体調を崩しやすいHSPが元気でいるために日常で心掛けるといいこと♪

HSPだと普通の人より外部からの刺激に敏感に反応しやすく、刺激をたくさん受け取ってしまうため普通に過ごしているだけでも疲れやすいです。人の声や物音が耳に入りやすく、人の感情にも左右されやすいため、そういうものをどんどん受け取っていると疲れか

【3か月試してみました】健康雑誌を参考にやってみた子宮筋腫が小さくなるツボ押し

病院で子宮筋腫があると分かると、誰でも早くなくしたいとかどうにか小さくできないか、と考えるものです。筋腫ができる原因は食事やストレスと言われていますが、そういうことに気を付けることと一緒に、お腹の血行促進のためのツボ押しも筋腫を小さくする試

HSPに多い内向型の性格の特徴とその生かし方

HSPさんの多数が内向的だと言われていて、この性格は社会の中で不利になることもしばしばですが、特徴をきちんと知っておいて自分の弱み強みを把握しておけばよりよく毎日を過ごしていくことができます。内向型をマイナスに捉えすぎず、無理なくやっていけ

ストレスに弱いHSPが楽に毎日を送る方法とは？

HSPの繊細さはプラスに働けば、他の人よりいいこともあったりするのですが、マイナス面もあって外部の影響を受けやすかったりして疲れやすいです。外部からの刺激も強く感じやすいことから、それがストレスになりやすく溜め込んでしまうと普通に戻るまで大

これで色んなことがうまくいく！イライラを落ち着かせる方法とは？

皆さんは普段イライラしやすいほうですか？私は環境によってイライラしやすい方です。イライラとか怒りの感情ってなかなか抑えるのが難しいけれど、自分なりのイライラを落ち着かせる方法を知っておくといいですよ。イライラしやすい人は対処法を持っておくこ

【2年やって分かったこと】ヨガのリラックス効果と体にいいこと

やっていると女性にとっていいことが多いヨガは、マットと動きやすい服装で簡単に始められる体操です♪ヨガは体を動かすだけでなく、ポーズをとって呼吸に集中したりすることで日常では得られない、体がリラックスした状態を感じることができます。心と体の状

ちょこっとお小遣い稼ぎも出来る！謝礼がもらえる美容に特化したモニターとは？【ヴィーナスウォーカー】

モニターっていくつか種類があって、商品がもらえて感想をブログやSNSにアップするものや、商品モニターをすることでポイントや謝礼がもらえるものがあります。商品がタダでもらえるモニターは、生活費の節約にも便利ですが、少しお小遣いが稼げるとお得感

【食べ過ぎも防ぐ】健康的なおやつの食べ方で痩せてきれいに！

皆さんはおやつはどんなものを食べてますか？カロリー気にしたり食べ過ぎには注意してますか？おやつって美味しいからつい止まらなくなってしまうものですね。しかし、多くのお菓子に使われている白砂糖ってあまり体にいいものでなく、筋腫も大きくしてしまう

プチプラコスメを使って簡単に垢抜けメイク！

皆さんはコスメはプチプラ派ですか？アイシャドウやリップの発色の良さとかケースの高級感があるデパコスに惹かれたりもするけど、最近プチプラでも魅力的なコスメがたくさんあるって思います。そんなコスメ達でメイクを楽しんでみるのもいいのではないでしょ

【モニター】エステサロンとは？【オリエンタルスタイル】

エステって行ったことありますか？興味があっても高そうとか、なんとなく抵抗あるという感じで、行きたくても行ってないという人もいますよね。でも、行ってみるとエステってやっぱりすごいと感じると思いますよ。自己流ダイエットで行きづまっていた人にもお

モニターで脱毛サロンに行ってみた体験談【TBC、ミュゼ、ジェイエステティック】

モニターって自宅で商品を試すイメージが強いですが、脱毛サロンとかの来店モニターもあるんですよ。脱毛は自分でやるのが定番になっている人も多いと思いますが、一度お店でやってもらうとプロに任せるのはやっぱりいいと感じます。お店に足を運ぶことで、自

【教材で勉強】子宮筋腫が小さくなる食事紹介します。

子宮筋腫が大きくなってしまう原因として考えられるものの1つとして、食べ物が挙げられます。よく筋腫を持っている人には動物性の食品を極力食べない、マクロビが勧められたりしますよね。しかし、それら動物性食品を全く食べないというのではなく、他の食べ

子宮筋腫を少しでも小さくするために試した体験談話します。

子宮筋腫を持ってる女性って意外と多いですよね。筋腫って1度できてしまい大きくなってしまうと、すぐには小さくならない厄介なものなので皆さん苦労されてると思います。私もそうでした。今回は、筋腫をちょっとでも小さくするために、私が頑張ってみたこと

プチプラでも叶う！毛穴レスで垢抜けメイクのコツとは？

メイクって毎日のことだけどお金をかける人、プチプラメイクの人色々いると思いますが、どちらにしても自分のなりたい肌になれるメイクができるのって素敵だと思いませんか？やはりメイクする目的って肌色を明るく見せたい、目を強調したい、毛穴を見せたくな

引きこもりが外出するときにおすすめな場所

これまで引きこもりを経験した人は少なくないのではないでしょうか。引きこもりと言ってもどれくらいの期間とか程度もあると思いますが、誰もがいつかは引きこもりから脱出していきますよね？この記事では、そんな引きこもりの人が外出するのにぴったりなおす

肌もキレイになれる！美容系サロンおすすめです。

話は聞いたことがあって前から知ってはいたが、行ったことはなかった美容サロン。今回実際に足を運んでみました！行ってみたのは表参道にあるサロン。肌の状態のチェックから体の栄養が足りているかもチェックできる機械があったりして、行ってみて損はないで

ハラスメントはやってはいけないこと。被害者が取るべき対応とは？！

ここのところ世間では、様々なハラスメントが増えている印象です。今流行りの『鬼滅の刃』をまだ見ていない人に対して、見ることを強要するような「キメハラ」、テレワークが増えてコミュニケーションがメールなどの文字中心になったために起こる、一方的な仕

HSPが抱えているストレスを解消して楽に生きる方法を考えてみた

HSPの人の生きづらさとは繊細すぎるところですが、その性質は本当に人によって様々な形として現れ、彼らの悩みやストレスとなっています。そういう悩みはそのままにしないで、一度全てはっきりさせて自分なりの解消法を考えるのがいいですよね。そしてもっ

HSPの人の多くが苦労してることとは？！．．．仕事が辛い、うまくいかない。

HSPの人はそうじゃない人に比べて、何かをするときに色んなことを考えすぎたりして疲れやすかったりしませんか？！HSPの人が仕事をしていくときに気を付けてほしいことをまとめました！HSPの性質のせいで仕事が辛くなってしまったりしたときに読んで

HSPの繊細さはつぶさずに生きよう。その感性を芸術など生かせるところで生かそう！

HSPの人はその繊細さがゆえに美しいもの、綺麗なものに感動しやすく、その感覚を生かして芸術の分野で才能を発揮することができます。人より感覚の繊細なHSPは、その感覚を頼りに自分の感じたままに表現することで、センスの良いものを生み出していくこ