ファーウェイ GT ランナー を1年使ってみた

去年の今頃コレを購入。理由はいままで使っていたガーミン645のベルトの付け根が破損したのが理由。購入理由は価格がガーミンより大幅に安かったのが一番 （確か当時3万円くらい？）ただ一番心配していたランやバイクのデータがどう記録されるのかも心配だった。しかし私レベルのリハビリランナーに機能は十分すぎるのが判明！実際に記録されたデータは下記の通り。私レベルで参考にするデータはしっかり記載されているので心...

筑波山登山......リハビリって？！

そろそろ手術後一か月が経過。ということで運動を開始しました。なんせカテーテル手術というか心臓手術なんて初めてだし。どれだけ不整脈が運動に影響していたのかですが、山に登ったりして心拍を上げると息切れがしました。以前 山に登ると3回に一回は必ず息切れが発生。そこで今回は筑波山にリハビリ登山に行ってみました。つくば駅から筑波山行きのバスに合わせ朝早くの電車に乗ってつくばまで。最寄りの駅から筑波山おうふく...

リハビリその後

カテーテルアブレーション手術から約25日ほど経過し、その間過激な運動、アルコールなどは控えています。今週末からは通常どおりの生活に戻したいと思っているのですが。手術後毎日自宅でハートレートモニターで不整脈をチェックしていますが。いまの所大丈夫な感じです。下記が自宅で確認している心電図です。手術前はかなり不整脈が出ていましたが、手術後は大丈夫な感じです。使用しているのはcheckme ECGというポータブルの...

カテーテルアブレーション手術って？？

カテーテルアブレーション手術は3泊4日でした。大まかに1．入院初日は点滴準備、血液検査、経食道心エコー検査、オリエンテーション、剃毛、尿管挿入（これ痛い！）2．手術当日は順番が来るまで部屋で待機。その後手術室に行きますが入室の際に生年月日確認。部分麻酔投入後手術台の上で上半身にアルミホイル（30㎝ X 20cm大 ）の反射板みたいなモノを6枚くらい貼る。ヨードチンキを首と鼠頸部にしっかり塗ります。10分位した...

え、不整脈になるんかい！

何年か前から運動後の調子が悪いので調べたら不整脈とか。ある時トラアイアスロンのあとに医者に言われ病院に行って見ました。そしたらこんな心電図に。自覚症状としては何となくだるい様な感じでしょうか。そんなに酷い症状ではないのですが。しかし最悪脳梗塞になるとか。とにかくサラサラになる薬は一生飲まないとダメらしい。脳梗塞のリスクと一生サラサラになる薬と付き合う。嫌な時はカテーテルアブレーション手術。そんなこ...

その後の生活はこんな感じで....

70才ともなるとゴールは間近に迫って来ています。そこで社会に恩返しをしないといけない？？社会に出て50年弱いろいろと経験してまいりました。途中海外に12年程でていたり。当然英語や貿易やどうでも良い事も含めてそれなりに経験しています。いま知り合いの方のスタートアップに協力させて貰ってます。だから週に数回都内迄通ったりもしています。勿論体は動かしていますがバイクは出来ていないかな。さて、先日は松本から白川郷...

沼津アルプスって.....

沼津にある低山が7つ連なる ”沼津アルプス” に行って見た。いつもどおり妻がイニシャティブをとって登山計画を作成し私が付いてゆくというパターン。以前に彼女が行ってるので此方はかるく考えてついていった。起点の多比から終点の香貫山まで5時間ほど歩いた。印象としては結構キツイ！全長12キロ程度でアップダウンが結構あり鎖場がおおい。後半は流石にバテました。しかしトレールの左側には太平洋が見え正面右側には富士山が...

ハイエースに走行充電装置を付けてみました

6月22日から7月中旬まで北海道を周ってみました。北海道の地図の大外をほぼ回った感じです。まず函館から入りニセコ経由で小樽。小樽から旭川→留萌→稚内→宗谷岬→紋別→網走→知床→摩周湖→釧路→帯広→美幌→富良野→苫小牧→フェリーで大洗この間いろいろな経験をさせて貰いました。キャンプ場や道の駅そしてホテルなどなど。一応1000Wのポータブル電源をシガライターから直接とって走行中に充電しましたので2週間100V電源は使用出来ま...

さて年金生活に入りましたが....

コロナで旅行に行くのもイマイチ気を遣う。しかし年金生活になり時間はある。このせめぎ合いを感じているのだが生活はというと。3月より仕事は月に数回ほどお手伝い程度。なんせ時間はあるから断捨離やRUNもいろいろ方法を変えて試している。断捨離周りにある使わないもの。そこそこマニアが好むもの。昔収集したもの......これをここ1年程かけてヤフオクに出してみた。10年程使ったTTバイクだが捨ててもいいと思っていたのにそこ...

ハイエースが白くなりました

ひと段落したのでソロソロブログを再スタートします。前のメタリックグレーのハイエース スーパーGLから白のハイエース スーパーGLに替わりました。前に乗っていたBIKEのピナレロとかSCOTTはお嫁に行きました。少しづつ断捨離してます。ヤフオクも大分お世話になったり。少しづつレポしますね。...

その後山登りばっかり？？

数年前から嫁さんと山に行き始めた。嫁さんはスポーツの経験はない。ただの婆さんの筈だった！私はマラソンをやったりバイクに乗ったりトライアスロンをしたり.......しかし先日テント泊をすべく山を登っていると嫁さんに付いていけない！嫁さんも私と同じ12kgくらいのザックを背負っている。ところが前を行く嫁さんとの距離がどんどん離れてゆくのだ。いままで苗場山、磐梯山、安達太良山、西天狗岳、東天狗岳、甲武信岳、那...

4月からご無沙汰してしまいました

先月そして今月（6月）と全くアップしないでいました。相変わらず走っておりますしウクレレも弾いたりしております。マラソン大会もなにも無いから結構グダグダの生活になっていますね。気を付けないとね。私の生活の中で大きな変化があるとすれば20年ほど前に立ち上げた仕事を譲る事でしょうか。残り数カ月ですが新しい組織でスタートします。ちょっと感慨深いですね。でも先は長いから又いろいろやって見ます。...

ハイエース 200系 25万キロ走行！

購入後11年目のハイエース 200系。既に25万キロ走行ですが元気です。この前少しありましたが元に戻りました。本当は買い替えをしたいのですが実はウインチを付けているので買い替えを渋っています。仕事で使うので室内に付けていますが600㎏を引っ張り上げられるパワーがあります。問題無く走って貰うのにやった事。1．樹脂製ウォーターバイパスパイプを金属製に交換 ＊15万キロ時交換しました。ガソリンエンジンで2010年型に...

3月はこんな感じで.......

3月はランが172㎞で終了。今月は花粉症が結構きつく特に眼と鼻がきつくて大変でした。ここ5年程だんだんキツクなって来ます。特に走った後は結構症状が出ますね。このままずーっとお付き合いするんでしょうけどコイツとはお別れしたいですね。先週は千葉は君津の高后山に行ってきましたがココが杉だらけでした。しっかり花粉を蓄積してきました(笑)本当なら栃木か群馬辺りまで遠征しようと思いましたが状況が状況ですからね。しか...

マラソンもトライアスロンも無いですし....

今月もRUNを継続中。目標は月間200㎞です。しかし参加予定レースはなにもありません。昨日も夕方7㎞走りましたが何も目標無しというのも辛いもんですね。近々近くのスポーツジムにでも入ろうかと考えてもいるのですがコロナですからね。先日名古屋に行ったときに電気系統がトラブった話しをUPしましたが。何となくバッテリーではないかと疑っています。ターミナル部分にチョット青錆が出ている様な感じ。そんなこんなでバッテリー...

毎週土曜日のストレス！

昨日天皇誕生日は風が強かったがBIKEをやってみた。それにしてBIKEがも吹っ飛ばされる位強いので正直楽しめなかった。結局ポタリングになってしまい40㎞程で終了。55㎜ハイトのホイルなので可なり風の影響が強かったのかな。私のトレーニングだが毎晩5㎞程度走る。週末は午前中に10㎞から20㎞位はしる。これで目標月間200㎞。さてさて本題ですが....昔から家事をやった事が無いおやじなので妻も全く私に期待していない。これはこれ...

名古屋の後にハイエースはどうなった

我が200系26万キロ走行ハイエースだが名古屋で走行中に危うく昇天状態。いままで50年近く車に乗って来て初めてこんなトラブルになった。ジェネレーターがダメならエンジンがかからない。どこかの回路がダメになったらその回路だけだめになる。それがナビが突然切れたり ETCが切れたりって人間でいえば多臓器不全みたいな感じなのか。40万キロくらい乗ってからアフリカ辺りに旅立ってくれればと思っているのだが。さてさて昨日は久...

月曜にトヨタ車で名古屋出張は危険！

今週月曜に名古屋で打ち合わせがあった。それでいつも通り車で日曜IN。ところがハイエース何かおかしい？！突然ETCが ”カードが入っていません” と叫び始める。そしてナビも消える！最後はエンジンが数秒停止するのだ！日曜の名古屋は低気圧の影響で凄い豪雨。これが影響したのか不明だが。月曜の打ち合わせだけは済ませないとダメなのでだましながら月曜の打ち合わせを終える。そしてトヨタのディーラーに電話をすると ”本日の...

アメリカ旅行記パート8 セドナ編

コロナで時間が出来たので久しぶりにアメリカ旅行記を書きます。今思えば2018年に行っておいて良かったです。次にいつ行けるか分からないですからね。確か前回はパート7 グランドキャニオンまで行ったと思いますが今回はそこからセドナ迄移動します。当然車で移動です。セドナは人口は10000人ぐらいですが年間400万人くらい観光で訪れるとか。本当に小さな町でした。私たちが行った7月初旬はなんせ暑い暑いの真っ盛りでした。気...

パルスオキシメーター購入

先日密林でパルスオキシメーターを購入した。実は去年気管支炎になった時に病院でお世話になった。こいつは動脈血の酸素飽和度をチェックする測定器なのだ。確かに気管支炎で呼吸が苦しい時は数値が80代だった。もし運悪くコロナにかかった時 保健所や医者に伝えるのにパルスオキシメーターの数値を伝えれば良いかと購入。 出来れば使わないのが良いのだろうが。注文したのが1月の1週目で着いたのは28日。通常密林で注文し商品...

最近の状況

1月度は月間200㎞走りました。しかしBIKE、スイムは無し。やっている人はしっかりトレーニングをしていると思います。ウクレレも順調、飲むのも順調。金曜の炊事担当もそれなりにこなしてます。一昨日は海鮮スパゲティー、サラダ、玉ねぎのステーキ（ただフライパンで焼いただけ）週に一回くらいは妻孝行しておかないと！サラリーマンから独立して起業したのが20年前。サラリーマンをしていた時にアメリカの測定機のWEBサイトを立...

最近の出来事

にほんブログ村これが出来ると気持ちい！！愛車ピナのバーテープを交換してみた。今回は先ずバーテープを巻く前にプラスチックテープをしっかり巻き付けた。その上に巻いてみたが結構満足な出来栄え。コロナで時間があるのでいつもより時間を掛けてしっかりやってみた。いつもならバーテープをハンドルに直接巻いてしまうのだが。2週間前から鼻の穴がヒリヒリする。自分の場合花粉症の季節になると鼻から喉までヒリヒリ状態になる...

最近のラン

ここ数日天気がイマイチ！兎に角寒い。しかし1日1回はランをしたい。外はミゾレで気温2度。そこで考えた。山のウエアでやればいいかも！モンベルゴアテクス上下。下はモンベルの中厚ロングタイツ、上はモンベルの自転車用ジオライン、その上にモンベルのロンT。手袋はワークマンの防水作業用手袋、靴下はワークマン製メリノウール。帽子は自転車冬用ヘルメットインナーキャップ。シューズは山用の走り易い軽めのシューズ。ミゾレの...

今年も宜しくお願いします！

毎月200㎞目標でランだけは続けております。先月は190㎞で10㎞足らず。今月は昨日で70㎞行きました。今の時期に風邪をひくと結構面倒なので気を付けています。上はウインドブレーカ、ロンT、ファイントラックのインナー、ロンTの上にアームウォーマー下はモンベル中厚タイツ、上にモンベルのウインドパンツそしてニット帽。こんな感じで走っております。走った後はこれです。全然進歩しませんが弾いた後は結構気持ちいいです！にほ...

毎日5㎞ 週末20㎞くらい目標

先日NIKEのズームライバルフライ2が届きました。私の足は幅広なのでコレが丁度いい感じです。うれしい事に値段の高いNIKEの他のカーボンプレート入りのシリーズは幅が狭くて合いません。ズームライバルフライ2はカーボンプレート入っていませんが私のレベルになると必要ありません！入っていてもタイムには一切影響ないからです。しかし今まで使っていたアシックスの薄いソールのランシュとの違いは分かります。NIKEはソールが厚い...

引き続き独り言.....

11月のランは合計180㎞。一応月曜から金曜までは毎日5㎞程度家の周りをRUNそして週末に20㎞程度をはしる。ホビーランナーとでも言いましょうか。ビールを飲むのが旨くなるようにやっています。走らなくてもうまいですけど。さて山に登るようになって購入した物は結構あります。しかしトライアスロンのギアより山登りアイテムは良心的な値段。多分ディープリムホイル （カーボンで出来たホイル） の前と後ろの合計の値段で山登り...

コロナでどう変わった？

遊びの時間を増やさないとなんせ時間がありますからね。そんなこんなで暇つぶしにこんな事始めました。1．ウクレレを弾き始めました。続くか分からないので7月に中華ウクレレ購入。その後毎晩弾き続けて腱鞘炎っぽい感じに(笑) 10月になってからバージョンアップで少し良いのを購入し曲のレパートリーも増えています。確かに中華の安物ウクレレとハワイ製のヤツは素人でも音の通りが違う！嬉しくて毎晩弾いてます。今月で6か月経...

あらいやオートコーナー

先日茨城県は稲敷にあるアライヤオートコーナーにバイク仲間と行ってきたので紹介しましょう。ここまでロードバイクで約2時間30分かかるので柏を8時半に出発。ところが仲間利根川の堤防でパンク！すこし遅れるが11時過ぎに到着。食べログで3ツ星を取っているだけある(笑)これがアライヤオートコーナーの外観。我々の到着時は先客でオートバイが4台、車が3台ほど止まっていた。中に入って来た客は一同皆微笑んでいるが理由はこの自...

気が付いたら男体山に！？

下から見るとこんな感じの山が男体山。見てのとおり登り始めたら頂上までずーっと上り！先週の土曜日に行きましたが天気は曇りのち晴れ。そんなに暑くなく登山には最高でした。ところどころ景色の良い所があります。ここは7合目くらいかな？中禅寺湖が見えますが良い景色です。ここは9合目かな。頂上近くになると足元は溶岩が砕けた赤い軽石状の石？！いつも下から眺めてばかりでしたが結構がっつり楽しめる山でした。ただしトイレ...

連休中トのトレーニングと山行き

連休中前半9月19日は那須岳に登り後半（21日、22日）はバイクとラン。結構動きました。自宅から那須までは下道と高速で40分しか違わないので下道でGO。登山道駐車場には7時に到着。それにしてもGOOGLE MAPで行くと渋滞が殆どない。今更だが凄いぞ。登山道駐車場では晴れていたのですが上はずーっと雲の中那須岳 （茶臼岳1915m、朝日岳1896m、山本槍岳1917m） を登ってきました。そして21日はバイクを65㎞。22日は手賀沼往復15㎞...

トレーニング途中状況 / 緊急時に備えてポータブル電源！

今月は昨日まででラン 70㎞ とバイク 80㎞。すこし涼しくなったので今月はランを頑張って見ようと思います。しかし体重が68㎏と2㎏ほど増加している。最近飲みすぎ食べ過ぎかな。走るのがしんどいし重く感じる筈だ！ところでここ数年台風の被害が毎年増えている。そこで以前購入したポータブル電源を紹介しましょう。こいつがポータブル電源 SUAOKI PS5B 400Wh我が家では今のところ山登りの前泊での室内でのLEDライトの電源...

コロナだから100名山に登り始めたって......？

今年はコロナのせいでトライアスロンもマラソンもなにも無い。クラブに入っているが感染が怖いので暫く休部している。ランとバイクだけは続けているがココにきて山に登り始めた。別に好きで始めたのではなく妻が山の同好会に入っている関係で始まったのだが。彼女もコロナの関係で協会の山行がなくなった。そこで私に矛先が向いてきたのだ。まあ自分としても身体を動かすのは嫌いでは無いので一緒に行き始めた。一番最初にリュック...

一時涼しくなったのに！

先週末涼しくなったのに。それにしても暑すぎですね。コロナ前にシンガポールから友人が来ましたが日本はかなり暑いと言ってました。2年前にラッキーにもｸﾞﾗﾝﾄﾞｷｬﾆｵﾝに行ったのですが熱波で木々が枯れていました。その時の気温と今の日本が同じ位かも知れません。この気温では外でRUNするの難しいですよね。夕方だって30度前後あるし。そんなこんなで8月は月間80㎞しか走っていません。という言い訳になってしまいました。やってい...

苗場山登山！

土曜日は苗場山 （新潟県と長野県の県境にある標高2145mの100名山のひとつ） に妻と登って来た。なんせ地元にいては暑くて何もできないし3蜜を避けるにはこれが一番いい。それにジジイには良いトレーニングになる。なんせ昼間35度にもなるところでトレーニングなんて体に悪いだけ。金曜日の夕方出発でいつもの様に登山口までGO.片道300㎞の旅。登り始めはガスッていて真っ白。しかし7合目くらいから太陽が出てきた。木道もキレイ...

トレーニング以外にコレもお勧め！

週末に用事があり浅草にGO。当日は38度くらいになるので出来れば外出はしない方が良いとテレビで言ってましたが。浅草は路面の照り返しが半端なく暑かった！これが38℃の時の浅草でしたが人通りがありません。コロナのせいもありますが、それより気温のせいでしょうか。その後帰宅してからバイクで手賀沼方面に行ってみました。更なる人体実験。勿論電解質と体にかける水は持参。こんなコースを走ってみましたが手賀沼は何処に行っ...

甲武信ヶ岳で高所トレーニング！

甲武信が岳登山が高所トレーニングって？！3県（長野、山梨、埼玉）にまたがる2475mのこの山に初テン泊を決行！前日に登山口まで行き翌日早朝に登山開始。キレイなセセラギがありコロナで酷暑の時期には最高の選択。なんせ3蜜から回避できる。こんな美しい滝があちこちにある。しかーしこの時点では地獄が後で来るとは思ってもいなかった(笑)今回の目的はテント泊！リュックにテント、シュラフ、カッパ、バーナー、ほか一式で13㎏...

SCOTTプラズマの修理

シフトレバーのカバーが経年劣化でどっかに行ってしまった。宮古島、バラモン、佐渡、他のレースに行ったり来たりで既にボロボロ状態。こんな状態でほったらかしになるのが常。電動式が当たり前の今だけどもう一回乗れるようにしないと可哀そう............という事で早速修理！古くてシフトレバーのカバーなんて純正パーツを今更購入するのもなんだし自作してみようと早速近くのホームセンターうろうろ。水道用品、ガス用品.........

ピナの傷はここまで仕上がりました！

以前ご覧に入れたピナのフレームの塗装欠けの穴です。どこか顔の真ん中に穴が開いている様でずっと乗っていませんでした。乗ると上から傷が丸見えだし。しか～しこの時期家にいる時間が沢山ありますからね。どうにかして暇つぶしをしないと............一時はパソコン屋になっていましたが今度はバイクフレームのなんちゃって塗装屋やってみました。ホームセンターやイエローハット、そしてAMAZONでこれを仕入れました。バイクフレ...

土日はバイクで走ってみました

土曜はカーボンフレームのバイク BOMA REFALEで朝からソロライド60㎞くらい走ってみました。久々の晴れで気持ちが良い。電解質をボトルに入れたので熱中症対策OK.いつものコースを走るがローディーの数少ない。途中でK村氏と遭遇。いろいろ話をしながら一緒に流す。ゆっくりポタリングもいいものだ。ランナーの数もそうだがコロナのせいかな。自宅近辺だとランナーもマスクをしたり変に気を使うの。それにしてもバイクに乗る時に...

7月連休の西吾妻山 / Go to キャンペーン

4連休は西吾妻山 （山形県米沢） に登山。GO TO キャンペーンがスタートしたが諸事情を考慮し車中泊に。高速も結構空いてたかな。天元台ロープウエイで登山口まで上がるがロープウェイはマスク着用、会話禁止、最大40人のキャパを半分の20人でディスタンスをとって乗り込む。上に登ると晴れていて麓の山形が見下ろせる！ 結構どこに行っても晴れ男なのだ。周りの景色に下界の出来事を忘れさせてくれる！ 高山植物が沢山。山頂...

アメリカ旅行記パート8 / そしてGO TOキャンペーン？

さて忘れる前にアメリカの旅行記を書いておかないと.......パート8ではグランドキャニオンからセドナ迄移動します。グランドキャニオンからセドナは190㎞位だから近い！途中フラッグスタッフで休憩。たしか日本のオリンピックスイムチームが合宿した町かな？ こじんまりした良い街だった。ところでセドナって芸能人が行くとかで名前が出るが一体どんなところだろう？？ ヒ―リングスポットがどうとか言われているが。人口が1...

バイクに飽きる理由って！

ピナレロのフレーム塗装が見事に剥がれています。何故かこれが気になって気持ちが離れてしまった様な！バイクに飽きる理由の一つに傷ってありますよね。しかしプロに頼むのは高いし.......素人なりに頑張って昔のようにキレイにして上げようと素人タッチアップをやって見ました。今の時期には最高の暇つぶしを発見しました(笑)もとの傷はこんなです。購入した時に付いていたペンキをただ塗った痕跡が！この傷がピナ子と私の距離を...

お気に入りのエナジーバー / 業務スーパーで発見！

トレーニングをしているとジェルやらエナジーバーやら大事。という私はトレーニング中にジェルを飲むのは苦手。レース最中にジェルを飲んで何回も ”マーライオン” になっています。しかし2か月前くらいにこのエナジーバーを見付けました。それも ”業務スーパー” で！行くたびにジジー買いします。なんせ1個 60円弱 で163Kcal (Forest berry) 166Kcal (クランベリー) もカロリーがあります。仕事から帰って走る時に必ず...

モチベーションって何？

今月は昨日現在ラン 71㎞との事。GARMIN645の機能を10％くらい使えるようになったかな。フェース設定をしてラン使用時の画面を3分割にしたりイロイロやってみました。アチコチ触っているウチに使い方が分かってきます。ところで今年はレースが全くありません。一応ランとBIKEだけはやっておこうと思いますがモチベーションどこかに行ってしまいました！まあこんな感じで行ってみます。...

GARMIN その後

今までのEPSON SF850 から GARMIN 645 に代わって大変なのは私の脳みそ。ここまで来るとなかなか直ぐに馴染めないのだ。だからスマホは ANDROID と IPHONE を使ったりはしているのだが。GARMINを買って2日目くらいから脳みそに馴染んで来た。5年前はGARMINを使っていたが全くパラメーターが変わってしまった。それにしてもEPSON SF850 と比べると GARMINの使いやすい事！！それにフェース（時計画面）の選択肢も600種...

結局 GARMIN 645 かい！？

いままで使っていたEPSON SF850のバッテリーがそろそろダメになって来た。それにEPSONがそろそろスマートウォッチから手を引くような感じも否めない。そこで次のスマートウォッチを何にするか候補を考えていた。実は次 HUAWEI に行く予定だったのだ。コレ！ほぼコイツに決めていた。基本的にRUNとBIKEだけ使えれば良いし細かなデータは必要ない。価格が魅力的。トランプ大統領が何と言おうと現物を見て気持ちは決まりかけていた...

ホイルのメンテって楽しい！？

BOMAです。サイズが515ですが172㎝で胴長短足の私にはぴったりのサイズ。そしてクランクが165㎜。大体ショップで買うと530が普通なんですが私もずっとそのサイズに乗っていました。最初は小さすぎるだろうと思いましたが乗ってみるとぴったりでした。かなり固めかな！ピナレロQUATROと比べると全く違います。ところでこのEASTONホイル結構使っています。バラモン、佐渡トラ、宮古でも活躍してくれました。結構古いホイルですがベア...

常磐道 / 四ツ倉SA

先日仕事で福島原発の近くまで行った。むかーし 3．11の前に立ち寄った 四ツ倉SA が開店したらしいので立ち寄った。理由は美味かったから！ そしてボリュームもそこそこだから。あれ、小さい！ まさかここでは？？厨房で働いているのは4人くらい？？？昼時だったが中の従業員の動きがスピーディーで見事だった。どちらかといえば最近出来ているお洒落なSAでは無い！昔ながらのおばちゃんがいて食券を買って手渡すシステム...

LEDライトやサーチライト....

前のブログで断捨離をした話を書きました。ナイフ、ダイビング用品、電動ガン、自転車部品などなど結構ヤフオクで処理しました。それにしても結構無駄使いをしていたんですね。それなりに処理した筈でしたが先日ライトが出て来ました。ここにあるMAGライトは本当に重いです。しかし愛着があります。MAGライトやLEDライト、そして車で使うサーチライト。シールが貼ってありアメリカで35ドルで買ったようです。2段階に明るさを設定出...

鋸山行き

にほんブログ村日曜日は天気がイマイチでした。しかし前から計画していた鋸山に出発。本当は手賀沼でしっかり走ろうと思っていたのですが....鋸山の天気は朝から降雨率50％で湿度が85％前後。上手く行けば降らないか..........？？朝早く出発して息子の嫁と孫をピックアップしひたすら現地に向けてGO.ラッキーにも道路はガラガラで2時間程度で到着。駐車場に車を置いて大仏を見学して頂上まで行くが片道1㎞くらい。あいにくコロナ...

最近のバイク事情 / リハビリライド

先週も今週も体の調子を考えてサイクリングを少しだけ。ここしばらくはクロモリのRALEIGHにDT SWISSホイルの組み合わせで走ってます。TUFOの21チューブラーに替えてから反応が良くなり気にいってます。それに結構路面の衝撃をうまく吸収してくれてるかな。クロモリとチューブラーって結構相性が良いのか乗っていて気持ちが良いです。カーボンの様な突き上げは殆ど感じませんよ。流山からスタートし手賀沼、利根川を渡って竜ケ崎、...

アメリカ旅行記パート7 / 体調イマイチ

にほんブログ村さてバーストウからグランドキャニオンに向かいます。相変わらずの砂漠の真ん中をはしるインターステートをひたすら走ります。この日は600㎞くらい！平均時速100㎞位で走りましたが向こうの速度60マイルちょっとなので余裕！ただ砂漠なので太陽光が強く車のなかでも日焼け止めが必要。それにしても砂漠のドライブは.......毎度ですが飽きます！周りは砂漠で何にもないし。この辺りは米軍の基地 （エドワード空軍基...

アメリカ旅行記パート6 / コロナ後

>にほんブログ村ヨセミテ国立公園を後にインターステートをひたすら南下！！これが今回の目的だったレンタカーでひたすら走る.......でした。この日は500㎞くらいで5時間オーバー。一応一回の移動距離は1日最高で6時間程度に抑えました。平均 （60マイルチョット）100㎞での運転は楽勝でした。なんせ車は少ないし速度は平均120㎞位でも問題なし。ただヘリコプターでの取り締まりがあるので速度は注意しました。ガソリンは半分にな...

お前はパソコン屋か？！

この前書きましたがパソコンの HDD(ハードディスクドライブ) をSSDに交換した件ですが結局仕事で使う2台を交換済み。両機種とも電源を入れてアプリが立ち上がるまで30秒弱になりました。これで機嫌を良くして嫁さんのPCも直してやるツモリで 「SSDに直したら凄い速くなるよ, どう？？」 って言って見ました。彼女の返事は 「私は遅くても良いし全然気にならない」 .................！！これで会話終了！そうなんです。彼女...

アメリカ旅行記パート5 / そしてコロナは...

サンフランシスコからはレンタカーでひたすらヨセミテ国立公園に！インターステート （州をまたぐ高速道路） は運転が楽です。クルーズコントロールを使って走ります。我々はALAMOレンタカーをサンフランシスコからフェニックスまで借りました。インターステートを長時間走るなら大きめの車がお勧めかも知れません。ずっと景色が変わりません！ヨセミテには滝が沢山ありますヨセミテはバレーの中に泊まるのがお勧めですが予約は...

入院したらHDをSSDに改造したくなった？？

先週4日間ほど入院した件を書きました。その折に楽天マガジンを読み倒しました。その時に 「日経PC」 を見たらHDDからSSDに移植するとビックリするほど速くなるとか！えー本当かいなと思ったが退院したら何故かやってみたいと思い始めたのだ。じじいがやれるかな？？最終的にやれるかの判断をするのに他の雑誌や資料も読んでみた。PCは仕事で3台、家に2台ある。先ず現在VAIOに付いているHDDの容量と大きさを確認。1TBの物でサイ...

10万円で何を買いますか？

PCR検査のお陰でコロナには罹患していないのが分かりました。晴れて孫たちとハグが出来ます。本当は孫に移されたんですけどね。さて10万円頂けるはずなんですが未だ私の住む役所からは何も知らせがありません。なんでも月末になるとか。それにしても遅いですね。今回のコロナではPCR検査のシステムもそうですが行政とのリンクも露呈してますね。勿論、世界規模で流行するとは想像も出来なかったのでしょうけど。マイナンバーで申請...

PCR検査と入院と.....

先週末から月曜まで人生初の入院をしていました。風邪っぽく病院に行きPCR検査をしたのですが結果が出るのに3日かかるのでその間隔離状態！たまたまその病院は個室が空いていたのでそこに入ることが出来ました。PCR結果は 「陰性」 で咳の原因は風邪でした。風邪っぽかったので点滴をここで4日間入院。PCRの結果が出るまで私は感染者扱いです！！看護師さんは防護服。食器は食べたらナイロン袋に入れてからゴミ箱に捨てます。容...

去年の今頃は.....

去年の連休は東北を山形、秋田から岩手、宮城までずーっと旅行していたんですが。毎年必ず旅行に行ってましたが必ず出来るという保証はコロナで全く覆されてしまいました。先ず月山経由で秋田県 にかほ まで行きました。途中鳥海山に登る予定でしたが天気が悪くてキャンセル。にかほ は海が良いですね。そしてひたすら男鹿半島まで北上。寒風山駐車場から見ると日本海そして干拓地までよく見えます。しかし風が強かった。次は桜...

最強のセブンか？

にほんブログ村現在自主隔離中。自宅では無く事務所で2日目経過中。ただ一人の生活を楽しんでみようと思っているだけです。食事はレトルトを家から持参。勿論酒も！基本近所にコンビニがあるので心配は要りません。3．11の時に全国的に米が無くなりました。ところがこのコンビニに行くと裏にコメの在庫が沢山。本当に救われました。このコンビニの凄いのはワインの品ぞろえ。結構町はずれなのに何でこんなに置いてあるんだろう...

タイヤ交換 / TUFO S3 Lite

にほんブログ村にほんブログ村前回のお約束です。早速TUFOの軽いタイヤにしました。TUFO S33 Pro から S3 Lite に変更！幅が24から21にそして重量が300gから215gに変わった。ただ一言......全くフィーリングが違う。S3 Liteは重くて巡航30kmは無理だったがこれは違う。踏み込めば30㎞まで結構楽に行ける。これだといつも通りみんなと走れそうです。S33 Proに鉄チンホイルを履けば最高の練習が出来るかも知れませんよ(笑)ホイ...

TUFO S33 PRO ・ DT SWISS SPLINE

今日は朝から良い天気なのでRALEIGHにDT SWISS SPLNEと TUFO S33 PROﾀｲﾔの組み合わせでソロライド。このDT SWISSは以前持っていたEASTON AEROが破損したので買い替えた物。EASTON AEROより5mmほどディープなリム。それにベアリングはほぼ同じ規格を使っているので期待できる。それにチェコ製のTUFOのS33 PROという24サイズのタイヤをはめてみた。重量309gとの事。価格が確か3800円くらい。さてインプレッ...

クロモリ バイク RALEIGH のタッチアップペイント 仕上げ

前回マスキングテープをしたフレームのテープをはがします。塗ったフチの部分が角張っていますのでこれを仕上げ無いと駄目です。色は微妙に違いますがコンパウンドを掛けて表面をスムーズにすると目立たなくなります。極細コンパウンドで仕上げますがこすりすぎない様に....ソローリ ソローリ仕上がりを見ながらひたすらゴシゴシ。そろそろ良いかな！！まあ素人だからこんなもんで良いかな！ 良い子は近くに寄って見ないようにね...

クロモリ バイク RALEIGH のタッチアップペイント

この前ブログに出した1975年製ラーレイのタッチアップ修理はこんな感じで進んでいます。あまりに傷が目立って来たのとコロナで時間があるので暇つぶしでスタート。フレームにデカい傷がありますのでコイツも直します。マスキングテープで処理色づくり 朱色だから赤に黄色を足してゆきます 少しづつ 本当は少し青が必要らしい黄色をほんの少しづつ足しながら色を作りますが........なかなか難しい！！本当に少しづつ黄色を足して...

アメリカ旅行記パート4 / 毎日のルーティンはこんな感じで

毎日の生活のルーティンが決まってきました。フィジカルとメンタルのバランスを取るのはこんな感じでとっています。1．ランニング － 雨以外は出来るだけ毎日走る。目標は月間150㎞です。今月は昨日で計130㎞なので今月は200㎞位行くのかな。2．週一の料理 － 今までは妻任せでしたが彼女から何かやってみろと指令が出ました。土曜日に早速実施！この日は豚しゃぶサラダ、餃子。3．人工衛星を探す － ここ10日程毎晩家の...

週末はこんなでいいの？

何故か曜日感覚が無くなってきました。ある意味心地よいところもありますが慣れてきたんでしょうね。これはいかん！毎日やっているのはRUNなんですが正直流しているだけです。今日も16㎞くらいやりましたがｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞやってました。レースの目標が無いしこんなもんでお許し下さいみたいな感じです。--------------------------------------------------------------------------------------------仕事がまとまる方向で進んでいたの...

出社してますが......（アメリカ旅行記パート3）

自宅から車で40分程の所に仕事場があるのでコチラに来るようにしています。罹患もしにくいだろうし家で仕事をやるより効率的だしサボれるので出来るだけこちらに来るようにしています。今日は午前中は仕事。そして昼から事務所のメンテ（ペンキ塗り）をやりました。本当なら少しはトレーニングをしてトライアスロンのレースに備えるんでしょうけど、今年は何もレース予定は入っていません。一応月間150キロを目標にランだけはやっ...

旅行というか備忘録も含めて （アメリカ旅行記パート2）

にほんブログ村今日もノー天気な内容になりますがご了承下さい。今日は朝からバイクで手賀沼往復30㎞。途中トライアスロン仲間二人に遭遇。皆走ってますね！さてアメリカ旅行記パート2。先ず成田からポートランド入り。ここは取引先があり何回か来ている。早速ホテルにチェックインしてからMAXという電車でダウンタウンに。アメリカで一番自転車にやさしい街だけあってコノ電車自転車を持ち込める。流石だ！あー眠い！ポートラン...

行ける時に行かないと！

にほんブログ村コロナで大変なこの時期にノー天気な内容のブログを書いて申し訳ない様な.....もし温度差を感じられるようであればスルーして下さい。何故ブログに書いたか.......それは多分その内行けると思っていると今回の様な想定外の事が起きるからです。もしコロナが終息したら是非旅に出ましょう！昔、友人夫婦とキャンプに行ったときに酔っぱらって 「アメリカを横断しよう！」 と話が出た。え、横断？！三泊四日という感...

ニューヨークって....

これは私がNYに家族と住んでいた時の話ですがコロナの話とリンクしてみました。時代遅れの内容かもしれませんがその辺は目をつぶって下さい！ご存知の様にアメリカでは日本の様な皆保険制度はありません。だから病気になったり怪我をしても売薬で自分で治す文化があります。日本のドラッグストアと違い商品量は物凄いです。当時私も風邪なんかの時はドラッグストアで薬を買ってきて飲みました。日本人用では無く体のでかいアメリカ...

週末は動いたなあ！

土曜日の朝飯を食べてからバイクに乗る用意をしていた。ジャージ、バイク用パンツ、手袋もばっちりスタンバイ！すると近所の緊急放送用のスピーカーから 「不要不急の外出は控えて下さい！」 まあ健康を維持する為の運動は規制は無いのだが。しかしこんな時期に落車なんかしたらと急にネガティブに！そこでランに変更！！エナジーバーとスポーツドリンクを持って手賀沼まで出陣！おー天気もいいし気持ちが良い。しかーしいつも...

ヤフオクで断捨離だ！

結婚してから集めた物をこの半年で断捨離しました。個人的に思い出のあるアイテムが沢山ありました。1．ナイフ アメリカに住んでいた時に集めたPUMA,レミントン、ブローニング、スイスアーミー他20本位ありました。殆どヤフオクで全国に嫁に行きました。気が付いたのはアメリカほどナイフのマーケットは熱くない！アメリカの方が3割ほど高い様な感じでした。2．ガスガン、電動ガン 15丁くらいありました。グロッグ、コルト45、...

クロモリ TI RALEIGH ビフォア アフター

このバイクを買ったのは30年以上前の香港はコーズウェイベイにあるバイクショップ。いつも通っていたショップに並んでいた。当時はクロモリ全盛時代。購入した当時はこんな感じでした。レトロですね！こでれ香港を走り回っていました。シリアルナンバーがWA200139でいろいろ調べたらコイツの素性が分かった。W － ＊WORKSOP（CARLTON）で製作されたらしい。＊英国はノッティンガムシャイアーの中心地A － 1月製.... なるほど2...

ここ暫くは.....

先日海外にいる友人からLINEが来た。彼らは一番被害甚大なニューヨークにいる。以前私が現地にいた時から30年以上の付き合いだ。彼らが言ってたのは2週間前はコロナで死人が出るなんて想像もしなかった事。まだマンハッタンから離れているので大事には至ってないなど。それにしてもまさか生きている間にこんな経験をするとは！お互いに生き延びてまたニューヨークで会おうと言って電話を切った。話は変わってペイペイとやらを使い...

人工衛星って.....

本日は自宅よりつくばエクスプレスに沿って往復8キロのRUN。ちょっと中途半端な距離ですが十分。さて数日前にネットサーフィンをしていたら 「人工衛星」 というコラムを見つけました。何十年前だろうか人工衛星を見たのは。なんと 「人工衛星観測ナビ」 というサイトがあるのだ。画像は人工衛星ナビよりお借りしました。丁度その日は夕食後に見えるのが一つある。予定時間の数分前に表に出て目を慣らす。結構周りにある電柱の...

一応目標は月間150㎞です

毎月150㎞RUNを目標にやっています。毎日平均すると5㎞くらいでしょうか。近くに手賀沼があるので1周すれば20㎞あります。たまに小学校2年の孫と走りますが㌔6だと平気で付いてきます。多分来年は抜かされるんだろうな、なんて考えながら一緒に走っています。今年はマラソンもトライアスロンも6月くらいまで全てのレースが無いようですが。今年は何かレースに出ておかないとトライアスロンに出る権利が無くなってしまうなあ。ショ...

どうなるんでしょうね！？

昨晩ニューヨークの友人から電話が来た。向こうから見るや日本は危機管理が甘過ぎらしい。そして政府の対応が遅すぎ。これは全く同感！マンハッタンは会社もレストランも全部閉まっていて食事が出来る場所がなくこの2週間で完璧にゴーストタウンになってしまったらしい。セントラルパークは野戦病院の如くコロナ患者収容のテントが張られたらしい。マンハッタントランプ大統領も2週間前は星条旗を抱きしめて冗談を言っていたがまさ...