体調を崩しやすいHSPが元気でいるために日常で心掛けるといいこと♪

HSPだと普通の人より外部からの刺激に敏感に反応しやすく、刺激をたくさん受け取ってしまうため普通に過ごしているだけでも疲れやすいです。人の声や物音が耳に入りやすく、人の感情にも左右されやすいため、そういうものをどんどん受け取っていると疲れか

【3か月試してみました】健康雑誌を参考にやってみた子宮筋腫が小さくなるツボ押し

病院で子宮筋腫があると分かると、誰でも早くなくしたいとかどうにか小さくできないか、と考えるものです。筋腫ができる原因は食事やストレスと言われていますが、そういうことに気を付けることと一緒に、お腹の血行促進のためのツボ押しも筋腫を小さくする試

HSPに多い内向型の性格の特徴とその生かし方

HSPさんの多数が内向的だと言われていて、この性格は社会の中で不利になることもしばしばですが、特徴をきちんと知っておいて自分の弱み強みを把握しておけばよりよく毎日を過ごしていくことができます。内向型をマイナスに捉えすぎず、無理なくやっていけ

ストレスに弱いHSPが楽に毎日を送る方法とは？

HSPの繊細さはプラスに働けば、他の人よりいいこともあったりするのですが、マイナス面もあって外部の影響を受けやすかったりして疲れやすいです。外部からの刺激も強く感じやすいことから、それがストレスになりやすく溜め込んでしまうと普通に戻るまで大

これで色んなことがうまくいく！イライラを落ち着かせる方法とは？

皆さんは普段イライラしやすいほうですか？私は環境によってイライラしやすい方です。イライラとか怒りの感情ってなかなか抑えるのが難しいけれど、自分なりのイライラを落ち着かせる方法を知っておくといいですよ。イライラしやすい人は対処法を持っておくこ

【2年やって分かったこと】ヨガのリラックス効果と体にいいこと

やっていると女性にとっていいことが多いヨガは、マットと動きやすい服装で簡単に始められる体操です♪ヨガは体を動かすだけでなく、ポーズをとって呼吸に集中したりすることで日常では得られない、体がリラックスした状態を感じることができます。心と体の状

ちょこっとお小遣い稼ぎも出来る！謝礼がもらえる美容に特化したモニターとは？【ヴィーナスウォーカー】

モニターっていくつか種類があって、商品がもらえて感想をブログやSNSにアップするものや、商品モニターをすることでポイントや謝礼がもらえるものがあります。商品がタダでもらえるモニターは、生活費の節約にも便利ですが、少しお小遣いが稼げるとお得感

【食べ過ぎも防ぐ】健康的なおやつの食べ方で痩せてきれいに！

皆さんはおやつはどんなものを食べてますか？カロリー気にしたり食べ過ぎには注意してますか？おやつって美味しいからつい止まらなくなってしまうものですね。しかし、多くのお菓子に使われている白砂糖ってあまり体にいいものでなく、筋腫も大きくしてしまう

プチプラコスメを使って簡単に垢抜けメイク！

皆さんはコスメはプチプラ派ですか？アイシャドウやリップの発色の良さとかケースの高級感があるデパコスに惹かれたりもするけど、最近プチプラでも魅力的なコスメがたくさんあるって思います。そんなコスメ達でメイクを楽しんでみるのもいいのではないでしょ

【モニター】エステサロンとは？【オリエンタルスタイル】

エステって行ったことありますか？興味があっても高そうとか、なんとなく抵抗あるという感じで、行きたくても行ってないという人もいますよね。でも、行ってみるとエステってやっぱりすごいと感じると思いますよ。自己流ダイエットで行きづまっていた人にもお

モニターで脱毛サロンに行ってみた体験談【TBC、ミュゼ、ジェイエステティック】

モニターって自宅で商品を試すイメージが強いですが、脱毛サロンとかの来店モニターもあるんですよ。脱毛は自分でやるのが定番になっている人も多いと思いますが、一度お店でやってもらうとプロに任せるのはやっぱりいいと感じます。お店に足を運ぶことで、自

【教材で勉強】子宮筋腫が小さくなる食事紹介します。

子宮筋腫が大きくなってしまう原因として考えられるものの1つとして、食べ物が挙げられます。よく筋腫を持っている人には動物性の食品を極力食べない、マクロビが勧められたりしますよね。しかし、それら動物性食品を全く食べないというのではなく、他の食べ

子宮筋腫を少しでも小さくするために試した体験談話します。

子宮筋腫を持ってる女性って意外と多いですよね。筋腫って1度できてしまい大きくなってしまうと、すぐには小さくならない厄介なものなので皆さん苦労されてると思います。私もそうでした。今回は、筋腫をちょっとでも小さくするために、私が頑張ってみたこと

プチプラでも叶う！毛穴レスで垢抜けメイクのコツとは？

メイクって毎日のことだけどお金をかける人、プチプラメイクの人色々いると思いますが、どちらにしても自分のなりたい肌になれるメイクができるのって素敵だと思いませんか？やはりメイクする目的って肌色を明るく見せたい、目を強調したい、毛穴を見せたくな

引きこもりが外出するときにおすすめな場所

これまで引きこもりを経験した人は少なくないのではないでしょうか。引きこもりと言ってもどれくらいの期間とか程度もあると思いますが、誰もがいつかは引きこもりから脱出していきますよね？この記事では、そんな引きこもりの人が外出するのにぴったりなおす

肌もキレイになれる！美容系サロンおすすめです。

話は聞いたことがあって前から知ってはいたが、行ったことはなかった美容サロン。今回実際に足を運んでみました！行ってみたのは表参道にあるサロン。肌の状態のチェックから体の栄養が足りているかもチェックできる機械があったりして、行ってみて損はないで

ハラスメントはやってはいけないこと。被害者が取るべき対応とは？！

ここのところ世間では、様々なハラスメントが増えている印象です。今流行りの『鬼滅の刃』をまだ見ていない人に対して、見ることを強要するような「キメハラ」、テレワークが増えてコミュニケーションがメールなどの文字中心になったために起こる、一方的な仕

HSPが抱えているストレスを解消して楽に生きる方法を考えてみた

HSPの人の生きづらさとは繊細すぎるところですが、その性質は本当に人によって様々な形として現れ、彼らの悩みやストレスとなっています。そういう悩みはそのままにしないで、一度全てはっきりさせて自分なりの解消法を考えるのがいいですよね。そしてもっ

HSPの人の多くが苦労してることとは？！．．．仕事が辛い、うまくいかない。

HSPの人はそうじゃない人に比べて、何かをするときに色んなことを考えすぎたりして疲れやすかったりしませんか？！HSPの人が仕事をしていくときに気を付けてほしいことをまとめました！HSPの性質のせいで仕事が辛くなってしまったりしたときに読んで

HSPの繊細さはつぶさずに生きよう。その感性を芸術など生かせるところで生かそう！

HSPの人はその繊細さがゆえに美しいもの、綺麗なものに感動しやすく、その感覚を生かして芸術の分野で才能を発揮することができます。人より感覚の繊細なHSPは、その感覚を頼りに自分の感じたままに表現することで、センスの良いものを生み出していくこ

ファッションのお店も充実、武蔵小金井のアコレに行ってみた！

オープンからもう数年経ってますが、まだ行ったことがなかったので今回日曜を利用して行ってきました！私が注目したのはやっぱりファッションのお店です。それも大好きなハニーズと前から気になっていたH&Mが入ってると知って、わくわくしながら足

【最新】吉祥寺レポート！ここが面白い！

少し前には住みたい街No.1にも選ばれた吉祥寺。ここ数年でさらに面白くなりました！新宿や渋谷とはまた違った魅力のある吉祥寺について、独自の目線でリポートしていきます。お出かけの参考にしていただければと思います。新しくできたスポットはこんなと

手作りは大変すぎる…離乳食の献立は適当に手を抜いても大丈夫。

ミルク卒業に向けて5か月くらいから始まる離乳食。食物アレルギーがある場合もあるから最初は慎重に色々食べさせないといけませんね。スタート時期は、手作りじゃないといけないんじゃないかと悩みがちな離乳食ですが、市販のものも栄養はきちんとあるので、

季節によって温度変化が激しい！木造アパートの部屋で快適に過ごすコツ

一人暮らしでアパートを借りたりして、木造の部屋に住んだことはありますか？木造アパートは外観がおしゃれだったり、お部屋も木の温かみがあってなかなか魅力的な住まいです。でも、冬と夏場は鉄骨マンションと比べると部屋の温度変化が激しかったりします。

突発性難聴は時間を置くと治らなくなる可能性あり！放置せずに耳鼻科に行きましょう。

ある日突然耳に異変を感じ、つまった感じとか聞こえづらくなったら耳鼻科に行った方がいいです。突発性難聴はメニエール病と区別がつきにくい病気でもあり、ストレスや過労が関係しているとも言われています。病気の裏にはストレスなどの原因あり難聴が起こる

疲労回復にはコレ！色々な種類のマッサージで癒されたい！

肩こりとは無縁という人もたまにいますが、たいていの人が肩や腰の疲れを持ちながら日々過ごしているのでは？！腰痛貯金という言葉もあるように、コリはほおっておくと酷くなるとも言われてますし、疲労感を抱えながら日常生活を送るのは辛いですよね。だから

ダイソーはかわいいポーチの宝庫！夏向けポーチ中心に選んできました。

ダイソーは生活で必要な物、便利な物が見つかるので定期的にチェックしています。今は体を冷やすグッズや虫よけスプレーなど、夏向け商品真っ盛りですよ！一部品薄になってきているものも出ているので、夏が終わる前にゲットしておきましょう。高いポーチはも

一人暮らしの人が家で楽しめる暇つぶしはコレ。「今日やることないなぁ」がなくなる！

一人暮らしの最大の良さは、自分の好きなように時間を使えることではないでしょうか？今日は疲れ気味だから少しのんびりしよう、夜はご飯を早く済ませてアレをやろう！など、時間の使い方も自由自在。だからこそ、ついだらだらしてしまったり、暇を持て余した

ベビーカーで赤ちゃんとお散歩に出かけるとき、こんな持ち物があると便利！【たっちはまだの子】

赤ちゃんでまだ歩けない子も、やっぱりお外に行って色んなものを見るのが大好きですよね！私の娘もお外は大好きで、雨でお散歩に行けないと家の中で暴れることも。。行けるときは毎日連れて行ってあげたいお散歩ですが、いつもどんなものを持っていきますか？

妊娠中に離婚を考えてうつに．．．お腹の子供はどうする？

子供はできたけどいまいち夫婦関係がうまくいってない…こんなことってありませんか？新婚で結婚して間もなく子供ができた、という場合にも多いかもしれませんね。こんなとき一番気になるのはお腹の子供をどうするか、妊娠中で大変だというのに旦那のサポート

怖いイメージがある人も多いのでは？！促進剤での出産とは？

予定日近くになってもいまいち出産の兆候が見られない場合に使うのが促進剤です。また、破水してもなかなか産まれてこないときも使ったりするみたいです。促進剤と聞くと、自然に産まれるのではなく出産をコントロールして早めるので、少し抵抗を感じてしまい

急に大きくなった子宮筋腫がもたらす、体と体調の変化に注意しよう

子宮筋腫は大きくなるスピードが色々あるみたいで、ゆっくりと少しずつ大きくなっていく場合と、数か月で一気に大きくなる場合があるみたいですね。その背景にはストレスとか体に良くない生活スタイルとかがあるようで、そういうのが溜まり溜まって筋腫が急に

大きめの子宮筋腫があっても妊娠が継続できた話

子宮筋腫は婦人科系の病気の中では、わりとメジャーなものですが、いざ自分に筋腫があることに気づくと、動揺を隠せないものでもあります。婦人科では割と大きな病気という言い方をされることもありますし、妊娠希望かどうかということも聞かれます。筋腫があ

ダイソーで日用品をチェック！

ちょっとした日用雑貨で必要なものってしょっちゅう出て来ませんか？そういう時はやっぱりダイソーに足を運んじゃいます！空いている、って時があまりないダイソー。人気の訳は、商品数の多さと値段、そしてかわいいもの、デザインのいいものがあるっていうと

おかしのまちおかで食べたいお菓子をチョイス！

家のお菓子がなくなってくると、ついつい足を運んでしまうおかしのまちおか。お菓子の種類が豊富で大人から子供まで楽しめるお菓子が揃っているので、行くとまとめ買いすることが多いです。今回はどんなものを見つけてきたんでしょうか？こんなお菓子を買いま

小型で飼いやすいペット、お家で小動物に癒されよう！

色々な理由から猫や犬を飼うことはできないけど、家で動物に癒されたい！という人は多いはず。小型でお世話もそこまで大変じゃない、小動物は一人暮らしで寂しい人たちにも人気のペットです。お家でゆっくりしているときにかわいいペットが居たら、さらに毎日

節約にもなるから嬉しい！コープデリのおすすめはこんなもの

宅配弁当やネットスーパーは家に居ながら、生活に必要なものを届けてもらえる今や人気のシステムですね！宅配でお弁当や食料品、その他生活用品を届けてもらえるコープデリもとてもおすすめなんです☆生協だし色々と高くつくんじゃないの？と思うかもしれませ

商品が無料でプレゼントされるモニターはやってみる価値あり

お家で商品をお試しして感想をブログなどにアップするモニターのお仕事。ブログにコメントをアップするだけで商品を無料でもらえるのはとても魅力的ではありませんか？美容系だと、モニプラ、ブロネット、ブロカンなどが有名どころでしょうか。なかなか当選し

HSPは人より傷つきやすい…日常のトラブルを回避するには？

自分がHSP気質な人はもう感じていることだと思いますが、感覚が敏感なせいで人より小さい事でもショックを受けやすく傷つきやすいところがありますね。自分だとなかなか気づけなくても、客観的にみると自分がすごく小さいことで傷ついていることが分かるこ

本好きが家でもっと読書を楽しむ方法

コロナウイルスが流行したこともあり、近くの図書館が休みになってしまった、本屋にもあまり行きたくない、という時に便利なのがネットで本を買うことです！本のショッピングサイトも色々増えてますが、おすすめなのはネットオフとブックオフオンラインです☆

もうイライラしない、0歳の赤ちゃんとの生活で気をつけること

0歳児の子育てはなかなか大変なものです。初めての子育てという人は特に、出産を終えて次々と出される課題にあたふたしてしまうのでは？1歳に近づくうちにだんだんと楽にはなってきますが、また別の問題が生まれたりして、0歳児の子育ては精神的体力的に根

悪阻がストレスになる妊娠初期の乗り越え方

悪阻の辛さは、妊婦になる前からなんとなく知っている人が多いかもしれません。でも実際体験してみると想像以上とか案外すぐに終わってしまったとか、ありますよね。悪阻の度合いは人それぞれですが、こんなことが起こりやすいというのを知っておくのがいいで

産後痩せれなくて落ち込まないためにできること

出産後は順調に以前の体重や体型に戻れましたか？積極的にダイエットをした人や出産のときもそこまで太らなかった、という人は意外とすぐに元の体型に戻ることができたのかもしれません。しかし、様々な理由からダイエットがうまくいかないなどで、産後も妊娠

0歳児から遊ばせたい、発達にもいいおもちゃ

0歳から遊べるおもちゃってどんなものがあると思いますか？最初は大人が一緒に遊んであげるものが中心ですが、月齢が上がるに従って赤ちゃんが一人でも楽しめるものも出てきます♪一人で遊べるようになると、だんだん大人の手もいらなくなって育児も楽になり

離婚は運命かもしれない…悲しい結末を受け入れる方法とそうならないための対策

夫婦二人が一つ屋根の下で暮らしていく…簡単なようで意外と難しいのが結婚です。近頃、結婚して間もなく離婚してしまう夫婦も増えていますね。せっかく知り合って結ばれた二人がすぐに別れることになるのは残念なことですが、結婚生活を継続していくのが難し

ダイソーレポート！夏物編

100円ショップダイソーは季節もの商品も見逃せないので、定期的にチェックが必要です。夏に活躍しそうなものを探してきました！気になったもの前回1か月程前に行った時と比べて、新しい商品も入荷されていましたね。キティちゃんの文具が目を引いて買いた

ダイソーはお菓子も品揃えよし！

ダイソーは100円雑貨で大人気ショップですね！安くて機能性も高いものが多いので、便利グッズを探すならダイソーとも言えそうです。引っ越ししたときなど、安く色んなものを揃えたいときにも活用できますね。そんなダイソーですが、意外と品ぞろえ豊富なの

くせ毛のコンプレックスを減らすいくつかの方法

もうすぐ梅雨時ということもあり、くせ毛の悩みを持つ人にとっては辛い時期になりますね。特にクセが強い、くせ毛なうえに毛量も多い、などの髪の人は普段からヘアスタイルをキープすることが悩みとなっていませんか？扱いが大変なくせ毛ですが、悩みを減らす

トムとジェリーのドタバタ劇と仕掛けられる数々の罠

BSにて放送中の「トムとジェリー」はもうご覧になりましたか？毎回、トムがジェリーにいたずらをしてジェリーがそれに対して罠を仕掛けてトムを負かす、というお話が繰り広げられますが、なぜか何度観ても飽きないですよね♪♪トムのいたずらっ子さや間抜け

ムーミンの作品背景や裏話

今や多くの人に愛されているムーミンですが、キャラクターとしては知っていても作品としてのムーミンを詳しく知っている人は少ないのでは？！そんなムーミンの知られていないことをここで紹介します♪ムーミン作品はこうして生まれた画家を志していたトーべ・

サンリオのゲーム

家で過ごす時間が多いと飽きてきますね。雨の日や家で過ごす日はサンリオキャラのゲームなんていかがでしょう？簡単にできて面白おかしいゲームを探してきました。公式サイトで見つけたサンリオのゲームを紹介します♪ぐでたまよくわからないけどなんか魅力的

ムーミン75周年☆ムーミンの人気の秘密

ムーミンは2020年で75周年を迎えます！そして、2019年3月16日にオープンした「ムーミンバレーパーク」は1周年を迎えました！75周年記念グッズの販売やイベントも開催されるので、公式サイトにてチェックしてくださいね♪ また、「ムーミンマ

最新ダイソーレポート！こんなものがおすすめ

コロナ騒ぎも落ち着きを見せ始めている今日この頃、ダイソーの調査に出かけてきました！夏に使えるものがたくさん☆ゴールデンウィークも過ぎ暑い日もちらほら出てきていますね。ダイソーでも夏に活躍するアイテムが目立っていました。中でも気になったのが、

おかしのまちおかで掘り出し物を発見！

どんな街にも1軒はあるというくらいメジャーになっている、お菓子専門店「おかしのまちおか」。店舗は小さめでも、お菓子の商品数はどこにも負けないくらいの充実ぶりですよね☆そんなまちおかが気になって色々調査してみました♪まちおかのお菓子おかしのま

トムとジェリー、2020年で80周年☆テレビ放送中

引用元：トムとジェリー公式サイト「 トムとジェリー」は今年生誕80周年を迎えました！記念品としてコインや腕時計が発売されています。また、212キッチンストアでは「トムとジェリー」がコックに扮した限定グッズを販売。 サッポロ一番 カップスター

70周年を迎えるPEANUTS☆スヌーピーと仲間たちを紹介

PEANUTSが生誕70周年みんなに愛される犬のキャラクター、スヌーピーの登場する漫画PEANUTSが、今年の10月2日で生誕70周年を迎えます！スヌーピーといえば大人にも大人気のマスコットキャラクターで、夏になるとユニクロでTシャツが出て

名言がたくさん？！ぐでたま哲学に学ぶ

自分も同じこと思ってたって人もいるのでは？！から抜粋しました♪土曜日に祝日なんてKYじゃね？土日とかと祝日が重なるとせっかくのお休みが台無しになってしまいますものね・・・おはようございません。おはようございます、と言ってしまうと1日が始まっ

サンリオの当りくじとキャンペーン

サンリオキャラクターズ当りくじが発売中5/2から全国のコンビニエンスストア、サンリオショップで販売されています。価格は1回700円です。開始日は店舗によって異なり、実施していない店舗もあるのでご注意くださいね。ハズレなしでかわいい景品が必ず