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ひろオヤジさんのプロフィール

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ブログタイトル
アドレナリンたっぷり!
ブログURL
https://hirofight.fc2.net/
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好きな自転車や旅行そしてお酒など適当にかるーく書いてます。遅いですがランニングもやってますのでそちらも書いていますので是非ご覧になって下さい!59歳からトライアスロンを始めて佐渡A,バラモン、宮古島を完走しました。
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28回 / 365日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2020/04/10

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ひろオヤジさん
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ひろオヤジさんの新着記事

1件〜30件

  • 4月からご無沙汰してしまいました

    先月そして今月(6月)と全くアップしないでいました。相変わらず走っておりますしウクレレも弾いたりしております。マラソン大会もなにも無いから結構グダグダの生活になっていますね。気を付けないとね。私の生活の中で大きな変化があるとすれば20年ほど前に立ち上げた仕事を譲る事でしょうか。残り数カ月ですが新しい組織でスタートします。ちょっと感慨深いですね。でも先は長いから又いろいろやって見ます。...

  • ハイエース 200系 25万キロ走行!

    購入後11年目のハイエース 200系。既に25万キロ走行ですが元気です。この前少しありましたが元に戻りました。本当は買い替えをしたいのですが実はウインチを付けているので買い替えを渋っています。仕事で使うので室内に付けていますが600㎏を引っ張り上げられるパワーがあります。問題無く走って貰うのにやった事。1.樹脂製ウォーターバイパスパイプを金属製に交換  *15万キロ時交換しました。ガソリンエンジンで2010年型に...

  • 3月はこんな感じで.......

    3月はランが172㎞で終了。今月は花粉症が結構きつく特に眼と鼻がきつくて大変でした。ここ5年程だんだんキツクなって来ます。特に走った後は結構症状が出ますね。このままずーっとお付き合いするんでしょうけどコイツとはお別れしたいですね。先週は千葉は君津の高后山に行ってきましたがココが杉だらけでした。しっかり花粉を蓄積してきました(笑)本当なら栃木か群馬辺りまで遠征しようと思いましたが状況が状況ですからね。しか...

  • マラソンもトライアスロンも無いですし....

    今月もRUNを継続中。目標は月間200㎞です。しかし参加予定レースはなにもありません。昨日も夕方7㎞走りましたが何も目標無しというのも辛いもんですね。近々近くのスポーツジムにでも入ろうかと考えてもいるのですがコロナですからね。先日名古屋に行ったときに電気系統がトラブった話しをUPしましたが。何となくバッテリーではないかと疑っています。ターミナル部分にチョット青錆が出ている様な感じ。そんなこんなでバッテリー...

  • 毎週土曜日のストレス!

    昨日天皇誕生日は風が強かったがBIKEをやってみた。それにしてBIKEがも吹っ飛ばされる位強いので正直楽しめなかった。結局ポタリングになってしまい40㎞程で終了。55㎜ハイトのホイルなので可なり風の影響が強かったのかな。私のトレーニングだが毎晩5㎞程度走る。週末は午前中に10㎞から20㎞位はしる。これで目標月間200㎞。さてさて本題ですが....昔から家事をやった事が無いおやじなので妻も全く私に期待していない。これはこれ...

  • 名古屋の後にハイエースはどうなった

    我が200系26万キロ走行ハイエースだが名古屋で走行中に危うく昇天状態。いままで50年近く車に乗って来て初めてこんなトラブルになった。ジェネレーターがダメならエンジンがかからない。どこかの回路がダメになったらその回路だけだめになる。それがナビが突然切れたり ETCが切れたりって人間でいえば多臓器不全みたいな感じなのか。40万キロくらい乗ってからアフリカ辺りに旅立ってくれればと思っているのだが。さてさて昨日は久...

  • 月曜にトヨタ車で名古屋出張は危険!

    今週月曜に名古屋で打ち合わせがあった。それでいつも通り車で日曜IN。ところがハイエース何かおかしい?!突然ETCが ”カードが入っていません” と叫び始める。そしてナビも消える!最後はエンジンが数秒停止するのだ!日曜の名古屋は低気圧の影響で凄い豪雨。これが影響したのか不明だが。月曜の打ち合わせだけは済ませないとダメなのでだましながら月曜の打ち合わせを終える。そしてトヨタのディーラーに電話をすると ”本日の...

  • アメリカ旅行記パート8 セドナ編

    コロナで時間が出来たので久しぶりにアメリカ旅行記を書きます。今思えば2018年に行っておいて良かったです。次にいつ行けるか分からないですからね。確か前回はパート7 グランドキャニオンまで行ったと思いますが今回はそこからセドナ迄移動します。当然車で移動です。セドナは人口は10000人ぐらいですが年間400万人くらい観光で訪れるとか。本当に小さな町でした。私たちが行った7月初旬はなんせ暑い暑いの真っ盛りでした。気...

  • パルスオキシメーター購入

    先日密林でパルスオキシメーターを購入した。実は去年気管支炎になった時に病院でお世話になった。こいつは動脈血の酸素飽和度をチェックする測定器なのだ。確かに気管支炎で呼吸が苦しい時は数値が80代だった。もし運悪くコロナにかかった時 保健所や医者に伝えるのにパルスオキシメーターの数値を伝えれば良いかと購入。 出来れば使わないのが良いのだろうが。注文したのが1月の1週目で着いたのは28日。通常密林で注文し商品...

  • 最近の状況

    1月度は月間200㎞走りました。しかしBIKE、スイムは無し。やっている人はしっかりトレーニングをしていると思います。ウクレレも順調、飲むのも順調。金曜の炊事担当もそれなりにこなしてます。一昨日は海鮮スパゲティー、サラダ、玉ねぎのステーキ(ただフライパンで焼いただけ)週に一回くらいは妻孝行しておかないと!サラリーマンから独立して起業したのが20年前。サラリーマンをしていた時にアメリカの測定機のWEBサイトを立...

  • 最近の出来事

    にほんブログ村これが出来ると気持ちい!!愛車ピナのバーテープを交換してみた。今回は先ずバーテープを巻く前にプラスチックテープをしっかり巻き付けた。その上に巻いてみたが結構満足な出来栄え。コロナで時間があるのでいつもより時間を掛けてしっかりやってみた。いつもならバーテープをハンドルに直接巻いてしまうのだが。2週間前から鼻の穴がヒリヒリする。自分の場合花粉症の季節になると鼻から喉までヒリヒリ状態になる...

  • 最近のラン

    ここ数日天気がイマイチ!兎に角寒い。しかし1日1回はランをしたい。外はミゾレで気温2度。そこで考えた。山のウエアでやればいいかも!モンベルゴアテクス上下。下はモンベルの中厚ロングタイツ、上はモンベルの自転車用ジオライン、その上にモンベルのロンT。手袋はワークマンの防水作業用手袋、靴下はワークマン製メリノウール。帽子は自転車冬用ヘルメットインナーキャップ。シューズは山用の走り易い軽めのシューズ。ミゾレの...

  • 今年も宜しくお願いします!

    毎月200㎞目標でランだけは続けております。先月は190㎞で10㎞足らず。今月は昨日で70㎞行きました。今の時期に風邪をひくと結構面倒なので気を付けています。上はウインドブレーカ、ロンT、ファイントラックのインナー、ロンTの上にアームウォーマー下はモンベル中厚タイツ、上にモンベルのウインドパンツそしてニット帽。こんな感じで走っております。走った後はこれです。全然進歩しませんが弾いた後は結構気持ちいいです!にほ...

  • 毎日5㎞ 週末20㎞くらい目標

    先日NIKEのズームライバルフライ2が届きました。私の足は幅広なのでコレが丁度いい感じです。うれしい事に値段の高いNIKEの他のカーボンプレート入りのシリーズは幅が狭くて合いません。ズームライバルフライ2はカーボンプレート入っていませんが私のレベルになると必要ありません!入っていてもタイムには一切影響ないからです。しかし今まで使っていたアシックスの薄いソールのランシュとの違いは分かります。NIKEはソールが厚い...

  • 引き続き独り言.....

    11月のランは合計180㎞。一応月曜から金曜までは毎日5㎞程度家の周りをRUNそして週末に20㎞程度をはしる。ホビーランナーとでも言いましょうか。ビールを飲むのが旨くなるようにやっています。走らなくてもうまいですけど。さて山に登るようになって購入した物は結構あります。しかしトライアスロンのギアより山登りアイテムは良心的な値段。多分ディープリムホイル (カーボンで出来たホイル) の前と後ろの合計の値段で山登り...

  • コロナでどう変わった?

    遊びの時間を増やさないとなんせ時間がありますからね。そんなこんなで暇つぶしにこんな事始めました。1.ウクレレを弾き始めました。続くか分からないので7月に中華ウクレレ購入。その後毎晩弾き続けて腱鞘炎っぽい感じに(笑) 10月になってからバージョンアップで少し良いのを購入し曲のレパートリーも増えています。確かに中華の安物ウクレレとハワイ製のヤツは素人でも音の通りが違う!嬉しくて毎晩弾いてます。今月で6か月経...

  • あらいやオートコーナー

    先日茨城県は稲敷にあるアライヤオートコーナーにバイク仲間と行ってきたので紹介しましょう。ここまでロードバイクで約2時間30分かかるので柏を8時半に出発。ところが仲間利根川の堤防でパンク!すこし遅れるが11時過ぎに到着。食べログで3ツ星を取っているだけある(笑)これがアライヤオートコーナーの外観。我々の到着時は先客でオートバイが4台、車が3台ほど止まっていた。中に入って来た客は一同皆微笑んでいるが理由はこの自...

  • 気が付いたら男体山に!?

    下から見るとこんな感じの山が男体山。見てのとおり登り始めたら頂上までずーっと上り!先週の土曜日に行きましたが天気は曇りのち晴れ。そんなに暑くなく登山には最高でした。ところどころ景色の良い所があります。ここは7合目くらいかな?中禅寺湖が見えますが良い景色です。ここは9合目かな。頂上近くになると足元は溶岩が砕けた赤い軽石状の石?!いつも下から眺めてばかりでしたが結構がっつり楽しめる山でした。ただしトイレ...

  • 連休中トのトレーニングと山行き

    連休中前半9月19日は那須岳に登り後半(21日、22日)はバイクとラン。結構動きました。自宅から那須までは下道と高速で40分しか違わないので下道でGO。登山道駐車場には7時に到着。それにしてもGOOGLE MAPで行くと渋滞が殆どない。今更だが凄いぞ。登山道駐車場では晴れていたのですが上はずーっと雲の中那須岳 (茶臼岳1915m、朝日岳1896m、山本槍岳1917m) を登ってきました。そして21日はバイクを65㎞。22日は手賀沼往復15㎞...

  • トレーニング途中状況 / 緊急時に備えてポータブル電源!

    今月は昨日まででラン 70㎞ とバイク 80㎞。すこし涼しくなったので今月はランを頑張って見ようと思います。しかし体重が68㎏と2㎏ほど増加している。最近飲みすぎ食べ過ぎかな。走るのがしんどいし重く感じる筈だ!ところでここ数年台風の被害が毎年増えている。そこで以前購入したポータブル電源を紹介しましょう。こいつがポータブル電源 SUAOKI PS5B 400Wh我が家では今のところ山登りの前泊での室内でのLEDライトの電源...

  • コロナだから100名山に登り始めたって......?

    今年はコロナのせいでトライアスロンもマラソンもなにも無い。クラブに入っているが感染が怖いので暫く休部している。ランとバイクだけは続けているがココにきて山に登り始めた。別に好きで始めたのではなく妻が山の同好会に入っている関係で始まったのだが。彼女もコロナの関係で協会の山行がなくなった。そこで私に矛先が向いてきたのだ。まあ自分としても身体を動かすのは嫌いでは無いので一緒に行き始めた。一番最初にリュック...

  • 一時涼しくなったのに!

    先週末涼しくなったのに。それにしても暑すぎですね。コロナ前にシンガポールから友人が来ましたが日本はかなり暑いと言ってました。2年前にラッキーにもグランドキャニオンに行ったのですが熱波で木々が枯れていました。その時の気温と今の日本が同じ位かも知れません。この気温では外でRUNするの難しいですよね。夕方だって30度前後あるし。そんなこんなで8月は月間80㎞しか走っていません。という言い訳になってしまいました。やってい...

  • 苗場山登山!

    土曜日は苗場山 (新潟県と長野県の県境にある標高2145mの100名山のひとつ) に妻と登って来た。なんせ地元にいては暑くて何もできないし3蜜を避けるにはこれが一番いい。それにジジイには良いトレーニングになる。なんせ昼間35度にもなるところでトレーニングなんて体に悪いだけ。金曜日の夕方出発でいつもの様に登山口までGO.片道300㎞の旅。登り始めはガスッていて真っ白。しかし7合目くらいから太陽が出てきた。木道もキレイ...

  • トレーニング以外にコレもお勧め!

    週末に用事があり浅草にGO。当日は38度くらいになるので出来れば外出はしない方が良いとテレビで言ってましたが。浅草は路面の照り返しが半端なく暑かった!これが38℃の時の浅草でしたが人通りがありません。コロナのせいもありますが、それより気温のせいでしょうか。その後帰宅してからバイクで手賀沼方面に行ってみました。更なる人体実験。勿論電解質と体にかける水は持参。こんなコースを走ってみましたが手賀沼は何処に行っ...

  • 甲武信ヶ岳で高所トレーニング!

    甲武信が岳登山が高所トレーニングって?!3県(長野、山梨、埼玉)にまたがる2475mのこの山に初テン泊を決行!前日に登山口まで行き翌日早朝に登山開始。キレイなセセラギがありコロナで酷暑の時期には最高の選択。なんせ3蜜から回避できる。こんな美しい滝があちこちにある。しかーしこの時点では地獄が後で来るとは思ってもいなかった(笑)今回の目的はテント泊!リュックにテント、シュラフ、カッパ、バーナー、ほか一式で13㎏...

  • SCOTTプラズマの修理

    シフトレバーのカバーが経年劣化でどっかに行ってしまった。宮古島、バラモン、佐渡、他のレースに行ったり来たりで既にボロボロ状態。こんな状態でほったらかしになるのが常。電動式が当たり前の今だけどもう一回乗れるようにしないと可哀そう............という事で早速修理!古くてシフトレバーのカバーなんて純正パーツを今更購入するのもなんだし自作してみようと早速近くのホームセンターうろうろ。水道用品、ガス用品.........

  • ピナの傷はここまで仕上がりました!

    以前ご覧に入れたピナのフレームの塗装欠けの穴です。どこか顔の真ん中に穴が開いている様でずっと乗っていませんでした。乗ると上から傷が丸見えだし。しか~しこの時期家にいる時間が沢山ありますからね。どうにかして暇つぶしをしないと............一時はパソコン屋になっていましたが今度はバイクフレームのなんちゃって塗装屋やってみました。ホームセンターやイエローハット、そしてAMAZONでこれを仕入れました。バイクフレ...

  • 土日はバイクで走ってみました

    土曜はカーボンフレームのバイク BOMA REFALEで朝からソロライド60㎞くらい走ってみました。久々の晴れで気持ちが良い。電解質をボトルに入れたので熱中症対策OK.いつものコースを走るがローディーの数少ない。途中でK村氏と遭遇。いろいろ話をしながら一緒に流す。ゆっくりポタリングもいいものだ。ランナーの数もそうだがコロナのせいかな。自宅近辺だとランナーもマスクをしたり変に気を使うの。それにしてもバイクに乗る時に...

  • 7月連休の西吾妻山 / Go to キャンペーン

    4連休は西吾妻山 (山形県米沢) に登山。GO TO キャンペーンがスタートしたが諸事情を考慮し車中泊に。高速も結構空いてたかな。天元台ロープウエイで登山口まで上がるがロープウェイはマスク着用、会話禁止、最大40人のキャパを半分の20人でディスタンスをとって乗り込む。上に登ると晴れていて麓の山形が見下ろせる! 結構どこに行っても晴れ男なのだ。周りの景色に下界の出来事を忘れさせてくれる! 高山植物が沢山。山頂...

  • アメリカ旅行記パート8 / そしてGO TOキャンペーン?

    さて忘れる前にアメリカの旅行記を書いておかないと.......パート8ではグランドキャニオンからセドナ迄移動します。グランドキャニオンからセドナは190㎞位だから近い!途中フラッグスタッフで休憩。たしか日本のオリンピックスイムチームが合宿した町かな? こじんまりした良い街だった。ところでセドナって芸能人が行くとかで名前が出るが一体どんなところだろう?? ヒ―リングスポットがどうとか言われているが。人口が1...

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