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JOHN KANAYA のボンボンショコラ johnkanaya.jp おしゃれなチョコレート
【概要】 豚肉と野菜のトマト缶煮 【材料】 (1)豚肉 焼き肉用 150g (2)しめじ 1/2パック (3)玉ねぎ 1/2個 (4)小松菜 2株 (5)にんにく 1かけ (6)唐辛子 1本 (7)トマト缶 1缶 (8)オリーブオイル 大さじ1杯 (9)塩 適宜 (10)ウスターソース 適宜 (11)醤油 適宜 (12)水 50cc (13)白ワイン 50cc (14)ローリエ 2枚 (15)乾燥バジル粉末 適宜 (16)胡椒 適宜 【手順】 (1)肉に塩をふっておく。 (2)フライパンに油をひき、あらみじんにしたにんにくを熱する。 (3)唐辛子を割り入れて熱する。 (4)スライスした玉ねぎと…
【概要】 白飯にローストビーフと卵とばら海苔をのせた。 【材料】 (1)白飯 1食分 (2)ローストビーフ ねぎと玉ねぎ付き 1パック (3)卵 1個 (4)ばら海苔 ひとつかみ 【手順】 (1)丼に白飯を盛り、ローストビーフを並べ、付属のねぎと玉ねぎを添え、付属のたれをまわしかける。 (2)卵を割り入れ、ばら海苔をふって完成。 【ポイント】 (1)ローストビーフが白飯にあう。 【反省点等】 (1)たれがもう少しほしかった。
表町の「きよまろ」で蕎麦。 tabelog.com もりそば大と鶏天。安い。
ハレノワ前の「CANTIK」でカレー。 tabelog.com いい感じのカフェのカレー
【概要】 肉豆腐の残りにうどんと卵を入れた。 【材料】 (1)肉豆腐の残り お玉1杯 (2)水 100cc (3)ゆでうどん 1食分 (4)卵 1個 (5)花椒 適宜 【手順】 (1)フライパンに肉豆腐の残りを入れて沸かす。 (2)水とゆでうどんを入れてしばらく煮る。 (3)水分が飛んだら花椒をふりかける。 (4)真ん中をくぼませて卵を割り入れ、蓋をして蒸し焼きにする。 (5)卵に火が通ったら完成。 【ポイント】 (1)花椒の香りがよい。 【反省点等】 (1)少し醤油を足してもよかった。
【概要】 永谷園のお茶漬け海苔をつかったスパゲッティ 【材料】 (1)スパゲッティ 100g (2)永谷園のお茶漬け海苔 2パック (3)昆布 1かけ (4)刻み乾燥しいたけ ひとつまみ (5)水 350cc (6)ばらのり ひとつかみ 【手順】 (1)フライパンに水と昆布と乾燥しいたけを入れて沸かす。 (2)昆布を取り出し、お茶漬け海苔とスパゲッティを入れて茹でる。 (3)茹で上がったら煮詰めて皿に盛る。 (4)ばらのりをかけて完成。 【ポイント】 (1)いい塩梅。 【反省点等】 (1)わさびをかけたらよかった。
【概要】 肉としょうがたっぷりの肉豆腐 【材料】 (1)牛肉小間切れ 200g (2)たまねぎ 1/2個 (3)しょうが 1個 (4)木綿豆腐 半丁 (5)醤油 小さじ1杯 (6)料理酒 小さじ1杯 (7)水 100cc (8)めんつゆ 適宜 (9)サラダ油 小さじ2杯 【手順】 (1)ビニール袋に肉と醤油と料理酒を入れてもみこんでおく。 (2)フライパンに油をひき、スライスした生姜を熱する。 (3)スライスした玉ねぎを入れて炒める。 (4)スペースをあけて肉を入れて焼く。 (5)スペースをあけて豆腐を入れ、適当にくずす。 (6)水とめんつゆを入れてしばらく蓋をして煮る。 (7)蓋をとり、少し…
天満屋近くの「小麦の麺神」で鶏白湯そば。 tabelog.com 天一のちょっとあっさり版のような感じ。
【概要】 豚肉と小松菜と玉ねぎを生姜と炒めたもの。 【材料】 (1)豚肉こま 150g (2)小松菜 2株 (3)玉ねぎ 1個 (4)しょうが 1かけ (5)サラダ油 大さじ1杯 (6)塩 適宜 (7)醤油 小さじ2杯 (8)コチュジャン 大さじ1杯 (9)紹興酒 50cc 【手順】 (1)フライパンに油をひき、スライスしたしょうがを熱する。 (2)スライスした玉ねぎとざく切りした小松菜の茎を入れて炒める。塩を軽くふる。 (3)スペースをあけて肉を入れて焼く。 (4)紹興酒をまわしかけてアルコールを飛ばす。 (5)小松菜の葉を入れ、混ぜ合わせながら炒める。 (6)醤油とコチュジャンを入れ、混ぜ…
西大寺町のお弁当屋さん「あじ亭」の弁当 tabelog.com すき焼き弁当。卵付き。
【概要】 豚キムチ鍋の残りにソーセージとコーンを入れてカレーにした。 【材料】 (1)豚キムチ鍋の残り 適宜 (2)ソーセージ 1パック (3)コーン缶 1缶 (4)カレールゥ 適宜 【手順】 (1)豚キムチ鍋の残りにソーセージをちぎり入れ、コーン缶を入れてしばらく煮る。 (2)カレールゥを溶かし入れ、しばらく煮て完成。 【ポイント】 (1)色々な具材の出汁がしっかり効いていてうまい。 【反省点等】 (1)ゴーヤやセロリを入れたい。
【概要】 豚キムチ味噌鍋にモロヘイヤ麺を投入 【材料】 (1)豚キムチ味噌鍋の残り 適宜 (2)モロヘイヤ麺 50g 【手順】 (1)豚キムチ味噌鍋の残りを沸かし、モロヘイヤ麺を入れてほぐして完成。 【ポイント】 (1)モロヘイヤ麺はうまい。 【反省点等】 (1)中華麺でもよさそう。
【概要】 豚肉ともやしとキムチの味噌鍋 【材料】 (1)豚肉 切り落とし 300g (2)もやし 1パック (3)キムチ 1パック (4)刻みネギ 1パック (5)昆布 2かけ (6)乾燥しいたけ ひとつまみ (7)水 適宜 (8)味噌 適宜 (9)胡椒 適宜 (10)胡麻油 適宜 【手順】 (1)鍋に水と昆布と乾燥しいたけを入れて沸かす。 (2)豚肉、もやし、キムチ、刻みネギを入れてしばらく煮る。 (3)味噌で味付けし、胡椒をふり、胡麻油をまわしかけて完成。 【ポイント】 (1)昆布としいたけの出汁が効いている。 【反省点等】 (1)コチュジャンを入れてもよかった。
【概要】 ベーコンとしめじと目玉焼きをのせた丼ぶり 【材料】 (1)ベーコン 3枚 (2)しめじ 1/2パック (3)卵 2個 (4)にんにく 1かけ (5)白飯 1食分 (6)イタリアンパセリ 適宜 (7)醤油 適宜 (8)オリーブオイル 大さじ2杯 (9)胡椒 適宜 【手順】 (1)フライパンに油と潰して割ったにんにくを入れ、弱火で熱する。焦げる前に取り出す。 (2)ちぎったベーコンを焼く。 (3)しめじを入れ、混ぜ合わせながら炒める。 (4)醤油を1周まわしかけて混ぜ合わせる。 (5)スペースを空けて卵を割り入れ、全体に胡椒をふる。 (6)丼に盛った白飯の上にかけ、にんにくをのせ、イタリ…
東京発ANA便の晩ご飯
横浜駅近くの「西安刀削麺」で刀削麺 tabelog.com 本格的な味
関内駅近くの「かぐら」で日本酒と鮨 www.sushi-kagura.com 壁一面にずらりと並ぶ日本酒 つまみや鮨もうまい
【概要】 ほうれん草とベーコンとバターのスパゲッティ 【材料】 (1)冷凍ほうれん草 ふたつかみ (2)ベーコン 3枚 (3)バター 適宜 (4)オリーブオイル 小さじ2杯 (5)塩 小さじ1/2杯 (6)水 350cc (7)料理酒 適宜 (8)胡椒 適宜 (9)スパゲッティ 80g 【手順】 (1)フライパンに油をひきちぎったベーコンを入れて両面を焼く。 (2)冷凍ほうれん草を入れ、溶かしながら炒める。 (3)料理酒をまわしかけてアルコールを飛ばす。 (4)水と塩を入れて沸かし、スパゲッティを茹でる。 (5)水分を飛ばし、バターを溶かし入れ、胡椒をふって完成。 【ポイント】 (1)ベーコン…
内山下の「習志の」でカツカレー tabelog.com 行列のできる人気店
【概要】 釜玉蕎麦にカレーとチーズをかけたもの 【材料】 (1)冷凍蕎麦 1食分 (2)カレー 適宜 (3)卵 1個 (4)パルミジャーノレッジャーノ 適宜 【手順】 (1)レンチンした蕎麦を丼に入れ、卵を割り入れる。 (2)カレーをかけ、チーズを削りかけて完成。 【ポイント】 (1)カレーに入っている生姜が蕎麦とあう。 【反省点等】 (1)カルボナーラにカレーをかけてもよさそう。
【概要】 乾燥ポルチーニを入れたスパゲッティ。以下を参考にした。 youtu.be 【材料】 (1)乾燥ポルチーニ ひとつまみ (2)水 350cc (3)スパゲッティ 80g (4)バター 適宜 (5)パルミジャーノレッジャーノ 適宜 (6)胡椒 適宜 【手順】 (1)ボウルに水と乾燥ポルチーニを入れ、ラップで落とし蓋をして置いておく。 (2)フライパンにポルチーニと戻し汁を入れて沸かす。 (3)スパゲッティを入れて茹でながら煮詰める。 (4)バターを溶かし入れてよく混ぜる。 (5)皿に盛り、胡椒をふり、チーズをすりおろして完成。 【ポイント】 (1)ボウルの底にゴミや砂がたまるので戻し汁を…
【概要】 ほうれん草とベーコンとトマト缶のカレー 【材料】 (1)冷凍ほうれん草 ふたつかみ (2)ベーコン 4枚 (3)トマト缶 1缶 (4)しょうが 2かけ (5)にんにく 2かけ (6)唐辛子 2本 (7)カレールゥ 適宜 (8)水 適宜 (9)ケチャップ 適宜 (10)ウスターソース 適宜 (11)オリーブオイル 大さじ1杯 (12)赤ワイン 20cc (13)白飯 1食分 【手順】 (1)鍋に油と粗みじんにしたにんにくとしょうがを入れて熱する。 (2)唐辛子を砕き入れる。 (3)適当に切ったベーコンを入れて焼く。 (4)赤ワインをまわしかけてアルコールを飛ばす。 (5)ほうれん草とト…
【概要】 わかめをたっぷり入れたモロヘイヤ麺 【材料】 (1)モロヘイヤ麺 1袋 (2)わかめスープの素 適宜 (3)乾燥わかめ ひとつかみ (4)水 適宜 (5)醤油 適宜 (6)胡椒 適宜 【手順】 (1)鍋で水をわかし、わかめスープの素を入れる。 (2)麺を入れ、乾燥わかめで蓋をする。 (3)醤油をひとさしして混ぜ合わせる。 (4)器に盛り、胡椒をふって完成。 【ポイント】 (1)わかめをたっぷり入れる。 【反省点等】 (1)麺無しにするとヘルシーになりそう。
【概要】 ほうれん草とベーコン入りの納豆ペペロンチーノ 【材料】 (1)ベーコン 2枚 (2)冷凍ほうれん草 ひとつかみ (3)納豆 2パック (4)ばら海苔 適宜 (5)にんにく 1かけ (6)唐辛子 1本 (7)スパゲッティ 80g (8)オリーブオイル 大さじ1杯 (9)塩 適宜 (10)胡椒 適宜 (11)水 350cc 【手順】 (1)納豆に付属のたれをかけ、胡椒を山盛りふりかけてよく混ぜておく。 (2)フライパンに油と潰したにんにくを入れて熱する。 (3)にんにくが色づいたら砕いた唐辛子を入れる。 (4)ちぎったベーコンを入れて焼く。 (5)ほうれん草を入れて炒める。 (6)水を入…
東京発ANA便の晩ご飯
羽田空港第2ターミナルの「ワールドワインバー by ピーロート」で一杯。 tabelog.com 手軽にちょっとしゃれた感じで飲み食いできる。
大崎駅近くの「タカサゴマル」でお好み焼き tabelog.com そば入りの広島風
品川駅近くの「壱角屋」で家系ラーメン tabelog.com ほうれん草と海苔多めで
【概要】 しめじ入りのナポリタン。リュウジさんの動画を参考にした。 www.youtube.com 【材料】 (1)スパゲッティ 80g (2)ソーセージ 1パック (3)万願寺唐辛子 3本 (4)玉ねぎ 1/2個 (5)しめじ 1/2パック (6)オリーブオイル 小さじ1杯 (7)ケチャップ 大さじ3杯 (8)ウスターソース 大さじ1杯 (9)赤ワイン 30cc (10)パルミジャーノ・レッジャーノ 適宜 【手順】 (1)フライパンにオリーブオイルをひき、斜め切りしたソーセージを焼く。 (2)薄切りした玉ねぎを入れて炒める。 (3)しめじを入れて炒める。 (4)赤ワインをまわしかけてアルコー…
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【概要】 セロリと茄子とズッキーニとえのきを入れたポークカレー 【材料】 (1)豚肉角切り 400g (2)セロリ 1パック (3)茄子 2本 (4)ズッキーニ 1本 (5)えのき 1パック (6)料理酒 適宜 (7)ケチャップ 適宜 (8)ウスターソース 適宜 (9)醤油 適宜 (10)塩 適宜 (11)胡椒 適宜 (12)カレールゥ 適宜 (13)ローリエ 3枚 (14)水 適宜 【手順】 (1)肉に塩胡椒をふっておく。 (2)鍋に適当に切った野菜と肉を入れ、料理酒をまわしかけ、蓋をしてごく弱火にかける。 (3)水分が出てきたら時々かきまぜながら煮る。ローリエを足す。 (4)水を足しながら…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-5 両チームの反則 14-5-2 ボール保有権が移る状況での両チームの反則 ボール所有権が変更となったダウン中に二重の反則があった場合(ファウルの1つがスクリメージキック中のチームBによるポストポゼッションファウルである場合を含む)、最後にボールを保持したチームが、その反則の適用後もボールを保持する。ただし、その前に反則をしていないこと(「クリーンハンド」…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-5 両チームの反則 14-5-1 ボール保有権が移らない状況での両チームの反則 二重の反則(3-14-1-e)が、ボールの所有権の変更がないダウン中に発生した場合、ペナルティは相殺され、ダウンはプレビアススポットから再度行われる。スクリメージダウンの場合、次のダウンの番号とゲインラインは、反則が発生したダウンと同じになる。 例外： (1)一方のチームの1つ…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-4 罰則の適用点 14-4-9 デッドボール中の反則およびダウン間での反則 デッドボール・ファウルとは、ダウン終了後の継続中の行為中に発生する反則、またはいつでも発生する挑発行為である。デッドボール・ファウルの罰則は、次のスポットから適用され、ダウンがカウントされる。ダウン間の反則とは、ダウン終了後、ダウンに起因する継続中の行為の後、次のスナップまたはフリ…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-4 罰則の適用点 14-4-8 スクリメージキック中の反則 スナップから正当なスクリメージキックが終了するまでの間に反則があった場合、プレビアススポットから適用される。これには、正当なキック前のラン中の反則、およびキックチームがフィールドゴールを失敗した際の反則が含まれる。 例外： (1) オフェンスチームが自陣エンドゾーン内でファウルを犯した場合、セーフ…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-4 罰則の適用点 14-4-7 フリーキック中の反則 フリーキック中に反則があった場合はプレビアススポットから適用し、フリーキックをやり直す 。ただし 、キック終了前にキック側が反則を犯し、レシーブ側がダウン中もボールを保持していた場合には、前の地点で反則を適用してダウンをやり直すか、罰退をデッドボール地点に加算することができる。例外 (1)フェアキャッチ…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-4 罰則の適用点 14-4-6 バックワードパス・ファンブル中の反則 バックワードパスまたはファンブル中にどちらかのチームが反則をした場合、そのバックワードパスまたはファンブルの地点が基本地点となる。施行にはスリーアンドワン方式が適用される（第6条第3項参照）。ノート：(1)チームBがエンドゾーンでボールを獲得し、そのきっかけがチームAによる場合、チームB…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-4 罰則の適用点 14-4-5 パスプレー中の反則 スナップされてからフォワードパスがライン後方から投げ終えられるまでの間に反則があった場合、罰則はプレビアススポットから適用される。パスが捕球された瞬間からパスプレーが終了し、ランプレーが始まる。 例外： (1)インテンショナル・グラウンディングは、反則地点でのロス・オブ・ダウン、またはロス・オブ・ダウンと…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-4 罰則の適用点 14-4-4 ボール保有権が移った後の反則 ボール所有権変更後にいずれかのチームに反則があり、ボールデッドとなった地点がチームBのエンドゾーン内であった場合は以下が適用される。 (a)チームAの反則の場合： (1)チームBによってボールに勢いが与えられた場合、ゴールラインから適用される。選手が自らの勢いでエンドゾーンに入った場合の例外につ…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-4 罰則の適用点 14-4-3 ボール保有権が移る前のランプレー中の反則 ランプレー中に反則が生じ、その後にボール保有権が移動した場合、基本地点はボール保有権を失った地点となる。スリー・アンド・ワン適用方法が利用される(14-3-6を参照)。 ノート： (1)守備側が反則した場合、ボールは反則が適用される前に攻撃側に戻る。 (2)攻撃側が反則した場合、守備…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-4 罰則の適用点 14-4-2 ランプレー中の反則 ランプレー中に反則が生じ、その後のダウン中にボール保有権の移動が無かった場合、基本地点はボールデッドとなった地点である。スリー・アンド・ワン適用方法が利用される(14-3-6参照)。 ノート：ランプレー中の反則がライン手前からのパスやキックの前に生じた場合、パスプレーやスクリメージキック中の反則として扱わ…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-4 罰則の適用点 14-4-1 スナップ前・スナップ時の反則 第1項 スナップ前 スナップ前の反則に対しては継続地点から適用され、結果がファーストダウンとならない限りはダウンは変わらない。 第2項 スナップ時 スナップ時の反則に対してはプレビアススポットから適用され、結果がファーストダウンとならない限りはダウンが繰り返される。 NFLルールブックトップペー…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-3 罰則の基準地点 14-3-6 スリー・アンド・ワン適用方法 ランプレー、バックワードパスあるいはファンブル中に生じた反則に対して、以下の場合罰則は基本地点から適用される。 (a)基本地点よりも前方で守備側の反則があった場合。 (b)基本地点よりも後方で守備側の反則があった場合。あるいは、 (c)攻撃側の反則が基本地点よりも前方で生じた場合。 基本地点後…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-3 罰則の基準地点 14-3-5 基本地点 基本地点は、スリー・アンド・ワン適用方法に従って犯されたファウルの施行スポットを決定するために使用される基準ポイントである。これらは(i)ランプレー、(ii)バックワードパスかファンブル、に際して生じた反則に適用される。 (a)ランプレー中の反則に対しては、ボール所有権の変更を伴わない場合はボールデッドとなった地…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-3 罰則の基準地点 14-3-4 適用地点 適用地点は罰則が適用される地点である。一般には下記の6つの地点が使用される。 (a)プレビアススポット：プレーにおいて最後にボールが置かれた地点。 (b)反則発生地点：反則が発生した地点、ないしはルールにより発生したとみなされる地点。 (c)バックワードパスやファンブルが生じた地点：反則が生じたダウン中にバックワ…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-3 罰則の基準地点 14-3-3 明示されない基準地点 一般的あるいは特定のルールで基準地点が定まらない場合、基準地点は反則発生地点となる。 NFLルールブックトップページに戻る
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-3 罰則の基準地点 14-3-2 非プレーヤーの反則 非プレーヤーの反則による罰則はルール13に従って施行される。 NFLルールブックトップページに戻る
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-3 罰則の基準地点 14-3-1 総則 規則14の一般規定は、本規則の他の箇所で指定されている特定の執行を除き、すべての執行箇所に適用される。 NFLルールブックトップページに戻る
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-2 罰則の特例 14-2-3 得点中の反則 罰退が適用される。 If a team commits a personal or unsportsmanlike conduct foul, or a palpably unfair act, during a down in which the opponent scores, the penalty is …
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-2 罰則の特例 14-2-2 ゴールラインを越えた位置での反則 (a)ディフェンス側のファウルの適用地点がオフェンス側のゴールラインより後方にある場合、距離ペナルティはゴールラインから適用される。ただし、プレーの結果がタッチバックとなった場合は、20ヤードラインから、フリーキックによる影響の場合は25ヤードラインから適用される。バックワードパスまたはファン…
【概要】 豚肉とキャベツの炒め物の残りを使った炒飯。 【材料】 (1)豚肉とキャベツの炒め物 お玉1杯 (2)卵 2個 (3)白飯 1食分 (4)胡椒 適宜 (5)醤油 適宜 【手順】 (1)フライパンに豚肉とキャベツの炒め物の残りを入れて熱する。 (2)白飯を入れて炒める。 (3)卵を割り入れ、混ぜ合わせながら炒める。 (4)醤油を入れて焦がし、混ぜ合わせながら炒める。 (5)胡椒をふって完成。 【ポイント】 (1)豚肉でボリューム満点。 【反省点等】 (1)刻みねぎを入れたかった。
【概要】 豚肉と厚揚げとキャベツの炒めもの 【材料】 (1)豚肉小間切れ 150g (2)厚揚げ 1パック (3)キャベツ 1/2玉 (4)にんにく 2かけ (5)唐辛子 1本 (6)醤油 適宜 (7)紹興酒 適宜 (8)胡椒 適宜 (9)胡麻油 適宜 (10)サラダ油 大さじ1杯 (11)塩 適宜 【手順】 (1)肉に醤油をまわしかけておく。 (2)フライパンにサラダ油をひき、粗みじんにしたにんにくと唐辛子を熱する。 (3)ざく切りしたキャベツを入れて炒める。塩を軽くふる。 (4)スペースをあけて肉と厚揚げを焼く。 (5)紹興酒をまわしかけアルコールを飛ばす。 (6)炒めながら煮詰め、胡麻油…
京都の「COCO」のチョコレート coco-cacao.jp 甘すぎないチョコ
品川駅近くの「アウトバックステーキハウス」でステーキ。 tabelog.com でっかいオニオンフライ。 ステーキ。付け合わせもボリュームたっぷり。
老松の香果餅 oimatu.co.jp 月餅風
品川駅前の「目利きの銀次」で海鮮。 tabelog.com 刺身と焼きおにぎり
【概要】 スープの残りにコチュジャンとモロヘイヤ麺を入れた 【材料】 (1)スープの残り 適宜 (2)コチュジャン 適宜 (3)モロヘイヤ麺 50g (4)胡椒 適宜 【手順】 (1)スープの残りを沸かし、コチュジャンを溶かし入れる。 (2)モロヘイヤ麺を入れて茹でる。 (3)胡椒をふって完成。 【ポイント】 (1)辛みとモロヘイヤ麺があう。 【反省点等】 (1)卵を入れてもよさそう。
【概要】 豚肉と野菜のスープ 【材料】 (1)豚肉小間切れ 150g (2)春菊 1パック (3)にんじん 1本 (4)しめじ 1/2パック (5)玉ねぎ 1個 (6)にんにく 1かけ (7)しょうが 1かけ (8)サラダ油 大さじ1杯 (9)塩 適宜 (10)胡椒 適宜 (11)胡麻油 適宜 (12)紹興酒 適宜 (13)水 適宜 【手順】 (1)フライパンにサラダ油をひき、粗みじんにしたにんにくとしょうがを熱する。 (2)くし切りにした玉ねぎとざく切りした春菊の茎と適当に切ったにんじんを入れて炒める。塩をかるくふる。 (3)スペースをあけて豚肉を焼く。 (4)紹興酒をまわしかけてアルコール…
西川緑道公園駅近くの「野村」でデミカツ丼 tabelog.com 岡山名物デミカツ丼発祥の店らしい
【概要】 ツナとコーンとピーマンを入れたスパゲッティ。ガーリックバター味。 【材料】 (1)ツナ缶 1缶 (2)コーン缶 小1缶 (3)ピーマン 小2個 (4)にんにく 2かけ (5)スパゲッティ 100g (6)オリーブオイル 大さじ2杯 (7)バター 適宜 (8)塩 適宜 (9)胡椒 適宜 (10)水 300cc (11)白ワイン 30cc 【手順】 (1)フライパンに油と潰して芽をとったにんにくを入れ、弱火で熱する。 (2)にんにくの表面が茶色になったら潰す。 (3)ツナ缶とちぎったピーマンを入れて炒める。 (4)白ワインを入れてアルコールを飛ばす。 (5)コーン缶を汁ごと入れ、水を足し…
【概要】 崎陽軒の焼焼売と目玉焼きをカレーに添えた。 kiyoken.com 【材料】 (1)焼焼売 1パック (2)卵 2個 (3)レトルトカレー 1食分 (4)白飯 1食分 (5)胡椒 適宜 (6)サラダ油 適宜 (7)水 適宜 【手順】 (1)手順に従って油と水を使って焼焼売を焼き、皿に盛る。 (2)白飯とレンチンしたカレーを盛る。 (3)フライパンに油をひき、卵を割り入れ、胡椒をふり、水を少し入れて蒸し焼きにする。 (4)目玉焼きを皿にのせて完成。 【ポイント】 (1)焼売とカレーは案外あう。 【反省点等】 (1)焼き焼売は揚げ焼きにした方がいいかも。
五反田駅近くの「天下一品」で天一 tabelog.com フットボールアワー後藤さんの動画を見てむしょうに食べたくなった youtu.be 安定のうまさ
岡山駅の「だし茶漬け えん」でお茶漬け tabelog.com 電車待ちの間にさっとかきこめて便利
【概要】 トマト缶煮の残りに鶏胸肉とピーマンとしめじを入れたスパゲッティ 【材料】 (1)トマト缶煮の残り お玉1杯 (2)鶏胸肉 ダイスカット 100g (3)ピーマン 小3個 (4)しめじ 1/2パック (5)卵 2個 (6)スパゲッティ 100g (7)水 350cc (8)オリーブオイル 適宜 (9)胡椒 適宜 【手順】 (1)フライパンにトマト缶煮の残りと鶏肉とピーマンとしめじを入れて炒める。 (2)水を入れて沸かし、スパゲッティを入れて茹でる。 (3)茹で上がったら煮詰めて皿に盛る。 (4)フライパンに油をひき、卵を割り入れ、胡椒をふって目玉焼きを作り、スパゲッティの上にのせて完成…
JOHN KANAYA のボンボンショコラ johnkanaya.jp おしゃれなチョコレート
【概要】 豚肉と野菜のトマト缶煮 【材料】 (1)豚肉 焼き肉用 150g (2)しめじ 1/2パック (3)玉ねぎ 1/2個 (4)小松菜 2株 (5)にんにく 1かけ (6)唐辛子 1本 (7)トマト缶 1缶 (8)オリーブオイル 大さじ1杯 (9)塩 適宜 (10)ウスターソース 適宜 (11)醤油 適宜 (12)水 50cc (13)白ワイン 50cc (14)ローリエ 2枚 (15)乾燥バジル粉末 適宜 (16)胡椒 適宜 【手順】 (1)肉に塩をふっておく。 (2)フライパンに油をひき、あらみじんにしたにんにくを熱する。 (3)唐辛子を割り入れて熱する。 (4)スライスした玉ねぎと…
【概要】 白飯にローストビーフと卵とばら海苔をのせた。 【材料】 (1)白飯 1食分 (2)ローストビーフ ねぎと玉ねぎ付き 1パック (3)卵 1個 (4)ばら海苔 ひとつかみ 【手順】 (1)丼に白飯を盛り、ローストビーフを並べ、付属のねぎと玉ねぎを添え、付属のたれをまわしかける。 (2)卵を割り入れ、ばら海苔をふって完成。 【ポイント】 (1)ローストビーフが白飯にあう。 【反省点等】 (1)たれがもう少しほしかった。
表町の「きよまろ」で蕎麦。 tabelog.com もりそば大と鶏天。安い。
ハレノワ前の「CANTIK」でカレー。 tabelog.com いい感じのカフェのカレー
【概要】 肉豆腐の残りにうどんと卵を入れた。 【材料】 (1)肉豆腐の残り お玉1杯 (2)水 100cc (3)ゆでうどん 1食分 (4)卵 1個 (5)花椒 適宜 【手順】 (1)フライパンに肉豆腐の残りを入れて沸かす。 (2)水とゆでうどんを入れてしばらく煮る。 (3)水分が飛んだら花椒をふりかける。 (4)真ん中をくぼませて卵を割り入れ、蓋をして蒸し焼きにする。 (5)卵に火が通ったら完成。 【ポイント】 (1)花椒の香りがよい。 【反省点等】 (1)少し醤油を足してもよかった。
