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苦手な運動と読書を克服して習慣化を目指す。 好きなワインと映画、日常で感じたことなど。 ポジティブな視線で書きます。 アウトプット大全実践中

みっちー
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2020/03/25

1件〜100件

  • マンガで知った兵士の気持ち

    Podcastで「歴史」に興味を持ち歴史の番組で「戦争」のことをもっと知りたくなり戦争関連の「マンガ」を読み胸が熱くなりました。読んだ作品は、Podcast番組で紹介されていた「特攻の島」です。「生還を期さない兵器」特殊兵器への志願を問われ

  • レンチンだけ オートミール ツナがゆ

    混ぜてチンして乗せるだけ。わざわざ記録しておくほどでもないですが、レシピが増えていくのが楽しそうなので記録しておきます。誰でもできてシンプルな味付けなので、オートミールってこんな味なんだと感じれます。レシピ★オートミール 30g★鶏がらスー

  • レンチンだけ オートミール ツナがゆ

    混ぜてチンして乗せるだけ。わざわざ記録しておくほどでもないですが、レシピが増えていくのが楽しそうなので記録しておきます。誰でもできてシンプルな味付けなので、オートミールってこんな味なんだと感じれます。レシピ★オートミール 30g★鶏がらスー

  • 思考停止を避けたい

    2種類の人人々は大きく2種類いることがハッキリしました。例えば、ここ2 3年でコロナや戦争など、歴史に残る出来事は起こりました。陰謀論を語る人。それを否定する人。大きくこの2通りに分かれたように見えます。陰謀論を語る人→SNSなどで知ったこ

  • オートミール 簡単レシピ 卵おかゆ

    オートミール 簡単レシピ 卵おかゆここしばらくオートミールを食べてます。ヨーグルトに混ぜてふやけるまで待って食べてただけだったので、さすがに飽きてきました。料理が苦手な僕でも作れそうな、簡単なレシピを探してみました。おかゆ系のレシピが多い中

  • オートミール 簡単レシピ 卵おかゆ

    オートミール 簡単レシピ 卵おかゆここしばらくオートミールを食べてます。ヨーグルトに混ぜてふやけるまで待って食べてただけだったので、さすがに飽きてきました。料理が苦手な僕でも作れそうな、簡単なレシピを探してみました。おかゆ系のレシピが多い中

  • 完全ワイヤレスイヤホン 外音取り込み アクティブノイズキャンセリング付き Echo Buds (エコーバッズ) 第2世代 – with Alexa 感想

    今まで使っていたワイヤレスイヤホンが、両耳接続ができなくなり、リセットしても改善しないので買い換えました。今回は初めてノイズキャンセリングタイプのイヤホンにしてみました。買ったのはEcho Buds (エコーバッズ) 第2世代 - アクティ

  • 完全ワイヤレスイヤホン 外音取り込み アクティブノイズキャンセリング付き Echo Buds (エコーバッズ) 第2世代 – with Alexa 感想

    今まで使っていたワイヤレスイヤホンが、両耳接続ができなくなり、リセットしても改善しないので買い換えました。今回は初めてノイズキャンセリングタイプのイヤホンにしてみました。買ったのはEcho Buds (エコーバッズ) 第2世代 - アクティ

  • 連続再生できる無料Podcastアプリを入れ替えた

    連続再生できる無料Podcastアプリを入れ替えたPodcastを聞き出した頃、「純正のpodcastアプリでは、最新の100エピソードしか聞けない。」と聞いたので、Castboxというアプリを使っていました。今は全てのエピソードが聞けるよ

  • 世界史を俯瞰して、思い込みから自分を解放する 歴史思考

    世界史を俯瞰して、思い込みから自分を解放する 歴史思考いつも楽しく聴いているpodcast番組「コテンラジオ」が本になりました。世界史を俯瞰して、思い込みから自分を解放する 歴史思考この本を読み終わり気持ちが楽になったので、多くの人に読んで

  • 世界史を俯瞰して、思い込みから自分を解放する 歴史思考

    世界史を俯瞰して、思い込みから自分を解放する 歴史思考いつも楽しく聴いているpodcast番組「コテンラジオ」が本になりました。世界史を俯瞰して、思い込みから自分を解放する 歴史思考この本を読み終わり気持ちが楽になったので、多くの人に読んで

  • 良い読書感想を書くために

    良い読書感想を書くために新刊を出されたときに、ときどき出版記念読書感想キャンペーンが開催されてるのを見ます。著者が感想文を読んだ時に、感想ではなく要約が多かったそうです。僕もそうですが、読んで良いと思ったことを書いて、これでいいと思っていま

  • ベンチプレスの壁

    ベンチプレスの壁週1のジムに行ってきました。いつもより多く寝て、ベッドからすんなり出たつもりです。万全とは言えませんが、調子は悪くないと思いながら家を出ました。トレーニング前のウォーミングアップが、気のせいではなくいつもより疲れました。最後

  • macOS Monterey Safari 勝手にリロードされる原因はこれかもしれない

    macOS Monterey Safari 勝手にリロードされる原因はこれかもしれないMacOS Montereyにアップグレードしてから、ブラウザSafariに不具合が起こっていて、ようやく改善できたかもしれません。不具合というのは、Sa

  • 初心者ギターの選び方

    初心者ギターの選び方「ギターを始めたいけど、初心者セットもいろいろあってわからない。」と友人が言ってきました。僕がもし昔の自分にどれを買えば良いのかをアドバイスをするなら…というつもりで選ぶ基準を考えてみました。いろんな意見があると思います

  • 自体重超え

    自体重超えジムに通い出してからの目標を達成しました!「自分の体重より重い重量を扱う」最初の頃に言われたのは、「スクワットで自体重、デッドリフトは体重の1.5倍を目指しましょう!」ということで、デッドリフトはまだ道半ばです。ですが一応体重を超

  • データを基に世界を正しく見る習慣

    データを基に世界を正しく見る習慣「自分の理解が及ばない範囲がある」「時間が経てばたつほど、データが集まるほど加速度的に精度の高い結果が出ていくわけです。」昨日読んだメルマガの言葉です。共感したので、自分の考えをサクッと書きます。最近流行りの

  • 今年8冊目の本を購入

    今年8冊目の本を購入先日「さとりをひらいた犬」を読み終わり、そのまま次に読む本を購入しました。「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」メルカリで状態の良い中古を探すも定価でしか売っておらず、PayPayフリマでは販売中のものはありません。

  • 「さとりをひらいた犬 ほんとうの自分に出会う物語」読了

    「さとりをひらいた犬 ほんとうの自分に出会う物語」読了今年7冊目の本「さとりをひらいた犬 ほんとうの自分に出会う物語」を読み終わりました。本当の自由を求めて、いつもの環境を飛び出して旅に出る話。最後のシーンは理解が困難でしたが、書かれてたこ

  • 「さとりをひらいた犬 ほんとうの自分に出会う物語」読了

    「さとりをひらいた犬 ほんとうの自分に出会う物語」読了今年7冊目の本「さとりをひらいた犬 ほんとうの自分に出会う物語」を読み終わりました。本当の自由を求めて、いつもの環境を飛び出して旅に出る話。最後のシーンは理解が困難でしたが、書かれてたこ

  • 開封時にワクワクしたい

    開封時にワクワクしたい先日海外のショップで、副業の物販用に買い付けた商品が届きました。今まではしっかりしたビニールの袋で届いてたのですが、今回は段ボールに入れられて、さらにしっかりしたビニールの袋に入れられて届きました。商品も丁寧な包装でし

  • コテンラジオの「特別編ウクライナとロシアの歴史」を聞いて

    コテンラジオの「特別編ウクライナとロシアの歴史」を聞いて連日ニュースで取り上げられる、ロシアによるウクライナへの侵攻。どうみてもロシアが無差別に攻撃しています。「なぜロシアは侵攻したのか」を考えたことがあるでしょうか?土地が欲しいから?なぜ

  • Pinterestの表示言語が勝手に変わる

    Pinterestの表示言語が勝手に変わる画像のSNSのPinterest(ピンタレスト)で、登録してあるメールアドレスを変更しようと設定を見てみました。なぜか国の設定がスーダンになってたので、日本に設定し直すと、Pinterest内の表示

  • トレーニング前の時間

    トレーニング前の時間昨日は午前中のトレーニングの日でした。ジムの2間前に朝食を食べたくて、前日はできるだけ早めに寝ます。家を出るまでの時間で物販のことなどをやっています。いつもは予定より起きるのが遅れて、朝食が間に合ってません…。1日のスタ

  • 「さとりをひらいた犬 ほんとうの自分に出会う物語」を買いました

    「さとりをひらいた犬 ほんとうの自分に出会う物語」を買いました「やりたいことはあるか?」何年も前にこんなことを聞かれました。それから時々「自分は何をしたいのか?」とか「死ぬまでにやりたいこと」を考えることがあります。ただ生きてるだけで幸せな

  • 睡眠の質改善のためダークモードを試す

    睡眠の質改善のためダークモードを試す今使っているiPhoneやMacはダークモードにして、画面の明るさはできるだけ暗くしてます。というのも、眩しくて辛いんです。ダークモードは背景が暗く、文字が白いので目に優しいと言われています。僕にはとても

  • Kindleの読書記録

    Kindleの読書記録iPhoneやMacのブックアプリで、自動的に読書履歴を記録してくれる機能があります。最近の読書はKindleばかりで、読むかライブラリぐらいしか見てませんでした。他に見るところがないと思ってたのですが、なんで気づかな

  • Kindleの読書記録

    Kindleの読書記録iPhoneやMacのブックアプリで、自動的に読書履歴を記録してくれる機能があります。最近の読書はKindleばかりで、読むかライブラリぐらいしか見てませんでした。他に見るところがないと思ってたのですが、なんで気づかな

  • 食事を変えたら体重落ちた

    食事を変えたら体重落ちた2ヶ月前から、ジワジワと体重と体脂肪率が減ってきています。体重 -1.7kg体脂肪率 -1.2%ここ3ヶ月の体重と体脂肪率のグラフはこんな感じです。ものすごくスローペースですが、減った実感があるのは久しぶりです。去年

  • 食事を変えたら体重落ちた

    食事を変えたら体重落ちた2ヶ月前から、ジワジワと体重と体脂肪率が減ってきています。体重 -1.7kg体脂肪率 -1.2%ここ3ヶ月の体重と体脂肪率のグラフはこんな感じです。ものすごくスローペースですが、減った実感があるのは久しぶりです。去年

  • [運気アップ] 床面積を広げてみた

    床面積を広げてみた先日投稿した「部屋の運気を上げる3つの方法」で、運気が下がる部屋に当てはまることがありました。僕の部屋に当てはまるのは、換気をしてないことと、床面積が狭いことです。寒さのピークは過ぎて暖かくなってきたので、出かける時など

  • SUZURI トリブン振り込み申請してみた

    SUZURI トリブン振り込み申請してみた「SUZURI」というオリジナルデザインのTシャツなどを販売できるサービスをご存知でしょうか?SUZURIってなんですか?1枚画像をアップロードするだけで、オリジナルアイテムをつくることができ、1個

  • 初 TRX トルソローテーション

    初 TRX トルソローテーション僕が通っているジムでは、個人に合わせたトレーニングプログラムを作ってくれます。今のプログラムは今回が最後で、次回更新されます。今まで更新前ならやったことある種目ばかりで、前回よりできるようになった!と思って更

  • 運の良い人の法則 – 2

    運の良い人の法則 - 2少しづつ読み進めている「運の良い人の法則」読む前に書いた↓の投稿に、感想のリンクを追加してます。第3章~第6章まで読み終わりました。一番気になっていた「運の良い人の法則」についてでした。まだ続きがありますが、ここまで

  • 部屋の運気を上げる3つの方法

    部屋の運気を上げる3つの方法最近部屋の掃除が手抜きになっています…フローリングのクイックルワイパーしかしてません。目につく埃はササッと拭いて、「ちゃんと掃除しよう」と、その時に思うだけで忘れてました。掃除のことを思い出させてくれたのは昨日読

  • ワインからウイスキーへ

    ワインからウイスキーへお酒を減らそうとしたことがあるのですが、1日の終わりのご褒美が無いのは寂しいです。ベロベロになるまで飲みたいわけではありませんが、どうやら僕にはお酒が無いとダメなようです。普段は家でワインを飲んでいて、ワインのイベント

  • 聴いてるつもり症候群

    聴いてるつもり症候群言われた通りやってるつもりなのにできてない。同じ失敗を繰り返す。その結果、相手の気分を損なったり、信頼を失う。こんな人いませんか?まさに僕です…笑笑えませんが。自分ではちゃんとやってるつもりなので、もう訳がわかりません。

  • RYZ(ライズ)スマホ対応 防風フィールドグローブが快適だった

    RYZ(ライズ)スマホ対応 防風フィールドグローブが快適だったこの時期は寒いので、ウォーキング時にはグローブをしています。もう何年も使っていて、色も褪せてきました。そろそろ買い替え時ということで、新しいグローブを買いました。買ったのはこちら

  • 2週間ぶりで回数減った

    2週間ぶりで回数減った先週はお休みしたので、昨日は2週間ぶりのジムでした。今回のプログラムは前々回と似たプログラムで、最初の2種目が最後までできませんでした。2週間空いてしまったので今回もできないでしょうが、どれだけできなくなってるのかちょ

  • 本当に欲しいもの

    本当に欲しいものほしいものがありますか?なぜそれを手に入れたいですか?本当に欲しいものは最初に答えたものではなく、感情や精神を満たすもの。という記事を読みました。聞いたことのある話ですし、僕も投稿したことがあるはずですが、すっかり忘れてまし

  • シンクロニシティを見逃さない

    シンクロニシティを見逃さないある人のことを考えてると、その人から連絡がある。知りたいと思ってたことについて、相手が話し始めた。こんなことありませんか?こういった現象がシンクロニシティだそうです。略してシンクロですね。シンクロニシティ(英語:

  • 本当のことはわからない

    本当のことはわからないニュースで連日、ウクライナのことが報道されているので、嫌でも気になります。ロシアがウクライナに侵攻する。それをアメリカが非難する。ニュースで言われているのはこれだけで、いかにもロシアが悪者に見えます。確かに戦争は良くな

  • 無料で試せる会計ソフトと確定申告

    無料で試せる会計ソフトと確定申告先日から準備していた確定申告。書類の修正を重ね、ようやく申告しようと最後の確認をしたところ、また1ヶ所記入ミスが見つかりました…修正のために会計ソフトを立ち上げ、修正と関連事項の確認をし、PDFとしてダウンロ

  • 確定申告の準備2

    確定申告の準備2会計ソフトで確定申告の書類を作っています。あとは印刷するだけ!と思ってたのに、まだ記録してない金額があったり、ひと月ずれて入力するミスをしてたり…毎年この時期になると、「今年は普段から毎日ちゃんと記録しよう!」と思うのですが

  • やっと確定申告の準備

    やっと確定申告の準備まだ先だと思ってましたが、今年も確定申告の時期がやってきました。去年は期限ギリギリだったので、今年は早め(でもないですが)に済ませようと準備を始めました。今回も保険会社から送られてくる書類を探すところから始まります。申告

  • 見逃してたスーパーボウルハーフタイムショー

    見逃してたスーパーボウルハーフタイムショーいつも楽しみにしているスーパーボウルハーフタイムショー。毎年2月に開催されるのはわかってたはずですが、今年はすっかり忘れていて出演者のチェックすらしてませんでした。いつも月曜日に開催してたような…と

  • 2月3冊目読み始めた

    2月3冊目読み始めた先日購入したKindle本、今月3冊目の本です。運のいい人の法則世の中には運のいい人と運の悪い人がいる。ツキのある人生とツキのない人生はいったい何が違うのか。誰もが、運の不公平さには気づいていても、どうしてその違いが生ま

  • とにかく投稿する

    とにかく投稿する僕が言うのもアレですが、本を出版されてる方でも、普段のメルマガやブログの文章が上手くない方がいらっしゃいます。文章がおかしかったり、誤字脱字をよく見かけたり…最初は本とのギャップが気になったのですが、今はもう慣れました。僕が

  • 1日ごとに差が開く 天才たちのライフハック

    1日ごとに差が開く 天才たちのライフハックタイトルに惹かれて読み出しましたが、別の本を読むために中断してました。時間がかかりましたがようやく読み終わりました。Kindleでマーカーを引きながら読んでたつもりが、終わってみればマーカーの数が思

  • 自分のために毎日書く

    自分のために毎日書く毎日このブログを書いてます。元々文章を書くのが苦手ですし、今も特に好きではありません。けど何かを変えたくて、他人に見られるところに書くと意識が変わると信じて続けてきました。でも書いてるだけではダメでした。ブログ内検索をす

  • MacBook Pro不具合がまだ解決しない

    MacBook Pro不具合がまだ解決しない少し前にMaookBook Proの不具合が発生したので、修正するためにいろいろ試しています。PRAMは時々やってみると調子が良くなったように思えるのですが、根本的には直ってないようです。今までや

  • 思ったことを書く

    思ったことを書く最近サボっているモーニングページいつもチェックしているブロガーさんも、先月からやり始めたそうです。多分1時間ぐらいかけてると思います。モーニングページについてはこちらに書きました。僕はB6のノートに書いてるので、20~30分

  • 初めて見た170kgデッドリフト

    初めて見た170kgデッドリフト昨日も午前中にジムに行ってきました。いつもこの時間帯は3人ほどしかいないのですが、昨日は珍しく5人もいて多少圧迫感を感じました。一人は初めて会ったのですが、ずいぶん若くて大きい方でした。スクワットとデッドリフ

  • 地元を盛り上げるとは

    地元を盛り上げるとは昨日聞いたpotcastは「地域を盛り上げること」がテーマで、いろんなイベントを立ち上げた方がゲストでした。飲食店が出店する大きなイベントを何年も続けて、コロナをきっかけにイベントをやめたそうです。僕も仲間たちと地元では

  • 聞いてるPodcast番組2つ

    聞いてるPodcast番組2つpodcastを聞き始めてから随分経ちました。最近ではメディアに取り上げられたりして、注目されてるのがわかります。先日こんな記事がありました。プラットフォーマーや国内ラジオ局も独自コンテンツを投入!! 市場が急

  • きっと一人ではできなかった

    きっと一人ではできなかった最近はケガで会社を休んでいる友人とウォーキングしています。友人とだと、毎回だいたい1時間ほど歩きます。話しながらだとあっという間。毎回違うコースなので、「ここまできたら何分ぐらいたった。」という時間の感覚が無いのも

  • シューズを管理できるランニングアプリ

    シューズを管理できるランニングアプリ先日ウォーキングに行った時に、アプリの記録ボタンを押し忘れたままスタートしました。Apple Watchに「ウォーキング中ですか?」と聞かれるまで気づかず、そのままワークアウトアプリで記録しました。ランニ

  • どんな感情を得たいのか?

    どんな感情を得たいのか?毎日耳鳴りに悩まされていて、おそらく生活習慣の乱れから来るものです。この記事にも書きましたが、僕の場合は睡眠の質が悪いのが原因だと思っています。今までに睡眠の質を改善したいと何回も投稿しましたが、睡眠に影響のある生活

  • できるだけ自然のものを

    できるだけ自然のものを久しぶりにケーキを食べたら胃が重い。しばらくラーメンを食べないようにしてた時期があり、久しぶりに食べたら全然おいしくなかった。ラーメンもケーキも食べてない間は何も感じませんでしたが、今までに何度かこんな体験をしました。

  • トレーニンバグンドが意外と効く

    トレーニンバグンドが意外と効く昨日は午前中のジムトレーニングでした。寝起きはダラダラしがちなので、前日はできるだけ早く起きようとベッドに入りました。ですが、すぐに寝れるわけありません。ベッドに入りpodcastを聞きながら目を閉じました。い

  • 電子書籍より紙の本

    電子書籍より紙の本苦手な読書を克服したくて、できるだけ毎日、少しだけでも本を読んでます。読書し始めた頃はできるだけ紙の本を買ってましたが、最近は電子書籍が多いです。本棚に並べられた本の背表紙を見ただけでも、「この本も読んだな」と、自然とその

  • 感謝がない

    感謝がない僕は昔から感謝がないと言われます。昔よりは言えるようになったはずですが、今でもそう思われてるかもしれません。ありがとうと思った時に、パッと言えないんですよね。なぜかは自分でもわかりませんが、わかる人にはわかると思います。後で言おう

  • 耳鳴りの原因

    耳鳴りの原因いつからかは覚えてませんが、毎日耳鳴りがします。昨日も目覚めと共に耳鳴り…最近は慣れてしまいましたが、1日に何度もなるので気になってきました。ググってみたところ、耳鳴りの原因てたくさんあるんですね。.stk-f166bc0 hr

  • 未編集も良い

    未編集も良いpodcastで話し方講師の方の番組があり、聞きやすくてさすがプロだな!と思いながら聞かせていただいてます。数回前になりますが、珍しく編集無しでアップされてました。プロなので本編の編集はしてないと思ってましたが、不要部分のカット

  • MacBook Pro 2020 Montereyの不具合修正でやったこと

    MacBook Pro 2020 Montereyの不具合修正でやったこと今使ってるMacbookPro 2020のOSをMontereyにアップデートしてから不具合がありました。アップデート時にエラーが出たので、多分その影響だと思っていま

  • トレーニング前の食事

    トレーニング前の食事最近は午前中にジムでトレーニングしています。2月いっぱいは午前中にトレーニングする予定です。朝の食事は軽めにしてジムに向かいました。昨日は食事の1時間後にジムに行ったのですが、消化しきってないせいか、ウォーミングアップで

  • mac SSDがマウントされない問題

    mac SSDがマウントされない問題先日の記事で、使っているMacbook Proに最新OSをインストールしたら、不具合が出たと書きました。アップデートできるもの全て最新の状態にしても治りません。クリーンインストールするつもりなのですが、バ

  • 花を贈る意味

    花を贈る意味小さな可愛らしい花束をいただきました。母の日にカーネーションというように、特別な日に決まった花を送るのが一般的ですが。今回のようになんでもない日でも、特別感があり嬉しいものですね。過去に「枯れてしまうとゴミになって困る」と言って

  • MacOS Monterey 不具合で再インストール(未解決)

    MacOS Monterey 不具合で再インストール(未解決)MacbookPro 2020を使っていて、先日最新のOSにアップデートしました。このアップデートを境に、不具合が発生しました…。色々試してもまだ解決してませんが、やったことを残

  • MacOS Monterey 不具合で再インストール(未解決)

    MacOS Monterey 不具合で再インストール(未解決)MacbookPro 2020を使っていて、先日最新のOSにアップデートしました。このアップデートを境に、不具合が発生しました…。色々試してもまだ解決してませんが、やったことを残

  • PUMA エレクトリファイ ニトロ スペクトラ ランニング シューズで歩いてみた

    PUMA エレクトリファイ ニトロ スペクトラ ランニング シューズで歩いてみたウォーキング用に買ったシューズをようやくおろしました。買ったシューズは「PUMA エレクトリファイ ニトロ スペクトラ ランニング シューズ」で、こちらの記事に

  • Coda あいのうた 感想

    Coda あいのうた 感想予告を見てから気になってたこの作品。アカデミー賞最有力!と書かれていますが、過剰に期待せずに観にいった感想は、こんな作品を観たかった!です。曲♪デヴィッド・ボウイ「スターマン」♪ジョニ・ミッチェル「青春の光と影」♪

  • 現状を見ること

    現状を見ること昨日読んだメルマガで、コミュニティ内の方が「潜在意識とつながって成長した」と書かれてました。なぜ潜在意識とつながることがいいのかというと、現状を見ることにフォーカスするようになったからだそうです。当たり前のことですが、成長した

  • 運動前の食事は何を食べたらいいのかわからない

    運動前の食事は何を食べたらいいのかわからない昨日は午前中のジムトレーニングでした。午前中の時は、クレアチンを飲みたいので、いつもの朝食より少し多めに食べます。確か、クレアチンは筋肉にエネルギーを蓄えてくれるそうです。(曖昧)いつも「あすけん

  • 汚い言葉が思い浮かぶ

    汚い言葉が思い浮かぶ時々家族との言い争いが起こります。どちらも正しいと思って言ってるとは思うのですが…と言い出すとキリがないです。言い争ってるうちに、汚い言葉が頭に思い浮かんでくるんですよ。口に出すと相手も言い返して、思考はどんどん汚い言葉

  • 痩せる食習慣を身につけたい

    痩せる食習慣を身につけたいダイエットのつもりでウォーキングから運動を始め、ジム通いし3年ほど経ちました。もっとかも…ウォーキングだけの時は、3ヶ月たったぐらいから体重が落ちてきたのが目に見えてわかりました。どこまで落ちるのか楽しみだったので

  • 1年前と同じなら危険

    1年前と同じなら危険自分にできる事は、すぐの見返りを求めることなく先にお渡しする今まで何度も聞いたこの言葉。昨日のメルマガで久しぶりに見ました。この言葉を思い出すたびに今の自分はどうなのか?といつも思います。毎回自信を持って「できてる」とは

  • クライ・マッチョ 感想

    クライ・マッチョ 感想最近は映画館でマーベル作品ばかり見てるような気がします。アクション映画ばかりだったので、今回のような激しくない作品がとても新鮮でした。観た作品は「クライ・マッチョ」。アクション脳になってしまった僕には、久しぶりに激しさ

  •  それは生き金か?

     それは生き金か?いつも読んでるブログで、多分あまり触れてないことが書かれていました。お金のことです。お金と言っても色々ありますが、「生き金」についてでした。私がいままで取材してきた「幸せなお金持ち」や大富豪の方々も…(省略)「自分と大切な

  • 福井市順化 ハンバーガー&カフェ KRAFT(クラフト)

    福井市順化 ハンバーガー&カフェ KRAFT(クラフト)昨日はお届け物があったので、出かけてきました。行ったのは福井市片町にある「KRAFT」というハンバーガーショップです。夜はワインバーなのですが、お昼の空き時間で営業されてます。

  • 3set目は動けません

    3set目は動けません体幹トレーニングが連続3種目になってから、3set目を満足にできたことがありません笑トレーナーはクオリティを重視してるので、フォームは細かく指導してくれます。その細かい指導で一気に負荷が高くなることがよくあります。フォ

  • 去年の今日から1年後

    去年の今日から1年後1年前に何を書いていたのかを見てみました。「運のいい人の4つの法則」という記事を書いた日でした。記事はこちらです。投稿ではメルマガを読んだと書いてますが、何のメルマガかも内容も全く覚えてません笑記事によると運の良い人は次

  • 都会からのお客様

    都会からのお客様今までに毎年決まった時期にお見えになるお客様がいらっしゃいましたが、コロナで旅行などしにくくなってしまいました。名前までは知らなくても顔だけは覚えてた方たちは、もう顔も忘れてしまったかもしれません…先日都会からお見えになった

  • コロアンティーナの大冒険

    コロアンティーナの大冒険みなさん、あれしました?つい笑ってしまったのでご紹介いたします。コロアンティーナの大冒険というアニメで、今のところ4話公開されてます。内容は見たらわかるので、一度見てみてください笑僕は「何を言ってるのかわからなかった

  • モーニングページ再開

    モーニングページ再開去年しばらく続けていたモーニングページ。睡眠時間を削って早起きして書いてましたが、睡眠時間を増やしたかったのでやめてしまいました。早起きした時だけ書こうと思ってから、結局昨日まで一度も書いてませんでした。書かなくても気に

  • やっと手帳2022を買いました

    やっと手帳2022を買いました1月に入っても2021の手帳を使ってました。使ってたのは無印良品のマンスリーウィークリーB6の手帳です。見開き左ページに横書き1週間分、右ページは方眼になってて自由に書き込めます。使い勝手に満足してたのですが、

  • 新しいウォーキング・ジョギング用シューズを買う

    新しいウォーキング・ジョギング用シューズを買う新しいウォーキングシューズを買いました。タイトルにはジョギングとも書きましたが、メインはウォーキングで、少し走りたいので、ランニングシューズを選びました。ランニングと言っても厚底のレースではなく

  • 2022初トレーニング

    2022初トレーニング2022年が始まり10日経って、ようやく今年初のトレーニングに行ってきました。久しぶりなのとプログラムの更新日が重なり、辛いトレーニングになるのを覚悟してジムに向かいました。プログラムジムで専用のプログラムを作ってもら

  • プチプラで満足するな

    プチプラで満足するな先日読んだブログでとても共感したことがあったのでシェアしたいのと、読んで思ったことをダラダラと書きます。読んだブログの共感した部分を引用します。「それっぽく見えるプチプラ」を身に纏って嬉々としていることは・自分のクリエイ

  • 初めて利用する海外ショップの心配事

    初めて利用する海外ショップの心配事初めて利用したスペインのオンラインショップからの荷物が届きました。購入前には下調べをして、大丈夫なショップかどうかを見極めます。心配事の96%(曖昧)は起こらないと言いますが、それでも実際に届くまでちょっと

  • ウォーキングに飽きないように途中にジョギングする

    ウォーキングに飽きないように途中にジョギングする今年は運動量を増やしたく、ちょっとの晴れ間を見つけてウォーキングしています。ウォーキングの間に少しジョギングもしていて、今のところ順調です。昨日はいつもの公園の敷地内を2周だけしました。工事し

  • Kzイヤホンケーブルを変えてみた

    Kzイヤホンケーブルを変えてみた先日買ったイヤホンの「Kz ZSN-PRO」ケーブルで繋ぐタイプのイヤホンで、アップグレード交換ケーブルとのセットでした。アップグレードケーブルは、無酸化銅のケーブルなので伝導性が高いそうです。要するに、付属

  • 2021に買ったもの

    2021に買ったものブログやpodcastで「2021年に買って良かったもの」を、ランキング形式でアップされてる方が目につきます。僕はどんなものを買ったのか気になったので、Amazonなどオンラインショップの購入履歴を開きました。が、ランキ

  • 初シャワーランでした

    初シャワーランでした今年は運動の機会を増やすと決めました。ジム通いとウォーキングだけですが、ウォーキングを増やしたいと思っていて、やめてたジョギングも少しずつやっていきます。元旦は雪でウォーキングはできませんでしたが、2日〜4日の3日連続で

  • フォトリーディングを身につけたい

    フォトリーディングを身につけたい先日読んだ本「お金持ちになる読書法」にフォトリーディングの本が紹介されていました。情報をたくさんインプットするために、本をたくさん読むことが必要です。決められた時間の中でたくさん読むために、 本を読むのが遅い

  • 一人の時より疲れない

    一人の時より疲れない昨日は友人宅にお届け物ついでに、一緒にウォーキングしてきました。今回はいつものコースより長いコースでした。今回はただ友人と歩いただけですが、一人じゃないだけでずいぶん違うもんですね。上り坂の時点でいつもより疲れてないのを

  • 五星三心占い 健康管理の年

    五星三心占い 健康管理の年毎年買っている五星三心占いの本。今回Kindle版をすでに購入済みです。2022年が始まったので改めて総合運などを読んで、気になるワードを書き出してみました。現状維持リフレッシュ禁酒するつもりで基礎体力作り食べ過ぎ

  • 勝間式 お金持ちになる読書法 内容と感想

    勝間式 お金持ちになる読書法 内容と感想読書が苦手だと何回も書いてますが、読書は身につけたい習慣の一つです。お金持ちの多くの人はたくさん読書をしていると、昔から何度も聞いてます。読書を始めたのはずいぶん前ですが、今でも読むのが遅いので時間が

  • 2022はやることが増えそう

    2022はやることが増えそう2022は読書量を増やしたいと思っています。今読んでいる本「金持ちになる読書法」読書が苦手なので読む速度が遅いのですが、この本は僕にしては早いペースで読めています。気づいたらもう終盤まで来ました。読書は情報収集に

  • 運動意識が高まった

    運動意識が高まった今年は今日で終わり。去年と変わったことといえば、運動に対する意識が高まったことぐらいです。去年の最初にコロナが広がり出した時、運動する人が増えました。テレビなどでは引きこもりっぱなしは良くないので、適度な運動をしましょうと

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