今年1年を振り返って｜母親自身の人生を楽しみながら子どもを支えていく

年末、いかがお過ごしですか？ わたしは3人の子どもたちと人が多いスーパーへ、こだわりの1つである「コロッケ」を買いに行ってきました。 この1年どんな年でしたか？ わたしは「挑戦」した1年でした。 どんな挑戦をして、どのように気持ちが変わってきたのか伝えさせてください。 出版社さんと契約 今年の秋に、念願かなってアメージング出版様とつながらせていただき、本を出版することになりました。 わたしは、ふたごの自閉症児こそだてをしていて、 ・本人たちの困りごと ・障がい児を育てている母親の生きづらさ をどうしても困っている人や、障がい児にたずさわっている人、身内に特性をおもちのかたがいらっしゃるかたに読…

子どもの不安とは？講演で学んだ不安をやわらげるための4つの方法

「わたしはもう絶対に学校に行かない」と娘が宣言し、約1ヵ月がたちました。 この1ヵ月、毎日があっという間で、いろいろなできごと、いろいろな感情がわき、怒濤の日々でした。 なかでも「不安」についてとても苦しみ、悩みました。 そこで、「こどもの不安」についてCBTキッズの「子どもの不安をときほぐすかかわり～周りの大人ができること」の講演をZoomで視聴し、親のわたしが学ばせてもらいました。 不安とは？ 不安とはどういった状態なのでしょうか。 自分が危険だと予想することで起こる漠然とした恐怖、心配な心的状態。 不安なんてなくなればいい、0にしたらいいというわけではないそうです。まったく不安がない状態…