体調不良 など の原因になることが多いです。 消毒エタノールを使うのは健康のためなのに、 健康を害していたら意味がない… そう思いませんか？？ コロナのストレスの1つにこの 消毒エタノールの選び方が関係しているのでは？ と、わたしエマは考えています。 医師・専門家が「問題ない」と言っても、 じわじわと体を悪くしているものは 私たちの…

100万ポイントゲッター楽天スーパーセール攻略法＊ポイント5倍デー＊お買い物マラソン・その他セールも♬

わたしエマは、楽天会員の上位1％に入る 100万ポイントゲッターです♬（2020年12月現在） 節約のために ＊楽天スーパーセール ＊楽天お買い物マラソン ＊ブラックフライデーなどその他セール のときにまとめてお買い物しています。 わたしエマは、約5年間で100万ポイントを超えましたが、 特に難しいことはしていません。 楽天スーパーセールを攻略すればいいかな と思っていますが、ゆるくやっています。 ゆるくやっても100万ポイントになるのが 楽天スーパーセールのすごいところ。 それでは攻略法についてご紹介します♬ CONTENTS 100万ポイントゲッター楽天スーパーセール攻略法＊ポイント5倍デ…

濃厚＊リピ確定＊クーベルチュール ホワイトチョコレート＊楽天市場おすすめ食品

パッケージもワンランク上＊楽天市場おすすめ食品 ホワイトチョコレートが好きな人におすすめしたいのは クーベルチュールチョコレートのホワイトです♬ クーベルチュールは、高級洋菓子に使用される 高品質なチョコレートで、 普通の板チョコや製菓用チョコレートとは別物 と言っていいほどの まさに本物のチョコレートのことです♬ その中でも、わたしエマがこれは本当に品質がいい と実感したのが今日ご紹介の クーベルチュールのホワイトチョコレートです▼ ＼ポイント10倍／ チョコレート 送料無料 訳あり スイーツ 割れチョコ 本格ク...価格：1000円（税込、送料無料) (2020/12/5時点) 楽天で購入…

圧力鍋で20分＊野菜と鶏肉のポトフ＊簡単・時短レシピ

圧力鍋レシピ＊野菜と鶏肉のポトフ 寒い季節に美味しいポトフですが、 圧力鍋があれば完成まで20分の簡単時短料理です♬ 普通のお鍋で煮込むのはなかなか時間がかかかりますが、 圧力鍋なら加圧3分でOK♬（圧力=0.1MPaの場合） お野菜と鶏肉もざくざく大きくきるだけなので、 とにかく簡単で時短なのに喜ばれるメニューです♬ ご紹介のレシピでは、 ＊鶏胸肉 ＊キャベツorブロッコリー ＊大根 ＊ニンジン ＊玉ねぎ となっており、鶏肉といつものお野菜ですが、 じゃが芋などのお好きなお野菜 豚肉やウインナーなどお好きなお肉 でも、同じレシピでアレンジ可能です♬ 加熱時間は圧力鍋に ＊圧がかかるまでの10…

リピ確定＊場外市場から直送＊新鮮＊美味＊ホタテのお刺身＊楽天市場おすすめ冷凍食品＊解凍・食レポ♬

場外市場から直送のホタテのお刺身♬ ホタテのお刺身が食べたいけど、 コスパのいい魚のお刺身を見ると つい魚ばかりになりませんか？ そこでわたしエマは、本場北海道から 冷凍のホタテのお刺身をお得にお取り寄せ しています♬ 楽天市場おすすめ冷凍食品のご紹介♬ 札幌の場外市場のショップから ＊捕れたて ＊新鮮 ＊急速冷凍 ＊一粒ずつ使える ＊スーパーよりコスパ◎ ＊とにかく美味しい ホタテのお刺身を楽天市場でお取り寄せしています♬ こちら▼（2020年12月）1kg2300円税込み送料込み♬ 【#元気いただきますプロジェクト】送料無料 北海道 訳アリ 帆立（ほたて）貝柱フ...価格：2300円（税込…

圧力鍋で簡単＊金時豆とは～レシピまとめ＊低カロリー煮豆、栄養価、あんこの作り方＊

大粒＊金時豆の豆ごはん＊ 大粒でふっくら美味しい金時豆について、 これまで金時豆の基本的なことから、 ①スイーツ、②甘煮、③おかず（マリネ）の 3つの金時豆レシピをご紹介しました。 具体的には▼こんな感じです♬ 金時豆について＊ご紹介内容 金時豆とは ・金時豆の栄養 ・節約まとめ買い ・金時豆の保存方法 ・おすすめ金時豆 3つの金時豆レシピ ①金時豆の甘煮 ②金時豆のあんこ ②金時豆のマリネとアレンジご飯 このレシピはもちろん、いつも取り寄せて 使っているおすすめ食材の金時豆は、 仙台のお豆専門店の大粒の大正金時豆です♬ なかなか手に入らないくらい高品質なのに、 まとめ買いするとスーパーと同じ…