年をとるのも悪くない

そんな文言を見かけると そうかなぁ～ ふとした瞬間に その通り…正確には そう思わざるを得ない 10年前に怪我で緊急手術後は、もう二度と歩けなくなるかもしれないと 哀しくて辛くて不安に襲われ続けていた まだ現役の50代だったからでもあるけれど、このまま仕事を辞めるわけにはい...

適量の大切さ ＊ 備蓄米

さとこさんも言っていました（司さんに教わったと） ゆるく 長く続けること ダイエットも薬膳も糖質オフ、グルテンフリーも 今回の病気が発覚してから 乳製品を取り過ぎていたのではないかと不安になり、毎朝コップ1.2杯飲んでいた牛乳を豆乳にして 週に1.2回作っていた手作りヨーグ...

行ってみたい場所 ＊ 診察日

予定は未定でもいつかは行きたい、10年以内に必ず行くんだから ツアーの折込チラシ、テレビやネットなどで目に留まった 耳に入った情報、muragonの皆様の旅報告を見て ここ行きたい⇒行けるかな？⇒ルートは？ 調べ出したら止まらない、妄想旅計画です 私流妄想旅 案 ◇国内 ◇...

LINEグループについて考えること

しあわせは食べて寝て待て 終わってしまいました…サミシイからあと2回は観るかも＾＾； その最終回で ちょうど気になっていたことにリンクするひとこまが 話(愚痴)を聞いて欲しい友人に 今は電話もしたくないと勇気を出して断ったけれど 相手の受け止め方が気になってしかたない…自分...

コンビニスイーツ ＊ 散歩 ＊ 回鍋肉

退院後のご褒美、コンビニスイーツはLAWSONで カスタードクリームの美味しさに 約束通り「おいしー！！」叫びながら（笑）いただきました🍰 そして 退院後初、久しぶりの散歩 倦怠感や疲労感でこの一ヶ月は1日歩数が2000歩にも満たなかった 体力作りにはやっぱり 下半身強化...

入院振り返り ＊ サラサウツギ

見てくださる方にとっては不要な参考情報であるのが一番なのですが 記録として残そうと思います 10日間の入院で準備したもの・役立ったもの □新規購入 ①衣類など：出費を押さえたいのは勿論、その後に物が増えるのが嫌で最小限に フェイスタオル2枚 ショーツ4枚(退院後...

その後 ＊ 幸せになったこと3つ

ご心配をおかけしましたが 足指捻挫の痛みはだいぶ引いてきました 今一度 そこここに潜む危険☢ 落ち着いて行動を心がけようと思います 昨夜、久しぶりに食事を作りました 妹がいろいろと差し入れしてくれたので 味噌汁だけは作っていたのですが、おかず3品料理は退院後初 写真無し：...

なにやってんねん(⊙_⊙;)

アホちゃうか、 なにやってんねん 関西人ではありませんが 思わず浮かんだこの言葉（恥） 二階自室に上がる途中で 何か思いついて振り返り、段を踏み外し右足指を思い切りひねってしまい、力を入れたくない腕の付け根にも負荷をかけてしまいました 数年前の骨折経験後は階段上り下り時に必...

終活はしない？ ＊ 闘病記録

入院中に談話室で読んだ雑誌の内容（大枠でしか覚えていませんが） 70代男性（なんとなく自分の人生は72歳までと考えていたけれど70代後半となった） 成り行き任せと計画の間のよう、肩ひじ張った終活はしない ある意味 目からうろこでした 60代で癌が発覚、2ヶ月ごとに検査 年齢...

帰りました

旅から・・ではなく😅 🏥から予定通りに退院出来ました 帰宅後の注意事項は特になく、いつもどおりの日常生活に戻ってくださいとのこと といっても完治ではないのが この病気の厄介な所 来月中旬以降にその後の治療方針を決めます 長い付き合いになります 主治医が具体的に解りやす...

シャワー解禁🛀 ＊ とと姉ちゃん

とと姉ちゃん 通常放送2016年は熊本地震に襲われた年です 朝ドラ、テレビを観ているどころではなかった その年の春 おまけに夏には3ヶ月間緊急入院しました(^_^;))) 暮しの手帖編集者として生きていた常子、坂口健太郎に😍しか記憶にないのはそういうことでした😅 現在の...

1日延期 (･ω･｀*)

残念 先生のOKが出ずに 全身シャワーは明日まで延期となりました😣 毎日シャンプーは出来るんだけど…あと1日ガマン 気楽に観れるのはないかなと 波うららかに めおと日和 TVerで観てみました 舞台は昭和10年頃 朝ドラあんぱん、再放送中のとと姉ちゃんも同じ時代 母が産ま...

ありがとうございます(*^-^)

個別に返信が出来なくてごめんなさい 沢山のコメントを読ませて頂いて有り難くて、有り難くて、私は幸せものです あらためて、お礼を申し上げます(*^^*ゞ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 イヤカフタイプのイヤホンが大活躍中です 読書、テレビ、TVerなどで疲れ気味の目を休めようとSp...

ご飯が美味しい

ムラゴンズの皆さま、 本当に本当にありがとうございます どれだけ勇気をもらえたか… 感謝しています 36時間ぶりのご飯🍚 待ち遠しくて 美味しかった 術後3時間でトイレまで歩き 翌日の今日は 談話室でカフェラテ飲みながらです📱 こんなに早く動けるようになるとは 少し痛み...

❌旅日記😝 闘病日記

【手術前日】 5時起床 在宅時と同じように目覚めの珈琲☕ 念のためとドリップパック珈琲を持ってきて良かった 無料でいつでも給湯器を使える 同じようにお湯を汲む人が3名 少しだけ話をした 同じ病気、仲間意識が出てしまう 本日の予定はセンチネル生検準備としての注射とエコー検査の...

旅に出ました😝

約10日分の荷物(キャリー+リュック＝重い💦) 駅まで30分🚶‍♀️ 最寄駅で下車、再び歩く🚶‍♀️ 5051歩 散歩も殆どしなかったこの1ヶ月で1番歩いたよ ウソつきました…ごめんなさい🙏💦 旅に出た(つもり)に置き換えて不安を消去 しばらく闘病日記となります ...

入院前出勤日の夜

体調も気力も落ちていた先週 今のうちにと計画していたことをまたもやキャンセルしてしまった 仕事も休んじゃおうか、いっそのこと辞めてしまおうかとまで考えそうに 仕事再開した理由は何？ 忘れてない？ また後悔するよ 入社間もないのに休職を快く了解してくれたのだから責任は果たすべ...

眠れなかった朝

体調回復を図ろうと夕食後早々とベッドに入り ガーデン関連のYouTubeを観ながら9時過ぎにはウトウトzzz それが良くなかったのか2時間位で目が覚めた 歯が全部抜ける夢(((((゜゜;) 良くない予感 30年前に聴いていた懐かしい曲を聴いてまぎらわそうとすると、想い出がよ...

スープストックトーキョー ＊言霊に気をつける

ここは 友人知人にも言えないありのままを文章にする場所としているけど 【疲れ】というワードが多過ぎないか？ 確かに 肉体的な疲れではない疲れ(倦怠感)を感じることが増えている これは加齢のせいというより悪しき物が住み着いているからか…と考えはじめ…STOP ⛔ 【言霊】 せ...

疲れを感じる原因と切り替えるには

洗面台の蛇口で完全に止水出来ずポタポタ水がたれていることが度々で 昨日、何を思ったか（笑）気になる事を後回しにしちゃいけないよねと思い立ち 言い訳をすると 入院前にやることリストをチェック✔していてそういえばと思いついた パッキンの劣化かもだから 自分で交換可能か確認をと...

ストレス解消・現実逃避手段のあれこれ

鍵盤に🎹ちゃんと向かわなくなって 25年以上 転職すると音楽から離れなくてはならないのが悲しかったのは遠い思い出となり 久しぶりに楽譜を広げる・・・まだ読める コードなら鍵盤を見なくても指が覚えている・・ でも、指がこわばって思うように動かず 初見でさらっと弾けていた曲も...

小さな喜びを見逃さないように ＊ プチ断捨離の積み重ね

憂鬱な事があると 小さな喜びをスルーしてしまう悪い癖 STOP 母がため込んだ不用品を 必ず処分しなければいけない日が来る 放置してある父の遺品もまだまだあるから まとめて大切に保管したい その時に必要な労力100馬力のうち1馬力ずつでも減らしたい 常々考えていること 気づ...

数十年ぶりの動物園 …とネガティブでゴメンナサイ

孫幼稚園の遠足同行で数十年ぶりに動物園へ行ってきました🦁🐻🐯🐒 子どもが5･6才頃以来だから30年以上ぶりかも その間に改装改善されているから まるで初めて訪れた場所みたいでした サイもキリンもゾウ、ライオンも大きかった😆 ヤギは本当にめぇぇぇ～と鳴く 一番見入っ...