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HSP、子宮筋腫
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2020/05/16
2021年6月
【2年やって分かったこと】ヨガのリラックス効果と体にいいこと
やっていると女性にとっていいことが多いヨガは、マットと動きやすい服装で簡単に始められる体操です♪ヨガは体を動かすだけでなく、ポーズをとって呼吸に集中したりすることで日常では得られない、体がリラックスした状態を感じることができます。心と体の状
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